高二年級(jí)心理講座

1、點(diǎn)燃激情點(diǎn)燃激情-照亮夢(mèng)想照亮夢(mèng)想主講人：鄭永莉主講人：鄭永莉2016-11-16高二年級(jí)特殊性：高二年級(jí)特殊性： 人們常把高中三年的學(xué)習(xí)比喻為一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，人們常把高中三年的學(xué)習(xí)比喻為一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽，高一好比起跑，高三好比沖刺，高二就是考驗(yàn)我們耐高一好比起跑，高三好比沖刺，高二就是考驗(yàn)我們耐力、毅力最難堅(jiān)持的一段。有人說高二是高中生最為力、毅力最難堅(jiān)持的一段。有人說高二是高中生最為關(guān)鍵的一年，高二是高中三年最難把握的一年，把握關(guān)鍵的一年，高二是高中三年最難把握的一年，把握好了高二，你的高三才會(huì)變得順風(fēng)順?biāo)?。但有多少同好了高二，你的高三才?huì)變得順風(fēng)順?biāo)?。但有多少同學(xué)卻不以為然，選擇了在高二放縱自

2、己，錯(cuò)失最好的學(xué)卻不以為然，選擇了在高二放縱自己，錯(cuò)失最好的努力機(jī)會(huì)。處于高二的我們對(duì)同學(xué)、老師和環(huán)境都特努力機(jī)會(huì)。處于高二的我們對(duì)同學(xué)、老師和環(huán)境都特別熟悉了加之離高考又遙遠(yuǎn)所以各種各樣的想法做法別熟悉了加之離高考又遙遠(yuǎn)所以各種各樣的想法做法就容易產(chǎn)生了，是最容易玩瘋走偏的時(shí)候。就容易產(chǎn)生了，是最容易玩瘋走偏的時(shí)候。 馬拉松運(yùn)動(dòng)員的故事馬拉松運(yùn)動(dòng)員的故事 憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手讓目標(biāo)為我們夢(mèng)想的航船掌舵讓目標(biāo)為我們夢(mèng)想的航船掌舵 目標(biāo)是行動(dòng)的導(dǎo)航燈目標(biāo)是行動(dòng)的導(dǎo)航燈，沒有目標(biāo)，我們就不會(huì)努力，沒有目標(biāo)，我們就不會(huì)努力，因?yàn)槲覀儾恢罏槭裁匆Α＞拖翊蠛Ｖ械暮酱?，因?yàn)槲覀儾恢罏槭裁匆?/p>

3、努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒有目如果不知道靠岸碼頭在哪里，加油又有什么用？沒有目標(biāo)，我們幾乎同時(shí)失去機(jī)遇、運(yùn)氣、別人的支援。因?yàn)闃?biāo)，我們幾乎同時(shí)失去機(jī)遇、運(yùn)氣、別人的支援。因?yàn)椴恢雷约旱降紫胍裁?，別人又怎么可能幫到我們；不知道自己到底想要什么，別人又怎么可能幫到我們；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就像大海中的航船，如果不知道靠岸的碼頭在哪里，也就不知道什么風(fēng)對(duì)它來講是順風(fēng)。就不知道什么風(fēng)對(duì)它來講是順風(fēng)。設(shè)定目標(biāo)，創(chuàng)造人生設(shè)定目標(biāo)，創(chuàng)造人生哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響的跟蹤調(diào)查。哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人生影響

4、的跟蹤調(diào)查。對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：結(jié)果發(fā)現(xiàn)：調(diào)查對(duì)對(duì)象調(diào)查對(duì)對(duì)象 目標(biāo)目標(biāo) 25年后社會(huì)地位年后社會(huì)地位27%的人的人 沒有目標(biāo)沒有目標(biāo) 社會(huì)的最底層社會(huì)的最底層 60%的人的人 目標(biāo)模糊目標(biāo)模糊 社會(huì)的中下層社會(huì)的中下層10%的人的人 有清晰短期的目標(biāo)有清晰短期的目標(biāo) 社會(huì)的中上層社會(huì)的中上層3%的人的人 有清晰長(zhǎng)期的目標(biāo)有清晰長(zhǎng)期的目標(biāo) 社會(huì)各界的頂尖成功人士社會(huì)各界的頂尖成功人士現(xiàn)在你需要先花幾分鐘思考一下現(xiàn)在你需要先花幾分鐘思考一下 ：自己有沒有目標(biāo)？是否清晰？是多長(zhǎng)時(shí)間的目標(biāo)？自己有沒有目

5、標(biāo)？是否清晰？是多長(zhǎng)時(shí)間的目標(biāo)？自己過去屬于自己過去屬于27%、60%、10%、3%中的哪一類人？中的哪一類人？現(xiàn)在又屬于哪一類？或者現(xiàn)在決定將來要屬于哪一類人？現(xiàn)在又屬于哪一類？或者現(xiàn)在決定將來要屬于哪一類人？ 今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，它是我們過去生活目標(biāo)今天的生活狀態(tài)不由今天所決定，它是我們過去生活目標(biāo)的結(jié)果；明天的生活狀態(tài)不由未來決定，它將是我們今天生活的結(jié)果；明天的生活狀態(tài)不由未來決定，它將是我們今天生活目標(biāo)的結(jié)果。目標(biāo)的結(jié)果。 保險(xiǎn)銷售員的故事保險(xiǎn)銷售員的故事 目標(biāo)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃聯(lián)系目標(biāo)的計(jì)劃聯(lián)系在一起的在一起的目制定目標(biāo)原則（目制定目標(biāo)原則（SMART）：）：S：

6、(Specific) 明確性明確性 目標(biāo)要清晰、明確。目標(biāo)要清晰、明確。M：（：（Measurable) 可測(cè)量可測(cè)量 目標(biāo)要量化，。目標(biāo)要量化，。A：（：（Achievable）可實(shí)現(xiàn)）可實(shí)現(xiàn) 目標(biāo)要通過努力可以實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)要通過努力可以實(shí)現(xiàn)。R：（：（Relevant）相關(guān)性）相關(guān)性 各子目標(biāo)之間相互關(guān)聯(lián)。各子目標(biāo)之間相互關(guān)聯(lián)。T：（：（Time table）時(shí)間表，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成；）時(shí)間表，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成；游泳的故事游泳的故事 目標(biāo)要看的見，目標(biāo)要看的見，夠得著，才能成為夠得著，才能成為一個(gè)有效的目標(biāo)一個(gè)有效的目標(biāo) ！ 當(dāng)一個(gè)人擁有目標(biāo)時(shí)，他就會(huì)開始思考如何實(shí)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人擁有目標(biāo)時(shí)，他就會(huì)開始思考如何實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，這個(gè)這些目標(biāo)，這個(gè)”路徑思維方式路徑思維方式“能使我們的生活充能使我們的生活充滿希望。通常，充滿希望的人更快樂，因?yàn)樗麄兡芨鼭M希望。通常，充滿希望的人更快樂，因?yàn)樗麄兡芨鼒?zhí)著、更靈活地堅(jiān)持和實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。執(zhí)著、更靈活地堅(jiān)持和實(shí)現(xiàn)他們的目標(biāo)。 人生需要有目標(biāo)人生需要有目標(biāo)青春勵(lì)志者劉大銘的故事青春勵(lì)志者劉大銘的故事 我不要白白我不要白白地來世上一趟地來世上一趟 青春就好比一盞燃燒的蠟燭，