生理衛(wèi)生教案

1、青春期健康知識教案黃龍鎮(zhèn)中心小學(xué)教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)課本衛(wèi)生與保健教學(xué)目的：1.幫助學(xué)生了解七大營養(yǎng)物質(zhì)對人體的作用。2. 知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的營養(yǎng)。3. 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食，不偏食的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點：知道人體成長發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營養(yǎng)。教學(xué)用具：課件、實物投影、報告單。課前準備：請同學(xué)們記錄自己最愉快和最不愉快的事有哪些。課時安排：1課時教學(xué)過程設(shè)計：一、導(dǎo)入：樹媽媽生了2個孩子，它們出生時一樣的健康和可愛，可是幾年后一個孩子長得很健康，另一個孩子卻長得很瘦弱，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營養(yǎng)，才能健康成長。哪些食物

2、中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進食才能做到合理的營養(yǎng)呢？今天我們來學(xué)習(xí)第9課合理營養(yǎng)的基本要求。（齊讀課題）二、學(xué)習(xí)新知每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)嗎？請自由讀第一自然段回答。（1）這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體有什么作用，哪些食物中含有這些營養(yǎng)物質(zhì)呢。請各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇23種營養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示（2）各小組匯報學(xué)習(xí)結(jié)果（ 3）把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請大家自由讀一讀。合理營養(yǎng)的基本要求（ 1）你認為日常生活中怎樣進食才能做到合理、營養(yǎng)呢？自由讀最后一個自然段,說說:合理營養(yǎng)的基本要求是什么？（ 2）

3、 請你說說平時你在家里有沒有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？三、深化理解（1）剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請聽聽它們的自我介紹吧?。?3） 聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰愿意來當食物的角色，自我介紹一下。（ 4） 了這么多食物的介紹，原來有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？（4） 總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營養(yǎng)方面的知識，我們知道了食物中所含的七大營養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無機鹽、纖維素和水，了解了各類營養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些

4、營養(yǎng)物質(zhì)，所以我們在飲食方面要做到不偏食、不挑食。四、實踐導(dǎo)行（1）開菜單下面請你來當爸爸、媽媽的小助手，幫他們開一份菜單，開完之后，每個組選出一份搭配最合理的菜單進行展示。我們比一比，看哪個組的同學(xué)開的菜單最合理，他們組就可以成為今天的最佳營養(yǎng)師組。在開菜單時，要注意合理搭配，注意數(shù)量，搭配過多的食物，即吃不下又造成了浪費。（2）學(xué)生寫，師巡視。（音樂）（3）展示開的菜單，并說說為什么。（4）總結(jié)這節(jié)課大家表現(xiàn)得真棒，通過今天這節(jié)課，你有些什么收獲？五、課后延伸（課件出示）回家后請你調(diào)查每天家里的飲食是否做到合理搭配，科學(xué)進食？精選文檔養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣綜合實踐課教案活動目標：1、知道個人衛(wèi)生的

5、基本要求知道愛清潔講衛(wèi)生是文明習(xí)慣，有利于健康，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣了解簡單的衛(wèi)生保健設(shè)施。2、初步掌握一些飯食小常識，知道飯前要洗手，生食瓜果要洗干凈才能吃道理。3、養(yǎng)成個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。4、不隨便吃街頭小攤販的小吃。活動準備：1、圖片：了解有些小朋友為什么肚子痛疼。2、看到有的小朋友在幼兒園門口吵著要吃羊肉串。3、看到有些小朋友不洗水果就拿著吃。4、看到有的小朋友不洗手就開始用手拿零食吃。活動重點通過活動讓學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，明確行為規(guī)范的內(nèi)容，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中如何做，怎樣做。活動難點讓學(xué)生掌握保持衛(wèi)生清潔的方法，知道愛清潔講衛(wèi)生是文明行為?；顒舆^程：1、老師通過讓小朋友看圖

6、片，啟發(fā)小朋友思考為什么這些小朋友會肚子疼。2、引導(dǎo)幼兒討論，基本了解飲食衛(wèi)生的知識，從中知道講究衛(wèi)生的原因。3、現(xiàn)場指出；老師可做示范；吃瓜果如何講究衛(wèi)生。瓜果要洗凈去皮。吃蘋果時，要先把蘋果洗干凈，再把蘋果皮削掉。否則，皮上有細菌就會到我們的肚子里，我們的肚子就會疼。比如：西紅柿、黃瓜、橘子、葡萄等）4、師：告訴幼兒飯前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等，活動延伸：可以向幼兒介紹一下，變質(zhì)腐爛的，被蒼蠅、蚊子叮咬過的，或放在不干凈的容器內(nèi)的食物等，吃了會對身體的危害，對身體有害?；顒釉u比1、小組交流：講衛(wèi)生應(yīng)該怎樣做？這樣做的好處是什么？2全班交流。3在小組中表演：我是這

