幼兒身體鍛煉活動(dòng)的組織

1、3、幼兒身體鍛煉活動(dòng)的組織身體鍛煉的概念：幼兒園身體鍛煉是遵循了幼兒的生長發(fā)育規(guī)律和體育的活動(dòng)的規(guī)律，以增進(jìn)幼兒健康為主要目標(biāo)，以身體練習(xí)為基本手段，結(jié)合陽光、空氣、水等自然因素和安全、衛(wèi)生等措施，鍛煉幼兒的身體，增加幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展教育活動(dòng)。身體鍛煉的內(nèi)容包括：1、身體的基本活動(dòng)技能；2、身體素質(zhì)；3、基本體操。一、幼兒體育課1、幼兒體育課的概念：幼兒體育課是一種有目的，有計(jì)劃，有組織的教育活動(dòng)。它是以身體動(dòng)作（如隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作、基本動(dòng)作、體操動(dòng)作等）為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，有目的、有計(jì)劃地發(fā)展幼兒的基本活動(dòng)技能，提高幼兒的身體素質(zhì)，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面

2、、健康、和諧地發(fā)展。2、幼兒體育課的三種類型：1、新授課；2、復(fù)習(xí)課；3、綜合課。（幼兒園最基本、最普遍采用的體育課類型）。3、各部分的任務(wù)內(nèi)容和時(shí)間的安排是：任務(wù)內(nèi)容時(shí)間開始部分組織幼兒，集中幼兒的注意；使幼兒明確活動(dòng)的內(nèi)容和要求，激發(fā)他們參與身體鍛煉活動(dòng)的興趣；通過身體活動(dòng)，克服各器官，組織的情性，提高其活動(dòng)能力，發(fā)展主要肌群；根據(jù)基本部分的內(nèi)容，做一些有針對性的準(zhǔn)備活動(dòng)，為下面的活動(dòng)作好適應(yīng)性準(zhǔn)備。排隊(duì)和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；向幼兒 說明活動(dòng)的要求和主要內(nèi)容；做一些基本體操和模仿活動(dòng)；開展一些活動(dòng)負(fù)荷不大，有利于發(fā)展幼兒體能的游戲，也可進(jìn)行一些簡單的舞蹈和律動(dòng)等。一般占總時(shí)間的1020%基本部分

3、學(xué)習(xí)新的或較難的活動(dòng)內(nèi)容；鞏固和提高已學(xué)過的各類練習(xí)和游戲等；并從中通過幼兒自身的身體練習(xí)，提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展幼兒的能力，培養(yǎng)幼兒良好的品質(zhì)等。發(fā)展體能的游戲，基本體操等，其它各類游戲。一次活動(dòng)一般安排12項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容。在內(nèi)容的安排上應(yīng)注意新舊搭配，急緩結(jié)合，全面鍛煉幼兒的身體。一般占總時(shí)間7080%結(jié)束部分降低幼兒大腦的興奮性，使幼兒的身體由運(yùn)動(dòng)的緊張狀態(tài)逐漸恢復(fù)到相對安靜狀態(tài)，放松肢體；合理地小結(jié)評價(jià)，有組織地結(jié)束活動(dòng)；收拾和整理器材。輕松自然地走步；徒手放松練習(xí)；簡單輕松的操節(jié)和舞蹈；較安靜的游戲等。一般占總時(shí)間的1020% 同時(shí)，體育課要控制好活動(dòng)時(shí)間：一般小班為：1520分鐘；中

4、班為：2025分鐘；大班為：30分鐘左右。4、 體育教學(xué)活動(dòng)的游戲化體育教學(xué)活動(dòng)游戲化的涵義：所謂幼兒園體育教學(xué)活動(dòng)游戲化是指以游戲的方法組織幼兒進(jìn)行身體鍛煉的方法，要求根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展規(guī)律，將體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容賦予一定的情節(jié)、結(jié)構(gòu)，使之具有趣味性、社會性、自主性，以達(dá)到促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展的目的。 體育教學(xué)活動(dòng)游戲化的作用：能把幼兒難以理解或枯燥的動(dòng)作和身體素質(zhì)等練習(xí)變成有趣的模仿活動(dòng)或具體的游戲情節(jié)，提高幼兒練習(xí)的興趣，使幼兒在輕松、愉快的條件下開展活動(dòng)并達(dá)到鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。豐富的游戲內(nèi)容、游戲情節(jié)和規(guī)則有利于促進(jìn)幼兒身心全面發(fā)展。5、 體育教學(xué)活動(dòng)的游戲化要注意的幾個(gè)問題

