高中學(xué)生行為習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法講座

1、s高中生行為習(xí)慣與學(xué)習(xí)方法講座同學(xué)們：高中階段是一個人由花季少年到蓬勃青年的過渡時期；是我們認識客觀世界由具體到抽象、簡單到復(fù)雜的過渡時期；在這一階段，人的知識量、信息量猛增，是為今后的工作與生 活奠定堅實基礎(chǔ)的大好時期。在這個時期，由于我們對事物的甄別能力還比較弱，所以這也 是一段比較危險的時期。同學(xué)們帶著父母的重托、老師的期望，來到這所國家級示范性高中 學(xué)習(xí)開造近兩個月時間了。不知大家是否想過，自己的行為是否規(guī)范，自己的學(xué)習(xí)方法是否 科學(xué)合理。今天，我特地就這兩個問題談?wù)勛约旱目捶?。第一講良好的行為習(xí)慣習(xí)慣成就未來。好的習(xí)慣如大海中的航標，牽引著人沖破險灘惡浪，為人的理想和事業(yè) 推波助瀾；

2、壞的習(xí)慣則有如洪水猛獸，吞食人的生命，把人扼殺在成功的搖藍。因此，教育 家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。一個高中生應(yīng)該養(yǎng) 成哪些良好的習(xí)慣呢？一、文明禮貌的習(xí)慣中國是一個禮儀之邦，講文明、懂禮貌是中華民族的傳統(tǒng)美德。但今天這種美德在個別 人身上卻變得可有可無，甚至蕩然無存。不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新 加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。 但其中一 些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。 為什么呢？人家回答：“因為這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！辈恢蠹?/p>

3、是否記 得，中央電視臺曾經(jīng)報道，國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。想必每個同學(xué)對此都會感到無比的氣憤。然而，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上，也存 在著一些不符合自己身份的不文明行為。例如：在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美 麗的校園極不和諧的紙屑和果皮，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見。有的同學(xué)認 為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打 鬧，走路推推揉揉習(xí)以為常；還有部分同學(xué)相互之間講臟話、

4、粗話，教室、走廊、寢室到處 可以看到鞋印，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財物。我們很多同學(xué)把文化知識的學(xué)習(xí)放在首位，卻常常忽略了社會公德的培養(yǎng)，文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一 個人的思想品質(zhì)。事實上，良好的行為習(xí)慣，是保證我們順利學(xué)習(xí)的前提，也是樹立健康人 格的基礎(chǔ)。在學(xué)校沒有良好行為習(xí)慣的同學(xué)就可能目無紀律，不講衛(wèi)生，擾亂班級的學(xué)習(xí)環(huán) 境。相反，如果我們養(yǎng)成了文明的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)環(huán)境就一定是良好的、有序的。一所學(xué)校 只有當(dāng)學(xué)生具有良好的文明行為習(xí)慣，才能構(gòu)建出優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，創(chuàng)設(shè)出優(yōu)良的學(xué)習(xí)氣氛。文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基 本的

5、道德底線。所以，我們首先應(yīng)該做一個堂堂正正的人， 一個懂文明、有禮貌的謙謙君子， 然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人。文 明就是我們素質(zhì)的前沿，擁有文明，那我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。學(xué)做文明 人，清潔環(huán)境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮貌之花在校園處處盛開。要養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做文明中學(xué)生。那么請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、 不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們的腳，不踐踏草坪，不踩 踏墻壁。我相信，經(jīng)過我們?nèi)w師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。二、懂得感恩的習(xí)慣我們都是社會人，同

6、住地球村。在這個社會大家庭里，人人為我，我為人人，世界只有 充滿愛，社會才會和諧發(fā)展，人類才會更加文明、進步。因此，感恩是一種美德，每個人都 應(yīng)當(dāng)讓感恩成為一種習(xí)慣。正如一則短信所言：“常懷感恩之心，常念相助之人，常憶相聚s之樂，常有反哺之情。 ”作為一個高中生，應(yīng)該具有這樣的思想覺悟：一是要知恩。凡是對自己的生命、生活、工作（學(xué)習(xí)）提供幫助的，都是恩情，這些人（或團體）都是自己的恩人。包括父母的養(yǎng)育、老師的教誨，朋友的關(guān)心，社會的幫助等。我們每個人每天都沐浴著 “恩” 的光輝， 享受著社會的 “恩” 賜， 我們還渾然不覺，真是 “不識廬山真面目，只緣身在此山中。 ”今后要知道，這就是“恩”。

7、二是要感恩。要對自己的父母感恩， “慈母手中線，游子身上衣。 ”天下所有的父母為了養(yǎng)育兒女，都要承受著巨大的痛苦與艱辛。同學(xué)們不妨進行一次探究性學(xué)習(xí)，算一算一個人從十月懷胎到二十歲獨立，父母要花費多大的財力與物力，到時你將會發(fā)現(xiàn)那是一個龐大的數(shù)字，因此，要感激父母的養(yǎng)育之恩；要對自己的老師感恩，因為老師不僅賜予了知識，還教會了我們怎樣做人，正是老師們春風(fēng)化雨般的教育，解開了我們成長路上的心結(jié)，使我們由一顆嫩芽成長為參天大樹；要感激同學(xué)的幫助之恩，因為他們陪伴自己在人生旅途中度過了十多個春夏秋冬，與我們在生活與學(xué)習(xí)中相互鼓勵和支持，在交流中獲取了歡樂與充實；要感激社會的幫助之恩，是那些不知姓名的

