魅力聲音講座學(xué)員版（課堂PPT）

1、1科學(xué)發(fā)聲和聲音美容講座科學(xué)發(fā)聲和聲音美容講座主講：陽光老師主講：陽光老師 2 導(dǎo)師簡介：導(dǎo)師簡介： n廣州廣播電視臺節(jié)目主持、編導(dǎo)廣州廣播電視臺節(jié)目主持、編導(dǎo)n香港亞洲電視資深配音師香港亞洲電視資深配音師 n中國廣播協(xié)會常任理事中國廣播協(xié)會常任理事n世紀(jì)魅力廣播人大賽冠軍世紀(jì)魅力廣播人大賽冠軍n中國五個(gè)一工程獎金話筒獎中國五個(gè)一工程獎金話筒獎n國家勞動部演講口才培訓(xùn)師國家勞動部演講口才培訓(xùn)師n“聲音美容聲音美容”創(chuàng)始人、培訓(xùn)導(dǎo)師創(chuàng)始人、培訓(xùn)導(dǎo)師 nNLP心靈導(dǎo)師、潛能訓(xùn)練導(dǎo)師心靈導(dǎo)師、潛能訓(xùn)練導(dǎo)師楊志勇，藝名：陽光楊志勇，藝名：陽光3n 服務(wù)機(jī)構(gòu)：服務(wù)機(jī)構(gòu)： 中國電信、中國移動、三生中國健康

2、產(chǎn)業(yè)有限公司、中山大學(xué)IBM聯(lián)合會、廣州仁愛集團(tuán)、淘寶商城、澳門財(cái)神酒店、 阿里巴巴、暨南大學(xué)、華南師范大學(xué)、廣東水電學(xué)院等 。n 王牌課程：王牌課程： 魅力聲音與超級口才魅力聲音與超級口才4內(nèi)容提要內(nèi)容提要n聲音的重要性聲音的重要性 n你有什么聲音的問題和困惑你有什么聲音的問題和困惑 ？n解決聲音的關(guān)鍵（三口訣）解決聲音的關(guān)鍵（三口訣） n氣息運(yùn)用氣息運(yùn)用 n口腔訓(xùn)練口腔訓(xùn)練 n共鳴訓(xùn)練共鳴訓(xùn)練 n發(fā)聲訓(xùn)練發(fā)聲訓(xùn)練n嗓音保護(hù)嗓音保護(hù)n聲音美容聲音美容5一一 、聲音的重要性、聲音的重要性 聲音，人的第二張臉。 決定你38%的第一印象 可信度的85。 更加親切、信賴感、魅力 職業(yè)形象6聲音對的我

3、們影響聲音對的我們影響n對生活對生活 n對工作對工作 n對婚姻對婚姻 7n聲音聲音個(gè)性個(gè)性命運(yùn)命運(yùn)n “90%的人不能出類拔萃，是因?yàn)樗麄兊娜瞬荒艹鲱惏屋?，是因?yàn)樗麄兒鲆暳藢ιひ舻挠?xùn)練。忽視了對嗓音的訓(xùn)練?！备袢R斯頓n “溝通中最強(qiáng)有力的樂器溝通中最強(qiáng)有力的樂器”n成功的政治家成功的政治家n 撒切爾夫人撒切爾夫人:尖銳尖銳深沉、渾厚、磁性深沉、渾厚、磁性n 里根、克林頓、奧巴馬里根、克林頓、奧巴馬8為什么會出現(xiàn)這些問題？為什么會出現(xiàn)這些問題？n原因：用聲的方法不正確！原因：用聲的方法不正確！n長期不正確的發(fā)聲會導(dǎo)致長期不正確的發(fā)聲會導(dǎo)致 嗓音嘶啞、腫痛、容易疲勞、失聲、聲嗓音嘶啞、腫痛、容易疲

4、勞、失聲、聲帶小節(jié)、聲帶閉合不好、咽炎乃至喉癌帶小節(jié)、聲帶閉合不好、咽炎乃至喉癌等不堪設(shè)想的嗓音病癥。等不堪設(shè)想的嗓音病癥。9n 用聲的誤區(qū)：用聲的誤區(qū)： 聲音要大，喉嚨要用力！聲音要大，喉嚨要用力！n 例子：笛子，發(fā)聲的原理例子：笛子，發(fā)聲的原理n 總結(jié)：聲音的大小與聲帶、喉嚨用力與總結(jié)：聲音的大小與聲帶、喉嚨用力與 否無關(guān)否無關(guān)10解決聲音的關(guān)鍵解決聲音的關(guān)鍵n例子：音響例子：音響 n楊氏獨(dú)家十八字口訣楊氏獨(dú)家十八字口訣n抓兩頭，放中間抓兩頭，放中間n腹有氣，嘴用力腹有氣，嘴用力n聲靠前，中縱線聲靠前，中縱線 11口腔狀態(tài)口腔狀態(tài) 松口腔、練嘴皮松口腔、練嘴皮 n三用力三用力（橫膈膜、笑肌

