優(yōu)質(zhì)培訓(xùn)管理作業(yè)辦法

1、 培訓(xùn)管理作業(yè)辦法1職責(zé)與權(quán)限1.1 行政人事部1.1.1 負(fù)責(zé)按照公司中長期戰(zhàn)略目標(biāo)，計(jì)劃、組織、實(shí)施、檢查和督促各項(xiàng)培訓(xùn)工作的開展；1.1.2 建立和落實(shí)內(nèi)部講師制度，協(xié)商落實(shí)講師授課主題，并負(fù)責(zé)內(nèi)部講師團(tuán)的培養(yǎng)和考核；1.1.3 負(fù)責(zé)尋求外部培訓(xùn)資源，掌握外部培訓(xùn)市場信息，并與相關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建立并保持良好關(guān)系；1.1.4 確定培訓(xùn)師資、審核培訓(xùn)教材及相關(guān)資料；1.1.5 提出外訓(xùn)建議，管理外訓(xùn)員工；1.1.6 擬訂與培訓(xùn)有關(guān)的相關(guān)費(fèi)用預(yù)算，并審核控制費(fèi)用支出；1.1.7 建立、維護(hù)員工培訓(xùn)檔案。1.2 直線部門1.2.1 根據(jù)部門/單位年度目標(biāo)與規(guī)劃，確定部門/單位培訓(xùn)需求，并反饋至行政人

2、事部；1.2.2 根據(jù)部門/單位員工考核情況與發(fā)展方向，確定員工個(gè)人發(fā)展需求，并反饋至行政人事部；1.2.3 本部門/單位內(nèi)部培訓(xùn)的組織與實(shí)施；1.2.4 督促本部門/單位員工參加公司規(guī)定、組織的培訓(xùn)課程；1.2.5 滿足公司需要，培養(yǎng)并提供內(nèi)部培訓(xùn)講師；1.2.6 選擇適合員工的外訓(xùn)課程，審核部門/單位內(nèi)外訓(xùn)申請(qǐng)。2內(nèi)部講師團(tuán)2.1 內(nèi)部講師團(tuán)成員：公司主管以上管理及專業(yè)技術(shù)人員組成公司的內(nèi)部講師團(tuán)，承擔(dān)培育公司員工的責(zé)任，如有需要，公司也可邀請(qǐng)其他員工為內(nèi)部講師。2.2 講師職責(zé)：課程講授、教案制作與更新、新課程開發(fā)、輔導(dǎo)學(xué)員。2.3 授課時(shí)間：全體講師必須完成培訓(xùn)計(jì)劃規(guī)定的授課任務(wù)。2.

3、4 課酬確定：內(nèi)部講師授課,按小時(shí)付酬，10元/小時(shí)。對(duì)于學(xué)員評(píng)價(jià)不合格的內(nèi)部講師,不支付當(dāng)次培訓(xùn)報(bào)酬。2.5 考核與獎(jiǎng)懲：沒有完成行政人事部下達(dá)的授課任務(wù)的，當(dāng)年年度績效考核為C，次年不考慮晉升與加薪。2.6 培訓(xùn)師管理2.6.1 行政人事部負(fù)責(zé)對(duì)內(nèi)部培訓(xùn)講師的資格確認(rèn)及培訓(xùn)考核；2.6.2 行政人事部負(fù)責(zé)組織對(duì)內(nèi)部講師的學(xué)習(xí)與提升，負(fù)責(zé)安排統(tǒng)一進(jìn)行內(nèi)部集訓(xùn)或外訓(xùn)。3培訓(xùn)課程體系3.1 基礎(chǔ)課程系列。安全系列課程、行政人事系列課程等作為公司所有員工任職的基礎(chǔ)課程。3.2 職業(yè)素質(zhì)系列。職業(yè)人禮儀、計(jì)算機(jī)操作技巧、團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧、時(shí)間管理等等，作為職業(yè)人應(yīng)該具備的基礎(chǔ)素質(zhì)相關(guān)課程，構(gòu)成公司職業(yè)素

