小學(xué)五年級體育課教案全集.

1、五年級體育課教案第一學(xué)期第1 課教材一、跑：蹲踞式起跑二、游戲：合力認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)，教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生機智果斷聽從指揮的品質(zhì)目標(biāo)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動作熟悉起跑口令負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，難點知道如何來確定手與腳的位置課的運動負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備一、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、蹲踞式起跑基1 集體做專門練習(xí)2 分組練

2、習(xí)站立式起跑體會反應(yīng)和快速起跑3 教師示范講解動作要領(lǐng)本4 在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正 5 學(xué)生分散做動作主要掌握量法6 學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出15 20 米部二、游戲：合力1 教師講解游戲方法要求和規(guī)則2 學(xué)生（一組）試做教師講評分3 分組練習(xí)4 分組進(jìn)行比賽結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力一般器材練習(xí)密度預(yù)計33負(fù) 荷情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計課后1、 今天是第一節(jié)室外課，五2 班有 17 人未按要求著裝，下課前作了強調(diào)。2、 學(xué)生能較好的完成蹲踞式起跑的動作。小結(jié)3、

3、 學(xué)生對合力游戲不感興趣，下一個班換成“長江-黃河”。五年級體育課教案第一學(xué)期第2課教材一、跑：蹲踞式起跑二、小籃球：原地運球認(rèn)知：能了解蹲踞式起跑的意義和動作要領(lǐng)。教學(xué)情感：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚機智、果斷的作風(fēng)。目標(biāo)技能：能按口令做出蹲踞式起跑的動作。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跑的能力。重點兩手迅速推離地面，屈肘做有力的前后擺臂，同時兩腿用力猛蹬地。難點兩腿蹬擺結(jié)合有力。課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生；備四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動

4、6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基一、跑：蹲踞式起跑。1、專門練習(xí)（四節(jié)） ； (四八呼 )2、介紹蹲踞式起跑的意義；本3、組織學(xué)生集體做蹲踞式起跑的專門練習(xí)；4、結(jié)合教學(xué)掛圖，示范、講解動作要領(lǐng)和口令；5、分組做蹲踞式起跑的分解動作；部6、 4 人一組聽口令做蹲踞式起跑動作。二、小籃球：原地運球1、 分組做熟悉球性的練習(xí)。分2、 出示掛圖并示范原地低姿運球動作。3、 分組原地運球練習(xí)。結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力器材練習(xí)密度預(yù)計33負(fù) 荷情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)心率指數(shù)預(yù)計運動負(fù)荷次時強數(shù)間度中上中下3

5、一般一般一般課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第 3課教材一、跑： 50 米快速跑二、韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動認(rèn)知：能知道快速跑的動作方法教學(xué)情感：能在重復(fù)練習(xí)中體驗快速跑的樂趣目標(biāo)技能：能做出自然、放松的快速跑動作負(fù)荷：提高學(xué)生跑動速度，增強奔跑能力重點高抬腿自然過渡到加速跑難點課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、跑： 50 米快速跑基1、 分組練習(xí)高抬腿接加速跑2、 分組練習(xí) 30

6、 米放松跑3、 分組聽信號練習(xí)蹲踞式起跑的50 米快速跑本要求：要體會到高抬腿過渡到快速跑的動作變化二、韻律活動和舞蹈部1、 請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2、 各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時動作準(zhǔn)確、連貫，富于表現(xiàn)力3、 比一比，賽一賽，并組織學(xué)生觀摩比賽運動負(fù)荷次時強數(shù)間度5分要求：相互評價，評出“最佳創(chuàng)編表演獎”結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%器材練習(xí)密度預(yù)計35%平均心率預(yù)計心率指數(shù)預(yù)計心理注意力負(fù) 荷 情緒狀態(tài)預(yù)計意志表現(xiàn)3集中興奮一般課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第 4課教材一、跑：彎道跑二、小籃