5、（要考慮的幾個(gè)因素）：（1）充分理解幼兒游戲的興趣與愿望；（2）給幼兒提供足夠的游戲材料；（3）充足的時(shí)間；（4）寬敞的游戲場地；（5）富有趣味性、教育性、情節(jié)性的游戲內(nèi)容。游戲化常用的幾種形式： （1）直接將有情節(jié)的體育活動(dòng)性游戲作為身體鍛煉的主要內(nèi)容。體育活動(dòng)性游戲一般都有圍繞角色而展開的故事情節(jié)或活動(dòng)主題讓幼兒扮演角色，圍繞游戲情節(jié)的發(fā)展或主題的深入而展開各種身體練習(xí)活動(dòng)，能使幼兒具有身臨其境的感覺，沉浸在活動(dòng)之中，自然而然地展開活動(dòng)、輕松而愉悅地進(jìn)行各種身體動(dòng)作練習(xí)，發(fā)展有關(guān)身體素質(zhì)，培養(yǎng)幼兒良好的道德和個(gè)性品質(zhì)。（2）在活動(dòng)的開始和結(jié)束部分，可讓幼兒進(jìn)行各種模仿性動(dòng)作的練習(xí)，如小兔跳

6、、大象走、小鳥飛、馬兒跑、小烏龜爬、開火車等。這種內(nèi)容或活動(dòng)形式能滿足幼兒愛模仿的天性，從而激發(fā)幼兒參與身體鍛煉的興趣和愿望，同時(shí)也起到準(zhǔn)備活動(dòng)和放松、整理活動(dòng)的作用。（3）利用游戲的口吻或利用頭飾、玩具或新穎、變化的活動(dòng)器材來吸引幼兒，激發(fā)幼兒參加身體鍛煉的欲望和積極性。例如，中班跑步時(shí)要求胸貼報(bào)紙不掉地、小班幼兒練習(xí)在平行線中走時(shí)手持布娃娃等，都可以增強(qiáng)幼兒參與活動(dòng)的興趣。 （4）對中大班幼兒來說，在活動(dòng)過程中適當(dāng)增加一些競賽成分，能增加活動(dòng)的趣味性，提高幼兒活動(dòng)的積極性。但活動(dòng)時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)遵守競賽的規(guī)則，避免幼兒重競賽結(jié)果而輕身體練習(xí)的要求。（5）適當(dāng)給幼兒自由活動(dòng)的時(shí)間，鼓勵(lì)幼兒在自由活動(dòng)

7、中創(chuàng)造新的玩法。自由活動(dòng)時(shí)間，往往能使幼兒感到輕松而沒有約束，因而也較敢于大膽地、主動(dòng)地探索和創(chuàng)造自己的玩法。自由活動(dòng)后，讓幼兒互相交流自己的玩法，有利于提高幼兒對活動(dòng)的持續(xù)興趣，增強(qiáng)幼兒進(jìn)一步參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性。5、幼兒體育課活動(dòng)方案（計(jì)劃）的表達(dá)活動(dòng)名稱（內(nèi)容）活動(dòng)目標(biāo)活動(dòng)準(zhǔn)備（場地、器械、知識準(zhǔn)備等）活動(dòng)過程（開始部分、基本部分、結(jié)束部分）延伸活動(dòng)活動(dòng)評價(jià)二、幼兒早操活動(dòng)1、幼兒早操活動(dòng)的概念和內(nèi)容：幼兒早操活動(dòng)是幼兒做操和開展晨間其他身體鍛煉活動(dòng)的總和。因此其內(nèi)容豐富多樣，除了排隊(duì)、變換隊(duì)形和基本體操練習(xí)外，慢跑或走跑交替活動(dòng)（冬季尤為重要）各種簡單的模仿性動(dòng)作、配有音樂的律動(dòng)和

