頭頂球及體能練習(xí)

1、一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)，本課的設(shè)計(jì)緊緊圍繞“以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心”這個(gè)主題，以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，充分表達(dá)學(xué)生的主體地位，為學(xué)生提供自主、合作學(xué)習(xí)的空間與平臺(tái)，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣和成功的喜悅，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂，發(fā)展全體學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。二、教學(xué)內(nèi)容1、教材內(nèi)容：足球頭頂球2、年級(jí)：八年級(jí)三、教學(xué)背景分析1、教學(xué)內(nèi)容分析足球是趣味性與競技性強(qiáng),體能技能與團(tuán)隊(duì)意識(shí)要求高的集體性運(yùn)動(dòng)

2、項(xiàng)目,具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。足球運(yùn)動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣闊高中學(xué)生喜愛。通過足球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本次課是足球一一頭頂球的第一次課，本課教學(xué)內(nèi)容是足球運(yùn)動(dòng)中的學(xué)習(xí)足球正面頭頂球技術(shù)。足球正面頭頂球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球

3、教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù)。因此，本課著重要解決在各種情況下學(xué)生正面頭頂球的能力，穩(wěn)固學(xué)生正面頭頂球同時(shí)加強(qiáng)準(zhǔn)確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。2、學(xué)生情況分析小學(xué)八年級(jí)學(xué)生，有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)，但學(xué)生大都來自于農(nóng)村，身體素質(zhì)存在著一定的差異。為此，在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。心理素質(zhì)處于思維的活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，學(xué)生的自信心、探究意識(shí)較強(qiáng)。身體處于生長發(fā)育快速期，呈現(xiàn)出身體素質(zhì)發(fā)展不均衡的特性。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、

4、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)目標(biāo)針對(duì)教學(xué)內(nèi)容的分析及學(xué)生實(shí)際情況的分析，將本次課的教學(xué)目標(biāo)定為：1、知道頭頂球是足球爭搶、配合及射門的一項(xiàng)重要技術(shù)，了解原地前額正面頭頂球動(dòng)作要點(diǎn)。2、通過本次課的練習(xí)，都能做到敢用前額頂球，大部分男生和部分女生每次都能頂?shù)玫讲⑶夷茼敵鲆欢ň嚯x，部分男生和女生能準(zhǔn)確的用額頭正面頂球，并且能主動(dòng)利用腰腹或腳蹬地發(fā)力，頂球時(shí)機(jī)掌握比較準(zhǔn)確。通過練習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握足球前額正面頭頂球的動(dòng)作以及部分男女生敢于頭頂球；做到上體后仰，全身協(xié)調(diào)。3、在2人或多人學(xué)習(xí)中，互相糾正對(duì)方動(dòng)作，同學(xué)之間建

5、立和諧的人際關(guān)系，通過教學(xué)比賽增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高合作學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。五、本課的重、難點(diǎn)確定：重點(diǎn)：重點(diǎn)：觸球部位、上體后仰難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)內(nèi)容一、主教材：足球頭頂球二、輔教材：體能練習(xí)一一游戲射門比賽教學(xué)目標(biāo)1、知道頭頂球是足球爭搶、配合及射門的一項(xiàng)重要技術(shù)，了解原地前額正面頭頂球動(dòng)作要點(diǎn)。2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握足球前額正面頭頂球的動(dòng)作以及部分男女生敢丁頭頂球；做到上體后仰，全身協(xié)調(diào)。3、在2人或多人學(xué)習(xí)中，互相糾正對(duì)方動(dòng)作，通過教學(xué)比賽增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高合作學(xué)習(xí)能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：觸球部位、上體后仰難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)流程常規(guī)排隊(duì)四列橫隊(duì)T慢跑

