4.雙人對(duì)接地面反彈球游戲

1、乒乓球課單元教學(xué)計(jì)劃 一、指導(dǎo)思想 1.乒乓球作為我校校本課程在我校得以廣泛開展，本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念為指導(dǎo)思想，大力開發(fā)課程資源，著重通過課堂上各個(gè)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力，使學(xué)生生動(dòng)、活潑、主動(dòng)地發(fā)展并具備一技之長(zhǎng)。 2.在教學(xué)中，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)，尊重學(xué)生的個(gè)體需求，讓學(xué)生真正體驗(yàn)到乒乓球所帶來的樂趣。 二、設(shè)計(jì)思路 1.對(duì)于小學(xué)生來說，興趣是他們的第一需求，本單元旨在學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球。在教學(xué)中通過老師形式多樣的進(jìn)行單一動(dòng)作的練習(xí)，使學(xué)生愿學(xué)、愛學(xué)，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過游戲、競(jìng)賽等形式來吸引學(xué)生主動(dòng)的參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中，主動(dòng)去探究、發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而獲得一定

2、的知識(shí)與技能。 2.關(guān)注學(xué)生心理需求和情感體驗(yàn)。教師用鼓勵(lì)性語言和良好的自身素質(zhì)與學(xué)生建立融洽的師生關(guān)系，給學(xué)生提供展示、學(xué)習(xí)、合作的學(xué)習(xí)氛圍，使不同的學(xué)生都能體驗(yàn)到成功所帶來的快樂，滿足自我發(fā)展的需求。 3.突出“以人為本”的教學(xué)理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。 教材名稱 乒乓球 選用教材 乒乓球校本教材 單 元 教 學(xué) 目 標(biāo) 1. 初步掌握乒乓球正手攻球技術(shù)。 2. 培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。 3培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝困難的勇氣。 4. 知道一些乒乓球的技術(shù)術(shù)語 課次 學(xué)習(xí)主題 （課的內(nèi)容） 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)實(shí)施策略與步驟 1 正手攻球 動(dòng)作練習(xí) 1、學(xué)習(xí)正確的正手攻球技術(shù)動(dòng)作。 2、熟悉

3、乒乓球的球性。 3、培養(yǎng)學(xué)生刻苦鍛煉的意志品質(zhì)。 1、教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。 2、教學(xué)中重點(diǎn)問題著重講解，分步驟練習(xí)。每一步都要學(xué)扎實(shí)。 3、教給學(xué)生小竅門，使學(xué)生更快掌握技術(shù)動(dòng)作。2 正手攻球 多球練習(xí) 1.學(xué)會(huì)用球拍正確擊打乒乓球。 2.了解掌握擊球時(shí)機(jī)和擊球力量。 3.進(jìn)一步熟悉乒乓球的球性。 1、教師講解示范，學(xué)生練習(xí)。 2、給學(xué)生設(shè)立簡(jiǎn)單目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)生的信心。3、進(jìn)行小比賽，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 4、加強(qiáng)學(xué)生間合作練習(xí)，一幫一，共同進(jìn)步。3 正手攻球與身體各部位的協(xié)調(diào)配合 1. 培養(yǎng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。 2. 學(xué)會(huì)乒乓球基本步法。 3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員之間的交流與合作。 1、教師講解示范，

4、學(xué)生練習(xí)。 2、了解乒乓球練習(xí)需要認(rèn)真、刻苦。 3、練習(xí)時(shí)給學(xué)生定任務(wù)，獎(jiǎng)懲分明。 乒乓球課教案 第 1 次課 教學(xué) 內(nèi)容 學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù) 教學(xué) 任務(wù) 1、學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)。 3、提高身體素質(zhì)，發(fā)展身體的柔韌性和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。 重點(diǎn) 1、正手攻球的垂肘。 2、腰腿的協(xié)調(diào)配合。 部分 教學(xué) 內(nèi)容 教 學(xué) 過 程 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 效果目標(biāo)準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 一、課堂 常規(guī) 二、準(zhǔn)備 活動(dòng) 三、 學(xué) 習(xí) 正 手 攻 球 技 術(shù) （一）、課的開始 體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)； 教師檢查人數(shù)、服裝； 宣布課的內(nèi)容與任務(wù) 4慢跑 田徑場(chǎng)慢跑兩圈 1、慢跑 2、壓腿 3、

