武術概述試題

1、武術概述試題武術概述試題一、名詞解釋1.武術：是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目.2.功法運動是：以單個武術動作作為主體進行練習，以達到健體或增強某方面體能的運動.3. 套路運動是：以技擊動作為主要內(nèi)容，按照攻守進退，動靜疾徐和剛?cè)崽搶嵉让苓\動的規(guī)律編排而成的整套練習形式 .5. 拳術是：指徒手練習的套路運動6. 長拳是：指以拳，掌，勾為期主要手型，以弓步，馬步，仆步，虛步，歇步為其主要步型，結(jié)合閃展騰挪，起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術組成的姿勢舒展，節(jié)奏鮮明的拳術.7. 太極拳：指以 + ，捋，擠，按，采，挒等動作為素材組成的一種柔和，緩慢，輕靈的拳術

2、.13. 刀術：指以纏頭裹腦和劈，砍，斬，撩，扎，掛，戳，刺等基本方法，并配合各種步型，步法，跳躍等動作構(gòu)成的套路演練形式 .14. 劍術：是指以刺，點，撩，截，格，洗等劍法和左手劍指，配合步型，步法等動作構(gòu)成的套路演練形式.16. 棍術：是指以劈，掃，戳，挑，撩，撥等棍法為主要棍法，配合步型，步法等動作構(gòu)成的套路演練.2、姿勢：是指人體靜止動作的定式和動態(tài)中的形體表現(xiàn).；3、方法：是指在武術套路里出現(xiàn)的踢，打，摔，拿等技擊動作的運用法則.10 、“三節(jié) ”：就上肢而言，手是梢節(jié)，肘是中節(jié)，肩是根節(jié)；就下肢而言，腳是梢節(jié)，膝是中節(jié)，胯是根節(jié) .14、“四擊 ”：指踢，打，摔拿的技擊方法.；15

3、、" 八法 " ：指手法，眼法，身法，步法，精神，氣息，勁力，功夫等八個方面的方法與技巧.16、" 十二型 " ：是指以大自然中事物的景象和動物的動態(tài)來比喻的十二種運動方式，即" 動如濤， 靜如岳，起如猿，落如鵲，站如松，立如雞，轉(zhuǎn)如輪，折如弓，快如風，緩如鷹，輕如葉，重如鐵".1. 武術教學 : 是師生為完成一定的教學任務而共同參與的活動. 它是一個由教師指導，學生練習，在對學習效果及時評價的基礎上再指導，再學習，不斷提高的活動過程.8. 分節(jié)施教：是指把一套動作劃分成若干小節(jié)，或?qū)⑻茁分心承╉槃葸B貫的組合動作抽取出來進行教學的一種

4、教學方法 .二、填空題2.第三路初級長拳的特點是內(nèi)容豐富，結(jié)構(gòu)嚴謹，布局合理 ，動作樸實 .5.長拳的運動特點是姿勢挺拔，動作舒展，快速有力， 靈活多變，躥蹦跳躍，節(jié)奏鮮明 .7. 簡化太極拳是在 楊式 太極拳的基礎上經(jīng)改編，簡化，整理而成的太極拳普及套路，目前已被列為中國武術段位制 “三段 ”太極拳 .10. 簡化太極拳保持了楊式太極拳中柔緩均勻， 舒展大方的特點， 從動作結(jié)構(gòu)和整個動作安排來看， 符合 由簡到繁 ， 先易后難 的原則 .13. 太極拳的運動特點是 心靜體松 ， 呼吸自然 ，輕靈沉著，圓活連貫，上下相隨，虛實分明，柔中寓剛，以意識引導動作 .4. 武術起源于遠古人類祖先的生產(chǎn)

