蹲踞式起跑 (2)

1、教材蹲距式起跑重點“各就位預(yù)備跑”難點蹬地（或起跑器）起跑的銜接教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過第一課時的教學(xué)，90%以上的學(xué)生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目標(biāo)：學(xué)生85%90%能夠?qū)W會蹲距式起跑的一般技術(shù)，以及練習(xí)方法并能實際運用。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極拼搏戰(zhàn)勝困難的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動強度課前準(zhǔn)備場地器材教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材，課前與學(xué)生交流體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，清理人數(shù)并檢查學(xué)生穿戴情況，等待上課。激發(fā)興趣與熱身準(zhǔn)備活動階段一、課堂常規(guī)（一）1、在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、稍息！“同學(xué)們好！”3、宣布課的學(xué)習(xí)內(nèi)容

2、，提示目標(biāo)及要求。4、安排見習(xí)生。2分鐘1、 全班成四列橫隊集合，組織如（圖一）×××××××××××××××××××× 2、“老師好！”3、認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。4、見習(xí)生觀摩聽課，做力所能及的事。弱激發(fā)興趣與熱身準(zhǔn)備活動階段二、小游戲（摸耳朵）及教師引領(lǐng)下做“數(shù)數(shù)抱團”游戲熱身操（二）1、講解說明小游戲規(guī)則。2、組織學(xué)生進行練習(xí)。3、分正、反口令。（三）1、口令“向左轉(zhuǎn)，成一路縱隊沿

3、籃球場白線跑步走”。2、指揮做“前踢腿跑，后踢腿跑”。3、指揮逆時針、順時針加速跑。4、指導(dǎo)學(xué)生做游戲。（四）、游戲結(jié)束以后：1、口令向右轉(zhuǎn)“齊步走”。2、熱身操（4×8拍）第一節(jié)：頭頸運動第二節(jié)：擴胸運動第三節(jié)：振臂動第四節(jié)：體轉(zhuǎn)運動第五節(jié)：腹背運動第六節(jié)：弓步壓腿第七節(jié)：手腕、踝關(guān)節(jié)運動2分鐘4分鐘1、練習(xí)隊形如（圖一）2、練習(xí)過程中出現(xiàn)錯誤，馬上舉手、報告。1、全體學(xué)生跟著 著做各種加動作的跑步活動。2、學(xué)生集體做游戲，遵守游戲規(guī)則。3、沒有抱成團的同學(xué)自覺出列接受“獎勵”。4、聽清教師口令，果斷做出反應(yīng)。組織：如（圖二）1、 徒手操動作整齊到位，做到充分熱身。2、 跑回到集合

4、地點，如（圖一）。弱合作學(xué)習(xí)與多種能力培養(yǎng)階段一探究式學(xué)習(xí)蹲距式起跑（一）1、前兩列“蹲下”。2、示范、講解“蹲距式起跑的基本動作技術(shù)要領(lǐng)。3、組織學(xué)生進行探究式練習(xí)。4、用口令指揮。5、注意觀察，指導(dǎo)并及時糾正錯誤。8分鐘1、前兩列蹲下速度快、齊，后兩列成稍自站立。2、認(rèn)真聽講，準(zhǔn)備觀察。3、練習(xí)積極、主動思考、勇于嘗試。4、集體練習(xí)。5、組織如（圖三）要求：1、第一列完成“各就位預(yù)備跑”三個動作，跑出距離10米遠。2、第二、三、四列完成“各就位預(yù)備”兩個動作，只做原地反應(yīng)跑的練習(xí)。3、循環(huán)練習(xí)3組。較強二能力培養(yǎng)與運用（二）“追逐跑”1、集合，小節(jié)探究練習(xí)情況。2、介紹“追逐跑”的方法、要

5、求。15分鐘1、 體育委員協(xié)助教師組織學(xué)生靠近100m跑道起點外側(cè)成四列橫隊集合。2、 認(rèn)真聽教師小評，比較自身情況。強合作學(xué)習(xí)與多種能力培養(yǎng)階段能力培養(yǎng)與運用3、組織學(xué)生練習(xí)。4、觀察學(xué)生技術(shù)動作，及時反饋矯正。 15分鐘3、后排發(fā)令，口令準(zhǔn)確，聲音宏亮、清晰。組織如（圖四）要求：1、學(xué)生按照前一階段所學(xué)知識技能，采取正確的蹲距式起跑的發(fā)令、動作進行追逐跑游戲。2、循壞進行，交換追、跑角色。3、后排發(fā)令員由學(xué)生自愿承擔(dān)。4、前排被抓，將勝者從跑道外側(cè)背回。強放松恢復(fù)階段總結(jié)評價1、集體講評，評價課的學(xué)習(xí)情況，肯定優(yōu)生，鼓勵差生。2、放松，小游戲大西小西瓜。3、歸還器材。4、師生再見。5分鐘1、學(xué)生成四列橫隊集合，自我評價。2、放松做游戲，在笑聲中使身心得到放松。3、歸還器材。4、師生再見。