8、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育活動(dòng)性游戲和其它利用器械展開的小型多樣的體育游戲等，都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容。2、幼兒早操活動(dòng)的設(shè)計(jì)：幼兒早操活動(dòng)沒有固定或千篇一律的活動(dòng)結(jié)構(gòu)，因此在具體設(shè)計(jì)或安排時(shí)，主要注意以下四方面；（1）活動(dòng)的全過程也應(yīng)遵循人體生理機(jī)能能力變化的規(guī)律。尤其是活動(dòng)量的安排，應(yīng)由小到中等，再由中等到小，絕不能過大。這是因?yàn)椋涸诩乃拗朴變簣@中，早操活動(dòng)一般安排在幼兒起床后漱洗前進(jìn)行；此時(shí)，幼兒機(jī)體的生理機(jī)能還未脫離抑制而完全處于清醒的工作狀態(tài)，身體動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性較差，加上又是空腹運(yùn)動(dòng)，因此，活動(dòng)中如果運(yùn)動(dòng)量過大，則幼兒機(jī)體不但不易適應(yīng)，而且重則會導(dǎo)致機(jī)體某些部分（如韌帶、肌肉等

9、）局部性損傷，而早操活動(dòng)后不久，幼兒又將吃早餐，若活動(dòng)量過大，也會影響幼兒的食欲和腸胃對食物的消化和吸收功能。在全日制幼兒園，早操活動(dòng)，一般在吃完早餐入園后進(jìn)行。如果活動(dòng)量過大，也將影響幼兒的腸胃對食物的消化和吸收。幼兒早操活動(dòng)后，通常將進(jìn)行一些室內(nèi)教育活動(dòng)。如果早操運(yùn)動(dòng)量較大，則易導(dǎo)致幼兒情緒過于興奮；而早操活動(dòng)量過大，則又導(dǎo)致幼兒機(jī)體的疲勞，兩者將導(dǎo)致幼兒的注意力難以集中，教育活動(dòng)難以順利開展。（2）幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)豐富多樣。綜合上述早操活動(dòng)的要求，建議其各部分的內(nèi)容安排可參照如下：開始部分中間部分結(jié)束部分排隊(duì)、變換隊(duì)形、慢跑或走跑交替（冬季尤為適合），在音樂伴奏下，做各種模仿活動(dòng)或跳

10、一些輕快而簡單的舞蹈等。在音樂伴奏下做一些節(jié)奏較快的律動(dòng)（尤其在中、大班），做各類基本體操（可結(jié)合隊(duì)形變化，類似小型團(tuán)體操），進(jìn)行各類器械練習(xí)和小型多樣的體育游戲，或開展一些活動(dòng)量較小的體育活動(dòng)性游戲等。便步走，慢跑，在音樂伴奏下做一些輕快的舞蹈活動(dòng)或組織一些安靜的身體活動(dòng)，簡單小結(jié)并收拾整理器材。（3）早操活動(dòng)的形式應(yīng)靈活多樣。幼兒園的早操活動(dòng)應(yīng)將教師有組織的直接指導(dǎo)活動(dòng)與教師間接指導(dǎo)的幼兒自選自由活動(dòng)，集中活動(dòng)與小組活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，以適合不同活動(dòng)內(nèi)容的需要，并靈活運(yùn)用多樣形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的積極性，提高幼兒活動(dòng)的主動(dòng)性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性。（4）合理地安排早操的時(shí)間和地點(diǎn)。早操活動(dòng)的時(shí)間1030

11、分鐘不等。教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)和季節(jié)氣候的變化而酌情選擇，年齡較大或在冬季進(jìn)行早操活動(dòng)，時(shí)間可適當(dāng)長些。另外，如果冬季天氣特別寒冷，早操活動(dòng)也可安排在組織室內(nèi)教育活動(dòng)后，并與上午的戶外體育活動(dòng)結(jié)合起來進(jìn)行。早操應(yīng)堅(jiān)持在戶外進(jìn)行，但若氣候條件較差（如雨天或風(fēng)大等）也可讓幼兒在室內(nèi)或走廊上做操。附： 各年齡班幼兒基本體操的特點(diǎn)年齡班體操類型動(dòng)作難度節(jié)數(shù)呼數(shù)節(jié)奏活動(dòng)量小班模仿操（主要類型）簡單的徒手操動(dòng)作較簡單 動(dòng)作對稱 變化小每套45節(jié)4×4或2×8較慢、變化小一般中班徒手操（主要類型）簡單的輕器械操動(dòng)作有一定難度和變化 每套57節(jié)2×8有快、有慢有一定變化增大大