5、勞動 ， 戰(zhàn)爭 的出現(xiàn)，使武術向軍事格斗技能發(fā)展。7. 商周時期，軍事訓練的主要形式是田獵和 武舞。10. 武舞 是武術套路的雛形。2. 少年拳 ( 第二套 ) 是 長拳 的基礎套路，是中學體育教材的內(nèi)容之一、3.第二套少年拳動作樸實明快 ，結(jié)構(gòu) 短小精悍，不僅保留了傳統(tǒng)武術中的基本動作和技法，而且還體現(xiàn)了現(xiàn)代長拳穩(wěn)，準，快，美的技術風格和特點.9.劍術的特點是靈活輕快，飄灑優(yōu)美 ，富于 韻律 ，剛?cè)嵯酀?，吞吐自如，身劍合一?3.棍術的特點是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，棍打一大片 .41.1910年在 上海成立 " 精武體育會 ".66.國家體委于 1958年制定了第一

6、部武術競賽規(guī)則，編制了拳、刀、劍、槍、棍五種競賽規(guī)定套路 .84. 1987年在日本橫濱舉行了第一 屆亞洲武術錦標賽，武術正式成為國際比賽項目.87. 1988年亞奧理事會正式通過將武術列為亞運會正式比賽項目.92.1990年 10 月，國際武術聯(lián)合會 在北京宣告成立， 并于 1991年在北京舉行了第一屆世界武術錦標賽 .93. 按運動的形式武術可分 功法運動 ， 套路運動 和搏斗運動三大類 .110. 長拳指以 拳、掌、勾 為其主要手型，以 弓步、馬步、仆步、虛步、歇步為其主要步型，結(jié)合閃展騰挪，起伏轉(zhuǎn)折等動作和技術組成的姿勢舒展，節(jié)奏鮮明的拳術.114. 太極拳指以蓬，捋，擠，按，采，挒等

7、動作為素材組成的一種柔和 ， 緩慢 ，輕靈的拳術 .16， 沖拳時，拳要從 腰間 沿直線向前快速有力地旋轉(zhuǎn)拳面，力達 拳面 .18， 身法 是指在運動中以軀干為主，結(jié)合攻防動作的變化方法.22， 眼法一般可分為 隨視 和 注視 兩種 .23， “隨視 ”是指眼神追隨運動著的身體的某一部位運轉(zhuǎn)，要求手眼相隨 手到 眼到.24， “注視 ”是指 定式 時眼神盯住一定的方向 .40. 武術運動中，呼吸有 提，托，聚，沉 四法之稱 .55.太極拳的運動特點是心靜體松，圓活，動與呼吸， 意念相配合 .1. 武術具有重視尚武崇德的思想教育，（注重直觀教學），（以領做為主結(jié)合攻防動作講解示范），強調(diào)動作規(guī)格

8、，突出勁力和精神等教學特點.10. 武術教學中，講解要求目的明確 ，重點 突出 ，語言 簡煉 .11. 武術教學中，講解的內(nèi)容包括基本技術， 動作規(guī)格，攻防含義，關鍵環(huán)節(jié)，易犯錯誤等.16. 武術教學中，示范要求做到準確 ， 熟練 ，優(yōu)美，突出武術的特點 .44. 武術課中，教學比賽的內(nèi)容可分基本功 和基本動作比賽， 套路 或攻防格斗比賽 .46. 武術套路的教學步驟，第一步是弄清動作的方向路線；第二步是要求姿勢準確；第三步是使動作貫串完整；第四步綜合性地提高對套路的演練水平.1. 武術手型中拳的握法是四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié) .4. 武術手型中掌的做法是四指并攏伸直，拇指彎

9、屈緊扣于虎口處.7. 武術手型中勾的做法是五指第一 指節(jié)捏攏在一起，屈腕 .10.武術中沖拳的要求與要點是出拳要快速有力 ，要有寸 勁，還要做好擰腰， 順肩，急施前臂的動作 .12.武術中架拳的要求與要點是松肩，肘微屈 ，前臂 內(nèi)旋 .13.武術中推掌的動作，要求力達掌根 ，推擊時要轉(zhuǎn)腰，順肩，臂要伸直，高與肩 平 .14.武術中推掌的要求與要點是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力 ，有寸勁，同時還要做好擰腰，順肩，沉腕，翹 掌等動作 .15.武術中亮掌動作的要求與要點是前臂內(nèi)旋，斗腕，亮掌與轉(zhuǎn)頭 要同時完成 .18.武術中馬步，兩腳距離約為本人腳長的3 倍，兩腳腳尖正對前方，全腳掌著地，屈膝半