5、徒手操 4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán) 學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù) 乒乓球正手攻的動(dòng)作要點(diǎn)： 為了便于記憶編了小兒歌：學(xué)生邊說兒歌邊找到正確位置。 準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開與肩寬， 腰稍彎、腿稍曲， 右腿向后一小步， 手臂彎曲在胸前。 正手攻球動(dòng)作： 1、肘朝地， 尖（拍尖）超墻、 面超前、 重心右（左）移 右（左）腿彎 手臂伸開在腰間 組織： 四列橫隊(duì) 教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí) 教師示范并領(lǐng)做 要求 ：動(dòng)作幅度大而有力，活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)積極性 教法： 1、教師完整示范、講解 2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作 3、兩人一組相互練習(xí)糾錯(cuò) 要求 ： 1、引拍時(shí)稍后撤 2、擊球時(shí)拍面前傾 3、大臂與肘關(guān)節(jié)前送

6、配合上體向左轉(zhuǎn)動(dòng) 易犯錯(cuò)誤動(dòng)作： 1、 擊球時(shí)抬肘。 2、 拍面角度掌握不好。 3、 加力時(shí)手臂沒有充分向前伸。 認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備 部 分 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容 重點(diǎn) 難點(diǎn) 教 學(xué) 過 程 效果 目標(biāo) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 結(jié) 束 部 分 四、 熟 悉球 性 五、 放 松練 習(xí) 2、 轉(zhuǎn)腰轉(zhuǎn)中心、 中心換到左（右）腿來 手臂收起在眼前。 1.球放在球拍上靜止 10 秒。 2.球拍托球，沿直線上下移動(dòng) 3.球拍托球，左右移動(dòng) 4.球拍托球，沿順時(shí)針和逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn) 身體素質(zhì)練習(xí) 側(cè)滑步 1、上下肢肌肉放松。 3、總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。 4、布置課后練習(xí)。 技術(shù)重點(diǎn)。 身體離臺(tái)的距離

7、，發(fā)力的部位，動(dòng)作中身體重心的移動(dòng)。 練習(xí)方法： 1、 運(yùn)用提問的方法集體回憶各種技術(shù)的基本方法和要領(lǐng)。 教法： 1、 按要求進(jìn)行練習(xí)。 2、 總結(jié)失誤的原因。 3、鼓勵(lì)學(xué)生要有自信心。 要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真 2、認(rèn)真聽取教師總結(jié) 3、做好課后練習(xí) 培 養(yǎng) 學(xué) 生集 體 榮 譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精 神 放松 精神 放松身體 小結(jié) 乒乓球課教案 第 2 次課 教學(xué) 內(nèi)容 正手攻球的多球練習(xí)。 教學(xué) 任務(wù) 1、鞏固學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)。 2、了解掌握擊球時(shí)機(jī)和擊球力量。 重點(diǎn) 1、對(duì)擊球時(shí)間的把握，在球跳起高點(diǎn)時(shí)擊球。 2、腰腿的協(xié)調(diào)配合。 部分 教學(xué) 內(nèi)容 教 學(xué) 過 程 教 師 活 動(dòng) 學(xué)

8、 生 活 動(dòng) 效果目標(biāo)準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 一、課堂 常規(guī) 二、準(zhǔn)備 活動(dòng) 三、 練 習(xí) 正 手 攻 球 技 術(shù) （一）、課的開始 體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)； 教師檢查人數(shù)、服裝； 宣布課的內(nèi)容與任務(wù) 4慢跑 田徑場(chǎng)慢跑兩圈 1、慢跑 2、壓腿 3、徒手操 4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán) 練習(xí)正手攻球技術(shù) 1、練習(xí)動(dòng)作。多組 邊念兒歌邊練習(xí)，找到每一步的正確位置。 2、多球練習(xí) 進(jìn)行正手攻球的多球練習(xí)。 老師發(fā)球，學(xué)生利用正確的正手攻球動(dòng)作擊球。 練習(xí)方法： 老師喂位置合適的球，學(xué)生一個(gè)一個(gè)依次進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)學(xué)生練習(xí) 20 個(gè)球，換下名同學(xué)。 組織： 四列橫隊(duì) 教法：教師帶

9、領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí) 教師示范并領(lǐng)做 要求 ：動(dòng)作幅度大而有力，活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)積極性 教法： 1、教師完整示范、講解 2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作 3、兩人一組相互練習(xí)糾錯(cuò) 要求 ： 1、擊球的高點(diǎn)。 2、擊球時(shí)拍面迎前。 3、擊球時(shí)想正確動(dòng)作，在身體斜前方擊球，手臂不向后拉。 易犯錯(cuò)誤動(dòng)作： 4、 擊球時(shí)抬肘。 5、 拍面角度掌握不好。 6、 加力時(shí)手臂沒有充分向前伸。 認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備 部 分 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容 重點(diǎn) 難點(diǎn) 教 學(xué) 過 程 效果 目標(biāo) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 結(jié) 束 部 分 四、 熟 悉球 性 五、 放 松練 習(xí) 1.距墻 1 米，把乒乓球打向墻壁，另一手接住彈回來的