12、班輕器械操 徒手操（包括韻律操、健美操、武術(shù)操等）動(dòng)作難度較大 變化較多每套69節(jié)2×8或4×8有快、有慢、變化較多較大三、幼兒戶外體育活動(dòng)1、幼兒戶外體育活動(dòng)的概念：幼兒戶外體育活動(dòng)從廣義上理解，幼兒的早操活動(dòng)作為一種身體鍛煉的非正規(guī)教育活動(dòng)，也是幼兒的戶外體育活動(dòng)或稱之為“幼兒晨間戶外活動(dòng)”。但幼兒戶外體育活動(dòng)作為一種獨(dú)立的身體鍛煉的組織形式是指除幼兒早操活動(dòng)外的其他幼兒戶外體育活動(dòng)形式。它和幼兒早操活動(dòng)一樣，也是一種身體鍛煉的非正規(guī)教育活動(dòng)。2、幼兒戶外體育活動(dòng)的內(nèi)容：（1）各類游戲；（2）各類大中型器械練習(xí)；（3）各類小型多樣的體育游戲（利用小型器械）；（4）基本體

13、操（包括隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)）（5）“三浴”鍛煉、散步、遠(yuǎn)足等。3、幼兒戶外體育活動(dòng)的設(shè)計(jì)：幼兒戶外體育活動(dòng)也沒固定不變的模式結(jié)構(gòu)，在具體設(shè)計(jì)的對主要注意以下三個(gè)方面：（1）活動(dòng)的全過程也應(yīng)遵循人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律，使活動(dòng)量由小到大，由大到小逐步變化。（2）采用多種內(nèi)容和多種形式開展幼兒戶外體育活動(dòng)。幼兒園戶外體育活動(dòng)的類型有：集體封閉式。其特點(diǎn)是：活動(dòng)內(nèi)容單一，往往在教師直接指導(dǎo)下進(jìn)行一項(xiàng)活動(dòng)，活動(dòng)有較嚴(yán)密的組織性。這種形式多用于小班，便于幼兒在活動(dòng)中相互模仿活動(dòng)內(nèi)容，也便于教師直接組織和領(lǐng)導(dǎo)。但往往難以實(shí)施個(gè)別教育。分散開放式。該種活動(dòng)的特點(diǎn)是：內(nèi)容豐富，幼兒可根據(jù)自己的興趣自選活動(dòng)器材（由教

14、師在活動(dòng)展開前準(zhǔn)備好）和自由開展活動(dòng)。分組或分組輪換式。其特點(diǎn)是兩組或兩組以上的幼兒同時(shí)進(jìn)行兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的活動(dòng)?；顒?dòng)與活動(dòng)之間有時(shí)是獨(dú)立的，有時(shí)可以相互輪換。多用于中大班。循環(huán)式。該種活動(dòng)形式是將“分組輪換式”戶外體育活動(dòng)加以不斷發(fā)展和完善而逐漸形成的靈活性更大，操作性更強(qiáng)，適應(yīng)性更大的戶外體育活動(dòng)模式。它是將活動(dòng)的內(nèi)容依次排列，且分組活動(dòng)，依次循環(huán)。與“分組輪換式”戶外活動(dòng)相比，活動(dòng)內(nèi)容更為豐富，且不受分組組數(shù)的影響。尤其突出的特點(diǎn)是：活動(dòng)內(nèi)容依次排列時(shí)，可將活動(dòng)量大的活動(dòng)與活動(dòng)量小的活動(dòng)相互間隔，上肢活動(dòng)與下肢活動(dòng)，局部活動(dòng)與全身活動(dòng)相互配合，更保證了鍛煉的科學(xué)性和全面性。（3）戶外體育活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)。幼兒園戶外體育活動(dòng)