7、球：行進(jìn)間運球認(rèn)知：能了解彎道跑的意義、要求和方法教學(xué)情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對能掌握好動作感到欣慰目標(biāo)技能：能做出彎道跑動作，并逐漸加快跑速負(fù)荷：增強學(xué)生跑時動作的協(xié)調(diào)性重點身體與手、腳的位置要正確難點課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、跑：彎道跑基1、 組織學(xué)生沿場地上的圖形做慢跑、放松跑和各種追逐游戲。讓學(xué)生體會彎道跑動作2、 講解、示范彎道跑技術(shù)要點，比較直線跑與彎道跑的不同本3、

8、組織學(xué)生分散原地模擬彎道跑的擺臂動作，速度由慢到快4、 分組進(jìn)行由直線跑到彎道跑練習(xí)，并逐漸加快跑的速度要求：體會彎道跑的身體姿勢、擺臂動作、逐漸加快速度的彎道跑技術(shù)。部二、小籃球：行進(jìn)間運球1、 組織學(xué)生進(jìn)行原地兩手交替運球練習(xí)2、 用信號或手勢指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間變速變向運球練習(xí)分3、 組織運球接力比賽要求：進(jìn)一步提高運球、控球能力，積極參與比賽，相互配合。結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地小籃球完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力器材練習(xí)密度預(yù)計35%負(fù) 荷情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)運動負(fù)荷次時強數(shù)間度518134集中興奮一般課后小結(jié)心率指

9、數(shù)預(yù)計中小學(xué)生由于年齡不同，在生理和心理上存在著顯著的差異，這就決定了中小學(xué)的準(zhǔn)備活動應(yīng)各具特點。但在中小學(xué)體育教學(xué)中， 準(zhǔn)備活動區(qū)別不大，小學(xué)成人化， 中學(xué)公式化，一套操，一個游戲，小學(xué)用，中學(xué)也用，甚至把高級運動員的專門性練習(xí)也拿來用。這種毫無區(qū)別， 毫無特點的準(zhǔn)備活動，違反了教學(xué)規(guī)律和中小學(xué)生的生理特點。小學(xué)生的準(zhǔn)備活動應(yīng)根據(jù)身體發(fā)育特點，以游戲或簡單易學(xué)動作為基本，中學(xué)體育課的基本部分相對運動量較大，在準(zhǔn)備活動時，既要有一般性練習(xí)，又要有專門性練習(xí)，并要根據(jù)男女生生長發(fā)育的明顯差異，結(jié)合教材特點， 提出不同的要求。五年級體育課教案第一學(xué)期第5 課教材一、跑：耐久跑二、游戲：互擠出圈認(rèn)知

10、：能知道耐久跑中正確分配體力的方法教學(xué)情感：練習(xí)中具有不怕苦、不怕累、堅持到底的頑強精神目標(biāo)技能：能做到跑的動作輕快、協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏，跑得持久負(fù)荷：增強學(xué)生心肺功能重點學(xué)會正確的呼吸方法難點能在極點出現(xiàn)的時候堅持跑下去運動負(fù)荷課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基一、跑：耐久跑1、 分散做原地擺臂練習(xí)和原地慢跑練習(xí)，學(xué)習(xí)正確的呼吸方法2、 分組練習(xí)200 米、 400 米中速

11、跑，注意彎道跑技術(shù)本3、 練習(xí)結(jié)束后組織學(xué)生相互討論交流，然后總結(jié)講評要求：體會有節(jié)奏的呼吸方法，體驗合理的體力分配方法部二、游戲：互擠出圈1、 組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、 組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲分要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力集中器材練習(xí)密度預(yù)計35%負(fù) 荷情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第 6課教材一、跑： 400 米耐久跑（考核）二、選修內(nèi)容認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理教學(xué)情感：考核中能表現(xiàn)出

12、克服困難、勇于拼搏的精神目標(biāo)技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績負(fù)荷：增強學(xué)生的心肺功能重點知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績難點課的運動負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、跑： 400 米耐久跑（考核）基1、 組織學(xué)生集體練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑2、 分組練習(xí)站立式起跑后加速跑2030 米3、 宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，男生考核，女生自選活動內(nèi)容本4、 考核后總結(jié)評議要求

