第一章 追求遠(yuǎn)大理想 堅定崇高信念(LX)

1、第一章第一章 追求遠(yuǎn)大理想追求遠(yuǎn)大理想 堅定崇高信念堅定崇高信念l天高任鳥飛，海闊憑魚躍。l現(xiàn)實是船，理想是帆。理想是乘風(fēng)破浪的動力之源!l當(dāng)代大學(xué)生要樹立中國特色社會主義的共同理想和實現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想。一個建筑工地上有三個工人在砌一堵墻。有人過一個建筑工地上有三個工人在砌一堵墻。有人過來問：來問：“你們在干嘛？你們在干嘛？”第一個人沒好氣的說第一個人沒好氣的說“沒看見嗎？砌墻。沒看見嗎？砌墻?！钡诙€人抬頭笑笑說：第二個人抬頭笑笑說：“我們在蓋幢高樓。我們在蓋幢高樓。”第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設(shè)一個城市。我們正在

2、建設(shè)一個城市?！笔旰笫旰螅恳粍t小故事一則小故事十年后：十年后：l第一個人：在另一個工地上砌墻；在另一個工地上砌墻；l第二個人：坐在辦公室里畫圖紙，他成了工程坐在辦公室里畫圖紙，他成了工程師；師；l第三個人：是前兩個人的老板。是前兩個人的老板。這故事告訴我們：這故事告訴我們：l遠(yuǎn)大的理想是你偉大的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的目遠(yuǎn)大的理想是你偉大的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的目標(biāo)是成功的磁石。僅僅擁有理想，你不標(biāo)是成功的磁石。僅僅擁有理想，你不一定能成功；但如果沒有目標(biāo)，成功對一定能成功；但如果沒有目標(biāo)，成功對你而言就無從談起。你而言就無從談起。第一節(jié) 理想信念與大學(xué)生成才1、理想l科學(xué)內(nèi)涵：l是人們在實踐中形成的、有可能實

3、現(xiàn)的、對未來社會和自身發(fā)展的向往與追求，是人們的世界觀、人生觀和價值觀在奮斗目標(biāo)上的集中體現(xiàn)。l特征：l是一種精神現(xiàn)象，是人類社會實踐的產(chǎn)物；l是一定社會關(guān)系的產(chǎn)物；l源于現(xiàn)實，又超越現(xiàn)實；l是多方面的，又是多類型的；l具有現(xiàn)實性，又具有預(yù)見性。2、信念、信念l科學(xué)內(nèi)涵：l 是人類特有的精神現(xiàn)象，是認(rèn)知、情感和意志的有機統(tǒng)一體，是人們在一定的認(rèn)識基礎(chǔ)上確立的對某種思想或事物堅信不疑并身體力行的心理態(tài)度和精神狀態(tài)。l特征：l具有高于一般認(rèn)識的穩(wěn)定性。同時又是與時俱進、不斷充實的；l信念具有不同的內(nèi)涵和不同的層次；理想與信念的關(guān)系理想與信念的關(guān)系l如影隨形，相互依存。理想是信念的依據(jù)和前提，信念是

4、理想的重要保證。理想亦是信念，信念又是理想。當(dāng)理想作為信念時，它是指人們確信的一種觀點和主張；當(dāng)信念作為理想時，它是與奮斗目標(biāo)相聯(lián)系的一種向往和追求。二、理想信念對大學(xué)生成長成才的重二、理想信念對大學(xué)生成長成才的重要意義要意義l1、理想信念的作用l指引人生的奮斗目標(biāo)；l提供人生的前進動力；l提高人生的精神境界。l2、與當(dāng)代大學(xué)生l做什么人；l走什么路；l為什么學(xué)。|哈佛大學(xué)曾對一群智力學(xué)歷和環(huán)境等客觀環(huán)境相似的年輕人，做了一個長達25年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容是目標(biāo)對人生的影響，結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27%的人，沒有目標(biāo) 60%的人，目標(biāo)模糊 10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo) 3%的人，有清晰且長遠(yuǎn)的目標(biāo)