8、好心人，自己舍不得享受，無私地幫助我們度過了生活中的道道難關(guān)。要不同的方式感激他們，一個電話、一則短信、一張賀卡，廖廖數(shù)語帶去我們的感恩之心，表達我們的溫馨祝福。在生活中，要尊重并包容他們，理解并關(guān)心他們，力所能及的幫助他們。國外專門有一個“感恩節(jié)”，就是要人們學(xué)會感恩。三是要報恩。 “滴水之恩，當(dāng)涌泉相報”。一個人回歸現(xiàn)實生活之后，要不斷完善自我，要把自己的勤勞與智慧回報社會、奉獻社會，讓人感受到你愛心的溫暖。你會因此而崇高偉大。 極個別人還沒有離開母校，就對母校說長道短，對老師妄加評論，這是典型的忘恩負義，是小人之為，愚蠢至極。因為，在傷害恩人的同時，也貶低了自己的人格。三、志存高遠的習(xí)慣

9、古人云： “志不立，如無舵之舟，無韁之馬”。近代微生物家巴斯德說： “立志，工作，成功是人類活動的三大要素”。諸葛亮也有一句名言， “志當(dāng)存高遠”。事實上，古往今來，大凡在事業(yè)上所成就的人無不具有遠大的理想。國外有實驗專門研究過人的抱負層次和成就的關(guān)系，結(jié)論是人的抱負層次越高，成就也越大。要實現(xiàn)自己的遠大志向，每一天就要給自己定一個小的目標。若把大目標比作一部長篇小說，小目標就是其中的一章或一節(jié)。凡是有所成就者，都是非常重視小目標的。著名作家老舍曾規(guī)定自己每天必須寫多少字，完不成絕不收筆。年輕時他每天寫3000-4000 字，一個暑假可寫一部長篇。64 歲時寫 正紅旗下， 精雕細刻，每天僅 1

10、000字， 寫完了今天的1000字，又思索明天的1000字，正是逼著自己春蠶般吐絲不止，他才織就人生的壯麗畫卷，在文學(xué)史上豎起了一座不朽的豐碑。美國有這樣一個感人的故事：一個名叫布菲耶的40 歲牧羊人，每天都在荒山上種100粒橡籽，10年后，那些橡樹都郁郁蔥蔥，面積達60 多萬平方公里，但他仍栽種不輟，40 多年后，即1947 年布菲耶89 歲去世時，他栽種的橡樹已成了一片莽莽無際的森林。這位老人以一已之力完成了一件神話般的偉業(yè)，而他成功的秘訣就是每天完成一個小目標。四、一心向?qū)W的習(xí)慣同學(xué)們到學(xué)校來的目的是為了讀書、求知。知道為什么要讀書嗎？因為“書是人類進步的階梯（高爾基語）。 ” “書中自

11、有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有千鐘粟?！睍谷藦囊靶U走向文明，由愚蠢變得聰明，由空虛變得充實，由貧窮變得富有。書能提高人們物質(zhì)生活的水平，豐富人的精神世界， “書到用時方恨少”。同學(xué)們很幸運，生在太平盛世，國太民安，繁榮富強；很多人都是獨生子女，無衣食之憂，即便是部分經(jīng)濟困難的人，社會捐助源源不斷，也足以保證我們完成學(xué)業(yè)；作為蒼中學(xué)子，我們還更加驕傲有一流的教師、一流的設(shè)備，這就為我們的成長提供了肥沃的土壤，充足的陽光和水份。同學(xué)們?nèi)裟艹浞诌\用這些有利條件，一門心思集中于學(xué)習(xí)，那么將來才有能力接過前人事業(yè)的接力棒，創(chuàng)造屬于自己的輝煌。但是我們有些同學(xué)卻把這些當(dāng)作炫耀自己的資本，養(yǎng)尊處優(yōu)，不

12、求上進，成天比誰吃的好、穿的好、玩的瘋，相互攀比成風(fēng)，看小說，玩手機，進網(wǎng)吧，打游戲，這是誤人了歧途，浪費了生命，應(yīng)及時懸崖勒馬，否則后悔藥是買不到的。曾經(jīng)看到這樣一個故事：一個紈绔子弟，仗著自己的父母有權(quán)有勢，不思進取，好逸務(wù)勞，經(jīng)常惹事生非。中學(xué)畢業(yè)后父母靠關(guān)系把他送到國外，依然吃喝玩樂，無絲毫長進，待一年后把父母的錢財揮霍而光回到家時，卻發(fā)現(xiàn)他的父母因為違法而坐牢，財產(chǎn)被沒收、住房被查封，親戚躲得老遠，富家公子被迫流浪街頭，于是，他只得從零點起步打拼，開始品嘗生活的酸甜苦辣。據(jù)說一位哲人在一個炎炎烈日，帶著他的弟子準備穿越一片沙漠，行前在路邊發(fā)現(xiàn)一個銹跡般般的銅板，哲人叫弟子拾起以備日后

13、所需，弟子覺得一個生銹的銅板沒有什么用途，不值得彎腰，哲人只好自己將銅板拾起并用它買了九顆葡萄。穿越沙漠時，弟子口干舌燥饑渴難忍，只得向哲人求救，每次哲人都將葡萄丟在地下，弟子不得不九次彎腰。哲人告訴弟子： “一個不愿意彎一次腰的人，最終必然要彎九次腰。 ”前車之鑒，后車之覆，大家要引以為戒。常言道： “人無遠慮， 必有近憂?！?居安要思危，要懂得未雨綢繆。要牢記陶行知的告誡： “吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干，靠父母，靠親戚，不算英雄好漢?！?要一心向?qū)W，就要有頑強的意志，超人的毅力。要抵制得住各種誘惑，要經(jīng)得住挫折，要忍受得了孤獨和貧窮的痛苦，要排除各種不利因素，戰(zhàn)勝常人難以戰(zhàn)勝

