大學(xué)體育課教學(xué)大綱總匯

1、19酬大學(xué)體育課教學(xué)大綱總匯大學(xué)體育教研部2017年6月0大學(xué)體育（太極拳普修課）教學(xué)大綱1大學(xué)體育（籃球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱6大學(xué)體育（足球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱17大學(xué)體育（排球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱28大學(xué)體育（乒乓球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱39大學(xué)體育（羽毛球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱47大學(xué)體育（鍵球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱56大學(xué)體育（網(wǎng)球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱65大學(xué)體育（柔力球選項(xiàng)課）教學(xué)大綱74大學(xué)體育（武術(shù)套路選項(xiàng)課）教學(xué)大綱81大學(xué)體育（散打選項(xiàng)課）教學(xué)大綱89大學(xué)體育（跆拳道選項(xiàng)課）教學(xué)大綱98大學(xué)體育（舞龍運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課）教學(xué)大綱106大學(xué)體育（健美操選項(xiàng)課）教學(xué)大綱113大學(xué)體育（有氧舞蹈選項(xiàng)課）教學(xué)大綱121大學(xué)體

2、育（體育舞蹈選項(xiàng)課）教學(xué)大綱129大學(xué)體育（瑜珈選項(xiàng)課）教學(xué)大綱136大學(xué)體育（形體健美和體操技巧選項(xiàng)課）教學(xué)大綱143大學(xué)體育（健身街舞選項(xiàng)課）教學(xué)大綱151大學(xué)體育（健身秧歌選項(xiàng)課）教學(xué)大綱159大學(xué)體育（排舞選項(xiàng)課）教學(xué)大綱166大學(xué)體育（定向運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)課）教學(xué)大綱173大學(xué)體育（拓展訓(xùn)練選項(xiàng)課）教學(xué)大綱181大學(xué)體育（游泳選項(xiàng)課）教學(xué)大綱189大學(xué)體育（健康與保健選項(xiàng)課）教學(xué)大綱193大學(xué)體育A（散打）+B（籃球）綜合選項(xiàng)課大綱205大學(xué)體育A（籃+B（乒乓球）綜合選項(xiàng)課大綱215大學(xué)體育A（拓展）+B（排球）+C（籃球）綜合選項(xiàng)課大綱225大學(xué)體育A（舞龍）+B（武術(shù)套路）綜合選項(xiàng)課大

3、綱234大學(xué)體育A（排舞）+B（街舞）綜合選項(xiàng)課大綱242大學(xué)生身體素質(zhì)評分標(biāo)準(zhǔn)249大學(xué)體育（太極拳普修課）教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)：公共課課程名稱：大學(xué)體育（太極拳普修課）學(xué)分：1學(xué)分總學(xué)時(shí)數(shù)：30（其中實(shí)踐學(xué)時(shí)：26理論學(xué)時(shí)：4）二、課程簡介太極拳是中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育保健項(xiàng)目之一，是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)而形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的拳術(shù)；對改善人體各項(xiàng)機(jī)能，調(diào)節(jié)人們心靜，提高人們的身心修養(yǎng)，均具有極高的健身保健功能。本

4、課程主要以太極拳為載體，傳授太極拳基本理論知識、技術(shù)、技能和有效促進(jìn)身心健康發(fā)展的鍛煉方法。通過合理的教學(xué)和鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識、培養(yǎng)學(xué)生終身體育的習(xí)慣、繼承優(yōu)秀的中華民族文化遺產(chǎn)和弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。三、教學(xué)目標(biāo)1 .通過太極拳課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對太極拳的興趣，使學(xué)生了解太極拳的基本理論知識，掌握太極拳的基本技法并靈活運(yùn)用，并具備一定的自學(xué)能力。2 .通過太極拳課的教學(xué)，傳授太極拳運(yùn)動(dòng)健身的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，使學(xué)生在不同的環(huán)境下，能夠合理科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，并且掌握常見運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理。3 .通過太極拳課的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、

5、冷靜勇敢和頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操，激發(fā)學(xué)生愛國主義和集體主義情感，培養(yǎng)學(xué)生成為符合新時(shí)代需求的高素質(zhì)人才。四、教學(xué)內(nèi)容類具體內(nèi)容周次別123456789101112131415理論1 .太極拳的起源和發(fā)展2 .太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和健身原理3 .太極拳的競賽規(guī)則與裁判法4 .太極拳運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防和處理5 .基本理論知識A基本手型：拳、掌、勾手法：搠、捋、擠、按技術(shù)步型：弓、馬、仆、虛、歇步法：進(jìn)、退、跟、平行步01.起勢02.左右野馬分鬃（3）03.白鶴亮翅04.左右摟膝拗步（3）05.手揮琵琶06.左右倒卷肱（4）07.左攬雀尾08.右攬雀尾09.單鞭10.云手(3)一11

6、.單鞭十12.高探馬四13.右蹬腳式14.雙峰貫耳太15.轉(zhuǎn)身左蹬腳極16.左下勢獨(dú)立拳17.右卜式獨(dú)立18.左右身梭A19.海底針20.閃通背21.轉(zhuǎn)身搬攔捶a22.如封似閉A23.十字手A24.收拾A復(fù)習(xí)全套動(dòng)作AA考核五、學(xué)時(shí)分配序號教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)分配理論部分實(shí)踐部分1太極拳基本技術(shù)22二十四式太極拳203基本理論44技術(shù)考核25體能項(xiàng)目2小計(jì)426理論部分合計(jì)4實(shí)踐部分合計(jì)26總計(jì)30理論部分比例13.3%實(shí)踐部分比例86.7%六、教學(xué)進(jìn)度教學(xué)進(jìn)度周次教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)1軍訓(xùn)22軍訓(xùn)23入學(xué)教育：1.體育課堂常規(guī)介紹2 .學(xué)校體育工作和學(xué)校體育課程開設(shè)及選課的情況簡介3 .體育學(xué)習(xí)、體育課程考