7、樣講衛(wèi)生的。4以小組為單位在全班表演。5夸夸班中講衛(wèi)生的好孩子。現(xiàn)場采訪：你是怎樣做到講衛(wèi)生的？小朋友互相討論一下自己周圍發(fā)生的小事情?；顒涌偨Y(jié)講衛(wèi)生還要不亂吃臟東西，臟東西里有很多細菌，帶到嘴里，使人生??；講衛(wèi)生還要常洗澡，常換洗衣服，這樣才能保持清潔，增進身體健康。教學(xué)人員：王曉婷學(xué)校公共衛(wèi)生教育教案保護耳朵教學(xué)目標：1、使學(xué)生知道耳朵的作用和保護耳朵的方法。2、教育學(xué)生養(yǎng)成對保護耳朵有益的良好習(xí)慣。3、培養(yǎng)學(xué)生的助殘愛心。教學(xué)重點：保護耳朵的方法。教學(xué)時間：一課時。教學(xué)過程：1 導(dǎo)入新題（教師板書課題）師：請同學(xué)們齊讀課題。生：保護耳朵。2 學(xué)習(xí)新課師：（根據(jù)課前掌握的情況，簡述一下學(xué)生

8、的耳朵衛(wèi)生情況，哪些做得對，哪些做得不對）究竟應(yīng)該怎樣保護耳朵呢?請同學(xué)們邊看圖，邊輕聲讀課文。（學(xué)生讀課文）師：耳朵有什么用處?耳朵聾了對人的生活有什么影響?請大家齊讀第一段課文。（學(xué)生齊讀課文第1段）師：健康的耳朵對人是多么重要??！我們應(yīng)該怎樣保護耳朵呢？請><*同學(xué)讀第1條。（學(xué)生讀第1條。教師可補充課文分析中介紹的單足跳除水法，并請一名學(xué)生試做）師：請XX同學(xué)讀第2條。（學(xué)生讀第2條。教師可補充一下可能發(fā)生意外傷害的后果）師：請XX同學(xué)讀第3條。（學(xué)生讀第3條。教師可解釋長時間用耳塞收聽可能對耳朵造成的損害）師：請XX同學(xué)讀第4條。（學(xué)生讀第4條。教師可解釋長時間受強烈噪音

9、刺激對聽力的損害。師：請同學(xué)們跟我讀第5條。（教師領(lǐng)讀第5條，學(xué)生跟讀）同學(xué)們不但自己不要挖耳朵，也不要給別人挖耳朵。如果耳道里面癢，可以用食指按摩外耳道的前方，既可以解癢，又能促使耵聹從耳道脫落排出。下面請XX同學(xué)讀第6條。（學(xué)生讀第6條）師：請同學(xué)們注意看課本上的圖，擤鼻涕不能同時把兩個鼻孔都捏住，這樣一擤就會把鼻涕壓進中耳鼓室去。應(yīng)該依次壓住一個鼻孔，將另一個鼻孔里的鼻涕擤出來。師：請xx同學(xué)讀第7條。（學(xué)生讀第7條。教師可說明原因，并強調(diào)捂耳朵就不要張開嘴，張開嘴就不要捂耳朵）師：最后，請同學(xué)們跟我讀第8條。（教師領(lǐng)讀第8條，學(xué)生跟讀）任何藥物一方面能治,某些病，另一方面也會對人體產(chǎn)生

10、某些不好的作用。有些藥物（如某些抗生素）在殺菌消炎的同時，也對人體有些副作用。濫用了，或者長期地用了會影響聽力，甚至導(dǎo)致耳聾。所以用藥要慎重，要遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。3 鞏固練習(xí)耳朵有什么作用?怎樣保護耳朵?板書設(shè)計:保護耳朵要做到1、感冒時不要老吸鼻涕；2 用耳機聽音樂，不要把音量調(diào)得太大；3 聽到巨響，要迅速張開口，捂住耳朵；4 不要隨便掏耳朵；5經(jīng)常捏耳垂，促進內(nèi)耳血液循環(huán)。紅眼病的預(yù)防和護理教學(xué)目標：1、使學(xué)生知道急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑牟∫?、癥狀、預(yù)防、治療和護理的方法。2、教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔的文明習(xí)慣。教學(xué)過程：1導(dǎo)入新題（教師板書課題）師：請同學(xué)們讀課題。生：紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）

11、的預(yù)防和護理。2學(xué)習(xí)新課師：請同學(xué)們各自小聲讀課文。課文比較長，自然段比較多，請邊讀邊在每個自然段的前面寫出順序號。（學(xué)習(xí)自讀課文，標段號）師：課文一共提出了幾個問題?請同學(xué)們把問題勾畫出來。（學(xué)習(xí)勾畫問題）師：XX同學(xué)，請把勾畫出的問題讀一遍。（學(xué)生讀四個問題）師：誰來回答第一個問題，紅眼病是由什么引起的?（學(xué)生讀或講課文第2段）師：誰來回答第二個問題?患紅眼病有哪些感覺?（學(xué)生讀或講課文第4段）師：第三個問題有兩問，第一問是：紅眼病是通過什么途徑傳染的?途徑就是路線。紅眼病是人因為接觸了帶有細菌或病毒的物體而被傳染上的。接觸就是挨上、碰著。請XX同學(xué)具體說一說，紅眼病是怎么接觸傳染的？（學(xué)

