搶救您的健康之三MP3課件

1、搶救您的健康之三MP3搶救搶救(qingji)您的健康之三您的健康之三MP3第一頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3Mp3潮流潮流(choli)lMP3是新一代年輕人的新寵，大街(dji)上、公交車上隨時(shí)可以看到沉醉于音樂世界的“發(fā)燒友”。 第二頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3什么什么(shn me)是是mp3l從技術(shù)層面來看，是一種音頻壓縮技術(shù)的簡稱。由于這種壓縮方式的全稱叫 ，所以人們把它簡稱為。 l的音頻壓縮基于這樣一種考慮：因?yàn)槿硕荒苈牭揭欢l段內(nèi)的聲音，而其他更高或更低頻率的聲音對人耳是沒有用處的，所以技術(shù)就把這部分聲音去掉了，從而使得文件體積大為縮小，但在人耳聽起來(q li

2、)，卻并沒有什么失真。第三頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3Mp3損害損害(snhi)聽力聽力l隨著手機(jī)、隨身聽、MP3等的普及讓更多的人接觸和使用到耳機(jī)。耳機(jī)確實(shí)給我們帶來了很多方便，特別在營造外語學(xué)習(xí)環(huán)境上受到學(xué)生的青睞。一些年輕人戴耳機(jī)聽音樂一聽就是數(shù)小時(shí)，且聲音放得很大，無論(wln)在行走或做功課時(shí)都不愿取下，甚至在睡眠前也戴著。這可是以損害聽力為代價(jià)的。第四頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3科學(xué)研究科學(xué)研究l近日據(jù)有關(guān)媒體報(bào)道，英國聽力研究團(tuán)體DeafnessResearch，近日為其國內(nèi)1000名16歲至34歲之間的MP3使用者做了一項(xiàng)聽力問卷研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一半受訪者每天聽

3、MP3音樂播放器1小時(shí)或以上，有14%受訪者一星期平均會(huì)用MP3聽28個(gè)小時(shí)以上的音樂。調(diào)查又發(fā)現(xiàn)，超過三分之一受訪者表示有耳鳴現(xiàn)象，顯示他們(t men)的聽覺已經(jīng)受損。另外，近40%受訪者指出，他們(t men)并不知道長時(shí)間、大聲地聽MP3會(huì)對聽力造成很大傷害。有專家經(jīng)過長期研究提出：青少年長期以高音量聽MP3,可能40歲時(shí)聽力已經(jīng)衰退，較上一代要提早30年耳聾。第五頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3案例案例1： 30歲音樂迷聽力(tngl)相當(dāng)60歲 l廣東省人民醫(yī)院耳鼻咽喉科的醫(yī)生崔勇從自己接診的病例來說明該說法并非聳人聽聞。崔醫(yī)生曾接診一名30歲的女病人，她酷愛聽音樂，3年多來無

4、論走到哪里都戴著MP3耳塞(r si)，尤其在逛街、坐公車等聲音嘈雜的場合，她都會(huì)不自覺地把聲音調(diào)高。直到在家看電視時(shí)，音量開到震耳欲聾自己卻渾然不覺，家人這才催促她到醫(yī)院檢查。經(jīng)過崔勇醫(yī)生診斷，她的鼓膜完整、中耳無感染，聽力測試后確診為感音神經(jīng)性耳聾，這位女病人的聽力衰退到相當(dāng)于六七十歲的老年性聽力損害水平。從這種角度判斷，這個(gè)病例就屬于“耳聾提早30年”。第六頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3案例案例2：睡覺聽歌：睡覺聽歌 大學(xué)生聽力大學(xué)生聽力(tngl)下下降降40分貝分貝 l暨南大學(xué)附屬(fsh)第一醫(yī)院耳鼻喉科李輝醫(yī)生介紹，前幾天有一個(gè)叫小袁的大學(xué)生前往就診。小袁每天晚上睡覺前也都