4、質(zhì)類課程。3.3 專業(yè)技術(shù)類課程。人力資源系列課程、市場營銷系列課程、財(cái)務(wù)管理系列課程、物流管理系列課程、壓力容器檢測系列課程等，構(gòu)成專業(yè)技術(shù)系列課程。3.4 經(jīng)營管理系列課程。企業(yè)文化建設(shè)、企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略系列課程構(gòu)建經(jīng)營管理系列課程。4培訓(xùn)需求4.1 行政人事部應(yīng)定期不定期做好培訓(xùn)需求診斷和確認(rèn)工作，可采用問卷調(diào)查、人員訪談、績效評(píng)估、行為觀察等方式進(jìn)行。4.2 各部門/單位與個(gè)人有義務(wù)支持和配合行政人事部提供準(zhǔn)確的培訓(xùn)需求,并填寫培訓(xùn)需求計(jì)劃表。5培訓(xùn)方式5.1 內(nèi)部培訓(xùn)5.1.1 由行政人事部及各部門/單位組織的各種形式的培訓(xùn)、專題學(xué)習(xí)與研討等；5.1.2 授課人為內(nèi)部講師及外聘的高等院校

5、專家學(xué)者、行業(yè)協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)講師等；5.2 外部培訓(xùn)根據(jù)員工的崗位需要，參加外部培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、院校組織的培訓(xùn)。5.3 在職培訓(xùn)5.3.1 使受訓(xùn)員工通過由熟練員工的引導(dǎo)，對(duì)其進(jìn)行的熟悉職位職責(zé)、工作方法、推進(jìn)工作改善、幫助解決問題等途徑進(jìn)行的培訓(xùn)、指導(dǎo)；5.3.2 為拓展視野、啟發(fā)思路，公司組織、安排的外出考察、交流與學(xué)習(xí)培訓(xùn)。6培訓(xùn)內(nèi)容6.1新員工入職培訓(xùn)指新員工在試用期間須接受由行政人事部組織的集中培訓(xùn)及各部門/單位安排的專業(yè)培訓(xùn)。內(nèi)容包括：公司理念、企業(yè)文化、公司制度、安全基本常識(shí)、工作方法簡介、職位職責(zé)和要求等。6.2專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)指為更新、擴(kuò)展員工知識(shí)面、提升任職能力、增進(jìn)工作效率，針

6、對(duì)本崗位所需的專業(yè)技術(shù)、知識(shí)所進(jìn)行的培訓(xùn)。包括：人力資源課程、市場營銷管理、財(cái)務(wù)管理、項(xiàng)目管理、優(yōu)質(zhì)客戶服務(wù)等。6.3職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)指企業(yè)員工所需的基本職業(yè)素質(zhì)和技能的培訓(xùn)課程。包括：有效溝通、職業(yè)人禮儀、時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。6.4經(jīng)營管理培訓(xùn)指企業(yè)經(jīng)營戰(zhàn)略系列的培訓(xùn)課程。包括：如何培育、提升企業(yè)核心競爭力、企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略設(shè)計(jì)與實(shí)施等。7培訓(xùn)紀(jì)律7.1 公司員工必須參加行政人事部及各部門/單位指定的課程的學(xué)習(xí)，并準(zhǔn)時(shí)出席、簽到，未簽到則視為缺席。7.2 員工無故缺席培訓(xùn)，作曠工處理；一年內(nèi)無故缺席二次者，下年度不考慮晉升、加薪。7.3 培訓(xùn)時(shí)所有參訓(xùn)人員的通訊器材必須保持關(guān)閉或靜音狀態(tài)，違犯者，

