高一年級體育與健康課教案

1、彎道跑技術(shù)和接力游戲教學設(shè)計長陽一中 指導(dǎo)教師 一、指導(dǎo)思想體育與健康課程標準指出：“學校體育是終生體育的基礎(chǔ)，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。只有激發(fā)和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。在體育教學中，重視學生的運動興趣是實現(xiàn)體育與健康課程目標和價值的有效保證”。彎道跑教學是高中體育教學中很枯燥的教學內(nèi)容之一，本課的教學通過以游戲的形式，使學生在愉快的氣氛中身心進入學習狀態(tài)，充分調(diào)動學生的練習積極性與求知欲望，使學生在學中樂，在樂中學，讓學生在運動中體會到成功喜悅，使枯燥的田徑課程變得有趣。進而達到“全面促進學生身體健康，培養(yǎng)學生終身體育觀，不斷推進

2、素質(zhì)教育”的目標。二、教材分析 本次課為高一年級彎道跑教學的第一次課，高中學生身心發(fā)展已趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，也具備了較高的基本運動能力。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學動作的機會，增強教學效果。三、教學設(shè)計：教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結(jié)合學生的經(jīng)驗與自身體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：1. 通過對教學游戲的運用，使本課彎道跑教學重點得到解決。2. 通過有效通過游戲與教材

3、教學結(jié)合，激發(fā)學生學習興趣，引導(dǎo)學生練習，使教學難點得到突破。3. 通過教師教學行為轉(zhuǎn)變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設(shè)計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習的目的。四、教學目標：1. 知識與技能目標：讓全班同學了解并掌握彎道跑的基本技術(shù)和關(guān)鍵點,建立正確的動作表象。讓85以上的同學能通過圓圈跑的練習體會并總結(jié)彎道跑技術(shù)。并能在以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。2. 教學過程與方法目標：以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，充分調(diào)動學生的練習積極性。采用游戲法，嘗試比

4、較法，教師引導(dǎo)，集中練習。3. 情感目標：通過游戲激發(fā)學生對彎道跑的興趣，引導(dǎo)學生積極探究；培養(yǎng)學生相互學習、勤于思考的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。五、教學重點、難點：教學重點：掌握彎道跑的基本技術(shù)教學難點：培養(yǎng)學生邊學習邊觀察邊思考的習慣。六、教學方法：1. 教學觀念：通過游戲的形式，在教師的引導(dǎo)下，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，使學生在學中樂，在樂中學，掌握靈活練習方法，提高體育學習能力，為終身體育服務(wù)。同時培養(yǎng)學生勤于思考，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相學習，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。2. 教法設(shè)想：本課通過游戲引入，以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，讓學生主動學習和創(chuàng)造性的學習。在體驗、討論、

5、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握彎道跑的基本技術(shù)技能。采用游戲教學法、比較教學法，使學生在圓圈跑的嘗試中、在與百米跑比較的過程中得出彎道跑的基本技術(shù)，并逐漸去體會動作，了解彎道跑的基本技術(shù)； 采用練習法，使學生在多次練習中掌握彎道跑技術(shù)；用演示法，使學生的練習成果得到表現(xiàn)和肯定。最后通過游戲使學生在游戲中進一步鞏固彎道跑技術(shù)，使整堂課達到高潮。整堂課采用集中練習方法。體育與健康課教案教材1.彎道跑技術(shù) 2. 接力游戲：奪取紅旗課的任務(wù)知識與技能目標：讓全班同學了解并掌握彎道跑的基本技術(shù)和關(guān)鍵點,建立正確的動作表象。讓85以上的同學能通過圓圈跑的練習體會并總結(jié)彎道跑技術(shù)。并能在

6、以后的學習中和今后的體育活動中自覺的運用所掌握的運動技能和練習方法有針對性的鍛煉身體。教學過程與方法目標：以彎道跑技術(shù)為主線，以游戲貫穿全課，充分調(diào)動學生的練習積極性。采用游戲法，嘗試比較法，教師引導(dǎo)，集中練習。情感目標：通過游戲激發(fā)學生對彎道跑的興趣，引導(dǎo)學生積極探究；培養(yǎng)學生相互學習、勤于思考的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。課的結(jié)構(gòu)教 學 內(nèi) 容課的組織方法及措施練習時間準備 部分11一、集合整隊二、學生慢跑200m三、跑的輔助練習1. 高抬腿跑 頂膝2. 后踢腿跑 以膝為軸，小腿放松后踢臀3. 后蹬跑 步幅大，后蹬地四、徒手操 841.肩部運動 2.體轉(zhuǎn)運動 3.前壓腿運動 4.側(cè)

7、壓腿運動5.腹背運動 6. 膝關(guān)節(jié)運動7.腕踝關(guān)節(jié)運動1、師生問好，宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)及要求，安排見習生2、組織學生在圓圈上慢跑3、教師領(lǐng)做，學生跟我學練習隊形成圓圈練習半徑68米4、教師口令并示范，領(lǐng)操要求： 1、學生認真模仿2、徒手操動作準確到位，舒展大方教法：1、示范技術(shù)動作。2、教師口令2.523.5基本五、彎道跑技術(shù)一）叫號追拍游戲。學生站成68米半徑的圓圈。逆時針13報數(shù)。游戲開始時，教師喊號，相同號數(shù)的練習者逆時針追拍他前面的同學。1. 教師講解游戲規(guī)則，學生認真聽并要求練習提問：圓周跑和百米跑的不同之處？2. 學生在練習中觀察，體會并思考教師的提問要求：1.學生注意安全，聽哨

8、音還原隊伍2.游戲結(jié)束后每位同學都思考圓周跑和百米跑的不同之處。1部分29二）在一個半徑810米的圓圈上，用慢速、中速和快速等不同的速度跑，反復(fù)體會彎道跑技術(shù)。要求：注意安全，在右側(cè)超越三）圓圈上的擺臂練習1 原地做擺臂練習 5022 慢跑做擺臂練習動作要點：擺臂內(nèi)小外大四）在不同半徑的圓上做中速跑、快速跑，體會和掌握彎道跑技術(shù)。 彎道跑的基本技術(shù)：身體內(nèi)傾，擺臂內(nèi)小外大，用左腳掌外側(cè)著地，右腳掌內(nèi)側(cè)著地，蹬地用力內(nèi)小外大3. 教師用語言引導(dǎo)學生練習提問：維持圓圈跑身體重心要怎樣？維持圓圈跑擺臂與百米跑有何不同維持圓圈跑雙腳的發(fā)力部位與百米跑有何不同？4. 學生在練習中觀察，體會并思考得出結(jié)論5. 通過練習，教師引導(dǎo)學生得出彎道跑的基本技術(shù)411五、接力游戲：奪取紅旗要求：教師引導(dǎo)編組半徑為12米的圓上做接力游戲在游戲中鞏固彎道跑技術(shù)注意安全，在右側(cè)超越教師講解游戲規(guī)