體育院?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)

1、體育院?；@球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng) 孫皓 濟(jì)南大學(xué)體育學(xué)院 摘要：籃球訓(xùn)練中意識(shí)的培養(yǎng)，一直是籃球訓(xùn)練工作的重要課題之一，也是提高籃球運(yùn)動(dòng)水平的一個(gè)重要任務(wù)，現(xiàn)就這一課題進(jìn)行了探討。籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑有：在技術(shù)訓(xùn)練中滲透籃球意識(shí)培養(yǎng)；在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)籃球意識(shí)；提高文化理論素質(zhì)改善知識(shí)結(jié)構(gòu),豐富籃球意識(shí)；通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)等?？傊@球意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)復(fù)雜全面的過(guò)程，只有經(jīng)過(guò)科學(xué)、刻苦、全面的系統(tǒng)訓(xùn)練，把理論與實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，才能不斷地提高運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)。1前言 1.1選題依據(jù) 現(xiàn)代競(jìng)技籃球比賽是一項(xiàng)集體力與智力相交融的運(yùn)動(dòng)，而且智力因素在比賽中發(fā)揮著越來(lái)越關(guān)鍵的作用，它不僅

2、要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)、身體條件、技戰(zhàn)術(shù)水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的籃球意識(shí)，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)水平在很大程度上取決于籃球智力的水平。運(yùn)動(dòng)員只有具備了良好的籃球意識(shí)，才能在比賽場(chǎng)上根據(jù)攻守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)地尋找和把握戰(zhàn)機(jī)，采取恰當(dāng)?shù)膶?duì)策和行動(dòng)，最大程度地發(fā)揮本人和本隊(duì)的優(yōu)勢(shì)，克敵制勝。1.2研究現(xiàn)狀 現(xiàn)代籃球場(chǎng)上不僅要求隊(duì)員擁有良好的身體素質(zhì)，更加注重隊(duì)員具備超群的籃球意識(shí)，只有兩者兼具才能取得比賽的勝利，籃球運(yùn)動(dòng)的研究已經(jīng)逐步從體能轉(zhuǎn)移到意識(shí)這一方面來(lái)。 時(shí)志成在籃球意識(shí)的若干思考中提出現(xiàn)代籃球的發(fā)展要求籃球運(yùn)動(dòng)員有更加全面的能力，對(duì)籃球意識(shí)的問(wèn)題應(yīng)該有更深刻的認(rèn)識(shí)。歸納出籃球意識(shí)分為技術(shù)意

3、識(shí)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，并對(duì)這些意識(shí)作出了詳細(xì)的講解，闡明了籃球意識(shí)的重要性。 王云平在淺談籃球意識(shí)的作用與培養(yǎng)中提出籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練途徑包括理論學(xué)習(xí)、培養(yǎng)觀察能力和戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練。 2 研究方法與研究對(duì)象2.1 研究方法：研究的方法； 文獻(xiàn)資料法；觀察法；分析法 2.2 研究對(duì)象：體育院校籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生。 3研究結(jié)果與分析 3.1 籃球意識(shí)概述 3.1.1 籃球意識(shí)的含義 籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程，而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律技能和能力。他是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中，提煉積累起來(lái)的正確心理機(jī)能的反射性活動(dòng)。 3.1.2 籃球意識(shí)的形成分析 籃球意識(shí)

4、是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)感覺(jué)、觀察、思維、判斷、支配自己采取合理行動(dòng)的過(guò)程，它表現(xiàn)在具體動(dòng)作轉(zhuǎn)向思維，并由思維再轉(zhuǎn)向具體動(dòng)作。根據(jù)這一觀點(diǎn)我們可以把意識(shí)形成過(guò)程描述成：觀察能力思維能力應(yīng)變能力。在籃球意識(shí)的形成過(guò)程中，思維能力起著關(guān)鍵的作用，是籃球意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，籃球意識(shí)的形成也是思維活動(dòng)在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)中的具體表現(xiàn)。 3.1.3 籃球意識(shí)培養(yǎng)的途徑和方法 對(duì)于集體性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，技術(shù)是制勝的基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是手段，整體產(chǎn)生的力量以及身體素質(zhì)是保障，籃球運(yùn)動(dòng)也不例外。根據(jù)文件資料的分析以及在實(shí)踐中的體會(huì)，可以從一下幾方面去培養(yǎng)和提高青少年的籃球意識(shí)。 3.2 籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑 3.2.1 加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)