5、要戴上耳機(jī)聽一陣子音樂，常常是mp3還在放著音樂，她卻已經(jīng)睡著了。沒過多久，她就發(fā)現(xiàn)自己的耳朵開始有鳴音，聽東西也時(shí)常不清楚，要?jiǎng)e人重復(fù)很多遍。后來發(fā)展到全身的神經(jīng)系統(tǒng)都出現(xiàn)異常癥狀，經(jīng)常頭暈頭痛，難以忍受。經(jīng)過醫(yī)生的音叉檢查和純音測試，發(fā)現(xiàn)她的聽力已經(jīng)比常人下降了40分貝 。第七頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3案例案例(n l)3：長時(shí)間戴耳機(jī)：長時(shí)間戴耳機(jī) 話務(wù)員短話務(wù)員短暫失聰暫失聰 l前些日子到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院就診的一名蔣姓女子是做話務(wù)員的，由于平時(shí)長時(shí)間帶著耳機(jī)，有時(shí)摘下耳機(jī)都會(huì)耳鳴，甚至短暫失聰，當(dāng)時(shí)以為是一時(shí)沒有適應(yīng)過來，就沒有重視。但隨著工作負(fù)擔(dān)的加重，她發(fā)現(xiàn)自己的耳朵

6、有些(yuxi)異常，時(shí)常出現(xiàn)耳鳴、聽力模糊不說，還伴有失眠心煩，生理周期紊亂等癥狀。經(jīng)醫(yī)生診斷，發(fā)現(xiàn)她是因?yàn)殚L時(shí)間佩戴耳機(jī)，造成耳部供血嚴(yán)重不足，并造成耳部細(xì)胞水腫。如果不及時(shí)治療，仍然處于嘈雜的環(huán)境中，就會(huì)逐漸由短暫失聰演變成永久的失聰。 第八頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3基本知識(shí)基本知識(shí)第九頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3聲音入耳聲音入耳(r r)過程過程l耳由外耳(wi r)、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成。中耳與聽管交界處有一薄膜，稱為鼓膜，由外耳(wi r)傳來的音波，可以振動(dòng)鼓膜。中耳為一小空腔，橫越中耳腔有三塊小骨，該三骨依序?yàn)殚彻?、砧骨和鐙骨，彼此前后銜接。由外?wi r)

7、傳來的音波振動(dòng)鼓膜后，便可經(jīng)由該三小骨而向內(nèi)耳傳遞。 內(nèi)耳與中耳相接處亦有薄膜，中耳內(nèi)的鐙骨便與此薄膜相接。內(nèi)耳為復(fù)雜而曲折的管道，故亦稱此管道為迷路。該管道分耳蝸、前庭和三個(gè)半規(guī)管，管內(nèi)充滿淋巴。耳蝸和聽覺有關(guān)，前庭和半規(guī)營則與平衡覺有關(guān)。耳蝸內(nèi)有聽覺受器，由中耳傳來音波之振動(dòng)，會(huì)振動(dòng)耳蝸內(nèi)的淋巴，于是刺激聽覺受器而產(chǎn)生沖動(dòng)，再出聽神經(jīng)傳至大腦皮層而產(chǎn)生聽覺。 第十頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3病理病理(bngl)l長時(shí)間聽耳機(jī)，聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點(diǎn)緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動(dòng)引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。還會(huì)造成一些全身

8、性的不良影響，主要癥狀有耳鳴、輕度聽力下降、重聽以及耳朵稍感疼痛(tngtng)等，也曾有過爆聾的病例；一些學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲，注意力不易集中，思維和反應(yīng)的靈敏性以及記憶力減退，還會(huì)變得煩躁不安、缺乏耐心。對于戴耳機(jī)騎車的朋友還會(huì)影響交通安全。第十一頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3使用使用(shyng)禁忌禁忌l音量調(diào)節(jié)得過大l長時(shí)間收聽 l佩戴耳塞收聽 l嘈雜(coz)環(huán)境中聽第十二頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3音量音量(ynling)調(diào)節(jié)得過大調(diào)節(jié)得過大 lMP3最大音量可以高達(dá)80分貝，相當(dāng)于一臺(tái)割草機(jī)發(fā)出的聲音，這種聲音能直接損傷聽力。MP3調(diào)到大音量帶來的失真會(huì)使高音刺耳