12、生讀或講課文第6段）師：第二問是怎么預(yù)防紅眼病?請齊讀第七段課文。（學(xué)生齊讀課文第7段）師：這一段話概括起來說就是“不接觸帶有病原體的物體”。在急性結(jié)膜炎流行期間，千萬不要到人多的公共場合去，否則會增加感染機會。誰來回答第五個問題，得了紅眼病怎么辦?（學(xué)生結(jié)合課文第910段內(nèi)容回答）3結(jié)束語師：學(xué)習(xí)了本課，我們弄清了關(guān)于紅眼病的四個問題，其中重點是第三個問題，嚴格按要求做便就可以免遭急性結(jié)膜炎的危害。一旦染上急性結(jié)膜炎，一定要照課文中所講的去做，不要勉強上學(xué)，否則既影響自己的身體健康，又容易傳染給別的同學(xué)。喝水的學(xué)問教學(xué)目標：1、 使學(xué)生了解水分在人體中的重要作用和喝水的原因，使學(xué)生知道喝什么

13、最好。2、使學(xué)生了解喝碳酸飲料和可樂型飲料的害處。3、教育學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)飲水的觀念，及時合理地給身體補充水分。教學(xué)過程：1 導(dǎo)入新課（教師板書課題）師：請同學(xué)們讀課題。生：4喝水的學(xué)問。2 學(xué)習(xí)新課師：請各位同學(xué)想一想，人為什么要喝水?（稍待）哪位同學(xué)回答?（請一位同學(xué)回答）師：現(xiàn)在請同學(xué)們看課文第1、2段，比較一下XX同學(xué)回答得全不全。（學(xué)生默讀課文第1、2段）師：現(xiàn)在讓我們小結(jié)一下，究竟為什么要喝水。（師生共同小結(jié)，教師板書“為什么喝水”部分）師：我們通過討論，懂得了為什么要喝水的道理，那么喝什么好呢?喝什么不好呢?請同學(xué)們討論。（教師引導(dǎo)同學(xué)們討論）師：現(xiàn)在請同學(xué)們默讀下面的課文，然后回答

14、兩個問題（教師板書“喝什么好”、“不宜喝什么”）3.學(xué)生回答，教師小結(jié)。做保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士教學(xué)目標：1、使學(xué)生認識到，當今世界上發(fā)生的許多災(zāi)害，追根溯源，可以發(fā)現(xiàn)大多是以前人類對大自然任意開發(fā)，濫肆捕獵野生動物，濫伐森林，濫墾耕地，任意拋棄垃圾、廢渣，排放污水、廢氣，破壞了生態(tài)環(huán)境所致。2、教育學(xué)生要從自己做起，從小處做起，從身邊做起，行動起來，保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。教學(xué)過程：1導(dǎo)入新課（教師板書課題）師：請同學(xué)們讀課題。生：5做保護生態(tài)環(huán)境的綠色衛(wèi)士。2學(xué)習(xí)新課師：生態(tài)是生物在一定的自然環(huán)境下生存和發(fā)展的狀態(tài)。（淺釋一下）比如大熊貓就喜歡生活在溫暖的深山竹林里，鯽魚喜歡棲息在比較平靜

15、的淡水中，如果竹林被砍伐了，淡水被污染了，大熊貓、鯽魚就分別失去了適宜的生活環(huán)境，也就是說生態(tài)環(huán)境被破壞了，生態(tài)平衡也就被破壞了，這樣就會產(chǎn)生一連串的問題。師：（出示2個問題：SARS一傳染性非典型肺炎的病原體是什么？來自何處?SARS勺流行是怎樣開始的？）請同學(xué)們看課文第1、2段，然后回答這兩個問題。（學(xué)生默讀第1、2段）師：哪位同學(xué)回答第題？生：SARS勺病原體是一種冠狀病毒，來自野生動物。師：哪位同學(xué)回答第題？生：因為廣東人有吃野生動物的習(xí)慣，從野生動物感染上SARS于是流行開來。師：（出示2個問題：人類對自然資源是如何肆意開發(fā)的？造成什么惡果？人類對自然環(huán)境有哪些污染?造成什么惡果?）

16、請同學(xué)們看課文第3、4段，然后回答這兩個問題。（學(xué)生默讀第3、4段）師：哪位同學(xué)回答第題？生：人類濫肆捕獵野生動物，使全世界593種鳥類，400多種獸類，209種兩棲動物滅絕或即將滅絕。濫伐森林、濫挖藥草、濫墾草原和濕地、濫肆圍湖造田、濫開礦采沙使全世界大多數(shù)原始森林被毀滅，2萬多種高等植物頻臨滅絕。它的惡果就是使全世界生態(tài)平衡失調(diào)，各地發(fā)生山洪、旱澇災(zāi)、泥石流、沙塵暴、沙漠化、災(zāi)害性天氣等等。師：哪位同學(xué)回答第題？生：（讀課文第4段或根據(jù)內(nèi)容講述）師：人類要救自己、救地球，必須保護生態(tài)環(huán)境，維持生態(tài)平衡?，F(xiàn)在請同學(xué)讀課文，然后談?wù)勎覀儜?yīng)該怎么做。（學(xué)生默讀課文，然后在教師引導(dǎo)下根據(jù)課文展開討