14、的困難。只有這樣你才能卓爾不群，脫穎而出。一個人要想干好一件事情，成就一番事業(yè)，就必須心無旁騖，全神貫注地追逐既定的目標。在漫漫人生路上，當(dāng)我們難以駕馭自己的惰性和欲望，不能專心致志的前行時，不妨?xí)簲嗤寺?，逼著自己全力以赴地尋找出路，往往只有不留退路，才更容易贏得出路，最終走向成功。無論你的選擇是對是錯，生命都不會給你第二次選擇的機會。無論過去是輝煌還是凄涼、是成功還是失敗，上帝都不會給我們第二次選擇的機會。我們所能做到的就是珍惜每一次機會，把握住每一次機會，只有這樣，才能讓我們的人生無怨無悔，壯麗多姿。五、專心致志的習(xí)慣做事要專心致志，集中精力，這是一種良好的工作習(xí)慣，也是一種認真的工作態(tài)度

15、。茍子在勸學(xué)中說： “蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也；蟹六跪（足）而二鰲，非蛇蟮之穴，無可寄托者，用心操也。 ”其意思是說，蚯蚓由于用心專一，結(jié)果獲得了豐碩成果，而螃蟹由于用心不專，結(jié)果落個連安身的地方都沒有。小貓釣魚的故事，也印證了這個道理。由于集中精力思考問題，據(jù)說愛因斯坦曾經(jīng)忘記了自己家住哪里，愛迪生錯把墨汁當(dāng)果漿吃掉，他們都是我們學(xué)習(xí)的典范。高中生所學(xué)的知識，抽象層度高，需要我們靜下心來，全神貫注，潛心思考，才能透徹理解。切忌心不在焉，切忌上課開小差，人在教室心在外，切忌邊做作業(yè)邊聽音樂或擺閑條。三心二意是學(xué)生學(xué)習(xí)的最大忌諱。六、樂觀自信的習(xí)慣保持樂觀是一種境界。

16、當(dāng)一根蠟燭燃到一半時，甲說： “我的生命之光居然還有一半。 ”乙說： “我的生命之光只剩下一半了。 ” 兩種不同的回答折射出兩種不同的人生態(tài)度樂觀與悲觀。在樂觀者心理，社會是美好的，生活是甜蜜的，工作是幸福的，前景是光明的。生命充滿陽光，生活充滿快樂，心情愉悅，積極向上也健康長壽。大數(shù)學(xué)家歐拉七十歲時，一場大火把他的所有財產(chǎn)和成果付之一炬，別人為他惋惜時，他卻很平靜地說： “這沒有什么，我正好可以重新開始。 ”常言道： “沒有翻不過的山，沒有趟不過的河”，同樣沒有克服不了的困難，任何一個人一生都可能經(jīng)受一些天災(zāi)人禍：痛失親人、丟失財產(chǎn)、生活貧困，被人冤屈， 或病痛的折磨等。但做為一個人，要善于

17、發(fā)現(xiàn)生活中的真、善、 美， 尋找快樂的因子，做到笑口常開，一個消極悲觀的人，即使他的智力占優(yōu)勢，也難以出類拔萃。要知道冬天到了，春天也不會遠了；黑暗之后便是黎明。所謂自信，就是自己相信自己。在心理狀態(tài)諸要素中，自信是走向成功的核心因素，缺s乏自信往往是失敗的主要原因。有自信心的人，可以化渺少為偉大，化平庸為神奇，做任何事情決不會輕易放棄。一代偉人毛澤東，任何時候無不彰顯他的自信、他的霸氣、他的樂觀。牛津大學(xué)曾舉辦過一個“成功秘訣”講座，舉講人為丘吉爾，演講那天，會場上人山人海，人們都爭先恐后準備洗耳恭聽這位大人物的成功秘訣。不想丘吉爾卻只說了幾句話，他說： “我的成功秘訣有三個：第一個是決不放

18、棄；第二個是決不、決不放棄；第三個是“決不、決不、決不放棄”！ ”說完他就走下講臺。會場上沉寂片刻，突然爆發(fā)出熱烈的掌聲，經(jīng)久不息。蒼中學(xué)子應(yīng)當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)，應(yīng)當(dāng)霸氣十足。全體女生不妨以花木蘭、撤切爾夫人、居里夫人為楷模，喊響一個口號： “誰說女兒不如男？”，全體男同學(xué)要以“須眉不能輸給巾幗”自勵，彰顯男兒本色。要告訴大家一個消息：很多省市的高考狀態(tài)，往往大都是女生，男兒當(dāng)自強。七、持之以恒的習(xí)慣要想成就任何一件事情，決非一朝一夕所能辦到，必需持之以恒。人世間最容易的事情是堅持，最困難的事情也是堅持。要持之以恒，就得有堅強的意志，頑強的毅力。下面幾個故事，但愿對同學(xué)們有些啟發(fā)：要抵制住各種誘惑，經(jīng)

19、得起失敗的考驗，忍受得了貧窮、饑餓、孤獨的痛苦。開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說： “今天咱們只做一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范性的做了一遍。然后問大家“從今天開始，每天做 300 下。大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的？過了一個月，蘇格拉問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅持了？”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問哪些同學(xué)堅持了。這回堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家： “請告訴我，最簡單的運動，還有哪幾位同學(xué)堅持了？”這時，整個教室里，只有一人舉起

20、了手，這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。在數(shù)學(xué)發(fā)展史上，黎曼是一個才華橫溢的數(shù)學(xué)家，他提出的黎曼猜想至今懸而未決，他的一篇篇絕紗的精典之作匯集成了一個重要的數(shù)學(xué)分支黎曼幾何。 然而， 在他成功的背后，貧困和疾病始終形影不離地困擾著他。由于出生貧寒，長時間找不到工作，他只得靠哥哥的支助勉強度日。哥哥去逝以后，他既要養(yǎng)活自己，還得供養(yǎng)四個妹妹，依然醉心于他的發(fā)明研究，終于成為舉世聞名的大數(shù)學(xué)家。歐拉被譽為百科全書式的學(xué)者，是迄今為止最多產(chǎn)的數(shù)學(xué)家，他的學(xué)識博大精深，近二十個領(lǐng)域都留有他的足跡。他的名字象銀河中的繁星，到處放射著燦爛的光芒。但你們知道嗎？ 28 歲時，因疾勞成疾，他便