7、扣除薪金20元。7.4 凡參加外部培訓(xùn)，考核為不合格者，培訓(xùn)費(fèi)用自付。8培訓(xùn)效果評(píng)價(jià)和跟蹤8.1培訓(xùn)后須及時(shí)進(jìn)行總結(jié)和效果評(píng)價(jià)，借以檢查培訓(xùn)效果，效果評(píng)價(jià)可采取即時(shí)性問卷調(diào)查評(píng)價(jià)和跟蹤調(diào)查評(píng)價(jià)兩種方式，采用部門了解、口頭談話、書面調(diào)查等方法進(jìn)行。行政人事部根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果填寫培訓(xùn)效果調(diào)查表。8.2 通過培訓(xùn)效果評(píng)價(jià)，持續(xù)改進(jìn)培訓(xùn)工作，以適應(yīng)公司發(fā)展的需要。9外部培訓(xùn)管理9.1申請(qǐng)程序9.1.1確因工作需要，公司暫未安排相關(guān)課程的，員工可申請(qǐng)外部培訓(xùn)并填寫員工外訓(xùn)申請(qǐng)表，經(jīng)本部門領(lǐng)導(dǎo)簽署意見，經(jīng)行政人事部審核，報(bào)總經(jīng)理批準(zhǔn)后實(shí)施；9.1.2經(jīng)批準(zhǔn)參加外部培訓(xùn)的員工，須與公司簽訂參加外訓(xùn)員工服務(wù)合同，

8、并由行政人事部備案。9.2費(fèi)用報(bào)銷員工經(jīng)批準(zhǔn)參加外部培訓(xùn)后，可憑培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合格證書和發(fā)票，按規(guī)定到公司財(cái)務(wù)部報(bào)銷學(xué)費(fèi)。但培訓(xùn)不合格的、未取得所需證照的不予報(bào)銷學(xué)費(fèi)。9.2.1費(fèi)用報(bào)銷額度在1000元以下的：須與公司簽訂參加外訓(xùn)員工服務(wù)協(xié)議，如員工在培訓(xùn)期間及勞動(dòng)合同期限內(nèi)，因個(gè)人原因提出辭職的，該費(fèi)用由個(gè)人全額承擔(dān)；如系公司解聘，公司和個(gè)人各承擔(dān)50%費(fèi)用。9.2.2費(fèi)用報(bào)銷額度在1000元以上的：（1）須與公司簽訂參加外訓(xùn)員工服務(wù)合同，費(fèi)用報(bào)銷（含實(shí)際發(fā)生的差旅等總費(fèi)用）額度與在公司服務(wù)的年限掛鉤，繼續(xù)服務(wù)年限時(shí)間從費(fèi)用報(bào)銷之日起算。具體服務(wù)年限規(guī)定如下：1000元3000元的，必須在公司繼續(xù)

9、服務(wù)2年以上；3000元6000元的，必須在公司繼續(xù)服務(wù)3年以上；6000元-10000元的，必須在公司繼續(xù)服務(wù)4年以上；10000元以上的，須在公司繼續(xù)服務(wù)5年以上。(2)在培訓(xùn)期間辭職的，個(gè)人承擔(dān)全部費(fèi)用；如系公司解聘的，公司承擔(dān)50%，個(gè)人承擔(dān)50%；(3)在訓(xùn)后規(guī)定的服務(wù)年限內(nèi)（從費(fèi)用報(bào)銷之日起），因員工個(gè)人原因提出辭職的，按（1-實(shí)際服務(wù)年限/應(yīng)服務(wù)合同年限）*報(bào)銷費(fèi)用*100%的比例，計(jì)算員工應(yīng)承擔(dān)的費(fèi)用；如系公司解聘的，按（1-實(shí)際服務(wù)年限/應(yīng)服務(wù)年限）*報(bào)銷費(fèi)用*20%的比例，計(jì)算員工應(yīng)承擔(dān)的費(fèi)用。10自費(fèi)進(jìn)修10.1公司鼓勵(lì)員工自費(fèi)進(jìn)修，其進(jìn)修課時(shí)計(jì)入應(yīng)完成課時(shí)數(shù)。進(jìn)修成績作