10、蹲，膝蓋不超過 腳尖 的垂面，大腿接近水平，身體重心落于兩腿之間，兩手抱拳于腰間，兩眼平視前方.20.武術中馬步的要求與要點是挺胸，塌腰 ，展髖，腳跟外蹬 .21.武術中弓步，前腳尖微內(nèi)扣 ，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝與腳尖垂直，后腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣向右 ( 左) 前方，兩腳前腳掌著地，上體正對前方，兩手抱拳于腰間，眼向前平視.23.武術中弓步的要求與要點是前腿弓，后腿繃，挺胸，塌腰，沉髖，前腳尖同后腳跟成一條直線 .24.武術中虛步，后腳外展45度，屈膝半蹲 ，前腳提起前移一步，腳跟離地，腳面繃平，腳尖稍內(nèi)扣，虛點地面，膝微屈，重心落于后腿上，兩手叉腰，眼向前平視.26. 武術中虛步的

11、要求與要點是挺胸，塌腰，虛實 分明 .27. 武術中的仆步，右 ( 左 ) 腿向右 ( 左 ) 一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，腳和膝外展，左( 右) 腿 伸直平仆，腳尖內(nèi)扣，全腳著地，兩手抱拳于腰間，眼向左( 右) 平視 .30. 武術中的歇步，兩腿 交叉 靠攏 全蹲 ，前腳全腳掌著地，腳尖外展，后腳前腳掌著地，膝部貼于前腿外側(cè)，臀部坐于后腿接近腳跟處，兩手抱拳于腰間，眼向左( 右 ) 前方平視 .32. 武術中的歇步的要求和要點是挺胸，塌腰，兩腿交叉靠攏全蹲 .33. 武術中的丁步，兩腿屈膝 半蹲 ，右 ( 左) 腳全腳掌著地，左 ( 右 ) 腳腳跟 提起 ，腳

12、尖里扣虛點地面，腳面繃直，貼于右 ( 左 ) 腳腳弓處，重心落于右 ( 左 ) 腿上，兩手抱拳于腰側(cè)，眼向前平視 .35. 武術中的坐盤，右 ( 左 ) 腳后插在左 ( 右 ) 腿后面，兩腿交叉，右 ( 左) 腿屈膝坐地，大小腿均著地，腳跟接近 臀部 ，左( 右 ) 腳在身前橫跨，使左 ( 右 ) 大腿貼近 胸部 ，兩手抱拳于腰間，眼向左 ( 右) 前方平視 .36. 騰空飛腳要求在騰空的 最高點 完成擊響動作 . 拍擊動作必須連續(xù)，準確，響亮 .38. 武術中提膝平衡動作要求平衡站穩(wěn) ，膝高 過腰 ，腳內(nèi)扣 .41. 棍術中左右舞花棍的技術要求與要點是棍走立圓，以轉(zhuǎn)腰 帶棍 .42. 劍術中

13、剪腕花的要求與要點是劍走立圓 ，快速連貫 .43. 劍術中左右撩劍的要求與要點是立劍撩圓，轉(zhuǎn)腰帶肩力達劍刃前端.1. 少年拳是（ B ）的基礎套路，是中學體育教材的內(nèi)容之一、A. 南拳B. 長拳C. 太極拳D. 形意拳三、單項選擇題2. 武術起源于（ A. 游戲 B. 戰(zhàn)爭D ） .C. 體育運動D. 生產(chǎn)勞動10. （C ）朝始行武舉制，用考試的辦法選拔武勇人才，這對武術的發(fā)展起了極大的促進作用.A. 宋B. 明C. 唐D. 清17. （ A ）年在上海成立 " 精武體育會 ".A.1910 B.1927 C.1928 D.193320. （ A ）年國民黨政府在南京成立