7、試、緩考、補(bǔ)考、特殊群體體育課管理規(guī)定等規(guī)范與要求241 .學(xué)習(xí)太極拳基本技術(shù)（手型、手法、步型、步法）學(xué)習(xí)24式太極拳：01.起勢02.左右野馬分鬃（3）03.白鶴亮翅2 .體能練習(xí)251 .復(fù)習(xí)24式太極拳1-3式動(dòng)作學(xué)習(xí)24式太極拳：04.左右摟膝拗步（3）05.手揮琵琶06.左右倒卷肱（4）2 .體能練習(xí)261 .復(fù)習(xí)24式太極拳1-6式動(dòng)作學(xué)習(xí)24式太極拳：07.左攬雀尾08右攬雀尾09.單鞭10.云手2 .體能練習(xí)2周次教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)71.復(fù)習(xí)24式太極拳1-10式動(dòng)作學(xué)習(xí)24式太極拳：11.單鞭12.高探馬13.右蹬腳14.雙峰貫耳15.轉(zhuǎn)身左蹬腳2.體能練習(xí)28理論課：太極拳概述

8、、起源、發(fā)展和鍛煉價(jià)值291.復(fù)習(xí)24式太極拳1-15式動(dòng)作學(xué)習(xí)24式太極拳：16.左下勢獨(dú)立,17右卜式獨(dú)立18.左右空梭19.海底針2.體能練習(xí)2101 .復(fù)習(xí)24式太極拳1-19式動(dòng)作學(xué)習(xí)24式太極拳：20.閃通背21.轉(zhuǎn)身搬攔捶22.如封似閉23.十字手24收勢2 .體能練習(xí)2111.復(fù)習(xí)24式太極拳全套動(dòng)作2.體能練習(xí)2121.復(fù)習(xí)24式太極拳全套動(dòng)2.體能練習(xí)213體能項(xiàng)目考試（男生：2400米；引體向上女生:1600米；仰臥起坐）214復(fù)習(xí)24式太極拳全套動(dòng)作215復(fù)習(xí)24式太極拳全套動(dòng)作216復(fù)習(xí)24式太極拳全套動(dòng)作217太極拳考試2七、考核內(nèi)容、方法與標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容：二十

9、四式太極拳（二）考試方法：具體方法參照太極拳教考分離方案（三）評分標(biāo)準(zhǔn)：分?jǐn)?shù)評定內(nèi)容姿勢正確，動(dòng)作規(guī)范，虛實(shí)分明，沉穩(wěn)準(zhǔn)確，連綿不斷，精神飽滿，神態(tài)自然，速度均90分以上勻，風(fēng)格突出，套路熟練，能夠完全合上音樂節(jié)奏。姿勢正確、動(dòng)作規(guī)范，虛實(shí)分明，連綿不斷，速度較均勻，精未申較飽滿，較為熟練地完8089分成整套動(dòng)作，能夠合上音樂節(jié)奏。姿勢基本正確、動(dòng)作較規(guī)范，精神較飽滿、虛實(shí)較分明，套路不夠熟練（遺忘不得超過7079tt1次），基本上符合音樂節(jié)奏（有2-3處缺陷）。姿勢基本正確、動(dòng)作較規(guī)范，套路不夠熟練（遺忘不得超過2次），不能完全合上音樂6069分叱。460分以下姿勢不夠止確、動(dòng)作不夠規(guī)范，套

10、路基本上不能夠獨(dú)立完成，幾乎合不上音樂節(jié)奏。八、學(xué)期考核與成績評定學(xué)期平時(shí)成績占10%體能類占50%技能類占40%A學(xué)期1 .出勤率占5%2 .課堂表現(xiàn)占5%1 .（男）引體向上（女）一分鐘仰臥起坐占10%2 .立定跳遠(yuǎn)占10%3 .（男）2400米（女）1600米占20%.4 .陽光體育鍛煉占10%二十四式太極拳九、選用教材與主要參考書：1 .大學(xué)體育教程雷震主編，安徽人民出版社2009年8月2 .武術(shù)初級教程張山等，人民體育出版社1999年1月3 .武術(shù)蔡仲林、周之華，高等教育出版社2005年7月大學(xué)體育(籃球選項(xiàng)課)教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)：公共課課程名稱：大學(xué)體育(籃球選項(xiàng)課)

11、學(xué)分：3學(xué)分總學(xué)時(shí)：102(實(shí)踐學(xué)時(shí)：90理論學(xué)時(shí)：12)二、課程簡介1 .籃球運(yùn)動(dòng)是深受學(xué)生喜愛的球類項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的集體性特征，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)配合；2 .籃球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)呈現(xiàn)高度的復(fù)雜性和對抗性，對學(xué)生的神經(jīng)中樞靈活性和協(xié)調(diào)支配能力要求較高，通過籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)，能提高各器官感受器的功能；3 .籃球運(yùn)動(dòng)供能主要由無氧供能和有氧供能構(gòu)成，能促進(jìn)力量、速度、耐力、靈敏等全面身體素質(zhì)的發(fā)展；4 .籃球運(yùn)動(dòng)集趣味性、娛樂性為一體，它既能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活。三、教學(xué)目標(biāo)1 .初級班：(1)培養(yǎng)學(xué)生樂于參與籃球各種學(xué)練活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和對籃球的愛好，了解籃球起源、演進(jìn)、特點(diǎn)