10、為其今后晉級(jí)、提薪的依據(jù)之一。員工自費(fèi)進(jìn)修應(yīng)以不影響工作為前提，只能利用業(yè)余時(shí)間，如因特殊原因（如考試）須占用工作時(shí)間的，須報(bào)部門負(fù)責(zé)人批準(zhǔn)。10.2經(jīng)過公司審批自行參加學(xué)歷教育的，在取得畢業(yè)證書并簽定外訓(xùn)合同后，公司將給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，即：大專500元、本科1000元、研究生1500元等獎(jiǎng)勵(lì)金。晉升與發(fā)展管理1發(fā)展途徑1.1 員工在公司的個(gè)人發(fā)展表現(xiàn)為您個(gè)人價(jià)值的提升，不僅意味著能力提升，還包括：1.1.1 以出色的業(yè)績和高尚的職業(yè)操守贏得良好的職業(yè)聲譽(yù)；1.1.2 以豐富的經(jīng)歷和杰出的專業(yè)水準(zhǔn)獲取更多的發(fā)展空間。1.2 職業(yè)體系1.2.1公司關(guān)注員工的職業(yè)發(fā)展，鼓勵(lì)員工在公司的指導(dǎo)和幫助下制

11、定個(gè)人的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃；1.2.2公司一般向員工提供兩種職業(yè)發(fā)展道路：(1) 專業(yè)系列道路：是指在某一個(gè)或幾個(gè)相關(guān)的領(lǐng)域內(nèi)，持續(xù)深入的發(fā)展，追求專業(yè)技能的提升，以成為該領(lǐng)域內(nèi)專家為目標(biāo)；(2) 職務(wù)系列道路：是指通過協(xié)調(diào)、組織團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)成員工作，完成團(tuán)隊(duì)工作目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)業(yè)績的方式。2晉升2.1 晉升機(jī)制員工職務(wù)晉升，必須堅(jiān)持德才兼?zhèn)洹⑷稳宋ㄙt、注重工作實(shí)績的原則。在出現(xiàn)職位空缺的前提下，符合下列條件的員工將有機(jī)會(huì)獲得晉升和發(fā)展：2.1.1 主動(dòng)積極，敬業(yè)誠信，具備良好的職業(yè)素質(zhì)；2.1.2 不斷學(xué)習(xí)，提升自已的能力，以創(chuàng)造出優(yōu)秀的業(yè)績；2.1.3 敏銳的察覺公司內(nèi)外部環(huán)境的變化，并主動(dòng)適應(yīng)變化；2

12、.1.4 獲得同事的高度信任，和他們共同創(chuàng)造優(yōu)秀成果；2.1.5 具有全局觀念，了解公司的戰(zhàn)略；2.1.6 符合職位的資質(zhì)要求，并有愿望提任此項(xiàng)工作。2.2 晉升程序員工職務(wù)晉升，分為公司直接提名和部門推薦兩種。對(duì)于部門推薦的，應(yīng)填寫員工職務(wù)晉升審批表說明工作業(yè)績、工作能力、組織協(xié)調(diào)能力、身體狀況，明確擬任職崗位等意見，經(jīng)部門負(fù)責(zé)人、業(yè)務(wù)分管領(lǐng)導(dǎo)簽署意見，經(jīng)行政人事部審核，報(bào)總經(jīng)理批準(zhǔn)。 培訓(xùn)管理工作流程圖單位名稱行政人事部流程名稱培訓(xùn)管理工作流程密 級(jí)機(jī)要任務(wù)概要員工培訓(xùn)管理工作單位總經(jīng)理分管經(jīng)理人事行政部各用人部門節(jié)點(diǎn)ABCD13121110987653241審批審批審核審核培訓(xùn)工作總結(jié)培