13、：學(xué)會自己做放松活動，爭取好成績部二、選修內(nèi)容：互擠出圈1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲分要求：注意發(fā)力時機、用力部位、安全等問題結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力集中器材練習(xí)密度預(yù)計35%負(fù) 荷情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)較強心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第7課教材一、跑：400 米耐久跑（考核）二、小籃球：原地單手肩上傳球認(rèn)知：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理教學(xué)情感：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神目標(biāo)技能：能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成

14、績負(fù)荷：增強學(xué)生的心肺功能重點知道考核標(biāo)準(zhǔn)，爭取好成績難點運動負(fù)荷課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、跑： 400 米耐久跑（考核）基1、 組織學(xué)生集體練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑2、 分組練習(xí)站立式起跑后加速跑2030 米3、 宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)，女生考核，男生自選活動內(nèi)容本4、 考核后總結(jié)評議要求：學(xué)會自己做放松活動，爭取好成績二、小籃球：原地單手肩上傳球部1、 組織學(xué)生

15、復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作2、 講解、示范原地單手肩上傳球動作3、 分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿練習(xí)分4、 分組或分散兩人對傳練習(xí)要求：體驗身體協(xié)調(diào)性，相互配合，相互指正結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力集中器材練習(xí)密度預(yù)計35%負(fù) 荷情緒狀態(tài)興奮平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計課后本課 400M 考核， 4 個班共有15 人在及格線附近，3 人明顯不及格，都是體型肥胖者。小結(jié)小學(xué)五年級體育課教案8教學(xué)內(nèi)容： 1. 向后轉(zhuǎn)走 ( 齊步 )2. 迎面接力跑 教學(xué)任務(wù)： 1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走 ( 齊步 ) 動作

16、，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。2. 發(fā)展速度和奔跑 能力。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分： (8 )1. 開課式。2. 隊列練習(xí)：立正、看齊、稍息。3. 準(zhǔn)備活動：慢跑 200 米，第八套廣播操 (8*2)二、基本部分： (28 )1. 向后轉(zhuǎn)(齊步)(1) 動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn) 180 度，出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。(4) 注意事項： 1. 教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。 2. 口令要準(zhǔn)確，力求做到規(guī)范清楚、宏亮。2. 迎面接

17、力跑(1) 方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?2) 組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行， 在場地上畫兩條相距 25 米的并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。(3) 要求：1. 傳遞 棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。三、結(jié)束部分：1. 整理放松。2. 小結(jié)、講評。3. 宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。本課小結(jié)： 學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來， 很大程度取決于教師對學(xué)生參與活動的先行設(shè)計。 如：高年級學(xué)生都有不同程度地受到來自文化學(xué)科的壓力， 相比之下，體育課的壓力就小得多了。 因此

18、，在這種情況下， 教師如何設(shè)計能對學(xué)生參與體育活動中獲得快樂， 使學(xué)生有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，學(xué)生就將在文化課的壓力能在體育課中得到釋放， 這就需要我們體育教師在設(shè)計這環(huán)節(jié)更有必要加強的一方面， 才能產(chǎn)生更積極的作用。 又如：每次觀看體育比賽時能讓眾多體育愛好者欣喜若狂， 徹夜不眠，參與到比賽之中所感受到的樂趣，一切均發(fā)自肺腑之言，不需要規(guī)定，更不需要強制，情感與運動的交融，參與的滿足就足夠了。如果體育教師能使學(xué)生在多年的體育學(xué)習(xí)中找到自己喜愛的運動項目， 不管現(xiàn)在學(xué)生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義， 就已經(jīng)不知不覺地接受體育。那么，體育課的教學(xué)設(shè)計就應(yīng)該讓

19、體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園， 多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。 這樣，學(xué)生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。小學(xué)五年級體育課教案9教學(xué)內(nèi)容： 1. 后 蹬跑2. 游戲 ; 互相幫助教學(xué)任務(wù) : 1 ·掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。2 ·通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程 :一、準(zhǔn)備部分 :(8')1 ·開課式。2 ·隊列練習(xí) : 縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。3 ·準(zhǔn)備活動 : 慢跑兩圈