12、和鍛煉價(jià)值。(2)掌握籃球?qū)W練中的腳步動(dòng)作、傳、運(yùn)、投和防守技術(shù)的關(guān)鍵和技巧，能基本完成組合練習(xí)，通過教學(xué)比賽來鞏固所學(xué)知識點(diǎn)。(3)全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。2 .中級班(1)在初級班的基礎(chǔ)上對已學(xué)內(nèi)容進(jìn)一步拓展、提高、延伸，并學(xué)習(xí)傳、運(yùn)、投、防新的知識點(diǎn)，使學(xué)生更全面掌握基本技術(shù)和組合技術(shù)。注重戰(zhàn)術(shù)基本配合學(xué)練，通過教學(xué)比賽達(dá)到技術(shù)綜合運(yùn)用，舉一反三。(2) 了解籃球的相關(guān)規(guī)則和裁判法。(3)體驗(yàn)籃球?qū)W習(xí)帶來的樂趣，懂得欣賞籃球運(yùn)動(dòng)。(4)全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。3 .高級班(1)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力。（2）鞏

13、固和提高基本技術(shù)和組合技術(shù)的運(yùn)用能力；注重戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合學(xué)習(xí)；介紹2-1-2區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)和進(jìn)攻2-1-2區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)，并通過教學(xué)比賽達(dá)到對基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合的綜合運(yùn)用。（3）認(rèn)識和理解籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢及其發(fā)展文化內(nèi)涵。（4）掌握籃球運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防和處理。（5）全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和有針對性的發(fā)展籃球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。四、教學(xué)內(nèi)容類別項(xiàng)目具體內(nèi)容初級中級高級男女男女男女理論籃球基礎(chǔ)理論知識1.籃球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值2.當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢3.籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法4.籃球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理5.籃球運(yùn)動(dòng)賞析基本技術(shù)移動(dòng)1.基礎(chǔ)站立姿勢、起動(dòng)2.急停、

14、轉(zhuǎn)身、跨步、滑步3.跑和跳傳接球1.雙手胸前傳接球（原地、行進(jìn)間）2.雙手反彈傳接球3.雙手頭上傳接球4.單手肩上傳接球、運(yùn)球1.運(yùn)球：高（低）運(yùn)球、急停急起、體前變向A2.突破：持球突破（交叉、同側(cè)步）、運(yùn)球突破投籃1.原地單手肩上投籃、原地雙手胸前投籃（女）2.跳起投籃（原地跳起、運(yùn)球急停、）3.行進(jìn)間投籃（高手、低手、）擺脫與空切1.擺脫（向側(cè)向移動(dòng)擺脫、向后移動(dòng)擺脫）2.空切防無球隊(duì)員1.防守的站位及姿勢2.防守動(dòng)作：防空切（縱、橫切），斷球。封球卜黃、縱）、防后球隊(duì)員1.防持球突破、封傳球2.封蓋投籃3.搶打球：搶球（拉、轉(zhuǎn)）、打球（打持球、打上籃隊(duì)員）運(yùn)球、7類別項(xiàng)目具體內(nèi)容初級中

15、級高級男女男女男女基本技術(shù)搶籃板球1.搶進(jìn)攻籃板球2.搶防守籃板球籃球組合年1.進(jìn)攻移動(dòng)組合技術(shù)（例：擺脫一上插一下順）2.防守移動(dòng)組合技術(shù)（例：起動(dòng)跑一碎步防守一平步防守）3.傳球組合技術(shù)（三角傳球、四角傳球）4.投籃組合技術(shù)（接球、急停一假動(dòng)作一跳投）5.運(yùn)球組合技術(shù)（例：胎卜一變向一轉(zhuǎn)身）6.運(yùn)傳投組合技術(shù)（例：運(yùn)球一傳球一投籃）7.快攻組合技術(shù)8.中鋒組合技術(shù)戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合1.傳切配合2.玳分配合3.掩護(hù)配合4.策應(yīng)配合防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合1.擠過配合2.穿過配合3.交換配合4.關(guān)門配合5.夾擊配合6.圍守中鋒配合全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)配合全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)1.半場人盯人防守戰(zhàn)術(shù)2.“212”區(qū)

16、域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)3.對位區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1.半場人盯人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)2.進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)實(shí)戰(zhàn)練習(xí)教學(xué)比賽1.半場二對二、三對三比賽2.全場三對三、四對四比賽3.全場（半場）五對五教學(xué)比賽五、學(xué)時(shí)分配序號教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)分配第二學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第三學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第四學(xué)期（34學(xué)時(shí)）理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分1腳步移動(dòng)2212傳接球4223投籃5214個(gè)人防守4225運(yùn)球4116搶籃板球2217進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1458防守戰(zhàn)術(shù)1459教學(xué)比賽34610入學(xué)教育11基本理論0.52112克賽規(guī)則1.52213競賽的組織與編排114考試44415機(jī)動(dòng)222小計(jì)430430430理論部分合計(jì)實(shí)踐

17、部分12合計(jì)90總計(jì)102理論部分比例11.8%實(shí)踐部分比例88.2%六、教學(xué)進(jìn)度:1 .初級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容1理論課：籃球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值21.球性：控球練習(xí)2.移動(dòng)技術(shù)（起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑）3.學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)（高、低運(yùn)球）4.體能練習(xí)31.復(fù)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)4.體能練習(xí)41.復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)3.學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃4.體能練習(xí)51.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃3.學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球4.體能練習(xí)61.復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)（三步籃）4.體