13、訓(xùn)效果評(píng)估組織新員工入職培訓(xùn)執(zhí)行培訓(xùn)計(jì)劃分解和下達(dá)培訓(xùn)計(jì)劃結(jié)束存檔開始培訓(xùn)效果反饋表能力提升培訓(xùn)崗位變動(dòng)培訓(xùn)員工定期培訓(xùn)新員工入職培訓(xùn)組織參加外部培訓(xùn)組織任職能力提升培訓(xùn)組織崗位變動(dòng)培訓(xùn)組織員工定期培訓(xùn)參加外部培訓(xùn)提出年度培訓(xùn)需求計(jì)劃匯總和制定公司年度培訓(xùn)計(jì)劃 培訓(xùn)管理工作標(biāo)準(zhǔn)任務(wù)名稱節(jié)點(diǎn)任務(wù)程序、重點(diǎn)及標(biāo)準(zhǔn)時(shí)限相關(guān)資料制定年度培訓(xùn)計(jì)劃程序公司年度培訓(xùn)計(jì)劃C2各用人部門根據(jù)業(yè)務(wù)需要，提出年度員工培訓(xùn)需求計(jì)劃，報(bào)人事行政部1個(gè)工作日人事行政部對(duì)各部門員工培訓(xùn)需求進(jìn)行核對(duì)與平衡，并結(jié)合公司發(fā)展戰(zhàn)略的需要制定公司的年度培訓(xùn)計(jì)劃5個(gè)工作日?qǐng)?bào)公司領(lǐng)導(dǎo)審核、審批1個(gè)工作日重點(diǎn)制定培訓(xùn)計(jì)劃的過程與公司人力資

14、源戰(zhàn)略的結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)制定年度培訓(xùn)計(jì)劃分解和下達(dá)培訓(xùn)計(jì)劃程序員工培訓(xùn)方案C3人事行政部根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)批示的意見制定培訓(xùn)方案，方案內(nèi)容應(yīng)包括：培訓(xùn)項(xiàng)目、參加人員、內(nèi)容、時(shí)間、費(fèi)用計(jì)劃等2個(gè)工作日分解培訓(xùn)計(jì)劃，并按不同時(shí)間段、不同業(yè)務(wù)單位下達(dá)單項(xiàng)培訓(xùn)計(jì)劃1個(gè)工作日重點(diǎn)平衡培訓(xùn)工作與公司經(jīng)營活動(dòng)；協(xié)調(diào)和培訓(xùn)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)制訂培訓(xùn)方案執(zhí)行培訓(xùn)計(jì)劃程序員工培訓(xùn)方案C4人事行政部負(fù)責(zé)組織各部門進(jìn)行公司的培訓(xùn)工作依培訓(xùn)內(nèi)容定確定培訓(xùn)的具體方案，包括時(shí)間、地點(diǎn)、場地、培訓(xùn)人員、經(jīng)費(fèi)來源、師資來源等2個(gè)工作日帶有全員性質(zhì)的培訓(xùn)由公司人事行政部組織，帶有專業(yè)性質(zhì)的培訓(xùn)由各業(yè)務(wù)單位組織2個(gè)工作日重點(diǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目的具體實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)實(shí)施過程

15、的記錄文件新員工入職培訓(xùn)程序C5人事行政部組織新員工進(jìn)行入職培訓(xùn)，需要時(shí)請(qǐng)相關(guān)單位參加依崗位性質(zhì)和人數(shù)定新員工進(jìn)行入職培訓(xùn)后，應(yīng)進(jìn)行考核2個(gè)工作日重點(diǎn)新員工入職培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)結(jié)果的考核成績?nèi)蝿?wù)名稱節(jié)點(diǎn)任務(wù)程序、重點(diǎn)及標(biāo)準(zhǔn)時(shí)限相關(guān)資料員工定期業(yè)務(wù)培訓(xùn)程序C6人事行政部組織各單位對(duì)員工定期進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，一般情況下每年四次，每次不少于兩天，具體的培訓(xùn)工作由各部門進(jìn)行依業(yè)務(wù)特點(diǎn)和人數(shù)定定期業(yè)務(wù)培訓(xùn)后要進(jìn)行考核，并根據(jù)培訓(xùn)考核結(jié)果確定員工崗位是否需要調(diào)整與變動(dòng)2個(gè)工作日重點(diǎn)選擇不同的部門、業(yè)務(wù)技能協(xié)調(diào)正常業(yè)務(wù)工作與培訓(xùn)的關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)結(jié)果的考核成績員工崗位變動(dòng)培訓(xùn)程序C7人事行政部組織各部門對(duì)崗位變動(dòng)的員工