10、球 2.對(duì)壁進(jìn)行反彈球 1 次練習(xí) 3.連續(xù) 2 次 4.連續(xù) 5 次 5.連續(xù) 10 次 身體素質(zhì)練習(xí) 小碎步 1、上下肢肌肉放松。 3、總結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況。 4、布置課后練習(xí)。 技術(shù)重點(diǎn)。 身體離臺(tái)的距離，發(fā)力的部位，動(dòng)作中身體重心的移動(dòng)。 教法： 3、 按要求進(jìn)行練習(xí)。 4、 總結(jié)失誤的原因。 3、鼓勵(lì)學(xué)生要有自信心。 要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真 2、認(rèn)真聽取教師總結(jié) 3、做好課后練習(xí) 培 養(yǎng) 學(xué) 生集 體 榮 譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精 神 放松 精神 放松身體 小結(jié) 乒乓球課教案 第 3 次課 教學(xué) 內(nèi)容 正手攻球與身體各部位的協(xié)調(diào)配合 教學(xué) 任務(wù) 1、鞏固學(xué)習(xí)乒乓球正手攻球技術(shù)。 2、理解

11、手臂與腰腿的配合及重心的轉(zhuǎn)換。 重點(diǎn) 1、解決重心向前傾不向后坐。 2、腰腿的協(xié)調(diào)配合及重心的轉(zhuǎn)換。 部分 教學(xué) 內(nèi)容 教 學(xué) 過 程 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 效果目標(biāo)準(zhǔn) 備 部 分 基 本 部 分 一、課堂 常規(guī) 二、準(zhǔn)備 活動(dòng) 三、 練 習(xí) 正 手 攻 球 技 術(shù) （一）、課的開始 體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)； 教師檢查人數(shù)、服裝； 宣布課的內(nèi)容與任務(wù) 4慢跑 田徑場(chǎng)慢跑兩圈 1、慢跑 2、壓腿 3、徒手操 4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán) 練習(xí)正手攻球技術(shù) 1、練習(xí)動(dòng)作。多組 邊念兒歌邊練習(xí)，找到每一步的正確位置。 2、多球練習(xí) 進(jìn)行正手攻球的多球練習(xí)。 老師發(fā)球，學(xué)生利用

12、正確的正手攻球動(dòng)作擊球。 練習(xí)方法： 老師喂位置合適的球，學(xué)生一個(gè)一個(gè)依次進(jìn)行練習(xí)，每個(gè)學(xué)生練習(xí) 20 個(gè)球，換下名同學(xué)。 組織： 四列橫隊(duì) 教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí) 教師示范并領(lǐng)做 要求 ：動(dòng)作幅度大而有力，活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)積極性 教法： 1、教師完整示范、講解 2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作 3、兩人一組相互練習(xí)糾錯(cuò) 要求 ： 1、擊球的高點(diǎn)。 2、擊球時(shí)拍面迎前。 3、擊球時(shí)想正確動(dòng)作，在身體斜前方擊球，手臂不向后拉。 易犯錯(cuò)誤動(dòng)作： 7、 擊球時(shí)抬肘。 8、 拍面角度掌握不好。 9、 加力時(shí)手臂沒有充分向前伸。 認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備 部 分 教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容 重點(diǎn) 難點(diǎn) 教 學(xué) 過 程 效果 目標(biāo) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 結(jié) 束 部 分 四、 熟 悉球 性 五、 放 松練 習(xí) 3、轉(zhuǎn)換重心 正手攻球準(zhǔn)備動(dòng)作： 手臂伸開，大臂與身體保持一拳的距離，呈 45°夾角,；身體向持拍手一側(cè)微轉(zhuǎn)，同時(shí)重心轉(zhuǎn)向同側(cè)腿，腿稍彎。 正手攻球擊球動(dòng)作： 手臂小臂帶動(dòng)大臂向斜前方收起，身體隨手臂向另一側(cè)轉(zhuǎn)體同時(shí)轉(zhuǎn)重心至另一條腿，另一條腿隨稍彎。 1.兩人相距 80 厘米，交換顛對(duì)方的球。 2.兩人將球?qū)鹘o對(duì)方 3.三人組合顛球、傳球練。 身體素質(zhì)練習(xí) 小碎