17、論）。3結(jié)束語防止成胖墩兒教學(xué)目標：1、使學(xué)生了解人體過于肥胖的原因和害處，以及防止過于肥胖的方法。2、教育學(xué)生積極參加體育運動，并控制飲食，平衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習(xí)慣。教學(xué)過程：1導(dǎo)入新課（教師板書課題）師：請同學(xué)們讀課題，說說課題的意思。生：3防止成胖墩。（學(xué)生發(fā)言討論課題的意思）2 學(xué)習(xí)新課師：“防止”就是預(yù)先設(shè)法制止。本課告訴我們，要在變胖之前就采用各種辦法預(yù)防發(fā)胖。XX同學(xué)，請你說一說成為胖墩有什么不好？（學(xué)生回答）師：今天我們學(xué)習(xí)這一課，要弄清三個問題：肥胖的原因是什么？過于肥胖有什么害處？怎樣才能防止肥胖？現(xiàn)在請同學(xué)們自讀課文。（學(xué)生輕聲自讀課文）師：XX同學(xué)，請你讀第1段

18、，然后概括一下，小寶表現(xiàn)得怎么樣？（學(xué)生回答，教師根據(jù)回答作小結(jié)）師：XX同學(xué)，請你讀第2段，然后說說小寶是怎么變成小胖墩的。（學(xué)生回答，教師小結(jié)）看電視要講衛(wèi)生教學(xué)目標：1、讓學(xué)生知道看電視要注意些什么？2、養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。重點、難點養(yǎng)成看電視要講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。教學(xué)時間：一課時教學(xué)過程：1、談話導(dǎo)入師：同學(xué)們，你們喜歡看電視嗎？生：喜歡。師：那你平時是怎么樣看電視的？讓學(xué)生同桌相互說說。說后指名說一說。師：那么你們知道看電視要注意什么嗎？學(xué)了課文就知道了。2、學(xué)習(xí)課文聽老師范讀課文。聽后說說你知道了什么？3、說一說看電視要注意什么？你平時做到了嗎正確刷牙促健康教學(xué)目標：1、讓

19、學(xué)生學(xué)會正確的刷牙方法。3 、養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，懂得天天刷牙促健康。重點、難點：養(yǎng)成天天刷牙的好習(xí)慣，懂得天天刷牙促健康。教學(xué)準備：牙刷、水杯教學(xué)時間：一課時教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入出示牙刷提問：這是什么？生答牙刷。對，你天天刷牙嗎？你知道正確的刷牙方法是什么？同學(xué)們，學(xué)了第7課就知道了。二、指導(dǎo)看書1、聽老師范讀兒歌。2、跟著老師讀課文。3、讀后說說你知道了什么？4、讓學(xué)生充分說一說。5、師小結(jié)：三、鞏固練習(xí)說一說：正確的刷牙方法你掌握了嗎？做一做：按照課文中的方法煤田認真刷牙。不吃早餐危害大教學(xué)目標1、讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害？2、教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。重點、難點讓學(xué)生

20、知道一定要吃早餐。教學(xué)準備：圖片教學(xué)時間：一課時教學(xué)過程：一；談話導(dǎo)入小朋友們，你們今天吃早餐了嗎？有沒有同學(xué)沒有吃早餐？你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎？今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。二：學(xué)習(xí)課文1、師范讀課文2、聽后指名說說你聽到了什么？3、生自由讀課文。4、師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的。三：鞏固練習(xí)：1、今天你吃早餐了沒有？不吃早餐有什么危害？課文圖中哪個小朋友做錯了，為什么？我們愛整潔教學(xué)目標：1.教育學(xué)生初步懂得什么叫整潔，人和環(huán)境為什么要整潔。2.培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：在平時生活中如何做才算整

21、潔，培養(yǎng)學(xué)生愛整潔的良好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)在同學(xué)們已經(jīng)是六年級的同學(xué)了，很多事情已不要爸爸媽媽幫忙了，能告訴大家，你每天起床后都做了些什么嗎？很多同學(xué)都很能干，學(xué)會料理自己的事情了。那你會整理自己的房間、打掃教室衛(wèi)生并保持他們的整潔清潔嗎？二、學(xué)習(xí)新課：1 .詢問學(xué)生每天都幾點起床，是否按時起床？對。我們都要按時起床，不睡懶覺,這樣我們才有精力和時間來管理和打掃自己的衛(wèi)生。通過詢問了解學(xué)生在家的衛(wèi)生情況。2 .再看看學(xué)生在學(xué)校是否真正做到了愛整潔。當你看到地面上有紙屑的時候，你會怎么樣呢？你是否經(jīng)常打掃班級的衛(wèi)生，你又是如何打掃的呢？通過以上，了解學(xué)生的整潔情況。3 .保持整潔與