5、、軟腭）（橫膈膜、笑肌、軟腭）n三放松三放松（下巴、舌頭、喉嚨）（下巴、舌頭、喉嚨） n口部操口部操 口腔、舌頭、嘴皮、口腔、舌頭、嘴皮、 放松、用力放松、用力12口腔狀態(tài)與聲音路線練習(xí)口腔狀態(tài)與聲音路線練習(xí)n太陽、南方、漫長、操場、滄桑太陽、南方、漫長、操場、滄桑n天亮、班長、陽光、榜樣、力量天亮、班長、陽光、榜樣、力量總結(jié)：好聽的聲音是什么狀態(tài)？總結(jié)：好聽的聲音是什么狀態(tài)？圓潤、飽滿：好圓潤、飽滿：好中縱：亮中縱：亮基本要領(lǐng)基本要領(lǐng) 咬狠：字頭咬狠咬重咬狠：字頭咬狠咬重 吐圓：字腹均衡、豐滿、圓潤、寬廣吐圓：字腹均衡、豐滿、圓潤、寬廣 收準(zhǔn)：字尾干凈俐落地收到準(zhǔn)確的位置上收準(zhǔn)：字尾干凈俐落

6、地收到準(zhǔn)確的位置上13練氣練氣4大好處大好處n練氣有練氣有4大好處：大好處：3美美1除除n3美：美聲、美身、美色美：美聲、美身、美色n1除：消除緊張除：消除緊張14二二 、氣息運(yùn)用氣息運(yùn)用技巧技巧n胸腹聯(lián)合呼吸胸腹聯(lián)合呼吸 n吸氣要領(lǐng)吸氣要領(lǐng) 吸到肺底吸到肺底-兩肋打開兩肋打開-腹壁站定腹壁站定 n呼氣要領(lǐng)呼氣要領(lǐng) 穩(wěn)勁穩(wěn)勁-持久持久-及時(shí)補(bǔ)換及時(shí)補(bǔ)換 15練習(xí)一練習(xí)一n 氣息訓(xùn)練（氣息訓(xùn)練（ 胸腹聯(lián)合呼吸法）胸腹聯(lián)合呼吸法） 1.吹蠟燭（躺在床上體會氣息吹蠟燭（躺在床上體會氣息 ） 2.抬重物（上廁所的感覺）抬重物（上廁所的感覺） 3.嚇一跳，倒吸氣嚇一跳，倒吸氣n用氣說話練習(xí)：（耳語法）用

7、氣說話練習(xí)：（耳語法） 稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞，稀奇稀奇真稀奇，麻雀踩死老母雞， 螞蟻身長三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里螞蟻身長三尺六，八十歲的老頭躺在搖籃里n目的：學(xué)會用氣說話的習(xí)慣（目的：學(xué)會用氣說話的習(xí)慣（21天）天）16口部訓(xùn)練口部訓(xùn)練n 1、抬頭張嘴、抬頭張嘴 n 2、哈欠張嘴、哈欠張嘴 n 3、驚嚇張嘴、驚嚇張嘴 17嗓音護(hù)理嗓音護(hù)理 1、早晚淡鹽水漱口，祛痰，改善咽炎病癥；、早晚淡鹽水漱口，祛痰，改善咽炎病癥； 2、盡量小聲說話，避免大嚷大喊過度用嗓；、盡量小聲說話，避免大嚷大喊過度用嗓； 3、喝一些菊花茶、枸杞子補(bǔ)氣祛火潤嗓；、喝一些菊花茶、枸杞子補(bǔ)氣祛火潤嗓； 4、需要大聲說話時(shí)盡量用丹田氣息去說，、需要大聲說話時(shí)盡量用丹田氣息去說， 避免扯著嗓子聲嘶力竭的說。避免扯著嗓子聲嘶力竭的說。 5、可以通過練習(xí)繞口令和跑步來練習(xí)氣息。、可以通過練習(xí)繞口令和跑步來練習(xí)氣息。18食療護(hù)嗓食療護(hù)嗓1、以蜜糖加暖水舒緩喉部、以蜜糖加暖水舒緩喉部2、西柚皮加川貝燉冰糖、西柚皮加川貝燉冰糖3、南北杏、無花果、蘋果煲瘦肉、南北杏、無花果、蘋果煲瘦肉4、白蘿卜、白蘿卜+蜂蜜蜂蜜5、黃花菜、黃花菜 +蜂蜜蜂蜜6、蜂蜜鮮藕汁、蜂蜜鮮藕汁7、美音小妙招：生吃雞蛋清、美音小妙招：生吃雞蛋清19聲音