18、能練習(xí)71、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)2.學(xué)習(xí)原地單手體側(cè)傳球技術(shù)3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球技術(shù)4.體能練習(xí)81、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳球接上籃技術(shù)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球技術(shù)3.復(fù)習(xí)單手傳球練習(xí)4.體能練習(xí)91.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)2.投籃練習(xí)3.學(xué)習(xí)防守滑步技木4.體能練習(xí)101.投籃練習(xí)2.復(fù)習(xí)防守滑步技術(shù)3.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)4.體能練習(xí)111.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球上籃技術(shù)2.復(fù)習(xí)防守滑步技術(shù)3.學(xué)習(xí)全*攻一防技術(shù)（選）4.體能練習(xí)121.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球上籃技術(shù)2.投籃練習(xí)3.復(fù)習(xí)全*攻一防技術(shù)（選）4.體能練習(xí)131.復(fù)習(xí)行進(jìn)間傳球上籃技術(shù)2.投籃練習(xí)3.復(fù)習(xí)全*攻一防技術(shù)（選）4.體能練習(xí)14考試

19、15考試16理論課：當(dāng)代籃球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢17機(jī)動(dòng)2 .中級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容1理論課：籃球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理21.復(fù)習(xí)變向運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手傳球技術(shù)3.復(fù)習(xí)行進(jìn)間上籃技術(shù)4.體能練習(xí)31.復(fù)習(xí)全場-攻一防技術(shù)2.學(xué)習(xí)四角傳球3.投籃練習(xí)4.體能練習(xí)41.復(fù)習(xí)四角傳球技術(shù)2.復(fù)習(xí)全場-攻一防技術(shù)3.學(xué)習(xí)持球突破技術(shù)4.體能練習(xí)51.復(fù)習(xí)四角傳球技術(shù)2.復(fù)習(xí)持球突破技術(shù)3.學(xué)習(xí)突破分球配合4.體能練習(xí)61.運(yùn)傳投組合技術(shù)（運(yùn)球一傳球一投籃）2.學(xué)習(xí)原地跳投技術(shù)（選）3.學(xué)習(xí)全場“8”字運(yùn)球上籃4.體能練習(xí)71.復(fù)習(xí)全場“8”字運(yùn)球上籃2.學(xué)習(xí)運(yùn)球急停跳投技術(shù)（選）

20、3.全場-攻一防練習(xí)4.投籃練習(xí)5.體能練習(xí)81.學(xué)習(xí)接傳球持球突破2.復(fù)習(xí)全場運(yùn)球傳球上籃技術(shù)3.學(xué)習(xí)行進(jìn)間接球持球突破技術(shù)4.體能練習(xí)91.復(fù)習(xí)持球突破技術(shù)2.全場-攻一防練習(xí)（增加傳球策應(yīng)人）3.投籃練習(xí)4.體能練習(xí)101.復(fù)習(xí)行進(jìn)間傳球上籃技術(shù)2.學(xué)習(xí)二攻一，一防二技術(shù)3.投籃練習(xí)4.體能練習(xí)111.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)二攻一，一防二技術(shù)3.復(fù)習(xí)全*攻一技術(shù)4.投籃練習(xí)5.體能練習(xí)121.復(fù)習(xí)全場-攻一技術(shù)2.學(xué)習(xí)傳切配合3.學(xué)習(xí)半場二打二4.投籃練習(xí)5.體能練習(xí)131.復(fù)習(xí)全場“8”字運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)傳切配合3.二打二練習(xí)4.投籃練習(xí)5.體能練習(xí)14考試15考試16理論課：籃球運(yùn)

21、動(dòng)規(guī)則與裁判法17機(jī)動(dòng)113 .高級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容11.各種熟悉球性練習(xí)2.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃3.復(fù)習(xí)各種傳球方法（單、雙手）4.體能練習(xí)21.復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)2.復(fù)習(xí)各種傳球技術(shù)3.復(fù)習(xí)傳切配合4.體能練習(xí)31.復(fù)習(xí)傳球與運(yùn)球技術(shù)，2.復(fù)習(xí)單手各種傳球技術(shù)3.學(xué)習(xí)掩護(hù)配合4.體能練習(xí)41.復(fù)習(xí)傳球與運(yùn)球技術(shù)，2.投籃練習(xí)3.學(xué)習(xí)策應(yīng)配合4.體能練習(xí)51.復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球上籃技術(shù)，2.投籃練習(xí)3.復(fù)習(xí)突破分球配合4.體能練習(xí)61.復(fù)習(xí)全場“8”8字運(yùn)球上籃2.介紹半場三攻三比賽規(guī)則3.學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合（擠過、穿過，繞過）4.體能練習(xí)71.復(fù)習(xí)全場“8”字運(yùn)球上籃2.學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合（關(guān)門、夾