22、我們的身心健康在干凈整潔的環(huán)境里我們會感到很開心。干凈整潔的環(huán)境有利于我們的身心健康。4 .我們要學(xué)會保持整潔環(huán)境使同學(xué)們知道，良好的環(huán)境，不單需要我們經(jīng)常的打掃，同時更需要我們精心的維護，只有這樣我們才能有一個良好舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們才能夠在開心快樂的環(huán)境下，健康成長。三、鞏固新知：1 .組織學(xué)生自己在學(xué)了這節(jié)課后，打算今后對自己在整潔方面要怎樣做，談?wù)勛约旱拇蛩愫透邢?，講給同學(xué)們聽。2 .兩人一組，相互談?wù)勀愕拇蛩恪? .老師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，給學(xué)生一個合理的安排自己整潔的良好序列。四、課后小結(jié)：通過身邊的事例，學(xué)生很明確的知道，在平時生活中應(yīng)該如何去做，并且每個人都發(fā)表了自己今后在整

23、潔方面的打算，積極踴躍，課堂效果較好。板書設(shè)計:我們愛整潔保持整潔利于我們的身心健康學(xué)生要精心的維護環(huán)境在干凈整潔的環(huán)境里學(xué)生會感到很開心教學(xué)目標：1.教育學(xué)生懂得吃飯要按時定量，講究飲食衛(wèi)生。2.使學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)進食的習(xí)慣。教學(xué)重點難點：我們一日三餐的好處和平時在進餐時我們應(yīng)當如何來做。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1 .請問同學(xué)們，現(xiàn)在我們除了水果和點心牛奶外，在學(xué)校里我們每天都吃幾頓飯？2 .那么你們知道我們?yōu)槭裁匆燥埬兀繉?，就像汽車一樣，如果汽車不加油的話，它就不能夠再行駛了，我們?nèi)艘彩牵绻怀燥?，同樣沒有了一切活動的能力。二、學(xué)習(xí)新課：1 .一日三餐好處多：一日三餐是人體活動的需要，因為

24、白天是人活動、學(xué)習(xí)的集中時間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約34小時，也就是說進食后不到4個小時，肚子就會餓了，就又該進食了。如果到時你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。2 .科學(xué)安排一日三餐進餐一定要做到定時定量每個人的胃所能容納的食物量四有一定限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少：向?qū)W生詳細解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食。3 .一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好：向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性。三、鞏固新知：并談?wù)勀憬窈蟠騼擅麑W(xué)生一組，相互交流討論，

25、看看你以前是如何進餐的,算如何來引餐進食。教學(xué)設(shè)計：一日三餐科學(xué)安排一日三餐進餐一定要做到定時定量暴食會引起急性胃擴張早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好不隨地吐痰教學(xué)目標：1.使學(xué)生懂得不能隨地吐痰及其原因。2.學(xué)生能夠明白在不同情況下，要吐痰時應(yīng)該怎么做，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)重點難點：吐痰的危害及在平時生活中，因該如何注意自己的行為，養(yǎng)成不隨地吐痰的好習(xí)慣。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：同學(xué)們，當我們在美麗的花店或者在豪華美麗的展覽廳里，突然發(fā)現(xiàn)在地上有一堆濃痰，那么此時此刻你的心情會怎么樣呢？老師，父母們也經(jīng)常告訴我們不要隨地吐痰，那么你們知道為什么不能隨地

26、吐痰嗎？吐痰又有些什么害處呢？下面我們就來學(xué)習(xí)“不隨地吐痰”。二、學(xué)習(xí)新課：1 .為什么不能隨地吐痰？因為痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。而且隨地吐痰會弄臟環(huán)境，是一種不衛(wèi)生、不文明、違反公共道德的不良行為。A.不衛(wèi)生B.不文明C.違反公德有細菌、病毒影響市容自私自利傳播疾病影響形象損人不利己2 .那么我們有了痰怎么辦？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墻角里D.吐到地上，用腳踏掉E.吐到廢紙里，扔進垃圾筒答案是（de）原因：痰里有細菌和病毒，咽到肚子里，對人體不利。吐到墻角里，更加提供了其滋生的環(huán)境。吐到地上用腳踏掉，不但沒有把細

27、菌病毒殺死，反而會把細菌和病毒到到更多的地方。三、鞏固新知：1 .組織學(xué)生到講臺上把不亂吃零食的原因詳細地、聲音洪亮地、流利地、復(fù)述一遍，看看誰表現(xiàn)的最好！鍛煉學(xué)生發(fā)言的能力。2 .討論感冒有痰要怎么辦？/打噴嚏的正確方法應(yīng)該是怎樣的？3 .組織學(xué)生表演，吐痰給人們帶來的不便。四、教師小結(jié)板書設(shè)計：不隨地吐痰痰里很多細菌和病毒，能傳播白喉、腦膜炎、麻疹、感冒、肺結(jié)核等多種疾病，所以不因該隨地吐痰。青春期的生理變化與保健教學(xué)目的：通過教學(xué)，使學(xué)生認識到自己身體的生理變化，知道怎樣進行青春前期的保健，學(xué)會用科學(xué)的知識來保護自己。教學(xué)重點：青春期保健要注意什么教法：講授教具：掛圖、錄像教學(xué)過程一、導(dǎo)