21、右眼失明，但他并未放棄對科學(xué)事業(yè)的探索，同年就解決了著名的“七橋問題”。由于長時期的超時間工作，60 歲時，他的左眼又失明了。在雙目失明的情況下，他用最大的毅力戰(zhàn)勝了生理上的黑暗，他用口授和請助手記錄的辦法堅持研究，把自己的學(xué)識留給后人。七十多歲時，歐拉家里不慎失火，其所有著作都被大火燒掉，但他并未停止著書立說，他重新開始寫作，他逝世后，后人將其著作整理成冊，竟達100卷之多，僅目錄就有51 頁，使出版界忙碌了35年之久。被譽為“雜交水稻之父”的袁隆平，為獲得一株優(yōu)良的水稻品種，數(shù)年時間，涉足大半個中國，終于在貴州省某鄉(xiāng)村的水塘邊心隨所愿，其堅強意志和持之以恒的精神，被傳為佳話。八、正確交友的

22、習(xí)慣。在日常生活中，我們免不了要和許多人打交道，有些人接觸久了，交往深了，便成了朋友。常言道： “近朱者赤，近墨者黑”。結(jié)交一個品德高尚、目標遠大、樂觀向上的朋友，在生活與事業(yè)上進行相互鼓勵與幫助，可以為自己的事業(yè)推波助瀾，這種朋友稱為良師益友。與那些自私自利的交往，只能與你吃吃喝喝，耍耍玩玩，需要幫助時他便退避三舍，敷衍搪塞，這種人只能是酒肉朋友，不交也罷。還有一種人，人品差、習(xí)慣壞，好逸務(wù)勞，不求上s進，好事干不了，壞事干不絕，甚至往朋友的心窩里插刀，這種人千萬不要與之接觸，一旦遭到腐蝕，對于自己是禍患無窮。馬克思之所以能寫成資本論這本巨著，得益于燕妮和恩格斯這兩位知心朋友，三個人心心相印

23、，譜寫了一曲蕩氣回腸的頌歌。所以，同學(xué)們交往要慎重，要與那些品行端正，習(xí)慣優(yōu)秀、勤學(xué)上進的同學(xué)交往。與同學(xué)交往，要保持不卑不亢，既不夜郎自大，又不妄自菲薄。要相互尊重和理解，相互支持和幫助，要大度、 虛懷若谷，不鼠肚雞腸、斤斤計較，不惡語傷人，更不能拳腳相加。第二講 良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中華民族是一個善于學(xué)習(xí)的民族。從古到今涌現(xiàn)了許多卓越的思想家、政治家和科學(xué)家，他們之所以成為偉人，根本原因在于他們勤于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。良好的學(xué)習(xí)方法和行為習(xí)慣是會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，是學(xué)習(xí)好的保證。那么高中生必須養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？一、高效上課對于中學(xué)生來說, 上課是學(xué)習(xí)的中心環(huán)節(jié)

24、，是獲得知識的主要途徑。因此，只有抓住這一環(huán)節(jié)，通過這一途徑，才能使學(xué)習(xí)獲得成功。 “課上一分鐘，課后十日功”，正是對上課的最好評價。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關(guān)鍵，主動參與，思考分析；大膽發(fā)言，展示思維。要上好課，必須做到課前“三到場”、課堂“五并用”：一是要精到（即興趣濃厚），帶著興趣聽課效果最佳。愁眉苦臉、呆若木雞地坐在那里聽課，決不可能聽出好效果。二是要心到 , 它是學(xué)好知識的根本所在; 三是要書到, 課本、筆記本、同步練習(xí)、課堂作業(yè)本、筆墨等，這是課前必須準備好的東西。 “五并用”指手、腦、眼、耳、口并用，眼睛要盯著黑板和書本，它是獲取知識的重要來源，俗話說“百聞不

25、如一見”、 “耳聽為虛、眼見為實”；耳朵要聽，根據(jù)老師的思路專心聽講，大腦要思考；要認真去分析理解老師講的每一個概念、公式、定理和習(xí)題，要用“心”去感悟、體會老師和同學(xué)們分析問題的思路和解決問題的方法。要重點學(xué)習(xí)老師的讀題、審題、聯(lián)想、分析和解決問題的本領(lǐng)。要像小孩學(xué)走路那樣慢慢模仿，逐步提高解決問題的能力。要注意老師講課中的提示，弄懂問題的本質(zhì)。要用手圈點，用手作筆記，老師演算時自己要在草稿本上跟著演算，課堂練習(xí)更要迅速演練。要用口積極回答問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質(zhì)，促進創(chuàng)新意識的勃發(fā)，回答問題要主動，聲音宏亮，表述清楚。二、優(yōu)質(zhì)作業(yè)作業(yè)是指通過獨立思考

26、，運用知識解決問題以提高學(xué)習(xí)能力。通過做作業(yè)可以對所學(xué)知識加深理解，增強記憶，加以鞏固；可以檢驗聽課的效果和掌握知識的程度；可以發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識的缺漏并加以彌補。同時，學(xué)生做的作業(yè)，給老師提供了教學(xué)的反饋信息，教師通過批改作業(yè)，有針對性的輔導(dǎo)學(xué)生，就能更有效地幫助學(xué)生掌握知識，所以作業(yè)是學(xué)生學(xué)習(xí)中不可缺少的環(huán)節(jié)。（一）高質(zhì)量作業(yè)的一般要求1、作業(yè)要準確、規(guī)范、快速準確來源于對試題的正確分析和認真態(tài)度，分析不正確決不會有正確的答案。審題無誤、所答對所問、思維、表達、運算過程、標點、符號、答案都要準確。恰當(dāng)?shù)剡\用學(xué)科特定的術(shù)語而完整地表述，要條理清楚、層次分明、邏輯嚴密，不啰嗦、 不能跳步驟，做到無漏

