最新健康管理課程教學(xué)大綱

1、健康管理課程教學(xué)大綱第一部分大綱說明一、課程性質(zhì)健康管理課程是開放教育藥學(xué)專科課程的選修課，2 學(xué)分，共36 課時。健康管理課程主要介紹日常生活中飲食與健康的關(guān)系、健康的運動生活方式、煙酒不良行為和良好行為與健康的關(guān)系、心理健康與不良情緒對疾病的影響。闡述人體各系統(tǒng)常見生活方式疾病的預(yù)防，簡單介紹疾病概念、危害、發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)，然后較詳細(xì)地從衣食住行的角度介紹常見生活方式病健康的預(yù)防措施。二、本課程的教學(xué)基本要求通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)員在了解生活方式與健康關(guān)系的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對人體各系統(tǒng)常見生活方式病的健康預(yù)防措施的理解和把握。三、教學(xué)方法及教學(xué)形式建議根據(jù)本課程的特點對教學(xué)方法和形式提出如

2、下建議：1本課程是一門通識課，是介紹人體各系統(tǒng)常見生活方式病預(yù)防的應(yīng)用學(xué)科，涉及到生活方式的吃、穿、住、行、娛的方方面面，包涵的內(nèi)容比較廣泛。根據(jù)成人、在職、業(yè)余學(xué)習(xí)的特點，合理控制教學(xué)內(nèi)容總量，以必需、夠用為度，貫徹“少而精 ”的原則，強(qiáng)調(diào)實用性。2本課程通過具體的臨床案例，講解人體各系統(tǒng)常見的由于生活方式導(dǎo)致疾病的重要性、生活方式預(yù)防措施，典型臨床案例的選擇應(yīng)是非常常見的病案。3本課程實踐性較強(qiáng)，理論要緊密結(jié)合實際臨床案例。四、課程教學(xué)要求的層次教學(xué)要求分為三個層次：掌握、理解、了解。其中掌握和理解的內(nèi)容是考核的重點，約占 90%。五、課程教材本課程教材選用生活方式與常見病預(yù)防，鄭州大學(xué)出

3、版社，楊愛華、龔小紅主編第二部分媒體使用和教學(xué)過程一、學(xué)時分配本課程課內(nèi)學(xué)時36，共2 學(xué)分，一學(xué)期開設(shè)。各章學(xué)時分配表章課內(nèi)學(xué)時章健康與生活方式2第二章飲食與健康2第三章健康的運動生活方式2第四章煙酒與健康2第五章心理與健康2第六章血液循環(huán)系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防4第七章消化系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防3第八章呼吸系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防2第九章運動系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防3第d卜草神經(jīng)系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防2第dL章泌尿生殖系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防3第d卜二早內(nèi)分泌系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防2第d卜三章眼耳鼻喉常見生活方式疾病預(yù)防3第十四章 惡性腫瘤常見生活方式疾病預(yù)防2第十五章其它生活方式疾

4、病預(yù)防2、媒體的選擇1 .文字教材文字教材按照本教學(xué)大綱的要求編寫，文字教材是教與學(xué)的主要依據(jù)， 也是編制錄像教材的基礎(chǔ)。2 .錄像教材錄像教材是文字教材的補(bǔ)充，以專題講座的形式呈現(xiàn)。主要講授常見生活方式病與生活 方式的關(guān)系，以及生活方式病的預(yù)防措施。三、教學(xué)環(huán)節(jié)本課程主要教學(xué)環(huán)節(jié)包括自學(xué)、看錄像、參加網(wǎng)上和教學(xué)點輔導(dǎo)、小組學(xué)習(xí)等。學(xué)生以自學(xué)為主，學(xué)生利用文字教材和錄像教材自主學(xué)習(xí)，通過網(wǎng)絡(luò)或教學(xué)點與各級電大主持教師或教學(xué)點輔導(dǎo)老師聯(lián)系，解決學(xué)習(xí)過程中遇到的問題。第三部分大綱文本第一章健康與生活方式教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)健康及其影響因素第二節(jié)生活方式與生活方式疾病教學(xué)要求掌握：1.健康的內(nèi)涵；2. 促