5、 25年后年后-|3%具有長遠(yuǎn)清晰且?guī)缀鯖]有更改過自己的人生目標(biāo)商界的精英；行業(yè)領(lǐng)袖；社會精英。|10%大多生活在社會中上層，短期目標(biāo)一個個實現(xiàn)如醫(yī)生|60%目標(biāo)模糊的人生活在社會中下層如一般的職員。|27%生活在最底層。成功是：成功是：用目標(biāo)的階梯搭就的！用目標(biāo)的階梯搭就的！目標(biāo)三步驟：目標(biāo)三步驟：l第一步，把自己在本學(xué)期內(nèi)想完成的目標(biāo)寫出來l第二步，在所列目標(biāo)中選出最重要的一項。（對這一目標(biāo)化為疑問：我要怎樣才能做到？）l第三步，針對最重要的目標(biāo)，強迫自己列出達成目標(biāo)的方法，越具體越好。|第一層：總體目標(biāo)第一層：總體目標(biāo)|第二層：長期目標(biāo)第二層：長期目標(biāo) 10年年|第三層：中期目標(biāo)第三層：

6、中期目標(biāo) 4-5年年|第四層：短期目標(biāo)第四層：短期目標(biāo) 1年年|第五層：日常規(guī)劃第五層：日常規(guī)劃 每周、每月每周、每月|從小事做起，從近處做起。從小事做起，從近處做起。|改掉一些壞習(xí)慣：九大惡習(xí)改掉一些壞習(xí)慣：九大惡習(xí) 1、經(jīng)常性遲到、經(jīng)常性遲到 2、拖延、拖延 3、怨天尤人、怨天尤人 4、一味取悅他人、一味取悅他人 5、傳播流言、傳播流言 6、對他人求全責(zé)備，尖酸刻薄、對他人求全責(zé)備，尖酸刻薄 7、出爾反爾、出爾反爾 8、傲慢無禮、傲慢無禮 9、隨大流、隨大流習(xí)慣習(xí)慣 習(xí)慣的力量是驚人的。習(xí)慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗！ 行為心理學(xué)研究表明：3周以上的重復(fù)會形成習(xí)慣；3個月以上的重

7、復(fù)形成穩(wěn)定的習(xí)慣！養(yǎng)成一些好習(xí)慣養(yǎng)成一些好習(xí)慣1、積極思維的好習(xí)慣、積極思維的好習(xí)慣l確定你的學(xué)習(xí)習(xí)慣是否有效率，是否有利于成功，可確定你的學(xué)習(xí)習(xí)慣是否有效率，是否有利于成功，可以采用這個標(biāo)準(zhǔn)：在檢視自己學(xué)習(xí)的時候，是否為未以采用這個標(biāo)準(zhǔn)：在檢視自己學(xué)習(xí)的時候，是否為未完成的任務(wù)而感到焦慮。如果有，你需要改變學(xué)習(xí)習(xí)完成的任務(wù)而感到焦慮。如果有，你需要改變學(xué)習(xí)習(xí)慣！慣！ 高效學(xué)習(xí)從這里開始：高效學(xué)習(xí)從這里開始： 了解每天的精力充沛期，把最困難的事情放了解每天的精力充沛期，把最困難的事情放到這一時間解決。到這一時間解決。2、高效學(xué)習(xí)的好習(xí)慣、高效學(xué)習(xí)的好習(xí)慣每天集中一或兩小時處理手頭亟待處理之事情

