鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮_乒乓球_項目活動記錄精選

1、時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)員練習(xí)的興趣?；顒舆^程1、觀看視頻，了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識。(1)介紹我們乒乓球的來歷(2)介紹我國歷屆的奧運會的冠軍，還啟世界知名的乒乓國手。(3)介紹乒乓球的器材知識2、學(xué)員互相交流所了解的乒乓球知識。3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員初步建立了對乒乓球的興趣。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容球感的訓(xùn)練活動過程1、講解擊球動作及其分解動作：顛球練習(xí)3、對墻擊球練習(xí)4、講解練習(xí)中的注意點，學(xué)員攻球動作練習(xí)5、師生練習(xí)6、輔導(dǎo)員小結(jié)。效果學(xué)員基本會顛球，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容攻球的訓(xùn)練活動過程

2、1、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識，以及乒乓球比賽的規(guī)則2、攻球動作講解及練習(xí)3、攻球練習(xí)（斜線）4、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐30*35、輔導(dǎo)員小結(jié)效果攻球動作有了進步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容球感、攻球結(jié)合訓(xùn)練活動過程1、游戲：顛球大比拼2、行進間顛球接力比賽3、攻球大挑戰(zhàn)，看誰最厲害4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員有了較好的球感，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容推擋訓(xùn)練活動過程1、推擋練習(xí)(直線)(1)輔導(dǎo)員整體講解，演示(2)輔導(dǎo)員分部講解，點名學(xué)員演示2、分組練習(xí)推擋3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會推擋，效果較好，但還啟小部分學(xué)員

3、需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容推擋訓(xùn)練活動過程1、推擋練習(xí)(1)輔導(dǎo)員整體講解，演示(2)輔導(dǎo)員分部講解，點名學(xué)員演示2、游戲：定點攻球(斜線、直線位置定點攻球)3、身體素質(zhì)練習(xí)：小啞鈴15*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員的推擋動作有了明顯的進步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容小游戲、身體素質(zhì)訓(xùn)練活動過程1、游戲：挑戰(zhàn)推擋高手2、推擋小比賽3、身體素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員競爭激烈，興趣濃厚，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點校乒乓球場活動內(nèi)容左推優(yōu)訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)2、推擋練習(xí)（斜線）3、左推右攻練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)

4、效果學(xué)員能較熟練地做出左推右攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球的訓(xùn)練活動過程1、左推右攻練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球的練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（10*2）4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本學(xué)會了發(fā)正手側(cè)旋球，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球的訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)正手側(cè)旋球、正手側(cè)下球的練習(xí)3、身體素質(zhì)：左右步伐移動練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果大部分學(xué)員發(fā)正手側(cè)旋球動作有了f的進步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接正手側(cè)旋

5、球、正手側(cè)下球的練習(xí)3、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本能完成接發(fā)球的動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球的練習(xí)2、分組練習(xí)接發(fā)球3、比一比：看誰接得準(zhǔn)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能較好地做出接發(fā)球動作，效果較好,多加練習(xí)。但還有小部分學(xué)員需要時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)接長球、短球的練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐30*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能做出接長球、短球的動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)

6、反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的練習(xí)3、小游戲：發(fā)球大戰(zhàn)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員基本能做出反手側(cè)上旋球、反手側(cè)下旋球的動作，效果較好，但還啟小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球、接發(fā)球訓(xùn)練活動過程1、分組練習(xí)所學(xué)發(fā)球練習(xí)2、分組練習(xí)所學(xué)接發(fā)球練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：舉啞鈴（15*3）4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果能較好地完成動作，練習(xí)認真，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)4、輔導(dǎo)員小結(jié)效果學(xué)員能順利完成發(fā)球搶攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點

7、校乒乓球場活動內(nèi)容發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動過程1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)2、學(xué)習(xí)接發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)練習(xí)3、身體素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐10*34、輔導(dǎo)員小結(jié)效果基本能完成接發(fā)球搶攻動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容綜合實戰(zhàn)訓(xùn)練活動過程1、攻球練習(xí)和推擋練習(xí)2、綜合實戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）3、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容搓球的訓(xùn)練活動過程1、講解搓球技術(shù)要領(lǐng)2、示范搓球動作3、分組練習(xí)搓球4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出搓球動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要

8、多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容學(xué)員乒乓接力賽活動過程1、顛球練習(xí)和對墻擊球練習(xí)2、綜合實戰(zhàn)練習(xí)（擂臺賽的形式）3、評選評選本次比賽優(yōu)秀乒乓能手優(yōu)秀乒乓能手4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果本次比賽大部分學(xué)員練習(xí)效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容拉球訓(xùn)練活動過程1、分組復(fù)習(xí)搓球動作2、示范拉球動作3、模擬練習(xí)4、分組練習(xí)拉球5、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員基本能做出拉球動作，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。間地點校乒乓球場活動內(nèi)容拉球訓(xùn)練活動過程1、分組練習(xí)拉球動作2、賽一賽：拉球大挑戰(zhàn)3、素質(zhì)練習(xí)：啞鈴（15*3）4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員拉球動作有進步，效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容搓球、拉球訓(xùn)練活動過程1、分組練習(xí)搓球2、分組練習(xí)拉球3、組間巡回示范4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員搓球、拉球訓(xùn)練效果較好，但還有小部分學(xué)員需要多加練習(xí)。時間地點校乒乓球場活動內(nèi)容腳步動作的訓(xùn)練活動過程1、講解、示范腳步動作2、小游戲：看誰反應(yīng)快3、分組練習(xí)腳步動作4、輔導(dǎo)員小結(jié)，布置練習(xí)任務(wù)效果大部分學(xué)員能較好地完成腳