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文檔簡介
1、六年級(jí)學(xué)生心理健康知識(shí)講座六年級(jí)學(xué)生心理健康知識(shí)講座 什么是心理健康呢? 能夠正確認(rèn)識(shí)自己,能夠友好的與他人相處,能成功了不驕傲,失敗了不灰心,敢于和困難作斗爭,熱愛生活,熱愛大自然,熱愛學(xué)習(xí),不向困難低頭,追求成功,這就是心理健康的人。 心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是什么樣子的呢? (1 1)活潑、開朗,喜歡和同伴玩耍,熱愛學(xué)習(xí),熱愛勞動(dòng),)活潑、開朗,喜歡和同伴玩耍,熱愛學(xué)習(xí),熱愛勞動(dòng),有自己的愛好和興趣。有自己的愛好和興趣。 (2 2)能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系,)能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系,以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人以誠懇、謙虛、公平和寬
2、厚的態(tài)度對待所有的人. .(3 3)能正確認(rèn)識(shí)自己,了解自己,努力發(fā)展身心潛能。不會(huì))能正確認(rèn)識(shí)自己,了解自己,努力發(fā)展身心潛能。不會(huì)y y因因羨慕別人而怨天尤人,產(chǎn)生妒忌,甚至帶有攻擊行為,同時(shí)羨慕別人而怨天尤人,產(chǎn)生妒忌,甚至帶有攻擊行為,同時(shí)不不應(yīng)應(yīng)受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響。受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響。 (4 4)思想應(yīng)該有條理,行為前后一致,注意力比較集中,學(xué))思想應(yīng)該有條理,行為前后一致,注意力比較集中,學(xué)習(xí)有一定的毅力,能夠正確面對挫折,并且有較好的心理承受習(xí)有一定的毅力,能夠正確面對挫折,并且有較好的心理承受能力,能適應(yīng)環(huán)境的變化,樂于接受新生事物,并且不會(huì)因?yàn)槟芰?,能適應(yīng)環(huán)境的變化,樂于
3、接受新生事物,并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐,敢于從哪里跌倒就從哪里一點(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐,敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。爬起。 (5 5)具有良好的情緒,活潑開朗,能夠經(jīng)常保持愉快的心)具有良好的情緒,活潑開朗,能夠經(jīng)常保持愉快的心情,遇事冷靜,處理謹(jǐn)慎,同情老幼傷殘,痛恨壞人壞事。情,遇事冷靜,處理謹(jǐn)慎,同情老幼傷殘,痛恨壞人壞事。 (1 1) 懶惰懶惰 (2 2) 自控力差自控力差 (3 3)敏感)敏感 (4 4)失落)失落 (5 5)自卑)自卑 (6 6)孤獨(dú))孤獨(dú) 如何矯正這些不良的心理 1 學(xué)會(huì)放松。2 學(xué)會(huì)發(fā)泄。 3 與人談心。4 學(xué)會(huì)寫日記或周記。5 學(xué)會(huì)感恩
4、。 6 建立良好的人際關(guān)系。 7 學(xué)會(huì)自信。 8 珍愛生命。 如何與人交往 人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要,體會(huì)及體諒他人的處境,樂于奉獻(xiàn),甘于付出,幫助他人解除憂慮,創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍,才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。 從前,有個(gè)好心的老木匠,從前,有個(gè)好心的老木匠,他為自己造了一間活動(dòng)的小房他為自己造了一間活動(dòng)的小房子。子。 一天傍晚,天下起了大雨,一天傍晚,天下起了大雨,“鐺鐺鐺鐺鐺鐺”有人來敲門。老木有人來敲門。老木匠聽見門外有人請求說:匠聽見門外有人請求說:“請請讓我進(jìn)屋避避雨吧讓我進(jìn)屋避避雨吧!”老木匠說老木匠說:“能容下一個(gè)人,就能容下能容下一個(gè)人,就能容下
