艾賓浩斯記憶遺忘曲線---詞匯學(xué)習(xí)者必讀

1、著名的艾賓浩斯一記憶遺忘曲線-詞匯學(xué)習(xí)者必讀4級，6級，考研班，詞匯速成班學(xué)員-必讀篇2008 08-02單詞記憶數(shù)量與什么有關(guān)系呢?單詞記憶量主要是與一個人的記憶力、毅力、遺忘規(guī)律、記憶對象的難易度、記憶達到什么程度這五 個因素有關(guān)系。下面簡單描述它們，以便給大家一個輪廓。ii記憶力是一個人短期記憶能力的衡量。一般是在10分鐘到4個小時之間某個值作為衡量單位，通常以一個小時來作衡量單位較為科學(xué)。記憶過程大多數(shù)是一件枯燥無味的工作，特別是英語詞匯的海量記憶，這個時候，毅力起著舉足輕重的作用。從心理學(xué)的角度來說，任何記憶過的東西在沒有達到牢固記憶狀態(tài) 之下，如果不能夠做到適時地復(fù)習(xí)，都會有被完全

2、遺忘的可能。不同人的遺忘規(guī)律是不同的。記憶對象的 難易度，不是孤立地看您記憶的東西是否曾經(jīng)記憶過，而是看是否可以與您腦子里面已經(jīng)掌握的知識建立 某種邏輯關(guān)系。記憶到什么程度可以簡單分為粗糙記憶與精確記憶這兩種，它們所需要的時間是截然不同 的，比如說，在英語單詞的記憶中，如果只是要求認(rèn)識，那么需要的時間遠(yuǎn)少于要達到熟練拼寫狀態(tài)的時 間。根據(jù)著名的 艾賓浩斯遺忘原理”，任何記憶過的新單詞，必須在適當(dāng)?shù)臅r間進行復(fù)習(xí)，否則就會有被 完全遺忘的可能?？赡苡腥藛枺颐刻鞂γ總€單詞都復(fù)習(xí)一次，不是就不會忘記了嗎？答案告訴您這非常 不科學(xué)，一是浪費時間，就算您3秒鐘復(fù)習(xí)一個單詞，一個小時才復(fù)習(xí)1200 個單詞

3、，一個月下來也就學(xué)習(xí)了 1200個單詞。二是效果不明顯，由于每次的記憶量大，心理學(xué)上有前抑”與后抑”等說法，導(dǎo)致效果不明顯。如果要回答一個人一個小時可以記憶多少個英語單詞，是一件很容易的事情，因為這只是由一個人 的記憶力來決定。如果要回答一個人一個月可以記憶多少個英語單詞，就不是一件很容易的事情了。如果 您曾經(jīng)參加過英語四級、GRE等等考試，經(jīng)歷過英語單詞記憶的話，您就會有這樣的感慨，開始幾天感覺還蠻不錯的，過了十天八天，就開始感覺進入混亂狀態(tài)了，哪些單詞已經(jīng)記得了，哪些單詞還需要復(fù)習(xí)，需要在什么時候來復(fù)習(xí)呢？這就是滿氏記憶通論提岀的所謂雙重遺忘”現(xiàn)象。什么是 雙重遺忘”現(xiàn)象呢？ 一重是忘記了

4、曾經(jīng)記憶過的英語單詞，二重是忘記了什么時候去復(fù)習(xí)快要忘記的英語單詞。記憶力不是每個月記得多少個英語單詞的唯一衡量依據(jù)不可否認(rèn)，記憶力在記憶的過程中起著很大的作用，但不是唯一衡量的依據(jù)。 那么，還有什么依據(jù)呢？答案就是 適時復(fù)習(xí)計劃”。記憶力用于克服 雙重遺忘”現(xiàn)象的第一重上，適時復(fù)習(xí)計劃”用于克服 雙重遺忘”現(xiàn)象的第二重上。為什么 適時復(fù)習(xí)計劃”起到關(guān)鍵作用呢？根據(jù)著名的 艾賓浩斯遺忘”原理與最新記憶理論滿氏記憶通論，記憶任何一個英語單詞，如果沒 有達到牢固狀態(tài)，那么都會有被遺忘的可能。要牢固記憶一個英語單詞，不是一天兩天的事情，更不是一 個小時兩個小時的事情，而是一個長期的不斷復(fù)習(xí)以達到牢固

