濟(jì)南版七年級(jí)下冊(cè)生物《關(guān)注心血管健康》精品學(xué)案

1、關(guān)注心血管健康【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1能簡(jiǎn)單說(shuō)明心血管疾病的成因以及危害。2能完成 “探究酒精對(duì)水蚤心率的影響 的實(shí)驗(yàn)探究操作。 3能介紹一些科學(xué)預(yù)防心血管疾病的方法，認(rèn)同健康的生活方式。 【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】能簡(jiǎn)單說(shuō)明心血管疾病的成因以及危害?！緦W(xué)習(xí)難點(diǎn)】能完成 “探究酒精對(duì)水蚤心率的影響 的實(shí)驗(yàn)探究操作。【學(xué)習(xí)過(guò)程】課前預(yù)習(xí)1影響心血管健康的因素 1常見的心血管疾病有： 、 、_ 2影響心血管疾病的因素除了遺傳和 外，還包括 ，比方說(shuō)長(zhǎng)期 和 都會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)致心血管疾??；食用過(guò)多的食物，容易造成心臟和血管壁的脂肪積累，影響正常功能，甚至引發(fā)動(dòng)脈硬 化，高血壓等； 長(zhǎng)期和缺乏 ，也是引發(fā)心血管疾病的因

2、素。2保持心血管健康 1目前動(dòng)脈硬化有 的傾向。 2心血管的四大基石： 、3預(yù)習(xí)后存在的疑惑。課堂探究知識(shí)點(diǎn)一：影響心血管健康的因素1根據(jù)材料，答復(fù)以下問(wèn)題。(1) 常見的心血疾病有哪些?(2) 哪個(gè)年齡段的人心血管疾病的發(fā)病率較高？2根據(jù)探究活動(dòng)：酒精對(duì)水蚤心率的影響，答復(fù)以下問(wèn)題。(1) 酒精對(duì)水蚤的心率有什么影響？(2) 哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對(duì)水蚤有致死作用？(3) 通過(guò)這次探究活動(dòng)，你認(rèn)為酗酒對(duì)人體的健康有什么危害？3. 吸煙酗酒對(duì)血管有什么影響呢？知識(shí)點(diǎn)二：保持心血管健康4怎樣才能減少患心血管病的機(jī)率？知識(shí)點(diǎn)三：突發(fā)性心血管疾病的急救5 如果我們身邊也有心血管疾病的人，如果遇到突發(fā)情況

3、，我們應(yīng)該怎么做?課堂小結(jié)關(guān)注心血管健康f影響心血管健康的因素心血管病形成的原因模擬動(dòng)脈粥樣硬化對(duì)血液流動(dòng)的影響突發(fā)性心血管疾病的急救C.動(dòng)脈硬化D .冠心病B .精神緊張和長(zhǎng)期心理壓力D .經(jīng)常吃油膩食物C.多吃一些高糖食品D.多吃一些高蛋白食品課堂檢測(cè)1以下不屬于心血管疾病的是A .高血壓B .腦腫瘤2以下不會(huì)導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生的是A 長(zhǎng)期酗酒吸煙C.每天堅(jiān)持適度的體育鍛煉3.目前，心血管疾病已成為威脅我國(guó)人們健康的主要疾病，為了預(yù)防心血管疾病，我 們?cè)谄綍r(shí)的飲食中應(yīng)注意 A .多吃一些新鮮水果和蔬菜B .多吃一些高脂肪食品4. 堅(jiān)持參加體育鍛煉的人，對(duì)心血管的影響是A .心肌興旺，收縮有

