XX年醫(yī)院宣傳工作計劃

1、XX年醫(yī)院宣傳工作計劃宣傳部對每一個企業(yè)都是非常要的，做好宣傳部的工作，企業(yè)的知名度才會提升，下面由小編為大家整理的醫(yī)院宣傳工作計劃，歡迎大家查看！【XX年醫(yī)院宣傳工作計劃一】一、對內(nèi)宣傳1、宣傳黨和國家的路線、方針、政策，宣傳上級組織和醫(yī)院的決議、決定、規(guī)定。2、學(xué)習(xí)和宣傳醫(yī)院重大決策和管理制度規(guī)定。3、學(xué)習(xí)宣傳政治理論和政策法規(guī)基本知識。4、學(xué)習(xí)和宣傳現(xiàn)代科技、文化和業(yè)務(wù)知識。5、發(fā)現(xiàn)和推廣先進典型。二、對外宣傳1、宣傳醫(yī)院和科室的新醫(yī)療技術(shù)、服務(wù)特色、?？茖２　⒚t(yī)、專家教授以及教學(xué)、科研、醫(yī)療成果XX最新醫(yī)院宣傳科工作計劃XX最新醫(yī)院宣傳科工作計劃。2、宣傳醫(yī)院的性質(zhì)宗旨、黨建工作、制

2、度建設(shè)、管理模式、文化建設(shè)以及群眾社團活動等。3、宣傳醫(yī)院的大型活動及社會公益行動。4、宣傳醫(yī)院的診療信息，方便病人就醫(yī)就診和查閱咨詢。5、宣傳推介醫(yī)院先進典型。三、在院長和主管領(lǐng)導(dǎo)的支持下，重點做好以下工作1、繼續(xù)落實好醫(yī)院門診病房樓、新建綜合樓vi系統(tǒng)工作，策劃好醫(yī)院文化建設(shè)。隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展和醫(yī)療改革的深入推進，宣傳醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)、打造團隊文化，和諧醫(yī)患關(guān)系，對醫(yī)院的生存發(fā)展至關(guān)重要市二院是公立綜合性醫(yī)院，特別是新大樓的投入使用，醫(yī)院的碩件條件得到了較大改觀，醫(yī)院的宣傳工作要緊緊抓住這一節(jié)點，圍繞精湛的醫(yī)療技術(shù)、先進的診療設(shè)備、良好的就醫(yī)環(huán)境和豐富的醫(yī)院文化、強烈的社會責(zé)任等方面，利

3、用報刊、絡(luò)、簡報、信息等媒體，以講座、義診、文體活動等方式，開展立體式宣傳，通過宣傳達到塑造醫(yī)院品牌，提升醫(yī)院效益這兩個主要目標(biāo)。從這一思路考慮，結(jié)合本院實際和院領(lǐng)導(dǎo)要求，宣傳科初步擬定下半年工作計劃及實施方案，呈請領(lǐng)導(dǎo)審定。一、進一步加強醫(yī)療技術(shù)的宣傳（一）宣傳內(nèi)容：醫(yī)療質(zhì)雖和醫(yī)技水平是醫(yī)院的生命線，精湛的醫(yī)療技術(shù)是吸納病患，提高品牌效益的根本。這個方面宣傳的著力點應(yīng)該是宣傳重點科室和特色技術(shù)。初步考慮：1、重點科室宣傳。請院領(lǐng)導(dǎo)確定臨床重點科室，由宣傳科聯(lián)系科室負責(zé)人，重點宣傳醫(yī)院臨床科室精大學(xué)生演講稿湛的醫(yī)療技術(shù)、優(yōu)質(zhì)的護理隊伍、合理的收費標(biāo)準(zhǔn)、舒適的診療環(huán)境及強力的學(xué)科帶頭人，拍攝制作