27、字、錯字、字跡工整，紙面干凈，布局合理，解題格式要符合各科各類型題目的要求。做作業(yè)還要講效率，不但要做得對，而且要做得快?，F(xiàn)在各種考試的題量都比較大，只有平時養(yǎng)成了快速解題的習(xí)慣，才能使考試順利完成。2、作業(yè)要獨立思考列夫、托爾斯泰說過： “知識，只有當(dāng)它靠積極思維得來的時候，才是真正的知識。 ”有些同學(xué)在做作業(yè)時，不是經(jīng)過自己大腦的思考去攻克知識的“堡壘”，而是怕吃苦，圖省事，s把別人的作業(yè) “搬” 到自己的作業(yè)本上，由于沒有經(jīng)過獨立思考，印象不深，很快就會忘記。長此下去，將會“竹籃打水一場空”。所以，做作業(yè)只有經(jīng)過獨立思考，所學(xué)知識才能長久地“貯存”在自己的大腦中。3、把做作業(yè)看成是一次考

28、試如果能把每次做作業(yè)當(dāng)成一次考試，嚴肅、正確地對待，就能真實地反映出自己對所學(xué)知識掌握的程度如何。有位省高考狀元曾深有體會地說： “做作業(yè)和考試一樣，考試就和平時做作業(yè)一樣。 ”這“兩個一樣”是很值得同學(xué)們回味和思考的。4、作業(yè)之后要反思做完題目并非大功告成，重要的在于將知識引申、擴展、深化，因此，反思是解題之后的重要環(huán)節(jié)。一般說來，習(xí)題做完之后，要從五個層次反思：第一：怎樣做出來的？想想解題采用的方法：第二：為什么這樣做？想想解題依據(jù)的原理；第三：為什么想到這種方法？想想解題的思路；第四：有無其它方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)求異思維；第五：能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使

29、思維發(fā)散。當(dāng)然，如果發(fā)生錯解，更應(yīng)進行反思：錯解根源是什么？解答同類試題應(yīng)注意哪些事項？如何克服常犯錯誤？“吃一塹，長一智”，不斷完善自己。（二）完成作業(yè)的程序要提高完成作業(yè)的質(zhì)量，既要充分認識作業(yè)的重要意義，明確高質(zhì)量作業(yè)的一般要求，還應(yīng)掌握完成作業(yè)的科學(xué)方法和程序。完成作業(yè)一般分下面四個程序：1、復(fù)習(xí)就是指學(xué)生做作業(yè)前先要復(fù)習(xí)書本或筆記上有關(guān)的基本概念、基本原理（包括定義、公理、定理、法則等），主要內(nèi)容、教師講述的內(nèi)容、思路、方法等。在弄懂所學(xué)知識的前提下再動筆做作業(yè)。知識只有充分理解后，才能深刻記憶和正確運用。著名數(shù)學(xué)家華羅庚年輕時非常重視復(fù)習(xí)，他復(fù)習(xí)的時間比別人多，但他做作業(yè)卻比別人快

30、得多。 “先復(fù)習(xí)后作業(yè)”是學(xué)習(xí)上“事半功倍”的成功經(jīng)驗。我們有的同學(xué)恰恰不注意這一點，做題之前不看書、不看筆記、知識點都搞不清楚，作業(yè)的準確性可想而知。2、審題就是認真看題，弄懂題意，分清題型，明確題目的要求等，然后抓住題目的實質(zhì)和核心。聯(lián)想自己弄懂了的知識，把題目中出現(xiàn)的 “新情境”與有關(guān)知識掛鉤，思考解題途徑、依據(jù)，確定解題的方向、步驟。 只有審題準、才能定向?qū)?。有時在定向的過程中還需要回頭再審題，仔細推敲題意，以確定“定向”無誤。定向中要防止出現(xiàn)走（走題） 、漏（漏題）、偏（只及一點，丟掉全面）、亂（亂套、亂碰）的情況。要想作業(yè)好又快，審題，定向是關(guān)鍵。陜西師大有位數(shù)學(xué)解題專家說： “解

31、題長度與審題成反比”，意思是說，在審題上花的時間越多，下的功夫越深，則審題就越透徹，解題方法就越簡單。3、解題解題就是學(xué)生在深思熟慮后、獨立地把做題思路用書面表達出來。這種表達應(yīng)盡量遵循高質(zhì)量作業(yè)的要求，先求準、再求規(guī)范、快速和有創(chuàng)見。要準而快是最基本的要求。這就要靠學(xué)生對知識鉆得深，掌握得牢，從而思考能力強、解題技巧高，也靠平時練好 “寫” 和 “算”的基本功。所以我們提倡“勤學(xué)苦練”、 “精選精練”。此外，解題最好一次寫成，切忌寫了改，改了又寫，使作業(yè)涂改太多。4、檢查作業(yè)寫成并不等于完成，必須要檢查，這是保證作業(yè)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。做作業(yè)中的錯誤通常有兩類；一是知識性的錯誤，如誤用概念、公式