9、、中音不清、低音渾濁，而失真屬于噪音的一種。 l 建議：MP3的總音量控制在最大音量的1/41/3。此外，每次聽完音樂之后(zhhu)，養(yǎng)成把音量調(diào)節(jié)旋鈕關(guān)至最小的習(xí)慣。 第十三頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3長時(shí)間收聽長時(shí)間收聽(shutng) l聽MP3要講究勞逸結(jié)合，長時(shí)間聽MP3會(huì)造成耳朵壓力過重造成耳朵超負(fù)荷工作，致使聽力下降損害健康。l建議：一般情況(qngkung)下根據(jù)所收聽MP3音樂的類型的不同，長短也有不同。過分激烈的音樂，比如搖滾、快速流行音樂、大動(dòng)態(tài)交響樂等，1小時(shí)左右應(yīng)該休息一下，也就是聽一張CD的長度應(yīng)該休息15分鐘左右。輕音樂，人聲，較慢的流行音樂等可以100

10、分鐘左右休息一次。第十四頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3佩戴耳塞佩戴耳塞(r si)收聽收聽lMP3配置的耳塞(r si)式耳機(jī)被直接塞進(jìn)耳朵里，能將聲音信號(hào)提高9分貝，時(shí)間長了會(huì)對耳膜造成傷害。有為了追求強(qiáng)勁低頻，很多耳塞(r si)使用長長的笛管式低音諧振和防漏音設(shè)計(jì)，并把耳塞(r si)的外形與耳朵的形狀相配合，使耳塞(r si)與耳孔貼緊，直接利用耳朵的耳道l作為低音共振腔，這樣就能聽到更強(qiáng)勁的音樂。從技術(shù)上說，這當(dāng)然是一種巧妙的設(shè)計(jì)，但它對耳朵帶來的傷害是極為嚴(yán)重的。短期使用時(shí)，由于人體具有的修復(fù)功能，造成的影響還不大。但是長期使用，無疑會(huì)造成嚴(yán)重的聽力損害。 現(xiàn)在一些廠家也盡量

11、迎合國內(nèi)消費(fèi)者的偏好，現(xiàn)在還推出了所謂的“特重低音”耳塞，用一個(gè)凸型的薄膜集中了聲音能量對準(zhǔn)耳孔，以增加低頻效果。使用這些耳塞，無疑會(huì)造成更嚴(yán)重的傷害。l建議：使用頭戴式耳機(jī)顯然比耳塞要好的多，這就是為什么以前銷往歐洲的隨身聽大部分配備頭戴式耳機(jī)的原因了，因?yàn)槎?jīng)對歐洲的年輕人造成傷害。 第十五頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3嘈雜嘈雜(coz)環(huán)境中聽環(huán)境中聽l 在公共汽車上收聽MP3已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣，但是在嘈雜環(huán)境種聽MP3所造成的危害是最為嚴(yán)重的。按照常理在嘈雜環(huán)境中應(yīng)該使用防漏音耳塞，這樣就能避免大部分噪音(zoyn)的侵入，在較小音量的情況下聽到清晰的聲音。但是佩戴這樣的耳塞同樣會(huì)損害耳朵，可能造成血液循環(huán)不良、耳鳴、內(nèi)耳毛細(xì)胞壞死甚至聽神經(jīng)傷害。 l建議：盡量不要在嘈雜環(huán)境下收聽MP3或者其它隨身聽設(shè)備。如有必須，則使用密閉耳塞，但是時(shí)間還是不能過長。第十六頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3警告警告(jnggo)聽力損害是無法恢復(fù)的，所以我們千萬(qinwn)不可忽視。第十七頁，共十八頁。搶救您的健康之三MP3內(nèi)容(nirng)總結(jié)搶救您的