4、專題片或以文字加圖片的形式宣傳。2、特色技術(shù)宣傳。針對某個特色專業(yè)技術(shù)及開展的新項目進行宣傳，將此技術(shù)的特點、功能、優(yōu)勢宣傳出去。讓廣大老百姓對醫(yī)院新技術(shù)新項目有所了解，以專題光碟或文字加圖片的宣傳方式。（二）工作安排1、加強與市宣傳部門聯(lián)系，在省、市報刊上刊登軟文宣傳重點醫(yī)療技術(shù)和主要醫(yī)治人員。2、加強院宣傳，同時加強與市衛(wèi)生局相關(guān)科室人員聯(lián)系，力爭在市衛(wèi)生局站上同步宣傳醫(yī)院各項工作的新聞動態(tài)。3、善于利用市電視臺相關(guān)頻道合作關(guān)系，以新聞采訪、新聞報道及專題片形式在市級電視欄目中播放，加大宣傳力度。4、以市區(qū)為中心，在通往各縣、鄉(xiāng)交通車上進行車載廣告，專題宣傳各臨床專業(yè)技術(shù)和醫(yī)療項目，以及上

5、級醫(yī)院專家講課信息XX最新醫(yī)院宣傳科工作計劃XX最新醫(yī)院宣傳科工作計劃。5、利用本院電子屏或閉路電視，安排固定時間，滾動播放各科室專題片，讓每一個住院患者及陪屬了解醫(yī)院。2（三）宣傳時間：自9月開始至12月底，集中時間宣傳專業(yè)特色技術(shù)及新開展項目，形成輿論攻勢，占領(lǐng)輿論主陣地。對同一宣傳主題，要做好整體策劃宣傳效果。二、進一步加強優(yōu)質(zhì)服務(wù)宣傳（一）宣傳內(nèi)容：“以病人為中心”，視病人為親人，開展創(chuàng)建和諧醫(yī)患關(guān)系，引導(dǎo)護理人員用真心、真情服務(wù)于患者，體現(xiàn)“愛心、細心、耐心”。通過宣傳，對內(nèi)激發(fā)職工工作積極性，對外塑造二院優(yōu)質(zhì)服務(wù)形象。（二）工作安排1、加強與護理部聯(lián)系，定期組織護理工作經(jīng)驗交流會、

6、技術(shù)比賽等活動，為臨床護理人員提供互相學(xué)習(xí)、共同進步的平臺，加強科室間交流，加強服務(wù)技術(shù)交流，提升整體護理服務(wù)水平。2、收集整理院內(nèi)各個崗位的優(yōu)秀職工、優(yōu)秀事跡，利用院報和站進行宣傳，從正面引導(dǎo)醫(yī)院每一位職工樹立以二院為榮，以二院為家，為二院做貢獻的榮譽感和積極性。3、加強與院團委、院辦的聯(lián)系，有針對工會工作總結(jié)性組織活動。如：開展“三好一滿意”活動、青年志愿者活動等。通過活動的開展，切實加強醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，弘揚良好風(fēng)尚，凝聚人心、激勵斗志，調(diào)動廣大醫(yī)務(wù)人員的主動性和積極性。三、進一步加強醫(yī)院優(yōu)惠政策宣傳（一）宣傳內(nèi)容。重點宣傳醫(yī)保政策、新農(nóng)合政策、一"通實施等，通過政策宣傳，使患者在

7、就醫(yī)過程中做到明明白白消費（二）工作安排：可以通過各新聞媒體以臨床路徑活動為主導(dǎo)宣傳，把推選出的病種做個先期預(yù)熱宣傳，通過這個活動將醫(yī)院的優(yōu)惠政策宣傳出去。后期，在入院病人中選擇幾個病人進行采訪宣傳，把此次活動的益處和合理性加強宣傳。以連續(xù)不斷推出病種，加快臨床路徑活動的實施。四、進一步加強醫(yī)院內(nèi)涵建設(shè)宣傳（一）宣傳內(nèi)容：在打造醫(yī)院品牌的過程中，醫(yī)院注重體現(xiàn)社會責(zé)任，追求社會效益最優(yōu)化，提高醫(yī)院品牌的社會公信度。與此同時，加大醫(yī)院文化建設(shè)方面的宣傳力度，打造“責(zé)任二社會調(diào)查報告院”、“活力二院”形象。（二）工作安排1、配合醫(yī)務(wù)科，在9月份組織醫(yī)療隊進行鄉(xiāng)鎮(zhèn)扶貧、醫(yī)療咨詢活動。在10月份開展一次