22、擊）3.教學(xué)比賽：半場三對三4.體能練習(xí)81.復(fù)習(xí)全場“8”字運(yùn)球上籃2.學(xué)習(xí)防守基礎(chǔ)配合（補(bǔ)防和換防）3.教學(xué)比賽：半場四對四4.教學(xué)比賽5.體能練習(xí)91.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球上籃技術(shù)2.介紹半場人盯人戰(zhàn)術(shù)3.半場三對三4.體能練習(xí)101.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球上籃技術(shù)2.復(fù)習(xí)半場人盯人戰(zhàn)術(shù)3.介紹進(jìn)攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)4.教學(xué)比賽5.體能練習(xí)111.復(fù)習(xí)進(jìn)攻半場人盯人戰(zhàn)術(shù)2.介紹區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)3.教學(xué)比賽4.體能練習(xí)121.復(fù)習(xí)區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)2.介紹進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)3.教學(xué)比賽4.體能練習(xí)131.復(fù)習(xí)組合運(yùn)球上籃2.半場三對三3.半場五對五（選）4.體能練習(xí)14考試15考試161.理論課（大學(xué)體育A-六章）2.學(xué)習(xí)

23、籃球裁判法17機(jī)動(dòng)七、考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容1 .初級班：三分線往返運(yùn)球上籃（女）全場往返運(yùn)球上籃（男），定點(diǎn)投籃2 .中級班：全場傳球往返上籃，五點(diǎn)投籃3 .高級班：半場三對三比賽（男），一分鐘自投、自搶（女）（4-8）（二）考核方法1 .初級班（1）三分線往返運(yùn)球上籃：受測者以三分線外任一點(diǎn)為起點(diǎn)，運(yùn)球至籃下行進(jìn)間投籃，不管是否命中，將球運(yùn)出三分線外再進(jìn)行下一次行進(jìn)間投籃，連續(xù)往返四趟，記技評成績。如下圖（2）定點(diǎn)投籃：以罰球線為定點(diǎn)（女生在罰球線前一米五處），受測者一共投10個(gè)球，以命中個(gè)數(shù)和技評計(jì)算成績。2 .中級班（1）全場往返傳球上籃：受測者出發(fā)前立于右側(cè)底線（以右手上

24、籃為例）。兩人傳球平行移動(dòng)，傳球推進(jìn)到對面限制區(qū)附近，靠外側(cè)受測者接傳球上籃，內(nèi)測受測者拿籃板球后雙方位置互換返回，共計(jì)一個(gè)來回。每人上籃一次，記技評分。如下圖：（2）五點(diǎn)跳投：受測者在規(guī)定的五個(gè)點(diǎn)上投籃，每個(gè)點(diǎn)投兩球，以命中個(gè)數(shù)和技評計(jì)算成績。五點(diǎn)分別為兩側(cè)零度角，兩側(cè)四十五度角和罰球線（女生五點(diǎn)距離為男生距離向前一點(diǎn)五米）3 .高級班：（1） 一分鐘自投、自搶（女）：受測者持球在規(guī)定范圍內(nèi)自投、自搶。記一分鐘內(nèi)投中個(gè)數(shù)。138分鐘，教師根據(jù)(2)半場三打三比賽：受試者六人分成兩組，進(jìn)行半場三打三比賽，時(shí)間個(gè)人表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)。(三)評分標(biāo)準(zhǔn)1.達(dá)標(biāo)(40%)分值時(shí)間分值備注項(xiàng)目性別100908

25、07060504030三分線往返男(全場)321運(yùn)球上籃女321以個(gè)定點(diǎn)投籃男654321五點(diǎn)投籃女654321為單全場往返男21位傳球上籃女21一分鐘自投、自搶女876543212.技評(60%)(1)往返運(yùn)球上籃技評.分?jǐn)?shù)內(nèi)容、60分以下6070分7080分8090分90分以上運(yùn)球熟練性有3次以上違例有12次違例運(yùn)球較熟練無違例運(yùn)球熟練動(dòng)作流暢速度快上籃動(dòng)作及節(jié)奏有2次錯(cuò)誤動(dòng)作有1次錯(cuò)誤動(dòng)作、節(jié)奏較差動(dòng)作正確|J關(guān)版動(dòng)作連貫節(jié)奏較好動(dòng)作流暢節(jié)奏好(2)往返傳球上籃技評分?jǐn)?shù)內(nèi)容60分以下6070分7080分8090分90分以上傳球熟練性有3次以上違例有12次違例傳球較熟練無違例動(dòng)作熟練動(dòng)作流

26、暢，速度快上籃動(dòng)作有2次錯(cuò)誤有1次錯(cuò)誤動(dòng)動(dòng)作正確動(dòng)作連貫n動(dòng)作流暢及節(jié)奏動(dòng)作作、節(jié)奏較差下奏版節(jié)奏較好節(jié)奏好(3)原地投籃技評分?jǐn)?shù)內(nèi)容60分以下6070分7080分8090分90分以上標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢不夠準(zhǔn)確，身體用投籃姿勢基本準(zhǔn)確，身體用投籃姿勢基本正確，全身用投籃姿勢正確，全身用力投籃姿勢正確，全身用力14力不協(xié)調(diào)，動(dòng)作不連貫，球出手后沒后回旋，沒后較好的弧線，球的落點(diǎn)分散。力不協(xié)調(diào)，動(dòng)作不連貫，球出手后偶后回旋，沒有弧線，球的落點(diǎn)分散。力還算協(xié)調(diào)，動(dòng)作還算連貫，球出手后有一定的回旋，但弧線不好，球的落點(diǎn)較分散。較協(xié)調(diào)，動(dòng)作較連貫，球出手后有,定的回旋，較好的弧線，球的落點(diǎn)較集中。協(xié)調(diào)，動(dòng)作連