5、進(jìn)健康的行為和生活方式；3. 危害健康的行為和生活方式。理解：常見慢性非傳染性疾病。了解：影響健康的因素。第二章飲食與健康教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)營養(yǎng)概述第二節(jié)合理膳食及良好的飲食習(xí)慣第三節(jié)不健康的飲食習(xí)慣及其危害教學(xué)要求掌握：1. 良好的飲食習(xí)慣；2. 不健康的飲食習(xí)慣及其危害。理解：1. 合理膳食的概念；2合理膳食的構(gòu)成和要求。了解：1. 食物的作用；2. 人體的物質(zhì)構(gòu)成；3. 各類食物的營養(yǎng)價值。第三章健康的運動生活方式教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)運動方式第二節(jié)運動損傷第三節(jié)運動習(xí)慣教學(xué)要求掌握： 1. 黃金心率；2 .運動時生理衛(wèi)生習(xí)慣。理解：1.運動損傷24小時內(nèi)應(yīng)急處理的 4個原則;3 .擦傷的處理。4

6、.健步走對人體的好處。了解：1.有氧運動的常見項目；2.健步走的姿勢。第四章煙酒與健康教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)吸煙的危害第二節(jié)酗酒的危害及正確的飲酒方法教學(xué)要求掌握：1 .戒煙的健康行為；2 .正確的飲酒習(xí)慣。理解：1 .吸煙的危害；2 .酗酒的危害。了解：吸煙、酗酒與疾病的關(guān)系。第五章 心理與健康教學(xué)內(nèi)容第一節(jié) 心理概述第二節(jié)不良心理第三節(jié) 良好心理教學(xué)要求掌握：自我心理調(diào)試方法。理解：1.和諧溝通的要點；2.心理與疾病的關(guān)系。了解：1.不良心理影響因素；2.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。第六章血液循環(huán)系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)血液循環(huán)系統(tǒng)概述第二節(jié)高血壓病生活方式預(yù)防第三節(jié)冠心病生活方式預(yù)防第四節(jié) 高

7、脂血癥生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握：1.高血壓健康的生活方式預(yù)防措施；2.冠心病健康的生活方式預(yù)防措施；3.高脂血癥健康的生活方式預(yù)防措施。理解：1.高血壓的發(fā)病原因和臨床表現(xiàn)；2.冠心病的發(fā)病原因和誘發(fā)因素；3.高脂血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)及危害。了解：1.循環(huán)系統(tǒng)的簡單的解剖生理知識：如心臟、血管的解剖知識，血液循環(huán)的路徑等;2 .血壓、高血壓的概念及正常值；3 .冠心病的概念及臨床表現(xiàn)；4 .高脂血癥相關(guān)知識，高脂血癥概念及分類。第七章消化系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)消化性潰瘍生活方式預(yù)防第二節(jié)膽石癥生活方式預(yù)防第三節(jié)急性胰腺炎生活方式預(yù)防第四節(jié) 痔瘡生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握：1.消化性潰瘍健

8、康的生活方式預(yù)防措施；5 .膽石癥健康的生活方式預(yù)防措施；6 .急性胰腺炎健康的生活方式預(yù)防措施；7 、痔瘡健康的生活方式預(yù)防措施。理解：1.消化性潰瘍的發(fā)病原因和臨床癥狀；8 .膽石癥的發(fā)病原因、臨床表現(xiàn)；9 .急性胰腺炎的發(fā)病原因和臨床癥狀；10 痔瘡的發(fā)病原因和臨床癥狀。了解：1.消化系統(tǒng)簡單的解剖生理常識；11 消化性潰瘍的概念；12 膽石癥的結(jié)石成因；13 急性胰腺炎、痔瘡的概念。第八章呼吸系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)慢性支氣管炎生活方式預(yù)防第二節(jié)阻塞性肺氣腫生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握：1.慢性支氣管炎生活方式預(yù)防措施；14 阻塞性肺氣腫生活方式預(yù)防措施。理解：1.慢性支氣管