28、言隨著年齡的增長,同學(xué)們在自己的身上或多或少的發(fā)現(xiàn)了一些變化這是怎么回事呢？這說明我們同學(xué)已經(jīng)步入了青春期，那么青春期是怎么回事，在青春期有哪些生理變化，應(yīng)該注意些什么呢？今天，我們就來學(xué)習(xí)。2、 講授1、什么是青春期？青春期是人生中最美好的時光，它是由童年過渡到成年的必經(jīng)時期。在年齡上通常是指10歲至20歲這個年齡段。青春期發(fā)育的開始年齡因人而異，女同學(xué)比男同學(xué)早12年，發(fā)育早的同學(xué)在個頭上較發(fā)育晚的同學(xué)高一些。2、青春期的生理變化1）、生長速度加快：平均每年身高增長57厘米，處在高峰期可達1012厘米，體重一年增長45千克，高峰時一年可達810千克。2）、男、女體型出現(xiàn)差異：男同學(xué)的體型為

29、倒三角形，女同學(xué)為上小下大的梯形。3）、身體內(nèi)部系統(tǒng)和器官迅速發(fā)育。a、心肺體積增大，肺活量顯著增加，心率減慢，心臟輸出血量大大增加，但呼吸次數(shù)減少。b、運動機能逐漸增強c、腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，思維能力，理解能力，判斷能力，反應(yīng)能力和記憶能力都處在智力發(fā)育的黃金時期，是學(xué)習(xí)的大好時期。4）、男女第二性征出現(xiàn)。3、青春期保健1）、注意營養(yǎng)，不偏食，不挑食，多吃奶、蛋、魚、肉及豆類等蛋白質(zhì)的攝入量。2）、加強戶外鍛煉，保證睡眠。3）、勞動時避免身體負重過大。4）、注意控制情緒，避免各種事故和傷害。3、 鞏固與練習(xí)1、你感到自己身體變化了嗎？把它記在日記本上。四、作業(yè)青春期保健要點是什么？五、教學(xué)

30、效果考察男性青春期的生理變化與保健教學(xué)目的:讓學(xué)生了解男性青春期的生理變化以及青春期的保健要點,提高自我保健能力。教學(xué)重點:青春期保健要點。教學(xué)難點:男性青春期的生理變化。教學(xué)過程：導(dǎo)言:青春期是人生中一段最美好的時光.它既不同于兒童時期.也不同于成年時期,它是由童年過渡到成年的必經(jīng)之路.從年齡上通常是指10歲至20歲這個年齡段.這節(jié)課我們就共同研究一下男性青春期的奧秘。一.男性生殖器結(jié)構(gòu):（課件觀看）男性內(nèi)生殖器解剖圖二、我們分小組討論一下男性青春期發(fā)育的特點：（掛圖）歸納總結(jié)（板書）：青春期睪丸迅速增大。男性第二性征的出現(xiàn)。什么是第二性征?兩性外生殖器官的差別、這是第一性征；兩性性別在其他

31、方面的差異都稱第二性征。例如：男性的胡須、喉音調(diào)、體毛等。第二性征的出現(xiàn)都是由于青春期人體分泌的性激素增多引起的。生殖器官發(fā)育成熟：青春期發(fā)育的標志是生殖器官發(fā)育成熟。男性在青春期也由于睪丸的成熟而開始產(chǎn)生精子。精子生成后可以貯存在精囊中而不流出。并隨之在這里死亡和被吸收，也可伴隨男性的性沖動由尿道溢出，這種現(xiàn)象稱為“遺精”，進入青春期的男子有不定期的遺精現(xiàn)象。這時候的你不要因為遺精而羞祛或驚慌失措,要為自己的成長而高興。小結(jié)：綜上所述，青春期是人一生中最重要的發(fā)育時期?？茖W(xué)的重視青春期衛(wèi)生，對于青少年的健康成長是十分重要的，否則會造成終生悔恨。因此，我們要根據(jù)青春期生長發(fā)育的基本規(guī)律來注意青

32、春期衛(wèi)生。由于時間有限，我們簡單介紹一下，許多內(nèi)容還有待同學(xué)們自己進一步學(xué)習(xí)。三、青春期的保?。杭皶r發(fā)現(xiàn)生殖器官異常.包莖和隱睪都要及時手術(shù)治療。勤洗澡,勤換內(nèi)衣褲,保持身體清潔。注意飲食衛(wèi)生,不喝酒,不吃辛辣的東西。防止頻繁遺精.合理安排學(xué)習(xí),勞逸適度,采取側(cè)臥位睡姿。四、男生園地:遺精是男生正常的生理現(xiàn)象,你是怎樣理解的?總結(jié)：青春期是每個人都必須經(jīng)歷的一個特殊的時期，是人生中的黃金時代，無論在生理上還是在心理上都發(fā)生了很多變化。對于這些變化，我們不要感到害怕和不安，也不要感到害羞和尷尬。重要的是，我們要了解這些變化產(chǎn)生的原因，熟悉自身的變化，做好心理上的準備，處理好異性間的關(guān)系，注意體育