8、。手機每天集中一或兩小時處理手頭亟待處理之事情。手機關(guān)機，避免干擾。關(guān)機，避免干擾。做個任務(wù)清單，將所有的項目和約定記在效率手冊中。做個任務(wù)清單，將所有的項目和約定記在效率手冊中。按手冊規(guī)定計劃行事。按手冊規(guī)定計劃行事。學(xué)會高效的利用零碎時間，用來構(gòu)思一篇文章學(xué)會高效的利用零碎時間，用來構(gòu)思一篇文章或讀報等或讀報等學(xué)習(xí)上網(wǎng)高效搜索的技能學(xué)習(xí)上網(wǎng)高效搜索的技能3、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣l增強保健意識增強保健意識l有計劃鍛煉身體有計劃鍛煉身體4.謙虛的好習(xí)慣謙虛的好習(xí)慣5.謙虛的好習(xí)慣謙虛的好習(xí)慣6.自制的好習(xí)慣自制的好習(xí)慣7.幽默的好習(xí)慣幽默的好習(xí)慣8.微笑的好習(xí)慣微笑的好習(xí)

9、慣克服目標(biāo)實現(xiàn)的障礙克服目標(biāo)實現(xiàn)的障礙l恐懼恐懼缺乏信心缺乏信心l拖延拖延惰性，過度慎重惰性，過度慎重l冷漠冷漠缺乏熱忱缺乏熱忱 l愚蠢愚蠢沒有找到解決問題的正確方法沒有找到解決問題的正確方法 l懶惰懶惰向極限挑戰(zhàn)，突破向極限挑戰(zhàn)，突破“舒適空間舒適空間”。 積極主動積極主動做成功的自己做成功的自己自信自信嘗試嘗試成功成功積極樂觀積極樂觀良性循環(huán)良性循環(huán)自卑自卑消極悲觀消極悲觀失敗失敗恐懼恐懼惡性循環(huán)惡性循環(huán)增強自信的四步訓(xùn)練法增強自信的四步訓(xùn)練法l要有自己的想法和主見，你完全有能力和機會要有自己的想法和主見，你完全有能力和機會把它表達出來，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人把它表達出來，不要未經(jīng)判斷

10、就盲目接受他人的立場。的立場。l在與人交換意見時，絕對不可以在原則問題上在與人交換意見時，絕對不可以在原則問題上讓步，不可以隨便同意不符合自己原則的事。讓步，不可以隨便同意不符合自己原則的事。l有想法時一定要表達出來，自我表現(xiàn)是對自己有想法時一定要表達出來，自我表現(xiàn)是對自己最好的鼓勵。最好的鼓勵。l學(xué)會有效的表達方式，包括多用有魅力的語詞；學(xué)會有效的表達方式，包括多用有魅力的語詞；善于用停頓、語調(diào)和音量表達重點信息；主動善于用停頓、語調(diào)和音量表達重點信息；主動和對方目光接觸；不隨便讓別人打斷自己；講和對方目光接觸；不隨便讓別人打斷自己；講話簡明扼要，在最短時間內(nèi)讓對方獲得最重要話簡明扼要，在最

11、短時間內(nèi)讓對方獲得最重要的信息。的信息。自自 省省l勇于承認(rèn)錯誤，主動接受批評。勇于承認(rèn)錯誤，主動接受批評。l聽取他人意見，不斷追求進步。聽取他人意見，不斷追求進步。勇勇 氣氣l最重要的勇氣：不畏失敗，敢于嘗試。不畏失敗，敢于嘗試。承認(rèn)錯誤，從失敗中學(xué)習(xí)。承認(rèn)錯誤，從失敗中學(xué)習(xí)。勇于放棄已經(jīng)獲得的東西。勇于放棄已經(jīng)獲得的東西。l畏懼失敗時，問自己：如果失敗，最壞的結(jié)果是什么？這樣的結(jié)果我不能接受嗎？l失敗以后：承認(rèn)錯誤，承擔(dān)責(zé)任。承認(rèn)錯誤，承擔(dān)責(zé)任。找出原因，避免再犯。找出原因，避免再犯。原諒自己，尋找快樂。原諒自己，尋找快樂。從失敗中積累經(jīng)驗。從失敗中積累經(jīng)驗。坦然面對，警示他人。坦然面對，