6、熱身T足球操T王教材探、教、學(xué)、練、頭頂球”練習(xí)T體能練習(xí)“游戲一一射門比賽”T放松活動(dòng)T小結(jié)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求練習(xí)次數(shù)時(shí)叵開始部分2min1. 體委整隊(duì)，師生1可好，報(bào)告人數(shù)，檢查服裝。2. 宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3. 安排見習(xí)生。1.講解課的任務(wù)和要求。1.精神飽滿，聲音洪亮。1. 學(xué)生按要求集合整隊(duì)2. 認(rèn)真,仔細(xì)聽講。3. 精神飽滿。組織：+要求：集合要快，靜，齊12準(zhǔn)備部分7min一路縱隊(duì)圍繞足球蛇形跑步熱身2.足球操1頭部運(yùn)動(dòng)2體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)5膝關(guān)為運(yùn)動(dòng)1. 帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身；2. 組織學(xué)生給成體操隊(duì)形散開；3. 領(lǐng)做熱身操與專1. 積極參與慢跑

7、熱身,認(rèn)真做徒手操。2. 呼號(hào)聲音洪亮。調(diào)標(biāo)準(zhǔn)。中ooOOC_)1doo。00。11346活動(dòng)手腕與腳踝項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。一、足球頭頂球1、原地模仿頭頂球動(dòng)作練1、教師設(shè)1、學(xué)生認(rèn)組織：習(xí)。計(jì)景，引真思考教四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。1問題導(dǎo)入：在足球場上，導(dǎo)學(xué)生進(jìn)帥提出的學(xué)生前后兩人為一除了雙腳，還有哪個(gè)部位可入學(xué)習(xí)環(huán)問題，積小組。以有效得分？境極答復(fù)下2情景提|可：動(dòng)物園中的2、教師提列問海豚是如何將球頂在頭上出問題。題。認(rèn)真觀察同伴動(dòng)作。的？乂是如何能將球頂?shù)脺?zhǔn)2、學(xué)生帶兩人一組，互換練確乂有力呢？3、教師通著問題認(rèn)習(xí)。3學(xué)生自由模仿海豚頂球過觀察學(xué)真模仿動(dòng)的動(dòng)作。生模仿動(dòng)作，體會(huì)4動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳前后開

8、作練習(xí)找出頭頂球立，兩手自然張開，身體后出問題。糾的技術(shù)動(dòng)基仰，頂球時(shí)兩腳用力蹬地，正問題并作。兩腿伸直，上體由后IW前快講解示范3、學(xué)生統(tǒng)速擺動(dòng)，借助腰腹及頸部力頭頂球動(dòng)一聽從指本量，用前額將球頂出。作技術(shù)，提揮，注意5動(dòng)件U點(diǎn)：身體技術(shù)要出動(dòng)作重練習(xí)安領(lǐng)，對(duì)球接觸后的控制。點(diǎn)、難點(diǎn)及全。部6動(dòng)作難點(diǎn)：頂球部位準(zhǔn)注息事項(xiàng)。確性以及力度和方向。4,、組織學(xué)2、一人拿球一人頂。生進(jìn)行練分3、兩人一組頭頂固定球動(dòng)作習(xí)。26練習(xí)。min4、自拋球頂向?qū)Ψ骄毩?xí)。5、兩人一組一人拋，一人頂練習(xí)。二、體能練習(xí)組織隊(duì)形：游戲一一射門比賽1、認(rèn)真+,(J游戲方法：將學(xué)生分成聽講游戲+四組，每組同學(xué)橫排兩手側(cè)1、教師講方法及規(guī)+平村立，游戲同學(xué)成S形解游戲方則。+二一次鉆過本組同學(xué)的手臂法及規(guī)則。2、積極+下，鉆完后，在線后接本組2、教師組參加比+頭學(xué)拋過來的足球射門，進(jìn)織按小組賽，爭取+球最多的組獲勝。進(jìn)行頭頂獲得勝(1)小組練習(xí)球射門比利，并在(2)小組比賽賽。比賽中互相鼓勵(lì)，相