自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)

1、自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)自我評(píng)價(jià)是自我認(rèn)知的過程。 就大學(xué)生擇業(yè)而言， 自我評(píng)價(jià)是大 學(xué)生擇業(yè)意識(shí)從“我想干什么”的幻想型轉(zhuǎn)變到“我能干什么”的現(xiàn) 實(shí)型上來的過程，也就是實(shí)現(xiàn)擇業(yè)者知行統(tǒng)一的過程。一、自我評(píng)價(jià)的內(nèi)容不同的人有不同的職業(yè)適應(yīng)范圍， 不同的職業(yè)對人有不同的要求， 兩 方面的最佳結(jié)合就是擇業(yè)者的個(gè)人特征與職業(yè)對人的要求相匹配。 就 大學(xué)生擇業(yè)而言，通常是通過“職業(yè)三傾向”評(píng)價(jià)表現(xiàn)出來的，即職 業(yè)體力傾向、職業(yè)能力傾向和職業(yè)個(gè)性傾向。1. 職業(yè)體力傾向 :職業(yè)體力傾向是通過對擇業(yè)者的身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)、 分 析，判斷出其所適應(yīng)的職業(yè)傾向。 一般包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容： （1） 力氣；（ 2）身體

2、動(dòng)作的敏捷性和平衡性； （3）下肢或腰背的協(xié)調(diào)性； （4）手臂的靈活性與協(xié)調(diào)性； ；（5）言語器官及視、聽器官的結(jié)構(gòu)與 功能狀況；（6）整體協(xié)調(diào)控制。2. 職業(yè)能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動(dòng)的個(gè)性心理特 征。具體來說， 能力是順利完成某種活動(dòng)的主觀條件，是主觀條件的 一種心理特征。能力分為一般能力與特殊能力。職業(yè)既有共性，也有 特殊性。職業(yè)能力既與一般能力有關(guān)，更與特殊能力密不可分，人的 職業(yè)能力傾向， 主要就是指人的特殊能力， 它是表示從業(yè)人員為勝任這一職業(yè)要求而必備的能力3. 職業(yè)個(gè)性傾向： 職業(yè)個(gè)性傾向是指勞動(dòng)者個(gè)人對職業(yè)的需要、 動(dòng)機(jī)、 興趣、態(tài)度、價(jià)值觀和理想等。在擇業(yè)之

3、前，不僅要考慮自己的職業(yè) 興趣與職業(yè)能力， 還要考慮自己的職業(yè)性格特點(diǎn)， 考慮職業(yè)對人的要 求，從而根據(jù)自己的性格特點(diǎn)選擇最易于適應(yīng)的職業(yè)， 或者改變自己 的性格特點(diǎn)來適應(yīng)職業(yè)的要求，實(shí)現(xiàn)人職的匹配。二、自我評(píng)價(jià)的原則 自我評(píng)價(jià)是建立在自我觀察與自我分析基礎(chǔ)上的自我身心素質(zhì)的全 面評(píng)估。正確的自我評(píng)價(jià)，應(yīng)把握如下原則：1. 適度性：不過高或過低地評(píng)價(jià)自己。2. 全面性：既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長， 又要看到自己的缺點(diǎn)和不足； 既要對自我某一方面的特殊素質(zhì)進(jìn)行具體評(píng)價(jià)， 又要對其他各個(gè)方面 的整體素質(zhì)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)； 既要考慮到全面的整體因素， 又要考慮到 其中占主導(dǎo)地位的重點(diǎn)因素。3. 客觀性：應(yīng)

4、努力克服個(gè)人主觀因素的干擾，努力使自我評(píng)價(jià)趨于客 觀和真實(shí)。4. 發(fā)展性：應(yīng)以發(fā)展變化的眼光看待自己。三、自我評(píng)價(jià)的方法1.自我現(xiàn)實(shí)分析：（1）要正確地認(rèn)識(shí)自我，有效地把握自我； （ 2）要正確地對自己知識(shí)、能力、個(gè)性、特長等方面進(jìn)行分析，確定自己最適合的職業(yè)；（3）要考慮社會(huì)的需要。2 運(yùn)用測評(píng)手段：使個(gè)人能夠在短期內(nèi)獲得對自己較為客觀的描述和 評(píng)價(jià)。3.總結(jié)歸納過去的經(jīng)驗(yàn)：回顧過去的經(jīng)歷，對自己的想法、期望、品 德、行為進(jìn)行理性思考，然后認(rèn)真地描述和判斷自己的特點(diǎn)。4. 他人的評(píng)價(jià)或者與他人比較：（1）依據(jù)他人對自己的態(tài)度評(píng)價(jià)自己； （2）通過與自己條件相似的人比較來評(píng)價(jià)自己5. 通過專家咨詢認(rèn)識(shí)自我： （1）到就業(yè)指導(dǎo)