8、醫(yī)療服務(wù)、贈送藥品活動，年度前開展一次關(guān)注群眾健康的公益活動，關(guān)注社會弱勢群體。每次活動結(jié)束后，宣傳科負責(zé)將活動的內(nèi)容進行整理，通過市級報紙、絡(luò)、電視、院報等新聞媒體平臺進行2、加強與省級醫(yī)院聯(lián)系，邀請省級專家到醫(yī)院帶教授課或邀請省級專家與本院專家聯(lián)合開展大型義診活動，讓百姓在當(dāng)?shù)亟邮苁〖墝＜业脑\療與咨詢。宣傳科負責(zé)將活動進行先期宣傳營造氛圍，后期報道整個活動過程。通過市級報紙會計工作總結(jié)絡(luò)、電視等新聞媒體平臺進行宣傳，擴大影響力。3、針對新大樓開診和老院區(qū)改造，完善醫(yī)院導(dǎo)示系統(tǒng)建設(shè)，方便患者迅速有序就診，提高工作效率。對醫(yī)院老病區(qū)環(huán)境進行新的定位，從空間劃分、合理布局，按照病人的需要和理想進

9、行規(guī)劃設(shè)計。盡可能的把病人的心理、社會需求全面地體現(xiàn)在醫(yī)院的空間環(huán)境之中，在8月底形成比較完善、合理的導(dǎo)示系統(tǒng)報院領(lǐng)導(dǎo)審定后執(zhí)行。3、積極配合院辦組織好各類文體活動。在年底前開展一次攝影比賽、球類比賽或棋牌比賽，年終配合組織好迎新聯(lián)歡活動，在活動中可以邀請與醫(yī)院業(yè)務(wù)關(guān)聯(lián)性比較強的衛(wèi)生、宣傳、物價等部門人員參加，加強溝通，聯(lián)系友誼、宣傳二院豐富的文化生活，展現(xiàn)二院人的風(fēng)采與活力。以上方案經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)審定后，宣傳科將與相關(guān)科室聯(lián)系，銜接具體工作內(nèi)容和時間安排，形成工作計劃表格執(zhí)行?！綳X年醫(yī)院宣傳工作計劃二】為進一步推動醫(yī)院文化宣傳建設(shè)工作，擴大醫(yī)院在社會上的影響，塑造醫(yī)院的良好形象，認真做好醫(yī)院在醫(yī)

10、療技術(shù)，服務(wù)質(zhì)雖及醫(yī)院管理等方面的宣傳工作至關(guān)重要。為了將醫(yī)院的各項工作所帶來的變化及時展小到社會各界，特結(jié)合醫(yī)院具體工作制定本方案。一、指導(dǎo)思想堅持正確的輿論導(dǎo)向，緊緊圍繞黨的路線、方針、政策,圍繞醫(yī)院工作思路，促進醫(yī)院發(fā)展為工作的出發(fā)點和落腳點，發(fā)揮好輿論宣傳作用，為醫(yī)院與社會的溝通交流搭建一個良好的平臺。二、組織領(lǐng)導(dǎo)為確保醫(yī)院宣傳工作順利開展并取得實效，醫(yī)院成立宣傳工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負責(zé)此項工作的組織領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督管理。組長：副組長：成員：各科室主任（科長）、護士長為保證責(zé)任到人，措施到位，各科室主任、護士長是科室宣傳工作的第一責(zé)任人，要切實加強對科室宣傳工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，按照宣傳工作實施方案認真

11、抓好落實。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在宣傳科組長：副組長：成員：三、工作目標(biāo)（一）、對醫(yī)療、護理臨床工作進行宣傳。1、做好對?？铺厣男麄鳌４罅π麄麽t(yī)療專家、學(xué)科帶頭人，擴大?？萍夹g(shù)及專家在本地區(qū)的影響力。2、做好新項目、新技術(shù)的宣傳。3、做好對援博專家的宣傳。將專家的專業(yè)特長及援博專家傳幫帶情況通過各種形式進行宣傳。4、做好“住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)”和“優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)示范工程”活動的宣傳。5、做好遠程會診及遠程教育的宣傳。（三）、做好“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的宣傳。結(jié)合醫(yī)院開展的“政風(fēng)行風(fēng)評議”活動、“三好一滿意”等活動，大力宣傳醫(yī)德醫(yī)風(fēng)及優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)，將科室廣生的先進集體、先進個人、行業(yè)標(biāo)兵，以正面形