5、狀態(tài)的過程，并且每次復(fù)習(xí)要安排得非常有 科學(xué)依據(jù)，提前復(fù)習(xí)或者推后復(fù)習(xí)都是不科學(xué)的。記憶力只體現(xiàn)在短期記憶與少量的記憶中，如果要進行的是海量記憶與長期記憶，就必須有一個科學(xué) 的 適時復(fù)習(xí)計劃”了。到這里您應(yīng)該明白了，一個月可以記得多少個英語單詞取決于是否有一套適合于您 自己的科學(xué)的 適時復(fù)習(xí)計劃”。每個人的 適時復(fù)習(xí)計劃”是不同的，這與個人的遺忘規(guī)律有關(guān)系。同時您 必須有毅力來執(zhí)行制定好的 適時復(fù)習(xí)計劃”。如果您的適時復(fù)習(xí)計劃”制定得不合理或者根本沒有制定，那么就非常有可能重履猴子摘桃”的故事，把后面的單詞記下來，結(jié)果把前面已經(jīng)記憶過的單詞完全給忘記了。最后，能夠真正背下來的單詞只 有那么寥寥

6、幾個了。4、答案：理論上人們每月最多可以記住6500 個英語單詞假定您有一套適合于您的適時復(fù)習(xí)計劃”根據(jù)“艾賓浩斯遺忘規(guī)律”滿氏記憶通論與 艾賓浩斯-滿愛鎮(zhèn)微分記憶算法模型”理論與實驗數(shù)據(jù)顯示，對于英語單詞的記憶來說，假設(shè)每天記憶一個小時， 每個單詞達到識記狀態(tài)，換句話說，當(dāng)您看見英語單詞就可以立刻想岀他的中文含義。那么，每個單詞需 要復(fù)習(xí)次數(shù)是5-12 次，每次在剛要忘記的時候進行復(fù)習(xí)，每次需要時間大概是5-50 秒鐘，就是說牢固記住一個單詞的總時間是 25-600 秒。這樣計算下來，一天記憶一個小時，一個月就是180-4320個英語單詞。是不是一天記憶2個小時，這樣一個月就可以翻兩倍呢？換

7、句話說可以牢固記憶360-8640 個英語單詞呢？回答不是的，比這個數(shù)目會少些。那么一天記憶多長時間最好呢？每天1.5-3.0個小時，每個月可以牢固記住 6500 個單詞這是普通人的最佳狀態(tài)，極少數(shù)人可以超過這個數(shù)字。對于普通人在正常狀態(tài)下，一般的范圍是2800-5600個單詞。5、如何達到每個月記住 6500 個英語單詞呢？關(guān)鍵是制定一個適合于自己的適時復(fù)習(xí)計劃”只有做到每個單詞的記憶最輕松，復(fù)習(xí)次數(shù)最少，每次復(fù)習(xí)花費的時間最少，每個月記住6500個英語單詞才有實現(xiàn)的可能。適時復(fù)習(xí)計劃”不是一成不變的，不同的人是有不同的適時復(fù)習(xí)計劃”同一個人在不同的時間里，或者是記憶不同東西的時候，適時復(fù)習(xí)

8、計劃”也是有所不同的，這主要是由自己的遺忘規(guī)律來決定的。艾賓浩斯遺忘原理”為找岀自己的遺忘規(guī)律提供了科學(xué)的理論依據(jù)。是不是適時復(fù)習(xí)計劃”的制定工作非常困難呢？答案是肯定的，而且是非常困難的。首先您必須明白 自己的遺忘規(guī)律。前段時間偶見一篇文章背單詞的最科學(xué)方法，中間提到“一定要每次都大量地背。因為自己不比別人聰明，所以背完單詞，別人忘掉五分之一，自己決不會比別人忘得少。然而，別人 每天背十個單詞，自己卻可以背一百個，忘掉五分之一，還剩八十個，是別人最聰明狀態(tài)下的十倍。每天 一百個是最低限和單詞多見面。一個單詞能不能記住，取決于和它在不同場合見面的頻率，不在于 每次看著它的時間長短。一般想記住一

9、個單詞，每星期要和它在，不同場合？見三到四次面，”這是不明白自己的記憶遺忘規(guī)律但卻在潛意識中遵循遺忘規(guī)律的背單詞辦法。詞匯補充部分：A)詞綴詞根可以對應(yīng)為詞組：propose = pro + pose = put forward exclaim = ex + claim = cry out erupt = e + rupt= break outdespise = de + spi + =look down (on)interrupt = inter (between) + rupt (break)=中+斷=中斷detain = de (down) + tain (hold)=下+拿=拿下=拘留

10、B）與動物有關(guān)的習(xí)語 1喻體相同，喻義相同 as merry as a cricket as poor as a church mouse as blind as a bat as cruel as a wolf as timid / tame as a deer as slow as a snail as sly as a fox as proud as a cock as lovely as a little sheep as busy as a bee as naughty as a monkey as dirty and greedy as a pig2喻義相同，喻體不同害群之馬the black sheep of thefamily一箭雙雕 to kill two birds with one stone緣木求魚 seek a hare in a hens nest虎落平陽被犬欺Hare may pull dead lions by the bear