20、; 雙人操 6 節(jié)。二、基本部分 :(28')1 、后蹬跑(1) 動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法： 1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。 2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。 3、慢速度地行進(jìn)間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。4、在地上放若干個間隔 1 米左右遠(yuǎn)的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

21、5、畫兩條 20 一 30 米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。(4) 注意事項 : 要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。2. 游戲 : 互相幫助(1) 方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。(2) 規(guī)則 : 背者在途中可站立休息， 但被背的人身體任何部位不得著地。(3) 注意事項 :1 、在場地上畫 10 一 15 米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M(jìn)行。 2、教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則

22、。三、結(jié)束部分 :(4')1. 整理放松； 2. 小結(jié)。講評 ;3. 宣布下次課內(nèi)容；4. 下課。課后小結(jié)：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量， 改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。五年級體育課教案第一學(xué)期第10課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球認(rèn)知：讓學(xué)生了解起跳正確的方法。了解游戲的規(guī)則和方法要求。教學(xué)情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。目標(biāo)技能：學(xué)生學(xué)會起跳有力，起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力的蹬直。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力素質(zhì)，提高跳躍能力。重點起跳有力。起跳腿的

23、髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)迅速蹬直。難點課的運動負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生；備四、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一、蹲踞式跳遠(yuǎn)16中1 助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸高物（多次）基2 分住做高抬腿練習(xí)3 講解踏跳動作本4學(xué)生根據(jù)教師講解進(jìn)行練習(xí)（多次）25上一、三、五、七步練習(xí)踏跳。體會踏跳與騰空36分組全程助跑踏沙坑練習(xí)4部二、游戲：兩壘球中112教師講解游戲方法和規(guī)則下2分多小組進(jìn)行 練習(xí)分3分組進(jìn)行游戲結(jié)一、放

24、松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力一般器材練習(xí)密度預(yù)計33負(fù) 荷情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第11課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)二、游戲：兩壘球認(rèn)知：知道跳遠(yuǎn)是由助跑起跳騰空落地4 個部分組成的了解丈量步點方法教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)目標(biāo)技能：改進(jìn)助跑和起跳動作，能做到快速助跑，準(zhǔn)確有力起跳負(fù)荷：發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度力量等素質(zhì)重點改進(jìn)助跑和起跳動作，完善起跳技術(shù)難點，快速助跑與有力踏跳的組合難點課的運動負(fù)荷教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)次時強結(jié)構(gòu)數(shù)間度一、

25、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑；5部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一蹲距式跳遠(yuǎn)基原地雙腳腹練加速跑米教師講解跳遠(yuǎn)完整,技術(shù)指出助跑起跳騰空落地勸告程跳遠(yuǎn)的四個有機本的組成部分4 學(xué)生進(jìn)行步點的丈量和調(diào)整5 分組進(jìn)行全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)部二 游戲 :兩壘球1 講解游戲方法 規(guī)則2 復(fù)習(xí)練習(xí) ,主要練習(xí)配合傳接球分3 分組進(jìn)行游戲結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)3部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力一般器材練習(xí)密度預(yù)

26、計33負(fù) 荷情緒狀態(tài)一般平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預(yù)計課后小結(jié)五年級體育課教案第一學(xué)期第12 課教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)材二、隊列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法1、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。任 2、 養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。務(wù) 3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊1、 學(xué)生聽口令站準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)容，隊備1、 隊列、慢跑任務(wù)2、 學(xué)生聽口令練部2、 徒手操、 伸展運動3、教師指揮，口令習(xí)、模仿分3、 專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1、教師講解動作要領(lǐng)、 示、學(xué)