14、了中央國術館 . A.1927 B.1910 C.1928 D.193357. （D ）年在日本橫濱舉行了第一屆亞洲武術錦標賽，武術正式成為國際比賽項目.A.1982 B.1983 C.1985 D.198759. （D ）年亞奧理事會正式通過將武術列為亞運會正式比賽項目.A.1983 B.1985 C.1987 D.198861. （C ）年10月，國際武術聯(lián)合會在北京宣告成立，并于1991年在北京舉行了第一屆世界武術錦標賽 .A.1987 B.1988 C.1990 D.1991104.武術的本質(zhì)特性是（D ） .A. 藝術性B. 技術性C. 健身性D. 攻防技擊性9. 完成套路中的沖拳動

15、作時，拳要從腰間沿直線向前快速有力地旋轉(zhuǎn)，力達（B），上下肢動作應協(xié)調(diào)一致，做到手到眼到.A. 肩部B. 拳面C. 腰部D. 前臂10. 完成套路中的沖拳動作時，拳要從（D）沿直線向前快速有力地旋轉(zhuǎn)，力達拳面，上下肢動作應協(xié)調(diào)一致，做到手到眼到.A. 下至上B. 后向前C. 肩側(cè) D. 腰間13. （C ）是指在演練武術時，要求神情專注，情緒飽滿，表現(xiàn)出勇敢，機敏，無所畏懼的氣慨.A. 意識B. 眼法C. 精神18.演練武術，當呼吸的方法隨著動作的變化而變化的時候，應始終遵循（D ）的要求 .A. 氣宜提 B. 氣宜托 C. 氣宜聚 D. 氣宜沉12.武術教學中，講解的內(nèi)容包括基本技法，動作規(guī)

16、格，（C ），關鍵環(huán)節(jié)，易犯錯誤等 .A. 藝術含意 B. 技術含意 C. 攻防含意 D. 搏斗技術21.在武術套路教學時，教師領做的位置一般應在套路運動方向的（C ）.A. 前方B. 后方C. 斜前方D. 左前方33. 武術套路的教學步驟第一步是（A ）.A. 弄清動作的方向路線B. 要求姿勢準確，工整C. 動作貫串完整D. 要求動作協(xié)調(diào)配合34. 武術套路的教學步驟第二步是（A ）.A. 要求姿勢準確，工整B. 弄清動作的方向路線C. 要求動作協(xié)調(diào)配合D. 動作貫串完整35. 武術套路的教學步驟第三步是（B ） .A. 要求姿勢準確，工整B. 動作貫串完整C. 弄清動作的方向路線D. 要求

17、動作協(xié)調(diào)配合36. 武術套路的教學步驟第四步是（C ）.A. 弄清動作的方向路線B. 要求姿勢準確，工整C. 要求動作協(xié)調(diào)配合D. 動作貫串完整6. 武術中馬步，要求腳尖（ A ），全腳掌著地，屈膝半蹲，膝蓋不超過腳尖的垂面，大腿接近水平，身體重心落于兩腿之間 .A. 正對前方B. 內(nèi)扣C. 外展7. 武術中弓步，要求前腳尖內(nèi)扣，前腿屈膝半蹲，大腿（B ），膝與腳尖垂直，后腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣向右前方，兩腳前腳掌著地，上體正對前方.A. 成水平B. 接近水平C. 低于水平8. 武術中虛步，后腳外展450，屈膝半蹲，前腳提起前移一步，腳跟離地，腳面繃平，腳尖（C ），虛點地面，膝微屈，重心落于后

18、腿上.A. 向前B. 外展C. 內(nèi)扣9. 武術中左仆步，右腿向右一大步，屈膝全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，（B）著地，腳和膝外展，左腿伸直平仆，腳尖內(nèi)扣，全腳掌著地.A. 腳尖B. 前腳C. 全腳掌10. 武術中的歇步，兩腿交叉靠攏全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展，后腳（A ）著地，膝部貼于前腿外側(cè)，臀部坐于后腿接近腳跟處.A. 前腳掌B. 全腳掌C. 腳跟2. 簡化太極拳已被列為中國武術段位制（ B ）太極拳 . A. 四段 B. 三段 C. 二段 D. 一段四、判斷改錯題20.20世紀初，習武開禁，拳技之風蓬勃一時，民間出現(xiàn)了許多拳社組織.1910年在上海成立的 " 中華武士