33、鍛煉和營養(yǎng)，做好青春期的保健工作，增強信心，以順利地度過這一美好.預(yù)防肺結(jié)核教學(xué)目標：使學(xué)生了解肺結(jié)核的有關(guān)知識以及如何預(yù)防肺結(jié)核教學(xué)難點：肺結(jié)核的臨床表現(xiàn)以及預(yù)防。教學(xué)重點：如何預(yù)防肺結(jié)核。教學(xué)課時:1課時教學(xué)用具:人體肺部器官模型教學(xué)過程：一.引導(dǎo)語肺結(jié)核是結(jié)核菌引起的慢性傳染病。兒童和青少年生長發(fā)育快，抵抗力差，易感染肺結(jié)核。二肺結(jié)核的傳播途徑主要是呼吸道，即健康人吸如含有結(jié)核桿菌的飛沫、塵埃便有可能被感染，感染后是否發(fā)病和身體的抵抗力強弱有很大的關(guān)系。三主要癥狀常見的臨床表現(xiàn)為疲乏無力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天以后有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增

34、，甚至咯血。肺結(jié)核在50年前還是一種令人懼怕的疾病，稱之為“癆病”。四治療現(xiàn)在肺結(jié)核的治療有特效治療藥物，如異煙肼、對氨水楊酸鈉、鏈霉素、利福平等。用藥的原則是早期、足量、堅持療程、聯(lián)合用藥。五預(yù)防結(jié)核病應(yīng)做到以下幾點（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。（2）加強衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳播途徑。（3）增強個人的抵抗力。六、教學(xué)檢查了解學(xué)生是否掌握了預(yù)防結(jié)核病的要點，檢查學(xué)生是否養(yǎng)成了不隨地吐痰的習(xí)慣。七、課后總結(jié)板書設(shè)計預(yù)防肺結(jié)核1傳播途徑：呼吸道，飛沫等2癥狀：常見的臨床表現(xiàn)為疲乏無力、精神萎靡、食欲不振、消瘦、午后潮熱（每天以后有低熱）、夜間有盜汗、重著有咳嗽洛痰，胸疼氣短，體重不增，甚至咯血。3預(yù)防：

35、（1）早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。2）加強衛(wèi)生宣傳教育，切斷傳播途徑。3）增強個人的抵抗力。營養(yǎng)與健康教學(xué)目標：使學(xué)生了解不同的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)對身體健康的不同影響，充分認識營養(yǎng)與健康的密切關(guān)系。教學(xué)難點：合理營養(yǎng)教學(xué)重點：營養(yǎng)和健康的關(guān)系極為密切，只有合理營養(yǎng)才能促進健康教學(xué)課時:1課時教學(xué)用具:人體模型教學(xué)過程：一.引導(dǎo)語復(fù)習(xí)營養(yǎng)素對身體的生理作用入手引入新課。二.營養(yǎng)素缺乏影響身體發(fā)育，損害健康。任何一種營養(yǎng)素缺乏都會影響身體健康。兒童中最常見的營養(yǎng)缺乏癥有：（1）蛋白質(zhì)熱能營養(yǎng)不良，系長時期膳食質(zhì)量差，單調(diào)偏食，或長期消化不良，缺鋅厭食，寄生蟲等引起。缺乏蛋白質(zhì)和鋅時會干擾智力發(fā)育。營養(yǎng)不良兒童的身體

36、素質(zhì)差，容易疲勞，缺乏耐久力，對疾病的抵抗力較差。（2）營養(yǎng)性貧血即缺鐵性貧血是兒童中普遍存在的問題。貧血的兒童不但面色蒼白，還經(jīng)常頭疼、頭暈、耳鳴、乏力，注意力不集中，記憶力減退，少活動就呼吸急促，心跳加快。身體缺鐵還會損傷神經(jīng)、肌肉、消化和身體的免疫功能，損害健康。（3）鋅缺乏癥多發(fā)生于動物性食物攝入不足的人。（4）維生素A和維生素B2缺乏都影響兒童的生長發(fā)育。維生素A缺乏時引起夜盲癥，暗光弱光下看不清東西。維生素B2缺乏引起口角炎、舌炎和皮炎。三.營養(yǎng)素過多或比例不當也影響健康。學(xué)生中最常見的是脂肪和熱能過多引起的肥胖癥。四.合理的營養(yǎng)應(yīng)該是全面、適度、各營養(yǎng)數(shù)間比例平衡，這樣才能有利于