27、貫，球出手后有一定的回旋，較好的弧線，球的落點(diǎn)比較集中。(4)一分鐘自投、自搶技評分?jǐn)?shù)內(nèi)容f-60分以下6070分7080分8090分90分以上標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢不夠準(zhǔn)確，身體用力不協(xié)調(diào)，動(dòng)作不連貫。投籃姿勢基本準(zhǔn)確，身體用力不協(xié)調(diào)，動(dòng)作不連貫。搶籃板球意識較弱；搶籃板與投籃之間無運(yùn)球銜接。投籃姿勢基本正確，全身用力還算協(xié)調(diào)，動(dòng)作還算連貫。有搶籃板的意識，投籃一搶籃板一投籃之間銜接比較流暢。投籃姿勢正確，全身用力較協(xié)調(diào)，動(dòng)作較連貫。主動(dòng)搶籃板，投籃一搶籃板一投籃之間銜接較流暢。投籃姿勢正確，全身用力協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫，搶籃板意識強(qiáng)，預(yù)判后搶籃板并迅速調(diào)整位置繼續(xù)投籃。腳步動(dòng)作干凈利索。(5)半場三對三比

28、賽技評(100%技評)分?jǐn)?shù)內(nèi)容，、一60分以下6070分7080分8090分90分以上配合意識差較弱較好好個(gè)人進(jìn)攻能力差較弱較強(qiáng)強(qiáng)個(gè)人防守能力差較弱較強(qiáng)強(qiáng)15八、學(xué)期考核與成績評定每學(xué)期考核與成績評定所占比例表學(xué)期平時(shí)成績占10%體能類占50%選項(xiàng)技能類占40%（達(dá)標(biāo)占40%、技評占60%）理論考試占30%第二學(xué)期（初級班）1 .出勤率占5%2 .課堂表現(xiàn)占5%1.（男）引體向上.（女）一分鐘仰臥起坐1占10%2.100米占10%4.（男）1000米（女）800米占20%.4.陽光體育鍛煉占10%.1（女）三分線往返運(yùn)球上像.rm（男）全場往返運(yùn)球上籃占20%2.定點(diǎn)投籃占20%第三學(xué)期（中級

29、班）1 .出勤率占5%2 .課堂表現(xiàn)占5%1 .（男）引體向上、（女）一分鐘仰臥起坐占10%2 .立定跳遠(yuǎn)占10%3 .（男）2400米（女）1600米占20%4 .陽光體育鍛煉占10%1 .全場傳球往返上籃占20%2 .五點(diǎn)投籃占20%第四學(xué)期（高級班）1 .出勤率占5%2 .課堂表現(xiàn)占5%1 .（男）引體向上、（女）一分鐘仰臥起坐占10%2 .（男）1000米（女）800米占10%3 .陽光體育鍛煉占10%（男）半場三對三比賽（女）一分鐘自投、自搶占30%理論成績30%九、選用教材和主要參考書1 .籃球王家宏，高等教育出版社2005年7月2009年8月2 .大學(xué)體育教程雷震主編，安徽人民出

30、版社大學(xué)體育(足球選項(xiàng)課)教學(xué)大綱一、課程基本信息課程性質(zhì)：公共課課程名稱：大學(xué)體育(足球選項(xiàng)課)學(xué)分：3學(xué)分總學(xué)時(shí)數(shù)：102(實(shí)踐學(xué)時(shí)：90理論學(xué)時(shí)：12)二、課程簡介1 .足球運(yùn)動(dòng)是世界第一運(yùn)動(dòng)，是開展最廣泛、影響最大的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，深受大學(xué)生喜愛，具有很強(qiáng)的身體鍛煉價(jià)值和團(tuán)隊(duì)配合意識的特點(diǎn)。2 .足球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜、多變、對抗性強(qiáng)，對學(xué)生的神經(jīng)中樞靈活性和神經(jīng)中樞協(xié)調(diào)支配能力要求較高，參與足球運(yùn)動(dòng)，能提高大學(xué)生各器官感受器的功能。3 .足球運(yùn)動(dòng)供能主要由無氧供能和有氧供能構(gòu)成，經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大學(xué)生的力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的發(fā)展。4 .足球運(yùn)動(dòng)集趣味性、娛樂性為一體，

31、它既能增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身體健康，又能豐富大學(xué)生的課余文化生活，有助于高校精神文明建設(shè)和思想品德教育。本課程主要以足球運(yùn)動(dòng)為載體，傳授足球理論、技術(shù)、和戰(zhàn)術(shù)知識和大學(xué)生身心健康發(fā)展的鍛煉方法。增強(qiáng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識、提高足球運(yùn)動(dòng)能力和足球文化素養(yǎng)，形成良好的終身體育鍛煉習(xí)慣，全面實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)綱要中所提出的基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。三、課程目標(biāo)1.初級班(1)培養(yǎng)學(xué)生樂于參與足球運(yùn)動(dòng)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和對足球的愛好，使學(xué)生對足球的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值有初步了解。(2)初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，基本掌握踢、傳、運(yùn)球的足球選項(xiàng)技術(shù)，通過教學(xué)比賽逐漸培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)協(xié)作習(xí)慣。(3)全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和足球運(yùn)