5、兩個(gè)人兩個(gè)人!”一邊說一邊把那個(gè)人一邊說一邊把那個(gè)人讓進(jìn)屋里。讓進(jìn)屋里。 過了不一會(huì)兒,又有人來敲門,過了不一會(huì)兒,又有人來敲門,老木匠說:老木匠說:“能容下兩個(gè)人,就能能容下兩個(gè)人,就能容下三個(gè)人容下三個(gè)人!”他把那個(gè)人又讓進(jìn)屋他把那個(gè)人又讓進(jìn)屋。 過了不多久,又有人接連不斷的過了不多久,又有人接連不斷的來敲門,老木匠把他們讓進(jìn)屋,他來敲門,老木匠把他們讓進(jìn)屋,他高興地說:高興地說:“能容下九個(gè)人,就能能容下九個(gè)人,就能容下十個(gè)人。容下十個(gè)人?!?就這樣,小屋里的人越來越多。就這樣,小屋里的人越來越多。 正巧,國王和他的隨從打獵正巧,國王和他的隨從打獵路過,隨從來敲門告訴老木匠路過,隨從來敲
6、門告訴老木匠國王來了,讓所有人都出去。國王來了,讓所有人都出去。老木匠說老木匠說“能容下十個(gè)人就能能容下十個(gè)人就能容下更多人。容下更多人?!崩夏窘痴埱髧夏窘痴埱髧鹾碗S從進(jìn)屋來,不要趕走其王和隨從進(jìn)屋來,不要趕走其他人。國王看見屋里有這么多他人。國王看見屋里有這么多人,感到很奇怪:人,感到很奇怪:“咦,一間咦,一間小屋怎么能容下這么多人小屋怎么能容下這么多人?” 老木匠笑著說:老木匠笑著說:“因?yàn)槲疫@房子是用心因?yàn)槲疫@房子是用心做的呀做的呀!”人們紛紛說:人們紛紛說:“是啊,天地再大是啊,天地再大,人心也容得下的啊,人心也容得下的啊!”國王感到很慚愧,國王感到很慚愧,自言自語地說:自言自語地
7、說:“我一直是個(gè)心胸狹窄的我一直是個(gè)心胸狹窄的人啊人啊!”他命令隨從駕車,送大家到王宮做他命令隨從駕車,送大家到王宮做客去。客去。 讀讀想想讀讀想想1.老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子老木匠為什么讓每個(gè)人都進(jìn)入小房子?2.國王為什么請大家去王宮做客國王為什么請大家去王宮做客?3.你從中學(xué)會(huì)了什么你從中學(xué)會(huì)了什么?試試做做試試做做1.同桌朝你借你心愛的水彩筆時(shí),你同桌朝你借你心愛的水彩筆時(shí),你會(huì)會(huì)2.下雨天,小紅忘了帶傘了,你會(huì)下雨天,小紅忘了帶傘了,你會(huì)一個(gè)暖洋洋的中午,麗莎和爸一個(gè)暖洋洋的中午,麗莎和爸爸在公園散步,正走著,麗莎爸在公園散步,正走著,麗莎看見一個(gè)滑稽的老太太。很不看見一個(gè)滑稽
8、的老太太。很不合時(shí)宜地裹著大衣,圍著圍巾合時(shí)宜地裹著大衣,圍著圍巾。麗莎輕輕地拽了一下爸爸說。麗莎輕輕地拽了一下爸爸說:“爸爸,你看那個(gè)老太太的爸爸,你看那個(gè)老太太的樣子多可笑呀。樣子多可笑呀?!?哪知爸爸的表情卻特別的嚴(yán)肅,哪知爸爸的表情卻特別的嚴(yán)肅,他沉默了一會(huì)兒說:他沉默了一會(huì)兒說:“麗莎,我麗莎,我突然發(fā)現(xiàn)你缺少一種本領(lǐng)欣突然發(fā)現(xiàn)你缺少一種本領(lǐng)欣賞別人的本領(lǐng)。這證明你在別人賞別人的本領(lǐng)。這證明你在別人的交往中少了一份真誠和友善。的交往中少了一份真誠和友善。那位老太太穿得很厚,也許是因那位老太太穿得很厚,也許是因?yàn)樗蟛〕跤?,身體還不太舒服為她大病初愈,身體還不太舒服,可你看她的表情那么