12、象進行大力宣傳。（四）、做好義診及結(jié)對幫扶及送溫暖活動的宣傳。在“全國愛耳日”、“三八婦女節(jié)”、“全國防治結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“世界哮喘日”、“護士節(jié)”、“愛眼日”“高血壓日”、“糖尿病日”“防治腎病日”等節(jié)日開展的義診活動進行宣傳，對醫(yī)院開展的醫(yī)療下鄉(xiāng)、結(jié)對幫扶等活動進行宣傳。（五）、做好“一合兩保”惠民政策的宣傳。大力宣傳“一日清單”制度，對醫(yī)療收費標(biāo)準(zhǔn)實行公開，讓百姓心中有本明白帳，讓病人明明白白看病。（六）加強對醫(yī)院文化生活的宣傳對醫(yī)院舉辦的迎新春聯(lián)歡晚會、慶?！叭恕眿D女節(jié)、“五一”勞動節(jié)、“五四”青年節(jié)、“5?12”國際護士節(jié)等節(jié)日開展的各類活動及醫(yī)院文化、醫(yī)院精神對外進行

13、宣傳。（七）加強對“120”應(yīng)急管理及應(yīng)急能力的宣傳。大力宣傳我院對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的應(yīng)急能力。對“120”出診搶救急危重癥病人的過程及搶救成功率進行有效宣傳。四、年度工作計劃1、州醫(yī)院創(chuàng)“三甲”工作簡報每周一期，力爭與醫(yī)院創(chuàng)建工作緊密結(jié)合，及時反映創(chuàng)三甲的動態(tài)，通報全院職工目前的創(chuàng)建工作重點和共同的問題；記錄創(chuàng)建工作的痕跡,注重影像資料的收集和及時發(fā)表；針對創(chuàng)建條款進行持續(xù)改進的報道；對全院職工進行宣傳鼓動。要求相關(guān)部門、職能科室、臨床醫(yī)技科室、后勤和團體機構(gòu)及時供稿，比如創(chuàng)建辦、院辦、醫(yī)務(wù)科、門診部、護理部、信息科、手術(shù)室、急診科、公共事務(wù)部等等至少每月2篇。促使全院職工全員參與，共同關(guān)心

14、創(chuàng)建工作。組織舉辦兩期醫(yī)院通訊員學(xué)習(xí)班，召開兩次通訊員座談會，加強通訊員間的溝通交流，對表現(xiàn)突出的通訊員給以表彰和獎勵，也是醫(yī)院考察提拔干部的重要方面。2、質(zhì)控通訊每月一期，以詳實的數(shù)據(jù)說話，逐步完善數(shù)據(jù)和報表內(nèi)容，關(guān)鍵在于數(shù)據(jù)能夠反映出醫(yī)療質(zhì)雖有無持續(xù)改進的趨勢，患者安全目標(biāo)是否落實，醫(yī)院管理監(jiān)控指標(biāo)是否逐步優(yōu)化。3、博爾塔拉報發(fā)表醫(yī)學(xué)新知類科普知識文章力爭每周1篇，重點介紹醫(yī)院的新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，如心血管照影檢查、外周介入治療、鉗靶、骨密度測定、產(chǎn)科圍產(chǎn)期產(chǎn)檢、婦科預(yù)防保健知識，特別應(yīng)該強調(diào)定期健康體檢的重要性，合理安排體檢項目和體檢要求等等。4、政府州醫(yī)院專欄實時更新，每周更新兩條新的內(nèi)容