19、會 " 是維持時間最長，影響最大的團體.（精武體育會）22.1928年和 1933 年國民黨政府在南京舉辦了兩次武舉考試. （國術考試）23.1936年中國武術隊赴柏林奧運會參加比賽. （表演）30.1956年新中國武術協(xié)會在天津成立. （北京）1.武術的動作很多，身體的變化也很大，但始終以頭部和視線來確定方向. （軀干姿勢）7." 身法 " 是指在武術套路里出現(xiàn)的踢，打，摔，拿等技擊動作的運用法則.（方法 ）8.棍術的特點是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，棍扎一條線.（棍打一大片）10. 在演練武術時，手眼相隨，手到眼到，眼神追隨運動著的身體的某一部位運轉(zhuǎn)，在眼法

20、中稱為" 注視 ".（隨視）25." 拳似流星眼似電， 腰似蛇行步賽粘 . 精神充沛氣宜沉， 力要順達功要純 " 是對長拳 " 十二型 " 的要求 .（八法）26. 練習太極拳時，身體的基本姿勢應該是虛靈頂頸，沉肩垂肘，挺胸塌腰，尾閭中正，松髖圓胯等. （含胸圓背）1.武術手型中拳的握法是四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第一指節(jié). （第二）2.武術手型中，掌的要求是四指并攏伸直，拇指張開于虎口處.（彎屈緊扣）3.武術手型中勾的要求是五指第二指節(jié)捏攏在一起，屈腕.（第一）4. 武術中沖拳的要求是拳從腰間向前猛力沖出，轉(zhuǎn)腰，順肩，在肘關

21、節(jié)過腰后前臂內(nèi)旋，力達拳面，臂要伸直，高過于肩 . （與肩平）5. 武術手法中，推掌的要求是掌從腰間猛力向前推出，直臂，轉(zhuǎn)腰，順肩，力達掌指. （掌根）6. 武術手法中，右亮掌動作的要求是右拳變掌，經(jīng)體側(cè)向右，向上劃弧，至頭部右前上方時抖腕亮掌，臂伸直，掌心向前，虎口朝下，頭隨右手動作轉(zhuǎn)動. （成弧線）7. 武術步型中， 馬步要求兩腳腳尖內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲， 膝蓋不超過腳尖的垂面，大腿接近水平，身體重心落于兩腿之間 . （向前）9. 武術步型中，弓步要求前腳尖外展，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝與腳尖垂直，后腿挺膝伸直，腳尖內(nèi)扣斜向前方，兩腳前腳掌著地，上體正對前方. （微向內(nèi)扣）11

22、. 武術步型中，虛步的要求是，后腳外展450 ，屈膝半蹲，前腳前移一步，腳跟離地，腳面繃平，腳尖稍外展，虛點地面，膝微屈，重心落于右腿上. （內(nèi)扣）12. 武術步型中，右仆步的要求是左腿向左一大步，屈膝半蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，腳和膝外展，右腿伸直平仆，腳尖內(nèi)扣，全腳掌著地. （全蹲）15. 武術步型中，歇步要求兩腿交叉靠攏全蹲，前腳前腳掌著地，腳尖外展，后腳前腳掌著地，膝部貼于前腿外側(cè)，臀部坐于后腿接近腳跟處 .（全腳掌）16. 武術中，騰空飛腳要求在騰空接近最高點完成擊響動作. 拍擊動作必須連續(xù)，準確，響亮 . （去掉）17. 武術中提膝平衡動作要求一腳平衡站穩(wěn)，另一

23、腿提膝至水平，腳內(nèi)扣.（過腰）18.刀術中纏頭刀的要求刀背離，纏繞護頭，左手的平摟要與刀的纏繞協(xié)調(diào)配合. （貼身）19.棍術中提撩棍要求左右提撩要連貫協(xié)調(diào)，棍離身，走立圓，以身帶棍.（貼身）20.劍術中左右撩劍要求立劍撩圓，轉(zhuǎn)腰帶肩力達劍尖. （劍刃前端）1. 第三路初級長拳已被列為中國武術段位制“二段 ”長拳 . （三段）2. 簡化太極拳已被列為中國武術段位制“四段 ”太極拳 . （三段）3. 簡化太極拳又可稱三十二式太極拳.（二十四）五、簡答題5. 什么叫長拳的基本技法？答：長拳練習的基本技術要求及其帶規(guī)律性的運動方法叫長拳的基本技法.6. 對長拳的姿勢有何要求？答; 長拳的姿勢要求頭正，