12、警示他人。胸胸 懷懷l務(wù)實務(wù)實接受無法改變的人和事，為自己而生活，而接受無法改變的人和事，為自己而生活，而不是怨天尤人。不是怨天尤人。l寬恕寬恕善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，有度量容忍他人缺點。善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，有度量容忍他人缺點。l自律自律學(xué)會控制自己情緒，不被情緒左右做出過激學(xué)會控制自己情緒，不被情緒左右做出過激或錯誤的行為?；蝈e誤的行為。l尊重尊重允許別人表達或保留不同意見。允許別人表達或保留不同意見。l涵養(yǎng)涵養(yǎng)寵辱不驚，不因一時的利益或欲求而自亂分寵辱不驚，不因一時的利益或欲求而自亂分寸。寸。培養(yǎng)興趣，積極規(guī)劃大學(xué)生活培養(yǎng)興趣，積極規(guī)劃大學(xué)生活l要客觀地評估和尋找自己的興趣所在，要盡量尋找天賦和興

13、趣的要客觀地評估和尋找自己的興趣所在，要盡量尋找天賦和興趣的最佳結(jié)合點。最佳結(jié)合點。l最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。最好的尋找興趣點的方法是開拓自己的視野，接觸眾多的領(lǐng)域。l除了除了“選你所愛選你所愛”，還要，還要“愛你所選愛你所選”。l不必把某種興趣當(dāng)成自己最后的目標(biāo)，也不必把任何一種興趣的不必把某種興趣當(dāng)成自己最后的目標(biāo)，也不必把任何一種興趣的發(fā)展道路完全切斷。發(fā)展道路完全切斷。課后作業(yè)課后作業(yè)l如何正確認(rèn)識立志高遠(yuǎn)與始于足下的關(guān)系？l簡述理想與信念的科學(xué)內(nèi)涵及其相互關(guān)系。v說明：說明：在每句陳述后面選擇適當(dāng)?shù)拇a（代碼意義：1幾乎不；2偶爾；3有時；4通常；5幾

14、乎總是）。v1、我對于用字的直接和間接意義非常小心謹(jǐn)慎。我對于用字的直接和間接意義非常小心謹(jǐn)慎。v2、我欣賞各式各樣的音樂。、我欣賞各式各樣的音樂。v3、人們遇到數(shù)學(xué)或計算上的問題都會來向我求助。、人們遇到數(shù)學(xué)或計算上的問題都會來向我求助。v4、在我的腦海中，我可以想象出清晰、精確的畫面。、在我的腦海中，我可以想象出清晰、精確的畫面。v5、我的肢體動作非常協(xié)調(diào)。、我的肢體動作非常協(xié)調(diào)。v6、我知道自己所持的信念以及行動的背后的理由。、我知道自己所持的信念以及行動的背后的理由。v7、我了解別人的情緒、脾氣、價值觀及意向。、我了解別人的情緒、脾氣、價值觀及意向。v8、我可以用語言或文字有自信地表達

15、自己。、我可以用語言或文字有自信地表達自己。v9、我知道基本樂理，如和聲、和弦與音階。、我知道基本樂理，如和聲、和弦與音階。v10、當(dāng)我遇到問題時，我會用邏輯、分析、逐步的、當(dāng)我遇到問題時，我會用邏輯、分析、逐步的程序來解決。程序來解決。v11、我有很好的方向感。、我有很好的方向感。v12、我能夠巧妙地操作工具，例如剪刀、球類、榔頭、解、我能夠巧妙地操作工具，例如剪刀、球類、榔頭、解剖刀、畫筆、縫針、鉗子等。剖刀、畫筆、縫針、鉗子等。v13、我對于自己的了解有助于我在生活中作出明智的決定。、我對于自己的了解有助于我在生活中作出明智的決定。v14、我能夠影響別人接受我自己的信念、偏好和想法。、我