27、生聽重點： 動作協(xié)調(diào)、 蹬跳范、學(xué)生練習(xí)基有力。2、組織學(xué)生練習(xí)、糾正錯誤難點：助跑、踏跳、 騰3、巡視指導(dǎo)， 糾正錯誤動空、落地作。本二、隊列：行進(jìn)間三種4、組織：分組輪換轉(zhuǎn)法1、教師講解動作要領(lǐng)、 示、學(xué)生聽重點：注意力集中。范、學(xué)生練習(xí)部難點：動令予令要分2、織學(xué)生練習(xí)、糾正錯誤清。3、巡視指導(dǎo)， 糾正錯誤動作。分結(jié)一、放松活動1、 教師組織領(lǐng)做1、 學(xué)生模仿束二、總結(jié)2、 指出本課優(yōu)點與缺點2、 學(xué)生聽，提問部三、下課3、 組織：四列橫隊分時力次間量數(shù)5弱130中121中弱11五年級體育課教案第一學(xué)期第13課教一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)材二、技巧：肩肘倒立、 通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本

28、技能、技巧。任 2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。務(wù) 3、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的精神。內(nèi)課的內(nèi)容教師活動容一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2 、教師宣布本課內(nèi)容，備1、隊列、慢跑任務(wù)部2、徒手操、伸展運動3、教師指揮，口令分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)、教師講解動作要領(lǐng)、重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳示范基有力。、組織學(xué)生練習(xí)難點：助跑、踏跳、騰、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤本空、落地動作。二、技巧：肩肘倒立、組織：分組輪換部重點：動作這間的連接、教師講解動作要領(lǐng)、要自然、連貫。示范分難點：腰挺直，兩臂撐、織學(xué)生練習(xí)住腰，注意安全、巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。結(jié)1、放松

29、活動1、教師組織領(lǐng)做束2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點與缺點部3、下課3、組織：四列橫隊分學(xué)生活動1、學(xué)生聽口令站隊2 、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿1、學(xué)生聽2、學(xué)生練習(xí)3、糾正錯誤、學(xué)生聽、學(xué)生練習(xí)、糾正錯誤1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問時 力 次間 量數(shù)5弱 130 中 11中12 弱 1五年級體育課教案第一學(xué)期第14課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）二、選用教材認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測 和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績目標(biāo)技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，完成考核任務(wù)難點課的教學(xué)內(nèi)

30、容、組織教法和教學(xué)結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生；備四、準(zhǔn)備活動慢跑；部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：基一、蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）1 專門練習(xí)（ 2-3）2 教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)本3 丈量步點，試跳4 開始考核部二、選用教材：游戲：丟沙包1 講解游戲方法與規(guī)則2 練習(xí)分3 分組進(jìn)行練習(xí)結(jié)一、放松整理活動；束二、小結(jié)部三、布置課后練習(xí)分四、歸還器材，宣布下課。場 地完成動作情況預(yù)計80%心 理注意力器材練習(xí)密度預(yù)計30負(fù) 荷情緒狀態(tài)平均心率預(yù)計預(yù)計意志表現(xiàn)心率

31、指數(shù)預(yù)計運動負(fù)荷次時強數(shù)間度53集中興奮一般這堂是考核課，幾個學(xué)生表現(xiàn)很差，我又一次發(fā)火了。哎！在體育課中，對全體學(xué)生。一定要一視同仁，做到不偏愛、不歧視、不袒護(hù)、不冷落。一些學(xué)習(xí)差的調(diào)皮學(xué)生，因平常受的批評多、表揚少，會形成一種自我保護(hù)的逆反心理。我們體育教師則應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)他們閃光的地方。他們好動，往往，思想放得快，動作協(xié)調(diào)，體育項目中的技術(shù)動作掌握較快，較好。而體育教學(xué)有其更直接，更集中激課后發(fā)頑強拼搏精神和培養(yǎng)集體主義品質(zhì)的積極效應(yīng)。我們應(yīng)抓住機遇給他們創(chuàng)造表現(xiàn)自小結(jié)已聰明才智而一展風(fēng)采的機會。培養(yǎng)他們成為運動員給集體多流一滴汁、多獻(xiàn)一份力量而頑強拼搏的榮譽感，培養(yǎng)他們成為體育尖子做示范、

