魅力小學(xué)呼啦圈技能評價標(biāo)準(zhǔn)

1、彈簧呼啦圈評價項目說明及各學(xué)段段評價標(biāo)準(zhǔn)一、基本動作把呼啦圈放到腰間，雙手分別握緊相鄰的兩個白色接口處，然后向前拉緊呼啦圈，側(cè)身用雙手向逆時針或順時針方向用勁，同時上身盡量寶保持直立，臀部同時用勁和呼啦圈同方向扭動，雙腳開立站穩(wěn)。學(xué)習(xí)目標(biāo)：在呼啦圈技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生初步了解呼啦圈的基本動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生腰腹力量及全身協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生身體素質(zhì)。二、花樣技術(shù)學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過呼啦圈技術(shù)的練習(xí)，學(xué)習(xí)更多有關(guān)呼啦圈的花樣轉(zhuǎn)法，結(jié)合不同的轉(zhuǎn)動技術(shù)及身體姿態(tài)來更好的展示呼啦圈的美。彈簧呼啦圈評價標(biāo)準(zhǔn)A等能夠熟練的掌握基本動作，動作做到自然、大方、有樂感，做到盡量不掉，并能自己編排一些手臂動作。具體：1兩

2、分鐘正確動作轉(zhuǎn)：水平一：200次；水平二：220次；水平三：240次。2、節(jié)奏轉(zhuǎn)：水平一：跟著口令做到46個八拍；水平二：能按口令節(jié)奏轉(zhuǎn)動呼啦圈，并能跟著簡單的音樂節(jié)奏轉(zhuǎn)；水平三：能夠完全跟著節(jié)奏轉(zhuǎn)動呼啦圈。3、花樣轉(zhuǎn)：水平一：可做些簡單的手臂變化動作，但呼啦圈不掉;水平二：可用腰及膝蓋轉(zhuǎn)動呼啦圈，可轉(zhuǎn)身、屈膝、走、跑、變化隊形的同時有節(jié)奏地轉(zhuǎn)東呼啦圈46個八拍不掉；水平三：在水平二的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行跳躍、轉(zhuǎn)身、跪地的同時有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動呼啦圈，能做一套表演性的呼啦圈動作變換，并且中途沒有掉落。B等能夠熟練的掌握基本動作，動作做到自然、大方、有樂感，做到盡量不掉。具體：1兩分鐘基本動作轉(zhuǎn)：水平一：1

3、50次；水平二：180次；水平三：200次。2、節(jié)奏轉(zhuǎn)：水平一：跟著口令轉(zhuǎn)動呼啦圈24個八拍；水平二：能按口令節(jié)奏轉(zhuǎn)動呼啦圈；水平三：能跟著節(jié)奏轉(zhuǎn)動呼啦圈24個八拍。3、花樣轉(zhuǎn)：水平一：身體姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，身體晃動自然，呼啦圈不掉；水平二：可用腰及膝蓋轉(zhuǎn)動呼啦圈，可轉(zhuǎn)身、屈膝、走的同時有節(jié)奏地轉(zhuǎn)東呼啦圈24個八拍允許掉一次；水平三：在水平二的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行跑、變換隊形的同時有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動呼啦圈，能做一套表演性動作，允許掉一次。C等能夠掌握規(guī)定基本動作，且動作標(biāo)準(zhǔn)。具體：1兩分鐘基本動作轉(zhuǎn)：水平一：100次；水平二：150次；水平三：180次。2、節(jié)奏轉(zhuǎn)：水平一：跟著口令轉(zhuǎn)動呼啦圈2個八拍；水平二：能按照口令轉(zhuǎn)動呼啦圈2個八拍；水平三：能跟著音樂節(jié)奏轉(zhuǎn)動呼啦圈2個八拍。3、花樣轉(zhuǎn)：水平一：身體姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn)，呼啦圈不掉；水平二：可用腰及膝蓋轉(zhuǎn)動呼啦圈，可轉(zhuǎn)身、屈膝、走的同時有節(jié)奏地轉(zhuǎn)東呼啦圈24個八拍，允許掉兩次；水平三：能做一套表演性動作，允許掉三次。45人格美學(xué)業(yè)美體魄美讓學(xué)生健康成長，讓家長滿意放心魅力小學(xué)彈簧呼啦圈技能評價標(biāo)準(zhǔn)課程年段項目評價等級總評ABC彈簧呼啦圈第一學(xué)段一、二年級兩分鐘正確動作轉(zhuǎn)節(jié)奏轉(zhuǎn)花樣轉(zhuǎn)第二學(xué)段三、四年級兩分鐘