9、炎的病因及臨床表現(xiàn)；15 阻塞性肺氣腫的病因和臨床癥狀。了解：1.呼吸系統(tǒng)解剖生理知識；16 .慢性支氣管炎的概念及發(fā)病機(jī)制；17 阻塞性肺氣腫概念。第九章運動系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)飲食與頸肩腰腿痛第二節(jié)起居行與頸肩腰腿痛第三節(jié)頸肩腰腿痛防治保健操教學(xué)要求掌握：防治頸肩腰腿痛的正確姿勢。理解：1.高跟鞋、座椅、臥具等與頸肩腰腿痛的關(guān)系;18 飲茶、煙酒與頸肩腰腿痛的關(guān)系。了解：1.頸肩腰腿痛防治保健操；19 頸肩腰腿痛膳食平衡的要點。第十章神經(jīng)系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)腦血栓形成生活方式預(yù)防第二節(jié)腦出血生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握：1.腦血栓形成生活方式預(yù)防措施；20

10、腦出血生活方式預(yù)防措施。理解：1.腦血栓形成的誘因；21 腦出血的誘因。了解： 1. 腦血栓形成的病因及臨床表現(xiàn)；2腦出血的病因及臨床表現(xiàn)。第十一章泌尿生殖系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)泌尿系感染生活方式預(yù)防第二節(jié)泌尿系結(jié)石生活方式預(yù)防第三節(jié)性傳播疾病生活方式預(yù)防第四節(jié)不孕不育癥生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握： 1. 泌尿系感染生活方式預(yù)防措施；2. 泌尿系結(jié)石生活方式預(yù)防措施。理解：1. 男性不育癥生活方式預(yù)防措施；3. 女性不孕癥生活方式預(yù)防措施。了解：1. 泌尿系感染的發(fā)病因素；2. 泌尿系結(jié)石的發(fā)病因素；3. 性傳播疾病生活方式預(yù)防措施。第十二章內(nèi)分泌系統(tǒng)常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容

11、第一節(jié)糖尿病生活方式預(yù)防第二節(jié)肥胖癥生活方式預(yù)防第三節(jié)痛風(fēng)生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握： 1. 糖尿病生活方式預(yù)防措施；2. 肥胖癥生活方式預(yù)防措施；3. 痛風(fēng)生活方式預(yù)防措施。理解：糖尿病的發(fā)病原因及臨床表現(xiàn)。了解： 1. 肥胖癥的發(fā)病原因及臨床表現(xiàn)；2. 痛風(fēng)的發(fā)病原因及臨床表現(xiàn)。第十三章眼耳鼻喉常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)結(jié)膜炎生活方式預(yù)防第二節(jié)近視生活方式預(yù)防第三節(jié)中耳炎生活方式預(yù)防第四節(jié)慢性咽炎生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握： 1. 健康的用眼方式；3. 眼保健操；4. 健康的用耳方式。理解： 1. 結(jié)膜炎的健康生活預(yù)防措施；2. 近視的發(fā)病原因；3. 中耳炎的健康生活預(yù)防措施；4. 慢性咽炎的健康生活預(yù)防措施。了解：防治慢性咽炎的小妙方。第十四章惡性腫瘤常見生活方式疾病預(yù)防教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)腫瘤概述第二節(jié)肺癌生活方式預(yù)防第三節(jié)大腸癌生活方式預(yù)防第四節(jié)食管癌生活方式預(yù)防第五節(jié)白血病生活方式預(yù)防教學(xué)要求掌握：1. 肺癌的健康生活預(yù)防措施；2. 大腸癌的健康生活預(yù)防措施。理解：1. 腫瘤的危險信號；2. 白血病的健康生活預(yù)防措施。了解：肺癌、大腸癌、食管癌、白血病的常見發(fā)病因素。第十五章其它