24、頸直，挺胸，立 ( 塌 ) 腰 . 上肢動作要舒展挺拔，下肢動作要穩(wěn)定，整個形態(tài)動作的姿勢要勻稱 .15. 太極拳有哪些運動特點？答; 太極拳有心靜體松，柔緩圓活，動作與呼吸，意念相配合等特點1. 什么叫武術教學？答：武術教學是師生為完成一定的教學任務而共同參與的活動. 它是一個由教師指導，學生練習， 在對學習效果及時評價的基礎上再指導，再練習，不斷提高的活動過程.2. 武術教學有何特點？答：武術教學的特點1) 是重視尚武崇德的思想教育；2) 是注重直觀教學，以領做為主；3) 是結(jié)合攻防動作講解示范；4) 是強調(diào)動作規(guī)格，突出勁力和精神.4. 何謂武術教學中學生遇到的 “三多 ”？答：在武術教

25、學中，學生遇到的" 三多 " ， 1) 是動作數(shù)量多；2) 是方向路線變化多；3) 是每個動作包含的因素多 .6. 在武術教學中，講解的方法有哪些？答：武術教學講解的方法有: 術語化講解，形象化講解，單字化講解，口訣化講解等.7. 在武術教學中，哪些情況下采用完整示范？答：對首次教學的武術動作，一般采用完整示范，以幫助建立第一印象；2) 在教學過程中，對結(jié)構(gòu)簡單和難度不大的動作要完整示范；3) 對有一定基礎的學生則多采用完整示范.8. 在武術教學中，哪些情況下采用分解示范？答：結(jié)構(gòu)和方向路線較復雜繁難的動作可用分解示范2) 對攻防因素較多的動作可按攻防的特征采用分解示范 .

26、9. 在武術教學中，示范的面有幾種如何采用？答：在武術教學中，示范面有: 正面，背面，側(cè)面和鏡面. 一般情況下，單個動作可采用正面或側(cè)面示范，組合或套路動作可采用背面示范，領做武術操或準備組合或套路動作可采用背面示范，領做武術操或準備活動時可采用鏡面示范. 為了弄清動作的幾個不同部位的要點，同一動作也可采用幾個示范面.12. 在武術教學中，常用的練習方法有幾種？答：在武術教學中，常采用的練習方法有: 模仿練習，重復練習，默想練習 .14. 武術教學中，常采用的練習形式有哪幾種？答：武術教學中常采用的練習形式有: 集體練習，分組練習，單人練習，雙人練習等.16. 武術套路教學的練習形式中，采用單

27、人練習有何作用？答：單人練習能消除學生對老師或同伴的依賴性，使動作與思維相結(jié)合，有利于學生獨立記憶，掌握和鞏固武術技法 .17. 武術套路的教學有哪幾個步驟？答：弄清動作的方向路線；2) 要求姿勢準確，工整；3) 動作貫串完整；4) 要求動作協(xié)調(diào)配合.18. 什么叫武術套路的 “分節(jié)施教 ”？答：分節(jié)施教就是把一套動作劃分成若干小節(jié)，或?qū)⑻茁分心承╉槃葸B貫的組合動作抽取出來進行教學.19. 武術套路教學有哪幾個要求？答：武術套路教學要求:1) 重視基本功和基本動作；2) 優(yōu)先傳授難度動作或復雜動作；節(jié)施教； 4) 突出器械的基本技法.20. 武術攻防動作的教學步驟如何？答：武術攻防動作教學步驟