16、進(jìn)行崗位培訓(xùn)，包括提升到上級(jí)崗位的員工和崗位調(diào)整的員工，以及脫離一線進(jìn)入輔助崗位的員工依崗位特點(diǎn)和人數(shù)定崗位變動(dòng)培訓(xùn)可以分別在不同時(shí)段進(jìn)行依實(shí)際情況定重點(diǎn)員工對(duì)新崗位技能的掌握程度標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)結(jié)果的考核成績員工任職能力提升培訓(xùn)程序C8人事行政部組織各部門的提升人員進(jìn)行任職能力的提升培訓(xùn)，并在培訓(xùn)后進(jìn)行考核10個(gè)工作日任職能力提升培訓(xùn)，可以分別在不同時(shí)段進(jìn)行1個(gè)工作日重點(diǎn)員工任職能力提升培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)結(jié)果的考核成績員工外部培訓(xùn)程序1、員工外訓(xùn)申請(qǐng)表2、員工外訓(xùn)服務(wù)合同C9由人事行政部組織員工進(jìn)行外部培訓(xùn)，包括學(xué)校教育、社會(huì)培訓(xùn)等依情況定參加外部培訓(xùn)的員工應(yīng)根據(jù)公司的實(shí)際情況，征得公司總經(jīng)理的同意并與人

17、事行政部簽訂外出培訓(xùn)合同1個(gè)工作日重點(diǎn)外訓(xùn)服務(wù)合同、協(xié)議標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)結(jié)果的考核成績?nèi)蝿?wù)名稱節(jié)點(diǎn)任務(wù)程序、重點(diǎn)及標(biāo)準(zhǔn)時(shí)限相關(guān)資料培訓(xùn)效果評(píng)估程序培訓(xùn)效果評(píng)估報(bào)告C10無論何種培訓(xùn)在培訓(xùn)進(jìn)行后均應(yīng)進(jìn)行培訓(xùn)效果評(píng)估時(shí)間依內(nèi)容和方法定評(píng)估時(shí)首先要求受訓(xùn)員工填寫評(píng)估表，然后由主持培訓(xùn)的部門匯總做成評(píng)估報(bào)告。評(píng)估報(bào)告中應(yīng)包括：效果評(píng)價(jià)、師資評(píng)價(jià)、教材評(píng)價(jià)等1個(gè)工作日重點(diǎn)通過各種培訓(xùn)方式為企業(yè)所帶來的效益或效率，測算出培訓(xùn)投資的增值效果標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)效果評(píng)估報(bào)告培訓(xùn)工作總結(jié)程序培訓(xùn)工作總結(jié)報(bào)告C11人事行政部每年末應(yīng)對(duì)員工培訓(xùn)工作進(jìn)行總結(jié)，寫出總結(jié)報(bào)告5個(gè)工作日總結(jié)報(bào)告報(bào)公司總經(jīng)理審核、審批2個(gè)工作日重點(diǎn)總結(jié)本年度培

18、訓(xùn)成功的經(jīng)驗(yàn)和未達(dá)成目標(biāo)的教訓(xùn)本年度培訓(xùn)工作的缺點(diǎn)應(yīng)在明年工作中糾正標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)工作總結(jié)報(bào)告- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)

19、. 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝G

20、n, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of "H

21、ong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨

22、酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血

23、、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用

24、于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)

25、氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體

26、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者

27、當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿

28、是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本

29、”，有儲(chǔ)藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur)

30、認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍

31、, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿

32、膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理

33、而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面

34、的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)

35、就會(huì)受賽場是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭光的最好場所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠,

36、采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她

37、遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷菪∈蠛痛笫蟮那傲邢俸途抑亓吭霈F(xiàn)了一種新的模

38、式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞”。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身