15、。安排專人負責(zé)政府的管工作，保證州領(lǐng)導(dǎo)及時掌握州醫(yī)院創(chuàng)建工作動態(tài)。5、每半年編輯一期彩色院刊雜志，發(fā)送州黨委政府領(lǐng)導(dǎo)，讓州領(lǐng)導(dǎo)了解醫(yī)院的工作情況。6、宣傳科積極主動與新聞單位聯(lián)系，協(xié)助記者有深度有重點的報道醫(yī)院新晃點、新項目。在博州、博樂市電視臺、博爾塔拉報等傳統(tǒng)新聞媒體，以州醫(yī)院新聞動態(tài)為主進行軟廣告宣傳。特別是：門診大樓落成典禮、武漢協(xié)和醫(yī)院院長帶團訪問、綜合住院大樓開工、院感知識競賽、醫(yī)護技能大賽的現(xiàn)場報道等等新聞宣傳，爭取在湖北省和新牌自治區(qū)級別的媒體上進行報道。繼續(xù)與博樂市電視臺合辦州醫(yī)院專家“保健知識欄目”對訪談和健康教育節(jié)目要高度重視，做好做精。7、安排醫(yī)療專家到博州黨校開展健康

16、知識講座，編輯醫(yī)院院報，每月一期，將院報改版成彩色，定期向內(nèi)、2縣1市及鄉(xiāng)鎮(zhèn)場220多個行政、企事業(yè)單位，郵寄報紙。宣傳擴大醫(yī)院的影響力，提高醫(yī)院的聲譽。8、改進醫(yī)院平面宣傳工作，包括院區(qū)的外墻廣告、醫(yī)院櫥窗、醫(yī)院圓冊、醫(yī)院文化手冊、醫(yī)院宣傳圖片展、創(chuàng)二甲宣傳版面工作、宣傳標(biāo)語、會標(biāo)等等。改進掛牌行醫(yī)工作，按照有關(guān)規(guī)定，認真執(zhí)行掛牌行醫(yī)。9、行評宣傳與管理定期召開行風(fēng)監(jiān)督員座談會，半年一次。針對住院患者、門診患者、急診患者、康復(fù)患者發(fā)放調(diào)查表進行滿意度調(diào)查，走訪各單位的工作人員進行問卷調(diào)查，對出院患者進行電話回訪，向臨床科室發(fā)放對醫(yī)技科室滿意度問卷調(diào)查表，并征求患者、社會各界人士對我院及臨床科

17、室的意見和建議。對行評過程和結(jié)果進行宣傳報道。10、投訴與公共關(guān)系危機管理主要做好內(nèi)部職工的全員教育與宣傳鼓動，提倡每個職工都是宣傳員，主動維護州醫(yī)院的形象與口碑。認真對待投訴，及時消除不良影響。針對發(fā)生醫(yī)療糾紛等群體性事件時，院領(lǐng)導(dǎo)及時出面掌控局面，全面動員醫(yī)院維穩(wěn)力雖，及時向公安部門報警，向公眾澄清事實，減少可能的負面影響。11、樹立名醫(yī)典型，鼓勵醫(yī)德醫(yī)術(shù)皆優(yōu)秀的專家成為名醫(yī)，宣傳名醫(yī)和打造知名科室品牌，用榜樣的力雖，鼓勵全體職工奮發(fā)向上。12、上報醫(yī)院信息。將醫(yī)院的醫(yī)療信息及時上報上級部門，讓上級領(lǐng)導(dǎo)及時了解和掌握我院各項工作的開展情況。四、具體實施及責(zé)任分工1、制作設(shè)計櫥窗宣傳欄、活動

18、展板、各式標(biāo)牌，規(guī)范院內(nèi)的宣傳欄、展示牌及照片的拍攝、歸檔。（史偉負責(zé)）2、在電視臺、報社等媒體開辟專家健康講座、專家訪談等欄目。與州黨校聯(lián)系健康講座。（于群負責(zé)）3、及時上報醫(yī)院信息。將醫(yī)院的醫(yī)療信息及時上報有關(guān)部門。（由易安學(xué)負責(zé)）4編輯印發(fā)報紙和期刊雜志，并發(fā)送州級有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)。（于群負責(zé)）5、及其更新醫(yī)院門戶站及政府站，提升站訪I可雖。（于群負責(zé)）6、各科室通訊員每月至少交1篇通訊稿件，并將此項工作納入醫(yī)院每月的質(zhì)控通報。（于群負責(zé)）7、和護理工作有關(guān)的各項工作，如三級訓(xùn)練、培訓(xùn)、技能比賽、考試、優(yōu)質(zhì)護理服務(wù)等。（由護理部張秀麗負責(zé)）8、由醫(yī)務(wù)科組織的遠程教育、遠程會診、住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)