28、:1) 集體模仿學習單個動作；2) 兩人配對慢速配合練習；3) 圍繞重點動作分3) 條件限制的攻防練習； 4)指導模擬實戰(zhàn).1. 武術基本功和基本動作包括哪些內(nèi)容？答：包括 : 肩臂練習，腿部練習，腰部練習，手型和手法練習，步型和步法練習，跳躍和平衡練習，跌撲滾翻練習，器械基本動作練習，拳術組合練習，武術操等內(nèi)容.2. 長拳的主要手型和步型有哪些？答：主要手型有: 拳，掌，勾；主要步型有: 弓步，馬步，仆步，虛步，歇步，還有丁步和坐盤等.1. 第二套少年拳有何特點？答：該套路動作樸實明快，結(jié)構(gòu)短小緊湊，不僅保留了傳統(tǒng)武術中的基本動作和技法，而且還體現(xiàn)了現(xiàn)代長拳穩(wěn)，準，快，美的技術風格和特點.2

29、. 請你依次寫出第二套少年拳的動作名稱.答： 1)掄臂砸拳2) 望月平衡3) 躍步?jīng)_拳4) 彈踢沖拳5) 馬步橫打6) 并步摟手7) 弓步推掌8) 摟手勾踢9) 纏腕沖拳10)轉(zhuǎn)身劈掌11) 砸拳側(cè)踹12)撩拳收抱4. 劍術有何運動特點？答：劍術的運動特點是靈活輕快，飄灑優(yōu)美，富于韻律感，剛?cè)嵯酀掏伦匀?，身劍合一?. 棍術有何運動特點？答：棍術的運動特點是身棍合一、棍把兼用，快速勇猛，力達棍端，橫打一大片.1. 健身拳有何特點？答：健身拳其特點是動作樸實明快，實用性強，健身效果明顯，它集拳法，腿法于一體，不僅保留了武術傳統(tǒng)的基本動作和技法，而且還體現(xiàn)了現(xiàn)代長拳的技術風格和特點，是一套簡明

30、，易學，實用的武術套路.4. 長拳有何運動特點？答：長拳的運動特點是姿勢挺拔，動作舒展，快速有力，靈活多變，躥蹦跳躍，節(jié)奏鮮明.5. 太極拳有何運動特點？答：心靜體松，呼吸自然，輕靈沉著，圓活連貫，上下相隨，虛實分明，柔中寓剛，以意識引導動作.六、論述題3. 試述武術運動的內(nèi)容和分類。武術內(nèi)容豐富，分類方式繁多.如傳統(tǒng)分類中有以是否" 主捕于人 " 而分為內(nèi)家和外家；或按地域分為少林，武當，峨嵋等門派，以及南拳北腿，東槍西棍之說；目前有人依習武范圍與目的將武術劃分為競技武術，學校武術，民間傳統(tǒng)武術和軍事武術等；也有依體育競賽的分項將武術分為長拳，南拳，太極拳，同類拳種的器械

31、及傳統(tǒng)拳和器械.目前一般按運動形式將武術分為三大類:1) 功法運動 .2) 套路運動 . 主要內(nèi)容有拳術: 如長拳，太極拳，南拳，形意拳，八卦拳，通背拳，形象拳等；器械 : 如刀，劍，槍棍，它們是武術競賽的主要套路；對練: 徒手對練，器械對練，徒手與器械對練；集體表演 . 三、搏斗運動 : 散打，推手 .4. 試述武術的特點及其作用。武術的特點及其作用可參考教材從以下幾方面概述: 武術的特點 :1) 動作具有攻防技擊性；2) 具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞倪\動特色；3) 內(nèi)容豐富多彩，具有廣泛的適應性. 武術的作用 :1) 壯內(nèi)強外的健身作用；2) 提高防身自衛(wèi)能力； 3) 培養(yǎng)道德情操； 4) 娛樂觀賞，豐富文化生活 .5. 試述中國文化對武術的影響。中國文化對武術的影響，可參考教材，著重從如下三個方面概述:1)受中國儒家文化影響， 尚武崇德形成傳統(tǒng)； 2) 受天人合一的哲學思想和陰陽學說的影響，形成內(nèi)外合一的原則和方法；3) 受古典審美意識的影響，形成了形神兼?zhèn)涞倪\動4. 綜述太極拳的基本技法和運動特點。答：太極拳的基本技法，參照教材，從頭部，上肢，軀干，下肢的技法要求分