4、力B .減緩血液循環(huán)C.輸送血液的功能減弱D .導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)度，損傷心臟的功能5. 醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明，減少心血管疾病的發(fā)生，從青少年開始不應(yīng)該A .積極樂(lè)觀B .偏食厭食、生活無(wú)規(guī)律C.積極鍛煉身體D .不吸煙、不喝酒6. 以下有關(guān)體育鍛煉對(duì)人體心臟的影響，錯(cuò)誤的選項(xiàng)是A.改善血液循環(huán)B .使心肌興旺C.心臟收縮能力增強(qiáng)D .使心肌數(shù)目增加課后練習(xí)1.導(dǎo)致冠心病的主要原因不包括A .缺乏運(yùn)動(dòng)C.吸煙B .高脂飲食D.未進(jìn)行有關(guān)的預(yù)防接種2. 以下各項(xiàng)中，不屬于心血管A .吸煙和酗酒C.經(jīng)常吃肥肉3. 心肌梗死的主要原因之一是A .冠狀動(dòng)脈被血凝塊堵塞C.心肌暫時(shí)缺氧4. 以下有關(guān)心血管疾病的表達(dá)，是

5、 B .合理膳食D .長(zhǎng)期精神緊張、郁悶B .主動(dòng)脈被脂肪堵塞D .肺動(dòng)脈發(fā)生痙攣正確的選項(xiàng)是A 與青少年無(wú)關(guān)B出現(xiàn)低齡化傾向C.只要多參加體育鍛煉就不可能得心血管疾病D 吃好喝好就不會(huì)得心血管疾病5以下有關(guān)體育鍛煉對(duì)人體心臟的影響，錯(cuò)誤的選項(xiàng)是A 改善血液循環(huán)B 使心肌興旺C.心臟收縮能力增強(qiáng)D 使心肌數(shù)目增加6 以下屬于常見心血管疾病的是心肌梗死 動(dòng)脈硬化 心律失常 腦栓塞 糖尿病A .B .C.D .7. 為保證心血管健康，以下生活方式不可取的是A .定期做心腦血管檢查B .心臟病患者應(yīng)該做快跑運(yùn)動(dòng)C.保持積極樂(lè)觀的心態(tài)D .患者應(yīng)定期按時(shí)服藥8. 以下心血管疾病中，即使我們建立良好的生

6、活習(xí)慣也不能防止的是A .高血壓B .高血脂C.冠心病D .先天性心臟病9. 醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明，減少心血管疾病的發(fā)生，從青少年起應(yīng)該防止A .積極樂(lè)觀的精神狀態(tài)B .積極鍛煉身體C.偏食厭食，生活無(wú)規(guī)律D.營(yíng)養(yǎng)均衡，不吸煙不喝酒參考答案課前預(yù)習(xí)11動(dòng)脈硬化高血壓冠心病2先天性因素生活方式酗酒21低齡化2合理膳食適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒課堂探究心肌炎 先天性心臟病吸煙 油脂類 精神緊張 體育鍛煉心理平衡11常見的心血管疾病有：動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。2心血管疾病在中老年這一階段發(fā)病率最高。21低濃度的酒精有增強(qiáng)水蚤心率的作用，高濃度的酒精使水蚤的心率減慢或致死。 2 20體積分?jǐn)?shù)的

7、酒精可殺死水蚤。3過(guò)量的酒精可使心率加快，長(zhǎng)期酗酒，對(duì)心臟有損害。3吸煙喝酒，會(huì)損傷心臟和血管，導(dǎo)致心血管疾病。酒精使脂類沉淀到血管壁上，使血壓增高，加速動(dòng)脈硬化的過(guò)程，使冠心病的發(fā)病率增高。4世界衛(wèi)生組織提出的心血管健康的四大基石為：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒酒戒煙， 心理平衡。1合理膳食。合理安排每天的食物，控制膳食總熱量，以維持正常體重為宜，預(yù)防 發(fā)胖。2適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是保持健康的重要因素，但體力活動(dòng)量應(yīng)以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān) 和不引起不適感覺(jué)為原那么。3戒煙限酒。煙有百害而無(wú)一利；少量飲酒有預(yù)防疾病的作用，但飲酒過(guò)量就會(huì)對(duì) 人體有害。4心理平衡。心理平衡的作用超過(guò)一切保健作用的總和，只要注意心理平衡，就掌握了健康的 “金鑰匙 。5 1就地休息，不要隨地搬動(dòng)病人