19、、考試、競賽及各種活動等。（由醫(yī)務(wù)科何娟負責(zé)）9、工會開展的各項活動及扶貧幫困活動。（由工會徐娟負責(zé)）10、創(chuàng)建辦工作進展情況。（由創(chuàng)建辦尚鵬軍負責(zé)）11、安全保衛(wèi)工作情況。（由保衛(wèi)科劉嘉欣負責(zé)）12、開展的義診活動。（由義診科室通訊員負責(zé)）13、視頻的集、歸檔。（于群負責(zé)）14、醫(yī)院管理及院辦組織的各類檢查及各級部門對我院工作的指導(dǎo)檢查。（由院辦易安學(xué)負責(zé)）15、藥品管理的宣傳（由藥劑科通訊員負責(zé)）16、一合兩保工作（由醫(yī)保科通訊員負責(zé)）17、相關(guān)科室的新技術(shù)、新項目及工作動態(tài)。（由該科室通訊員負責(zé)）18、博爾塔拉報和我院院報上開辟的健康知識欄目，各臨床科室副高以上職稱的?？迫藛T，每人全年不

20、得少于兩篇科普文章。年度完成情況與年終評先評優(yōu)掛鉤。19、建立獎勵機制。各科室完成宣傳報道任務(wù)情況同年終工作考評及評先評優(yōu)掛鉤。對完成宣傳報道任務(wù)的單位和個人，年終給予表彰。超額完成宣傳報道任務(wù)的，按醫(yī)院新聞報道獎勵辦法獎勵。五、新聞報道獎勵辦法1、被國家部委辦宣傳媒體刊用一篇獎勵100元。2、被省級宣傳媒體采用一篇獎勵100元。3、被博爾塔拉報和州、市電視臺采用一篇獎勵50元。4、被州直各部門采用信息或簡報每篇獎勵80元。5、宣傳科工作人員在任務(wù)內(nèi)的用稿不予獎勵，超任務(wù)按以上標(biāo)準(zhǔn)獎勵。6、未完成宣傳報道任務(wù)的科室及個人，按以上相應(yīng)獎勵標(biāo)準(zhǔn)質(zhì)控。輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生

21、忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去,難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。人過中年，不停跟時間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡然，完全是經(jīng)過世故的淬煉，達到心智的成熟。有朋友問我，怎樣寫出滋潤心靈的文字？是要查字典，引用名言，還是有什么規(guī)律？我笑著回，隨心隨意，不為難自己。你為難自己，就要刻意去效仿，你不隨心隨意就要被名利世俗困擾，自然心態(tài)會有偏差，文字也染上了俗氣?，F(xiàn)實生活中，不乏完美主義者，終日在不食人間煙火的意境中活著，虛擬不切合實際。如此，唯有活在當(dāng)下，才是真正的人生箋言。常常想，不想活在過去的人，是經(jīng)歷了太多的大起大落，不想被束縛在心靈蝸居里的人，是失去的太多，一番大徹大悟

22、后，對視的眼神定會愈發(fā)清澈，坦然笑對人生的雨雪冰霜。對于隨波逐流的人們，難免要被世俗困擾，不問過去，不畏將來又將是怎么樣的一種糾葛，無從知曉。不得不說，人是活在矛盾中的。既要簡單，又難淡然，掙扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那樣的生活是我們自己想要的呢？人前，你笑臉相迎，帶著偽裝的面具，不敢輕易得罪人；人后，黯然傷懷，總感嘆命運的不公平，人生的不如意；常常仰望別人的幸福，而忽視了自己，卻不知你與他所想要的幸福，都只得一二,十之八九只有在希冀中追求，不是嗎？人活一輩子，心懷夢想，蒼涼追夢，難能可貴的是執(zhí)著向前，義無反顧，最懼怕瞻前顧后，退縮不前。一生短暫如光影交錯，有幾個人能放下牽絆，有幾個人