16、能夠影響別人接受我自己的信念、偏好和想法。v15、我的語法觀念很強。、我的語法觀念很強。v16、我喜歡作曲或從事音樂創(chuàng)作。、我喜歡作曲或從事音樂創(chuàng)作。v17、我在接受事實、理由和原理時，抱持嚴(yán)密、懷疑的態(tài)、我在接受事實、理由和原理時，抱持嚴(yán)密、懷疑的態(tài)度。度。v18、我擅長拼圖和閱讀說明書、服裝圖樣及建筑藍(lán)圖。、我擅長拼圖和閱讀說明書、服裝圖樣及建筑藍(lán)圖。v19、我在體能活動上有過人的表現(xiàn)，如舞蹈、運動等。、我在體能活動上有過人的表現(xiàn)，如舞蹈、運動等。v20、我了解自己的性情，這有助于我可以決定是否要參與、我了解自己的性情，這有助于我可以決定是否要參與某些場某些場 合。合。v21、我想要從事、

17、我想要從事“助人助人”的行業(yè)，如教師、治療師或咨詢的行業(yè)，如教師、治療師或咨詢員；或員；或 是當(dāng)政治或宗教領(lǐng)袖。是當(dāng)政治或宗教領(lǐng)袖。v22、我能夠用口語或文字去影響或說服別人。、我能夠用口語或文字去影響或說服別人。v23、我熱愛表演音樂，例如在觀眾前演唱或彈奏樂器。、我熱愛表演音樂，例如在觀眾前演唱或彈奏樂器。v24、我尋求對現(xiàn)實世界的科學(xué)化的解釋。、我尋求對現(xiàn)實世界的科學(xué)化的解釋。v25、我能夠輕易且準(zhǔn)確地看地圖。、我能夠輕易且準(zhǔn)確地看地圖。v26、我的雙手技藝可媲美電氣技師、裁縫師、水電工、機、我的雙手技藝可媲美電氣技師、裁縫師、水電工、機械技工、木匠和組裝工人。械技工、木匠和組裝工人。v

18、27、我了解在不同的情境下，自己的情感、情緒和信念會、我了解在不同的情境下，自己的情感、情緒和信念會起錯綜復(fù)雜的變化。起錯綜復(fù)雜的變化。v28、我有能力擔(dān)任調(diào)解者，幫別人或團體解決問題。、我有能力擔(dān)任調(diào)解者，幫別人或團體解決問題。v29、我對聲音、韻律、音調(diào)及聲韻（尤其是詩詞）非常敏、我對聲音、韻律、音調(diào)及聲韻（尤其是詩詞）非常敏銳。銳。v30、我有很好的節(jié)奏感。、我有很好的節(jié)奏感。v31、我想從事像化學(xué)家、工程師、物理學(xué)家、天文學(xué)家或、我想從事像化學(xué)家、工程師、物理學(xué)家、天文學(xué)家或數(shù)學(xué)家的工作。數(shù)學(xué)家的工作。v32、我能夠制作空間世界的圖像，如繪畫、雕塑、設(shè)計草、我能夠制作空間世界的圖像，如繪畫、雕塑、設(shè)計草圖或畫地圖。圖或畫地圖。v33、我在體能活動中可抒解壓力、獲得滿足。、我在體能活動中可抒解壓力、獲得滿足。v34、我的內(nèi)在自我是力量和復(fù)蘇的最終來源。、我的內(nèi)在自我是力量和復(fù)蘇的最終來源。v35、即使別人試著隱藏其動機，我仍能了解他們的意圖。、即使別人試著隱藏其動機，我仍能了解他們的意圖。v36、我喜歡閱讀各類書籍，而且是經(jīng)常性的。、我喜歡閱讀各類書籍，而且是經(jīng)常性的。v37、我有很好的音感。、我有很好的音感。v38、在處理數(shù)字時，我能獲得滿足感。、在處理數(shù)字時，我能獲得滿足感。v39、若我能親自體驗學(xué)習(xí)的對象，我喜歡以實地的方法學(xué)、若我能親自體驗學(xué)習(xí)的對象，我喜歡以實