37、身體發(fā)育和新陳代謝，有利于增進健康。兒童不僅要有正確的飲食習(xí)慣，還應(yīng)該了解合理安排膳食的科學(xué)知識，以便得到合理的營養(yǎng)，促進身體健康成長。五、效果考查通過練習(xí)和思考看學(xué)生是否懂得了不同的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)對健康有不同的影響，并在下次課前提問。六、課后總結(jié)板書設(shè)計：第二課營養(yǎng)與健康1五谷類：米面谷類食物等（每天需要450-900克）2蔬菜水果：每天需要360-650克3奶制品：每天需要240-480毫升4油及糖類食品需要及少量。促進生長和發(fā)育教學(xué)目標：向?qū)W生介紹影響生長發(fā)育眼的各種因素，使學(xué)生了解在生長發(fā)育期應(yīng)注意的一些問題。教學(xué)難點：影響生長發(fā)育的因素。教學(xué)重點：使學(xué)生了解合理的營養(yǎng)、適當?shù)捏w育鍛煉、規(guī)律

38、的生活、充足的睡眠對生長發(fā)育的重要意義。教學(xué)課時:1課時教學(xué)用具:人體模型教學(xué)過程：一.引導(dǎo)語兒童的生長發(fā)育過程，是機體不斷適應(yīng)外界環(huán)境的過程，也是遺傳性和適應(yīng)性矛盾統(tǒng)一的過程，在生長發(fā)育的過程中我們不能否認，遺傳因素對生長發(fā)育的影響是確實存在但也不能認為遺傳因素決定一切，相反，適當?shù)捏w育鍛煉和合理的生活制度以及充足的睡眠都會對生長發(fā)育起到積極的作用。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣很有利于你們的生長發(fā)育。（下面介紹一下影響生長發(fā)育的主要因素：兒童正處在迅速成長發(fā)育的階段，必須由外界不斷的吸收各種營養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作為生長發(fā)

39、育的物質(zhì)基礎(chǔ)，保證代謝的同化過程超過異化過程，才能獲得充分的發(fā)育。（舉例）營養(yǎng)缺乏的膳食，不僅會影響發(fā)育，而且會導(dǎo)致疾病，影響學(xué)習(xí)和勞動。三、體育和勞動體育和勞動都能是機體的耗能增加，促進心臟，血管和呼吸系統(tǒng)的功能，但是兩者對身體健康、特別是生長發(fā)育的影響有很大的不同，體育是積極的主動的全身運動，而勞動則往往是單調(diào)的、某一器官或某一群肌肉的活動，所以勞動不能代替體育運動。（1）體育運動中，機體的新陳代謝過程顯著增強，同化過程超過異化過程，促進身體發(fā)育。（2）體育運動對身體的影響是全面的，且明顯的表現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高48厘米。四、合理的生活制度合理的生活制度，能使身體各系統(tǒng)的活動

40、，特別是高級神經(jīng)中樞的興奮和抑制過程得到交替，使他們得到良好的發(fā)育。睡眠對身體的發(fā)育影響很大。生長激素對身體的發(fā)育也尤其重要。五、疾病的影響各種疾病對兒童的生長發(fā)育都有不利的影響，影響的大小決定于病理變化所在的部位，病理的長短以及疾病的嚴重程度。對生長發(fā)育的影響因素主要有以上四個方面，除此之外，遺傳因素、環(huán)境條件、地理條件、社會制度等因素，對生長發(fā)育也有很大的影響。六課后總結(jié)板書設(shè)計促進生長和發(fā)育1 營養(yǎng)：吸收各種營養(yǎng)素，尤其是足夠的熱量和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、足夠的鐵和鈣、各種維生素以及適宜的微量元素作為生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)。2 體育運動：（1）體育運動中，機體的新陳代謝過程顯著增強，同化過程超過異化

41、過程，促進身體發(fā)育。（2）體育運動對身體的影響是全面的，且明顯的表現(xiàn)在身高上經(jīng)常鍛煉者比不參加者要高48厘米。吸煙喝酒對身體的危害教學(xué)目標：1向?qū)W生介紹吸煙對自己、對別人身體健康的危害。2喝酒對兒童少年的生長發(fā)育的危害。3教育學(xué)生從小就養(yǎng)成不吸煙、不喝酒的良好習(xí)慣。教學(xué)難點：香煙中有哪些有害物質(zhì)，對身體有那些危害？教學(xué)重點：使學(xué)生懂得吸煙與喝酒對身體健康的危害教學(xué)課時:1課時教學(xué)用具:人體肺部器官模型教學(xué)過程：一.引導(dǎo)語吸煙與喝酒是一種不良嗜好，煙與酒都含有對身體有害的物質(zhì)。長期吸煙、喝酒會引起多種疾病，危害身體健康影響生長發(fā)育對小學(xué)生來說，正處在生長發(fā)育時期，身體的內(nèi)臟器官還比較弱嫩功能還不完善，同時又正處在學(xué)習(xí)知識階段。所以，從小就應(yīng)該養(yǎng)成不吸煙、不