23、能不難為自己，活的精彩呢!我們的一生，是匆忙的行走，誰的人生，不是時刻在被命運捉弄中前行。我想，我是無法和命運抗衡的，卻又時刻想做真實的自己。眼下的生活是一面鏡子，對照著卑微的自己，心有萬千光芒，無法放棄的卻總是太多太多。中年，人生的分水嶺，不再有小女孩的浪漫情懷，撒嬌賣萌，穿著也越發(fā)簡單，舒適即可。年輕時可以穿緊身裙，牛仔褲，甚至小一碼的高跟鞋，不惜磨破了腳板，夾痛了腳趾，依舊笑魘如花，人前賣弄。年少時，青春做馥碼，別人的一句贊美能心頭飄飄然，走在馬路上，陌生男子的回頭率，成了青春的資本，忘乎所以。年齡越大，對身邊的一切似乎沒了熱情，爭吵，攀比，打扮，都沒了興趣。有人說，女人要愛自己，打扮的

24、漂漂亮亮的才行，而我卻恰恰相反，正如有一天涂了口紅出門，兒子嚇了一跳,一句太庸俗，再昂貴品牌的口紅你都不適合，讓我啞然失笑。原來，他寧愿喜歡素面朝天的媽媽，也不想要矯揉造作的中年婦女，我必須保持最初的簡潔，亦或簡單。居家女人雖平庸，卻總想活出真我。不喜歡的東西，學(xué)會舍棄，生活趨于安靜。每天打理家務(wù)，照顧子女，空閑的時間看看書，散散步，陪婆婆去買菜，少一些功利心，多一些平常心，生活便達到了想要的簡單。人過中年天過午，流逝的時間不會等我的。不想為難自己了，幾十年光陰里，不停做著事與愿違的選擇，極力說服自己，多替別人想想，多顧及別人的感受，卻忽視了委屈的自己。我承認，給自己負擔(dān)，就是難為自己。不愿意

25、放下，就是心態(tài)使然。其實，你大可不必為了別人改變自己，為自己活著，才是真理。從今天起，不愿意迎合的人，選擇放手；卑鄙下流，虛情假意的損友，拒絕交往，只要隨心隨意，什么都不是難題。要明白，他們走近你的世界，只想利用你，卻從不顧及你的感受，既保持若即若離，又想無償索求，時刻為難著你，美其名曰這是一份難得的緣一輩子時光在匆忙中流逝，誰都無法挽留。多少人前半生忙忙碌碌，奔波追逐，后半生回望過去，難免感嘆一生的碌碌無為，恨時光短暫，荒廢了最好的光陰。人過中年，不停跟時間妥協(xié)，之所以不爭搶，處世淡然，完全是經(jīng)過世故的淬煉,達到心智的成熟。有朋友問我，怎樣寫出滋潤心靈的文字？是要查字典，引用名言，還是有什么

26、規(guī)律？我笑著回，隨心隨意，不為難自己。你為難自己，就要刻意去效仿，你不隨心隨意就要被名利世俗困擾，自然心態(tài)會有偏差，文字也染上了俗氣?，F(xiàn)實生活中，不乏完美主義者，終日在不食人間煙火的意境中活著，虛擬不切合實際。如此，唯有活在當(dāng)下，才是真正的人生箋言。常常想，不想活在過去的人，是經(jīng)歷了太多的大起大落，不想被束縛在心靈蝸居里的人，是失去的太多，一番大徹大悟后，對視的眼神定會愈發(fā)清澈，坦然笑對人生的雨雪冰霜。對于隨波逐流的人們，難免要被世俗困擾，不問過去，不畏將來又將是怎么樣的一種糾葛，無從知曉。不得不說，人是活在矛盾中的。既要簡單，又難淡然，掙扎在名利世俗中，一切身不由己，又有那樣的生活是我們自己想要的呢？人前，你笑臉相迎，帶著偽裝的面具，不敢輕易得罪人；人后，黯然傷懷，總感嘆命運的不公平，人生的不如意；常常仰望別人的幸福，而忽視了自己，卻不知你與他所想要的幸福，都只得一二,十之八九只有在希冀中追