32、、法則，誤用詞匯、句型，誤寫格式，思路錯誤、推理不當(dāng)?shù)?；二是過失性錯誤，如精心大意造成看錯題目，寫錯數(shù)據(jù)，寫錯符號，寫錯別字，漏答題目等。因此，要針對自己易犯的錯誤，根據(jù)不同情況加以檢查更正。檢查的辦法很多，各科的檢查方法也有所不同，以數(shù)學(xué)作業(yè)為例，可以采用以下方法檢查。（ 1）逐步檢查。從審題開始順次看完表達的各步驟，有無寫錯、寫漏、亂用公式、思s路不對等情況。（2）觀察分析。對解答的結(jié)果應(yīng)進行判斷。如求出某人步行的速度是每小時100 公里，這顯然是不合符實際的。（3）代入驗證法。把計算的結(jié)果代入式子，看是否合理。（4）重做。在時間允許的情況下，可以重做一遍，或用另一種方法做一遍，看前后兩次

33、的結(jié)果是不一樣，再進一步核實，判明正誤。5、改錯做作業(yè)再認真也難免有錯，關(guān)鍵是要認真改錯。無論是自己發(fā)現(xiàn)的錯處或者是老師、同學(xué)指出的錯誤，都要分析出錯的原因。找出自己知識上、能力上、習(xí)慣上的弱點，不斷加以糾正。 對錯題重做一遍或者改其中錯誤的部分，最好備用一個改錯本或者用彩色筆改在錯題旁，保存起來作以后復(fù)習(xí)時用，可以避免重犯類似的錯誤。改錯要及時，因為知識是有聯(lián)系的，若錯誤累積，就將造成知識的缺漏越來越多，以后補起來也就更難了。6、總結(jié)每做一道題，都應(yīng)盡可能發(fā)揮其最大的作用，力爭舉一反三，觸類旁通。數(shù)學(xué)家波利亞曾說過： “ 一個大的發(fā)現(xiàn)可以解決一個大的問題，但在解決任何一個問題里都有一點點發(fā)現(xiàn)

34、?！蔽覀?nèi)裟茉谧鲱}中積累一點點發(fā)現(xiàn)，就可以培養(yǎng)起一種善于思考問題和解決問題的能力，提高解題速度，從而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率。例如，某次作業(yè)完成得又快又好，某道題的解法新穎而簡捷，某次作文獲得了高分。這些成功是怎樣取得的，今后該如何保持和發(fā)揚自己的優(yōu)勢。又如，為什么寫作文的錯別字多，為什么做數(shù)學(xué)題總要計算出錯，應(yīng)該怎樣去訓(xùn)練才會杜絕這些失誤等。對于一道題，可以從題型特點、應(yīng)用知識、解題方法等方面去總結(jié)。如思考這道題是基礎(chǔ)或是綜合題？用了哪些概念和原理（公理、定理）？解題的思路和方法是什么？除了這種解法外，還有沒有別的解法？這些解法中，哪一種最恰當(dāng)、簡捷？此外，還可以對一組題進行歸類、比較。（三）做作

35、業(yè)中的弊病在學(xué)生中，有的人把作業(yè)當(dāng)成可有可無的事，想做就做，不想做則不做，想交就交，不想交就不交，或者是采取應(yīng)付的態(tài)度，馬馬虎虎，亂抄亂畫，交卷了事。這種隨隨便便，自由散漫的態(tài)度，不僅給學(xué)習(xí)帶來損失，而且必將使自己無視紀律，形成煥散的作風(fēng)而難以糾正。有的人不肯動腦筋，抄襲別人的作業(yè)或現(xiàn)成答案，這是騙自己，騙老師的作法。別人的勞動成果不經(jīng)過自己消化、吸收，永遠不會變成自己的東西。長此下去，不僅學(xué)習(xí)中的漏洞越來越大，而且會養(yǎng)成弄虛作假的惡習(xí)，以致造成更大損失。有的人做作業(yè)的效率很低，做作業(yè)拖拖拉拉，今天的作業(yè)拖到明天，到明天又拖到后天，或者是做作業(yè)時三心二意，邊做邊玩，這樣不僅做作業(yè)耗費時間多，而

36、且養(yǎng)成做事拖拉、精力不集中的習(xí)慣。要記住，世界上最寶貴的是“今”，最可惡的是“等一會再說”。也要記住蘇軾講過的話“不一則不專，不專則不能”，要專心致志地做作業(yè)。有的人做作業(yè)前不復(fù)習(xí)，不思考、不審題、寫了撕、撕了寫，或者寫了涂、涂了改、亂套、亂碰，這樣盲目做題既浪費時間，又不能達到通過作業(yè)鞏固知識、培養(yǎng)能力的目的。有的人不注意書寫的規(guī)范，字跡潦草，隨意省略步驟，這不僅影響作業(yè)的成績，而且不能培養(yǎng)嚴肅、嚴密、嚴格的作風(fēng)。有的做完作業(yè)后不愿檢查、不愿改錯題，不愿總結(jié)，認為這些是麻煩事，其結(jié)果必須是知識缺漏補不起來，能力也得不到提高。文學(xué)家巴爾扎克說： “只有那些曉得控制他們自己的缺點，不讓這些缺點控

37、制自己的人才是強者。 ”望大家都是強者。三、復(fù)習(xí)總結(jié)所謂復(fù)習(xí)，就是重復(fù)學(xué)習(xí)以前學(xué)過的知識。論語開篇第一句： “學(xué)而時習(xí)之”道盡學(xué)宗，不斷的重復(fù)顯然是學(xué)習(xí)中很重要的一個方面。當(dāng)然，這種重復(fù)不能是機械的重復(fù)，也不只是簡單的重復(fù)記憶，我們主張每次重復(fù)應(yīng)有不同的角度，不同的重點，不同的目的，這樣每次重復(fù)才會有不同的感覺和體會，一次比一次獲得更深的認識，知識的學(xué)習(xí)與能力的提高就是在這種不斷的重復(fù)中得到升華，所謂溫故而知新也。s據(jù)說我國橋梁專家茅以升年過八旬仍能準確地背誦出圓周率小數(shù)點后面一百位數(shù)字，有人問他是怎么記住的，他回答說： “說起來也簡單、重復(fù)！重復(fù)！再重復(fù)！ ”著名漫畫定豐子愷先生學(xué)習(xí)外語時，