9、的專注著,可你看她的表情那么的專注著樹上一朵丁香花,這說明她熱愛樹上一朵丁香花,這說明她熱愛春天,熱愛大自然,你不認(rèn)為這春天,熱愛大自然,你不認(rèn)為這很讓人感動(dòng)嗎?很讓人感動(dòng)嗎?” 說完,爸爸領(lǐng)著麗莎走到那位老太太面前說完,爸爸領(lǐng)著麗莎走到那位老太太面前,微笑著說:,微笑著說:“老太太,您欣賞春天時(shí)的老太太,您欣賞春天時(shí)的神情真的令人感動(dòng),您使春天變得更美好神情真的令人感動(dòng),您使春天變得更美好了!了!”那位老太太聽后激動(dòng)地說:那位老太太聽后激動(dòng)地說:“謝謝謝謝您,先生。您,先生。”說著,從提包里取出一小袋說著,從提包里取出一小袋甜餅遞給麗莎,說:甜餅遞給麗莎,說:“可愛的小姑娘,這可愛的小姑娘,
10、這個(gè)給你。個(gè)給你。” 事后,爸爸對麗莎說:事后,爸爸對麗莎說:“一定要學(xué)會(huì)一定要學(xué)會(huì)真誠地欣賞別人,因?yàn)槊總€(gè)人都有值真誠地欣賞別人,因?yàn)槊總€(gè)人都有值得我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你這樣做的時(shí)得我們欣賞的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)你這樣做的時(shí)候,你就會(huì)獲得很多的朋友。候,你就會(huì)獲得很多的朋友?!?現(xiàn)在,試著去真誠的贊美現(xiàn)在,試著去真誠的贊美你的同學(xué),找出你認(rèn)為他你的同學(xué),找出你認(rèn)為他們身上有的閃光點(diǎn),并大們身上有的閃光點(diǎn),并大聲的告訴他聲的告訴他試試做做試試做做 聯(lián)合國的一位親善大使去了非洲的聯(lián)合國的一位親善大使去了非洲的一個(gè)國家,回來以后他就宣稱那里一個(gè)國家,回來以后他就宣稱那里的人是全世界最差勁的主人:海關(guān)的人是全世界
11、最差勁的主人:海關(guān)人員板著一張臉,計(jì)程車司機(jī)態(tài)度人員板著一張臉,計(jì)程車司機(jī)態(tài)度惡劣,餐廳待者傲慢無禮,市民不惡劣,餐廳待者傲慢無禮,市民不耐煩而又有敵意。耐煩而又有敵意。 后來,這位親善大使看到了一段后來,這位親善大使看到了一段話:話:世界是一面鏡子,每個(gè)人都世界是一面鏡子,每個(gè)人都在其中看到自己的影像。在其中看到自己的影像。于是再于是再次去那個(gè)國家時(shí),他一路掛著笑次去那個(gè)國家時(shí),他一路掛著笑容,結(jié)果竟看不到任何不高興的容,結(jié)果竟看不到任何不高興的海關(guān)人員、計(jì)程車司機(jī)、待者海關(guān)人員、計(jì)程車司機(jī)、待者人人都是臉掛笑容,親切隨人人都是臉掛笑容,親切隨和。和。 他這才發(fā)現(xiàn),糾正別人態(tài)度最快他這才發(fā)現(xiàn)
12、,糾正別人態(tài)度最快的方法是糾正自己的態(tài)度。的方法是糾正自己的態(tài)度。讀讀想想讀讀想想1.為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了?為什么大使的態(tài)度轉(zhuǎn)變了?2.當(dāng)我們對他人不滿的時(shí)候,我當(dāng)我們對他人不滿的時(shí)候,我們應(yīng)該怎么做呢?們應(yīng)該怎么做呢?日記 把心靈的軌跡用文字描述下來,把內(nèi)心的不安用筆記下來。智救落水者 一次,拿破侖外出打獵,剛走到一條河,就聽到一次,拿破侖外出打獵,剛走到一條河,就聽到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰,但卻不一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見他在水中撲騰,但卻不往岸邊來,而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他,說:往岸邊來,而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他,說:“喂,你喂,你要是再呼救,而不向岸邊爬,我就開槍打死你。