32、動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。2.中級班(1)在初級班的基礎(chǔ)上對已學(xué)內(nèi)容進(jìn)一步拓展、提高，學(xué)習(xí)頭球、搶截球、運(yùn)球射門技術(shù)等、理解并使用一些簡單戰(zhàn)術(shù)配合。(2)懂得欣賞足球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。(3)全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和足球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。3.高級班(1)了解足球相關(guān)規(guī)則和裁判法。(2)提高組合技術(shù)的運(yùn)用能力，掌握戰(zhàn)術(shù)的合理使用，介紹不同陣型特點(diǎn)、定位球進(jìn)攻和防守戰(zhàn)術(shù)，通過教學(xué)比賽達(dá)到對基本技術(shù)、組合技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合的綜合運(yùn)用。(3)了解足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢及其發(fā)展文化內(nèi)涵。(4)掌握足球運(yùn)動(dòng)中損傷的預(yù)防和處理。(5)全面發(fā)展學(xué)生基礎(chǔ)體能和足球運(yùn)動(dòng)所需的選項(xiàng)體能。四、教學(xué)內(nèi)容類項(xiàng)具體內(nèi)容初級中級高

33、級別目男女男女男女i.足球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值理論足球基礎(chǔ)理論2.當(dāng)代足球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢3.足球運(yùn)動(dòng)規(guī)則與裁判法知識4.足球運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理5.足球運(yùn)動(dòng)賞析無球1.起動(dòng)、快跑、跳躍等2.假動(dòng)作、步法等3.急停、轉(zhuǎn)身等1.傳球：腳弓、正腳背、外腳背。傳接2.接球：腳弓、腳底，正腳背、外腳背。球3.傳球：頭部4.停球：大腿、胸部?；\(yùn)球1.運(yùn)球：小同腳法運(yùn)球本2.突破：推、拉、撥、扣、速度過人。1.大腿顛球。技顛球2.正腳背、外腳背。術(shù)3.介紹頭部、肩膀顛球。頭頂1.原地頭頂球。球2.跑動(dòng)中頭頂球。搶截1.止面搶球。2.側(cè)面搶球。球3.側(cè)后搶球假動(dòng)作1.傳球前假踢

34、、接球前假接等假動(dòng)作。2.無球假動(dòng)作。3.運(yùn)球過人假動(dòng)作。類別項(xiàng)目具體內(nèi)容初級中級高級男女男女男女?dāng)S界外球擲界外球標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作介紹和練習(xí)?；鵬.起動(dòng)-快跑-跳躍。急停-轉(zhuǎn)身-移動(dòng)。2.防守移動(dòng)組合技術(shù)。起動(dòng)一保護(hù)與幫助。本足球組合3.傳球組合技術(shù)。二角、四角傳球。技4.射門組合。接球-假動(dòng)作一射門。術(shù)5.運(yùn)球組合技術(shù)：不同腳法轉(zhuǎn)換運(yùn)球，運(yùn)球過桿。6.運(yùn)球一傳/一接球-射門。7.快攻組合技術(shù)：發(fā)動(dòng)與接應(yīng)-推進(jìn)-結(jié)束。二打一、三打二。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1.傳切配合。2.傳中搶點(diǎn)射門。戰(zhàn)基礎(chǔ)配合3.交叉掩護(hù)配合。術(shù)4.回傳反切二過一配合?；A(chǔ)配1.區(qū)域防守防守2.盯人防守合戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)3.混合防守：配合4.造越位戰(zhàn)術(shù)

35、配合5.保護(hù)與幫助全全隊(duì)1.人盯人防守戰(zhàn)術(shù)隊(duì)防守2.區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)術(shù)配戰(zhàn)術(shù)3.混合防守戰(zhàn)術(shù)全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)1.邊線進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)合2中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)實(shí)教學(xué)比賽1.半場五對五比賽戰(zhàn)練習(xí)2.全場/對卜,比賽3.半場七對七攻防比賽備注19五、學(xué)時(shí)分配序號教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)分配第二學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第三學(xué)期（34學(xué)時(shí)）第四學(xué)期（34學(xué)時(shí)）理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分理論部分實(shí)踐部分1腳步移動(dòng)、踢球6212傳接球、擲界外球6333射門、頭球、顛球6544防守技術(shù)435運(yùn)球5326搶截球437進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)238防守戰(zhàn)術(shù)239足球基本理論410克賽規(guī)則411足球組合技術(shù)412教學(xué)比賽335選項(xiàng)體能423小計(jì)430430430理論

36、部分合計(jì)12實(shí)踐部分合計(jì)90總計(jì)102理論部分比例11.8%實(shí)踐部分比例88.2%20六、教學(xué)進(jìn)度1.初級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容1球性練習(xí)；無球技術(shù)（起動(dòng)，快跑）；腳弓傳接球；體能練習(xí)2球性練習(xí)；無球技術(shù)（急停、轉(zhuǎn)身）；腳攻傳接球；體能練習(xí)3球性練習(xí)；腳弓、正腳背傳接球；力量訓(xùn)練4球性練習(xí)：腳背內(nèi)側(cè)傳接球；停球接轉(zhuǎn)身；足球游戲5球性練習(xí)；停球接變向；長傳球練習(xí)：足球游戲6球性練習(xí)；長傳球練習(xí)；停高空球練習(xí)；力量練習(xí)7球性練習(xí)；腳弓傳球；長傳球；體能練習(xí)8球性練習(xí)；大腿和胸部停球、原地頭頂球技術(shù)；足球游戲9理論：足球運(yùn)動(dòng)的起源、演進(jìn)、特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值10球性練習(xí)；助跑頭頂球；運(yùn)球（推、撥、扣球等技

