二年級(jí)單腳起跳雙腳落地

1、教師：XXX 班級(jí)：二年級(jí) 人數(shù)： 52 課次：1 指導(dǎo)教師：XXX 教學(xué)內(nèi)容1、 單腳起跳雙腳落地2、 游戲：小皮球投準(zhǔn)重點(diǎn)：一腳踏跳，雙腳落地難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、踏跳有力，屈膝快速上提教學(xué)目標(biāo)1.通過教學(xué)，使學(xué)生初步了解單腳起跳，雙腳落地的動(dòng)作要領(lǐng)。2.通過練習(xí)，讓80%的學(xué)生正確掌握單腳起跳雙腳同時(shí)落地的動(dòng)作，并能夠比較協(xié)調(diào)連貫地完成連續(xù)跳躍。3.培養(yǎng)學(xué)生自律的優(yōu)良品質(zhì)和良好的合作意識(shí)與社會(huì)適應(yīng)能力，提高自信心，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)形式與組織措施時(shí)間開始熱身部分一 課堂常規(guī)1. 集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2. 師生問好。3. 宣布課的內(nèi)容與目標(biāo)。4. 安排見習(xí)生。

2、二 熱身1.慢跑2圈2.徒手操(4*8拍)（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（3）弓步壓腿（4）側(cè)壓腿（5）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（6）手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)一組織隊(duì)形：要求：集合做到快、靜、齊。學(xué)生與教師精神飽滿。二熱身組織：1.繞操場(chǎng)逆時(shí)針跑2.集合呈廣播體操隊(duì)形三教學(xué)法：教師語言簡潔，聲音洪亮，精神飽滿。學(xué)生精神飽滿，態(tài)度認(rèn)真四要求：1、跑步時(shí)拉大步幅，慢跑，注意擺臂。2、做操時(shí)動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)。8學(xué)習(xí)提高部分學(xué)習(xí)提高部分學(xué)習(xí)提高部分恢復(fù)整理部分一 單腳起跳雙腳落地動(dòng)作要領(lǐng)：自然站立，向前跨一步后，單腳踏跳，兩腿屈膝向前上方抬起，雙腳落地，屈膝緩沖。二、跳單雙圈比賽方法：四路縱隊(duì)，隊(duì)伍前面畫上單雙圈，學(xué)生用剛

3、才學(xué)習(xí)的動(dòng)作，進(jìn)行連續(xù)的單跳雙落練習(xí)。跳單圈時(shí)用單腳，雙圈時(shí)用雙腳。完成后從右側(cè)跑回與下一位同學(xué)擊掌接力。三、跳過小河動(dòng)作方法：成四路縱隊(duì)，用單腳起跳雙腳落地的動(dòng)作方法，向前助跑幾步后跳過橫放的體操墊。 四、游戲：小皮球投準(zhǔn)游戲方法：學(xué)生分成4列縱隊(duì)隊(duì)，每組同學(xué)聽教師口令依次輪流進(jìn)行投準(zhǔn)比賽。投中得一分，每人投擲兩次后看哪組得分最高。規(guī)則：1.投中靶子得一分。2.必須聽老師口令投擲與撿球。3.跑回時(shí)要從兩側(cè)返回。4.犯規(guī)扣一分 一 放松：1. 原地踏步，并拉開距離。2. 坐下分腿壓腿3. 并腿壓腿4. 站起抖腳二 總結(jié)三收拾器材四師生再見組織隊(duì)形：成四列橫隊(duì)站立 教學(xué)法：1、教師講解并示范單跳

4、雙落的動(dòng)作方法。2、以排為單位，聽教師口令依次向前跳3次。3、學(xué)生示范。4、師生點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。5、以排為單位聽口令再依次練習(xí)三次。要求：1、保持好左右間隔，防止碰撞。2、每一排都要聽教師口令輪流練習(xí)，并注意安全。3、踏跳有力，做到雙腳同時(shí)落地。組織隊(duì)形：成四路縱隊(duì)站立 教學(xué)法：1、教師講解練習(xí)的方法并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生分組進(jìn)行接力賽。3、教師巡視指導(dǎo)。4、教師評(píng)定勝負(fù)。組織隊(duì)形： 教學(xué)法：1、教師講練習(xí)方法與要求。2、強(qiáng)調(diào)注意安全，跳完后從右側(cè)走回，繼續(xù)排隊(duì)。3、學(xué)生分組練習(xí)。4、教師巡視指導(dǎo)。組織隊(duì)形： 教學(xué)法：1、教師講解游戲方法與規(guī)則。2、學(xué)生進(jìn)行游戲。3、教師評(píng)定勝負(fù)要求：聽口令投球與撿球，注意安全組織隊(duì)形： 教法與學(xué)法：1.教師走帶領(lǐng)學(xué)生一起放松。2.教師用平靜的語言緩和學(xué)生的情緒。3.學(xué)生認(rèn)真聽