38、堅持對每篇課文讀二十二遍，第一天讀十遍，第二天讀五遍，第三天又讀五遍，第四天再讀二遍。這樣，四天時間讀完二十二遍，寫完一個二十二畫的“讀”（繁體字筆畫數(shù)）字作為記號。這就是他的“二十二遍讀書法”。經(jīng)過不斷重復(fù)閱讀，他幾個月就掌握了一門外語，并能看長篇小說和從事翻譯工作。也正是從這個意義上才說： “復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)之母?！泵空旅抗?jié)的知識是分散的，孤立的，要想形成知識體系，必須對知識進行歸納總結(jié)。對所學(xué)知識進行概括，抓住應(yīng)掌握的重點和難點，對比易混淆的概念，每學(xué)完一章節(jié)，要把多章節(jié)的知識點連成線，結(jié)成網(wǎng)，使學(xué)到的知識系統(tǒng)化、規(guī)律化、結(jié)構(gòu)化，這樣運用起來才能暢通，思維活躍。復(fù)習(xí)總結(jié)分以下幾類：第一，做好每

39、一天的及時復(fù)習(xí)。上完課的當(dāng)天，必須做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習(xí)：先把書和筆記合起來回憶上課老師講的內(nèi)容，對于例題要分析問題的思路、方法等，盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當(dāng)天上課內(nèi)容鞏固下來，同時也就檢查了當(dāng)天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。我們可以簡記為“過電影式的復(fù)習(xí)法”。第二、做好每一周的復(fù)習(xí)。一周結(jié)束后，務(wù)必要利用星期天對上周所學(xué)內(nèi)容進行復(fù)習(xí)與總結(jié)。我發(fā)現(xiàn)很多人不愛做此工作，致使你們知識遺忘的速度快得驚人。做過的同類問題，不到二十天時間渾然不知，這怎么得行

40、。要知道，忘了就等于沒有學(xué)，通過復(fù)習(xí)把自己遺忘了的知識重新找回來，這本身就是一個，復(fù)習(xí)的遍數(shù)越多，知識就越熟，就越不容易忘記。同學(xué)們學(xué)習(xí)知識可別象猴子辨包谷那樣，哪一個掉一個。第三、做好單元復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)一個單元后應(yīng)及時進行階段復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)方法也同及時復(fù)習(xí)一樣，采取回憶式復(fù)習(xí)，再與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善。第四、做好單元小結(jié)。單元小結(jié)內(nèi)容應(yīng)包括以下部分：一是本單元（章）的知識網(wǎng)絡(luò)；二是本章的基本思想與方法（應(yīng)以典型例題形式將其表達出來）；三是自我體會：對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其

41、補上。我們經(jīng)常說“題海”，意思是說題是做不完的，即使做了最后也會忘的，但如果我們的知識與方法沒有忘，就可運用它們?nèi)ソ鉀Q問題。過去我們常聽到有人說： “三年下來，我不知道這門學(xué)科學(xué)到了些什么。 ”為何有此認為，就是因為沒有對知識進行系統(tǒng)總結(jié)，使之形成網(wǎng)絡(luò)， 是散亂的。學(xué)了什么，學(xué)了多少，心中無數(shù)，這也是導(dǎo)致考試以前緊張的原因之一。四、勤做筆記筆記就是用筆記錄，是幫人記憶的工具，是一種積累資料的有效方法。如果說人的大腦是一座儲存知識的倉庫，那么筆記本則是知識倉庫的使者。俗話說“好記性不如爛筆頭”就是這個道理。這些獨有的知識積累，猶如海濱拾貝，深海探珠，即使一時閑置，也是珠寶成串，一旦派上用場，就會

42、蓬蓽生輝。學(xué)會筆記是一項基本功，堅持筆記是善于學(xué)習(xí)的一種重要方法。馬克思著資本論傾注了40 年的心血，參考了1500 多種書籍，寫了100 多本摘要；列寧寫哲學(xué)筆記時邊寫了大量的讀書筆記，毛澤東閱讀僅有十幾萬字的倫理學(xué)原理一書，寫下的批語、筆記就有12000 多字。筆記的方式多種多樣，這里只介紹聽課筆記的作法。（一）聽課筆記要記下聽課的重點和難點一般說來，講課的重點和難點主要從以下四個方面反映出來。板書、 思路、 事例、 總結(jié)。板書是老師在黑板上列出的講課綱目、往往以提綱、圖解、表解的形式反映老師所講的知識s的內(nèi)在聯(lián)系，便于我們更好地掌握事物的本質(zhì)和規(guī)律。所以，應(yīng)當(dāng)有選擇性的記錄，思路、指老師

43、分析問題、推導(dǎo)結(jié)論的過程，體現(xiàn)老師的思想方法和對教材透徹的理解，記下老師的思路，有利于啟發(fā)我們的思維，提高我們的思維能力。事例，指老師在講解重點內(nèi)容時所舉的典型事例，如語文、英語語法教學(xué)中的典型例句，數(shù)理化學(xué)科中的典型例題，記下這些典型例題，可以加深對重要公式、概念的理解，便于課后的對照復(fù)習(xí)?？偨Y(jié)，是對一個章節(jié)、一個課時所講內(nèi)容的歸納總結(jié)、往往是講課的重點概括，是經(jīng)過篩選、濃縮的一些帶有規(guī)律性的知識，如果能夠準確而有條理地記下來，可以減輕我們學(xué)習(xí)上許多不必要的負擔(dān)，少走彎路。（二）聽課筆記要記信息在課堂上，要善于捕促對自己有用的信息。這些信息中既有知識的，也有解題方法的。老師在講課時，經(jīng)常有比