37、術(shù)）；足球游戲11球性練習(xí)；運(yùn)球（變向）；界外球技術(shù);體能練習(xí)12球性練習(xí)；界外球技術(shù)；助跑止面頭頂球；力量練習(xí)13理論：當(dāng)代足球運(yùn)動(dòng)的特征與發(fā)展趨勢14球性練習(xí)；助跑側(cè)面頭頂球技術(shù)；腳弓三角傳球；足球游戲15復(fù)習(xí)考試內(nèi)容16考試17機(jī)動(dòng)212.中級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容1球性練習(xí)；兩人腳弓傳地滾球球；長傳球；足球游戲2球性練習(xí)；三角腳弓傳地滾球球；長傳球；體能練習(xí)3球性練習(xí)；長傳球；無球假動(dòng)作：體能練習(xí)4球性練習(xí)；有球假動(dòng)作；傳切配合；教學(xué)比賽5球性練習(xí)：運(yùn)球過人（變速）；傳切配合；足球游戲6球性練習(xí)；運(yùn)球過人（變向）；防守步法；教學(xué)比賽7球性練習(xí)；定點(diǎn)射門；搶截球；體能練習(xí)8球性練習(xí)；一對

38、一過人；長傳球；力量練習(xí)9理論：足球規(guī)則與裁判法10球性練習(xí)；守門員技術(shù)；運(yùn)球射門；教學(xué)比賽11球性練習(xí)；防守（保護(hù)與幫助）；定位球踢準(zhǔn)；體能練習(xí)12球性練習(xí)：射門練習(xí)；定位球踢準(zhǔn)；足球游戲13理論：足球運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理14球性練習(xí)；長傳球；傳切結(jié)合射門；教學(xué)比賽15考試16考試17機(jī)動(dòng)223.高級班教學(xué)進(jìn)度課次教學(xué)內(nèi)容1球性練習(xí)；長傳球；移動(dòng)雙人傳地滾球；教學(xué)比賽；體能練習(xí)；6分鐘跑2球性練習(xí)；長傳球；原地四角傳地滾球；教學(xué)比賽；力量練習(xí)3球性練習(xí)；角球戰(zhàn)術(shù)；三人傳球轉(zhuǎn)身練習(xí)；12分鐘跑4球性練習(xí)；三對二攻防：人盯人防守戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽5球性練習(xí)；五對四攻防；區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽6球性練

39、習(xí)；前場任意球攻防；教學(xué)比賽；力量練習(xí)7理論：足球裁判法8球性練習(xí)；半場攻防；中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽；體能練習(xí)9球性練習(xí)；運(yùn)球射門；戰(zhàn)術(shù)邊路進(jìn)攻；教學(xué)比賽；力量練習(xí)10球性練習(xí)；半場攻防；轉(zhuǎn)移進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽；體能練習(xí)11球性練習(xí)；運(yùn)球射門；越位概念；教學(xué)比賽；體能練習(xí)12球性練習(xí)；半場攻防練習(xí)：傳中搶點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)；教學(xué)比賽13理論：如何觀賞足球比賽14球性練習(xí)；運(yùn)球過人射門；教學(xué)比賽；體能練習(xí)15考試16考試17機(jī)動(dòng)23七、考核內(nèi)容、方法和標(biāo)準(zhǔn)（一）考核內(nèi)容1 .初級班：對墻連續(xù)踢球（50%）、頭頂球（50%）2 .中級班：長傳球（50%）、射門（50%）3 .高級班：運(yùn)球繞桿射門（50%）、5

40、對5半場地足球比賽技戰(zhàn)術(shù)評定（50%）（二）考核方法和評分標(biāo)準(zhǔn)初級班（男女同內(nèi)容同要求）1 .對墻連續(xù)踢球（50%）（1）考試方法：學(xué)生用腳內(nèi)側(cè)對墻連續(xù)踢球（男生距離墻4米，女生距離墻3米），在墻上標(biāo)示一個(gè)長度為2米的觸球區(qū)域，球有效觸墻（2米區(qū)域內(nèi)）算一次，踢球中間脫節(jié)算失敗。每人3次機(jī)會，以最高次數(shù)作為其最終成績。（2）評分標(biāo)準(zhǔn):次數(shù)78910111213141516182022242628303234成績304050606264666870737679828588919497100（3）成績計(jì)算方法：分值加技評分值按上述表格計(jì)算，最終占70%。技評從以下幾方面考慮，最終分值占30%:傳球

41、力度,速度，腳弓傳球正確與否等。2.原地頭頂球：（50%）（1）考試方法：一人拋球，一人原地頭頂球，按米數(shù)計(jì)算成績。（2）評分標(biāo)準(zhǔn)：米數(shù)（女生）（男生）0.51233.544.555.566.5712344.555.566.577.58成績3040506065707580859095100（3）成績計(jì)算方法：分值加技評。分值按上述表格計(jì)算，最終占70%。技評按以下方面考慮，最終占30%:姿勢正確與否，力度，遠(yuǎn)度等。中級班1 .長傳王50%（男女分開）（1）考試方法：受試者將球至于標(biāo)示線上，將球盡可能踢遠(yuǎn)，每人三次機(jī)會，以最遠(yuǎn)的距離記錄成績。（2）男生評分標(biāo)準(zhǔn):距離（米）1517182021222324252627282930成績（分）30405060646872768084889296100（3）女生評分標(biāo)準(zhǔn):距離（米）1011121314151617181920212223成績（分）30405060646872768084889296100（4）成績計(jì)算方法：分值加技評。分值按上述表格計(jì)算，最終占70%。技評按以下方面考慮，最終占30%:球的遠(yuǎn)度和高度；腳法真確與否；動(dòng)作合理程度等。2 .射門：50%（男女通用）（1）考試方法：受試者站在點(diǎn)球點(diǎn)上，向球門罰點(diǎn)球，按球門區(qū)