13、那人要是再呼救,而不向岸邊爬,我就開槍打死你。那人聽了,嚇得忘記自己不會(huì)游泳,使勁用力向岸邊游來。聽了,嚇得忘記自己不會(huì)游泳,使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過多次掙扎,那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。經(jīng)過多次掙扎,那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸,他氣憤地責(zé)問拿破侖:一上岸,他氣憤地責(zé)問拿破侖:“你為什么見死不救,你為什么見死不救,還要開槍打死我?還要開槍打死我?”拿破侖從容答道:拿破侖從容答道:“我不嚇唬你,我不嚇唬你,你自己還不照樣在水中淹死。現(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)你自己還不照樣在水中淹死?,F(xiàn)在你至少懂得:一個(gè)人可以自己救自己。人可以自己救自己。 感激所有的人 感激傷害你的人, 因?yàn)樗捔四?/p>
14、的心志; 感激絆倒你的人, 因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿; 感激欺騙你的人, 因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧; 感激蔑視你的人, 因?yàn)樗延X了你的自尊; 感激遺棄你的人, 因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立; 凡事感激,學(xué)會(huì)感激,感激一切使你成長的人。 樹樹 和和 男孩男孩很久以前,有一棵大大的蘋果樹。一個(gè)小男孩每天都喜歡來這兒玩。他有時(shí)候爬到蘋很久以前,有一棵大大的蘋果樹。一個(gè)小男孩每天都喜歡來這兒玩。他有時(shí)候爬到蘋果樹上吃蘋果,有時(shí)躲在樹陰里打盹兒果樹上吃蘋果,有時(shí)躲在樹陰里打盹兒 小男孩漸漸長大。小男孩漸漸長大。 一天,小男孩回到樹旁,一臉憂傷。樹說:一天,小男孩回到樹旁,一臉憂傷。樹說:“和我一起玩吧!和我一起玩吧!
15、” ” 男孩回答:男孩回答:“我已經(jīng)不是小孩子了,我想要玩具,我想有錢來買玩具。我已經(jīng)不是小孩子了,我想要玩具,我想有錢來買玩具?!?” 樹說:樹說:“抱歉,我沒有錢抱歉,我沒有錢但你可以摘下我的蘋果拿去賣。但你可以摘下我的蘋果拿去賣。” ” 男孩把蘋果摘了個(gè)精光,開心的走了。男孩把蘋果摘了個(gè)精光,開心的走了。 一天,男孩回來了,樹喜出望外。樹說:一天,男孩回來了,樹喜出望外。樹說:“和我一起玩玩吧!和我一起玩玩吧!” ” “我沒有時(shí)間玩,我要做工養(yǎng)家,我們要蓋房子來住。你能幫助我嗎?我沒有時(shí)間玩,我要做工養(yǎng)家,我們要蓋房子來住。你能幫助我嗎?” ” “你可以砍下我的樹枝來蓋房子。你可以砍下我
16、的樹枝來蓋房子?!?” 男孩把樹枝砍了個(gè)精光。男孩把樹枝砍了個(gè)精光。 樹再次寂寞和難過。樹再次寂寞和難過。 一個(gè)盛夏,男孩回來了,樹雀躍萬分。男孩說:一個(gè)盛夏,男孩回來了,樹雀躍萬分。男孩說:“我越來越老了,我想去劃船,悠閑我越來越老了,我想去劃船,悠閑一下。你能給我一條船嗎?一下。你能給我一條船嗎?” ” “用我的樹干去造一條船吧,你可以開開心心的想劃多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。用我的樹干去造一條船吧,你可以開開心心的想劃多遠(yuǎn)就多遠(yuǎn)。” ” 男孩鋸下樹干,造了一條船。男孩鋸下樹干,造了一條船。 終于,多年以后,男孩回來了。樹說終于,多年以后,男孩回來了。樹說“抱歉,我的孩子,可惜我現(xiàn)在什么也不能給你抱歉,我的孩子,可惜我現(xiàn)在什么也不能給你了了我唯一留下的就是枯老的樹根了。我唯一留下的就是枯老的樹根了?!睒淞髦鴾I說。樹流著淚說。 “我現(xiàn)在只要有個(gè)地方歇一下就好了。經(jīng)過這些年,我太累了。我現(xiàn)在只要有個(gè)地方歇一下就好了。經(jīng)過這些年,我太累了?!蹦泻⒄f男孩說“老樹根是老樹根是最好的歇腳的地方了。最好的歇腳的地方了。” ” 男孩坐了下來,樹開心的熱淚盈眶男孩坐了下來,樹開心的熱淚盈眶 同學(xué)們,這棵樹好比誰呢?同學(xué)們,這棵樹好比誰
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