5、 籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要加強(qiáng)專項(xiàng)理論的學(xué)習(xí)，也要增加對(duì)文化知識(shí)和專業(yè)理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，增強(qiáng)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力?；@球比賽場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變，要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須時(shí)刻保持一個(gè)清晰的頭腦，如出現(xiàn)比分落后、領(lǐng)先，裁判判罰問(wèn)題，主力隊(duì)員的受傷等情況，要采取怎樣的對(duì)策來(lái)應(yīng)對(duì)，這些復(fù)雜的心理思維活動(dòng)，必須要有一定的理論作基礎(chǔ)。3.2.2 基本技術(shù)訓(xùn)練與籃球意識(shí)訓(xùn)練相結(jié)合 基本功的訓(xùn)練是符合比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，基本功訓(xùn)練時(shí)，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)練。如手指手腕對(duì)球的控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過(guò)長(zhǎng)，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過(guò)度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要多假設(shè)情況，不斷地提出問(wèn)題，設(shè)置障礙，使之

6、形成條件反射，一上場(chǎng)就隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，提早分析估計(jì)變化情況，提高動(dòng)作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。3.2.3 注重培養(yǎng)隊(duì)員的觀察能力 隊(duì)員的觀察能力是養(yǎng)成籃球意識(shí)的基礎(chǔ)，也是形成籃球意識(shí)的必要條件。個(gè)別運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)為對(duì)臨場(chǎng)情況把握不清，場(chǎng)上傳球較為盲目，使得本人和全隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行受阻。因此，必須要重視隊(duì)員場(chǎng)上的觀察能力和習(xí)慣的培養(yǎng)。3.2.4籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練 在籃球場(chǎng)上的各種信息進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員的大腦以后，需要他們經(jīng)過(guò)思維的判斷后做出相應(yīng)的反應(yīng)，只有快速準(zhǔn)確的判斷，運(yùn)動(dòng)員才能及時(shí)地運(yùn)用適當(dāng)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。所以，要重視戰(zhàn)術(shù)思維在日常訓(xùn)練中的練習(xí)。教練員要運(yùn)動(dòng)員開(kāi)動(dòng)思維，想練結(jié)合，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)

7、術(shù)思維，對(duì)形成和提高隊(duì)員的籃球意識(shí)有很大的作用。注意比賽節(jié)奏的把握，比賽節(jié)奏是集體默契配合表現(xiàn)，在日常的技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中要提出明確的要求。 3.2.5 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用 隊(duì)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)該穿插于每堂訓(xùn)練課中，教練員在培養(yǎng)的過(guò)程中起著主導(dǎo)的作用。在執(zhí)行訓(xùn)練任務(wù)的過(guò)程中，教練員要正確地傳授籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)制勝的法寶等，用科學(xué)合理的示范手段傳達(dá)給隊(duì)員，使運(yùn)動(dòng)員明確自己在比賽中的不同情況和位置的任務(wù)，對(duì)訓(xùn)練和比賽中的問(wèn)題給予正確地指導(dǎo)和改正，使隊(duì)員養(yǎng)成良好的籃球意識(shí)。 4 結(jié)論與建議 4.1 結(jié)論 4.1.1籃球意識(shí)不是一種單一技術(shù)可以通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練來(lái)獲得,它主要靠積累籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的知識(shí)而形成的。4.1.2籃球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)問(wèn)題是籃球教學(xué)、訓(xùn)練中一項(xiàng)復(fù)雜、重要的內(nèi)容。提高運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)應(yīng)與文化學(xué)習(xí)、觀察能力、分析判斷能力、戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練、基本技術(shù)訓(xùn)練與心理訓(xùn)練相結(jié)合。4.1.3 籃球運(yùn)動(dòng)員的心理特征和智力水平對(duì)籃球意識(shí)的影響較大，若想要發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)，應(yīng)首先培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)和智力。 4.2 建議 4.2.1必須把籃球意識(shí)訓(xùn)練貫穿到整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程