32、作裁判、協(xié)助教師參與保護(hù)幫助，借收體育器材的責(zé)任感，再把這種逐步培養(yǎng)而形成的榮譽感和責(zé)任感轉(zhuǎn)到對文字科的學(xué)習(xí)上去：在文字科學(xué)習(xí)較好有的又在對體育三基的掌握上感到吃力，成為體育課中的 “差生 ”。自勉！小學(xué)五年級體育課教案15教學(xué)內(nèi)容： 1. 跨越式跳高 ( 三 )2. 游戲 : 單手傳球比快教學(xué)任務(wù) : 1. 進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2. 培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程 :一、準(zhǔn)備部分，(8)1 ·開課式。2 ·隊列練習(xí) : 齊步走一一一跑步一一立定3 ·準(zhǔn)備活動 : 慢跑 200 米。雙人操 6 節(jié)。二、基本部分：(28

33、')1 ·跨越式跳高 ( 三)(1) 動作 : 逐漸加快助跑速度， 遞速用力踏跳， 當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時，開始向外跨并稍內(nèi)旋，踏跳腿在完成踏跳動作后，迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝，緩沖平衡。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法 : 參看第 16 課。(4) 注意事項： 1、著重強調(diào)踏跳和過桿動作。 2、注意安全，防止損傷。2 ·游戲 : 單手傳球比快(1) 方法 :參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊，相對站在指定線后，甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人用單手肩上傳球的方法，將球傳給

34、乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊為勝。(2) 規(guī)則：球未接住，由接球人撿回。(3) 注意事項， 1 比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做，要求動作正確，傳得準(zhǔn)，傳得快，動作協(xié)調(diào)，連捉。強詞傳球要到位并使對方接住。2. 教師可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的需耍， 確定傳球的距離，動作熟練后也可以增設(shè)障礙，以提高游戲的難度。 3. 學(xué)生練習(xí)時教師注意觀察，及時糾正錯誤動作。三、結(jié)束部分 :(4')1. 整理放松，2. 小結(jié)、講評 3. 宣布下次課內(nèi)容 4. 下課小學(xué)五年級體育課教案16教學(xué)內(nèi)容： 1. 跨越式跳高2. 手腳并用爬垂直竿

35、教學(xué)任務(wù)： 1. 進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)， 發(fā)展學(xué)生的彈跳力。 2. 通過手腳并爬垂直竿，增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力，發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程，一，準(zhǔn)備部分 :1. 開課式。2. 隊列練習(xí) : 向后轉(zhuǎn)走。3. 準(zhǔn)備活動 : 慢跑 200 米。韻律操 6 節(jié)。二、基本部分 :(28')1 ·跨越式跳高 ( 四)（1）動作 : 放松，自然地助跑3 一一 5 步，跑的速度逐漸加快，步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地。迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。(2) 教師講解示范。(3) 練習(xí)方法，見第 16 課。(4) 注意事項 :1. 強

36、調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。 2. 注意安全，防止損傷。2 ·手腳并用爬垂直竿(1) 動作，兩手握竿，兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿，然后兩腿蹬直，同時兩臂引體問上，兩手搏依次向上換握。腿再提屈，腳夾竿，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。（2）教師講解示范。(3) 練習(xí)方法，分組練習(xí)，按要求和順序依次進(jìn)行。(4) 注意事項 :1. 這個動作的要點是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作， 開始時不要過分強調(diào)動作的細(xì)節(jié)， 待學(xué)生基本掌握動作力之后，再逐步提高要求。 2. 竿下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷，教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。 3. 小學(xué)生練習(xí)時會

37、出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)。4. 做好保護(hù)與幫助工作。 5. 嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。三、結(jié)束部分 :(4)1. 整理放松2. 小結(jié)、講評 ;3. 宣布下次課內(nèi)容， 4. 下課五年級體育課教案第一學(xué)期第17 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物”二選用教材認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。教學(xué)情感：培養(yǎng)勇敢頑強、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。目標(biāo)技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重點用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。難點課的教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)結(jié)構(gòu)一、體育委員整隊報告人數(shù)；_二、生問好，宣布課的內(nèi)容；準(zhǔn)三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 備四、準(zhǔn)備活動慢跑； （四八呼）部五、徒手操： 1、擴胸運動2、振臂運動3、體轉(zhuǎn)運動分4、俯背運動5、膝部運動6、腕、踝運動五、素質(zhì)練習(xí)：一原地