44、較精彩的分析、畫龍點晴的描述，講到比較重要、關(guān)鍵、本質(zhì)的地方，往往要重復(fù)幾句，這時就應(yīng)及時把有用的話記錄下來。老師有時講課就像演員，進入了角色，臨場發(fā)揮，這時應(yīng)抓住時機，把自己受感染、受啟發(fā)的方記下來，以便課后復(fù)習(xí)時回味。在課堂上，老師的提問或引導(dǎo)大家的討論，同學(xué)們在發(fā)言時，往往也會有獨到之處，或提供一些理解問題的途徑、方法（即使有錯或片面也不要緊）或一些教訓(xùn)，此時也應(yīng)抓住時機，把它記錄下來，以便借鑒。（三）聽課筆記要思索筆記記得好，有助于學(xué)習(xí)，記得不好，就流于形式。課堂上，有些同學(xué)看到老師在黑板上寫什么就記什么，老師寫一黑板，他的本子就記了一大篇。這樣記筆記，只能是錄相式的，沒有多大用處。記

45、筆記，是一種學(xué)習(xí)方法，也是一個學(xué)習(xí)過程。為了不使筆記不致于變成“錄相帶”，必須把在課堂上聽到的、看到的，通過大腦加以思索、進行初步的分析，哪些該記、哪些不必記；哪些聽懂了，哪些還聽不懂，哪些似懂非懂，要在筆記本上作些記號。如果你的思路跟著老師的思路，此時，你要多問幾個為什么，并做適當(dāng)?shù)挠涊d。五、主動學(xué)習(xí)做任何事情，積極主動是取得成功的必要條件，學(xué)習(xí)也不例外。由于每一位教師的授課，都只能針對本班多數(shù)學(xué)生的實際，這樣勢必造成有的吃不消、有的吃不飽，這就要求同學(xué)們充分掌握學(xué)習(xí)的主動性，不等待、不依靠，不恥下問，自主學(xué)習(xí)。通過師生共同探討，閱讀課外書籍，做課外練習(xí)題等方式，把知識點吃透，弄懂把知識面拓

46、寬拓廣，這樣做既彰顯了個性，又提高了能力，施展了才華。但是，很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中恰恰缺乏這一點，不懂的問題寧肯爛在肚子里，也不愿開口問一下別人。從來不知道預(yù)習(xí)，也不愿意看參考書，課外練習(xí)也不多做道，老師講什么就學(xué)什么，不越“雷池”半步，很少主動與老師、同學(xué)交流，明知錯誤也不更正，有的同學(xué)甚至一年也不會問老師一個問題。這些同學(xué)決不是一個問題也沒有，而是缺乏學(xué)習(xí)的主動性和積極性，這種被動學(xué)習(xí)的態(tài)度十分有害，必須改變。六、合理作息高效率學(xué)習(xí)的另一個要求是科學(xué)利用時間，勞逸結(jié)合，合理作息。（一）珍惜時間人最大的壓力就是生命短促，時不我待。前蘇聯(lián)昆蟲學(xué)家柳比歇夫說： “人最寶貴的是生命，但仔細分析一下這個生

47、命，可以說最寶貴的是時間，因為生命是由時間構(gòu)成的，一小時一小時，一分鐘一分鐘積累起來的”。也正是因為如此，列寧的夫人曾說： “凡是想獲得優(yōu)異成果的人，都應(yīng)該異常謹慎地珍惜和支配自己的時間?！?當(dāng)羅馬士兵的刀劍舉到75歲的阿基米德胸前時，這位科學(xué)巨人還要求再給他一點時間，讓他把一條幾何定理證完。魯迅先生正是將別人喝咖啡的時間用在看書和寫作上，才為后人留下了400 多萬字的作品。愛迪生連新婚之夜都是在實驗度過，才有一千多項發(fā)明。一般的人碌碌無為，就是將今天所做的事拖到明天。 高中三年，如白駒過窠，彈指一揮間，要學(xué)的知識卻很多，要想在學(xué)業(yè)上取得成功，就一定要抓緊時間，利用時間。（二）科學(xué)用腦一臺機器

48、每工作一段時間就要停下來歇一會兒，加加水，散散熱，才能延長使用壽命。人的大腦是一臺高度精密的儀器，更要科學(xué)利用，勞逸結(jié)合，講究用腦衛(wèi)生，學(xué)習(xí)才會優(yōu)質(zhì)高效。那些會學(xué)習(xí)的人一定會休息，相反，那些不注意用腦衛(wèi)生的人，久而就會產(chǎn)生大腦疲倦，神經(jīng)衰弱，學(xué)習(xí)低效甚至無效，久而久之，對學(xué)習(xí)的興趣就會蕩然無存。首先，要保證充足的睡眠，高中生每天的睡眠不應(yīng)低于8 小時，最好在晚上十點鐘開始入睡，六點鐘起床，中午一定要午休一個小時，晚上最好不要開夜差，以免影響了第二天的精力和體力；其次，要養(yǎng)成課間休息走出教室的習(xí)慣，一節(jié)課為什么只定45 分鐘，這是有科學(xué)依據(jù)的，因此，課間一定要走出教室，到室外走走、跳跳，望望綠色美景，聞聞大自然的泥土芳香，頓覺神清氣爽，與同學(xué)說說笑笑，讓大腦休息，當(dāng)緊蹦的弦得到適度松后，再精神飽滿地開始下一節(jié)課的學(xué)習(xí)；再次要加強鍛煉，盡可能地堅持晨練，做好課間操和眼保健操，