體育健康教育教案

1、體育健康教育教案保護眼睛一、教學目的：指導學生認識眼睛的重要作用和 保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原 因。培養(yǎng)學生良好地用眼衛(wèi)生習慣。二、教學重點：指導學生認識近視眼形成的原因。 三、教學難點：教育學生在行動上落實，并堅持 做到預防近視的幾點要求。四、課前準備：教師準備：有關保護眼睛的掛圖 或幻燈片及視力表等。五、教學過程（一）導入新課1 .提問前邊學習有關人體的知識。2講述：大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮， 藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千 紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？ 這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想 想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎

2、？所以，保 護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習保護眼睛”。（板書課題）（二）學習新課2 .指導學生認識眼睛的重要作用(1)看圖：出示圖(2)分小組討論：這圖 說的是什么？(3)全班討論。(4)教師講述：這圖告訴我 們：工作、學習、生活和保衛(wèi)祖國都需要有一雙 好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就 會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更 不可能擔負起保護祖國的任務。 所以，我們從小 就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。3 .教育學生要保護眼睛，預防近視。(1)看圖：這幅圖告訴我們什么？(2)提問：為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書 本距離不要太近？(一市尺)看書寫字時間長了

3、，向遠處眺望一會兒有 什么好處？為什么要認真做眼保健操？(3)看圖：這幅圖告訴我們什么？(4)提問：長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什 么害處？為什么走路和躺著看書都不好？趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？(5)全班討論：為什么要保護眼睛？ 少年兒童的眼 睛容易得什么病？你知道什么是近視？近視眼是怎么形成 的？近視有什么危害？聯(lián)系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習 慣。(6)小結同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視 眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習 慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛 的距離太近、閱讀和寫字的時間持續(xù)過長、光線 太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，

4、日久 天長，慢慢形成了近視眼。要保護視力，預防近視，就必須養(yǎng)成良好的 用眼衛(wèi)生習慣，做到 三注意，兩不看三注意”：看書寫字眼睛與書本距離一市尺。看書一小時，要休息幾分鐘。字要寫大些，要清楚整齊。兩不看”： 光線太暗不看書。躺臥不看書。4 .教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。（1）看圖：課本第39頁上的圖。（2）提問：上面兩幅圖畫的是什么意思？ 為什 么要用自己的毛巾洗臉？用手揉眼睛為什么不好？你平時做的怎樣？（3）看圖：（4）提問：放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或 自己拿在手里放？為什么不要拿棍棒追跑打鬧？ 你平時做的怎樣？（5）小結：眼睛是我們的 偵察兵”，眼睛不好，很多工 作都不能

5、做，學習也受影響。小學生要特別注意 預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐 直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看 書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操； 不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走 時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機） 的時間不能過長；距離電視不要太近。止匕外，還 要注意眼的衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，要用自己 的毛巾洗臉。4.鞏固（1）提問：近視眼是怎么形成的？ 怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？（2）討論：有的同學說： 我的坐姿不好，寫字看書 時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視 眼？ ”這種說法對嗎？（三）布置作業(yè)預防近視，保護視力，同學之間互相監(jiān)

6、督、 提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。板書設計保護眼睛預防近視1.坐姿、寫姿正確 2.字要寫大些、清楚整 齊3.認真做眼保健操4.看書寫字時間長了要休息幾分鐘5.光線太暗不看書6.躺臥不看書正確的學習姿勢教學目標知道養(yǎng)成正確的讀寫姿勢才能保護視力，教會學 生讀書、寫字、聽課等正確學習姿勢，初步養(yǎng)成 良好的學習習慣。教學過程一、講故事導入同學們，今天老師在路上看到了一個小男孩， 哭 得很傷心。你們想知道他為什么哭嗎？二、聽故事明理原來，這個男孩叫明明，本來他有一雙明亮的大 眼睛，可是當他看到有些小朋友戴著一副眼鏡， 也有的大人戴著眼鏡，覺得很好看，他很是羨慕， 也想戴眼鏡，可是他媽媽告訴他說，眼睛

7、近視了 才戴眼鏡的。明明也希望自己變成一個近視眼， 那樣自己不就可以戴眼鏡了嗎？于是， 他故意躺 著看書，讀書寫字時故意趴的很近，終于有一天， 他發(fā)現(xiàn)看什么東西都模模忽忽，他媽媽帶他到醫(yī) 院一檢查，果然成了近視眼。明明這下可高興了， 他如愿以嘗的帶上了眼鏡。可是沒過多久，他就 不喜歡帶眼鏡了，因為他發(fā)現(xiàn)帶眼鏡時很不方 便，比如別的小朋友可以隨便跑著玩，可他不能， 一跑眼鏡會掉，而且一出汗鏡片就模糊了，什么 也看不見?？墒且坏粞坨R，又什么都看不清 楚了。這不，今天他就在為這事哭呢！同學們，你們想像明明那樣嗎？ 不想是呀，眼睛對我們每個人都非常重要， 我們要愛 護我們的眼睛。老師今天就要教給你

8、們正確的讀書、寫字姿勢。 讀書、寫字的姿勢正確了，對我們學知識、長身 體都大有好處。（出示活動課題）三、演示導行（1）出示讀書姿勢掛圖請同學們看掛圖。讀書的時候，我們應該像圖 上的小朋友一樣，身體坐直，頭正肩放平，再把 書拿起來，眼睛離書本一尺遠。（邊說邊指點掛 圖）教師示范，學生跟著做。身體坐直。頭放正。肩放平。把書拿起 來，眼睛離書本一尺遠。（注意：眼睛離書本一尺遠，可跟學生解釋，尺） 相當于你們文具盒的長邊那么長，只要把文具盒 放在眼睛和書之間量一量就可以了。） 教師巡視，糾正。請同學上講臺示范。過渡：同學們，我們在學校學習，不僅要讀書， 還要寫字。哪個同學會寫字？（請一位平時寫字 姿勢

9、不好的學生上講臺做寫字姿勢）大家說說他 做得對嗎。寫字姿勢很重要，姿勢不正確，字就 寫不好，時間長了，視力就會變差，身體也會長 不好。（2）請學生看寫字姿勢掛圖看掛圖，正確的寫字姿勢就跟掛圖上的小朋友那 樣，做到身體坐正，書本放平，手離筆尖一寸， 眼離書本一尺，胸離桌邊一拳。（邊說邊指點）教師示范，學生跟著做人坐正，身體坐直。把書本放平。拿起筆 （握筆）手離筆尖一寸。寸”是多少呢？ 乙寸”相當于老師兩個手指 并攏時的寬度。對同學們來說，差不多三個指頭 并攏那么寬。（試量一下）握筆時，把拇指和食指放在離筆尖一寸的位置 上，中指抵在下面，筆桿靠在虎口的位置（教師 演示）。另外，無名指和小指鉤起來，

10、墊在中指 下面。（重復兩次）眼離書本一尺。把文具盒豎起來，放在書本與 眼睛之間量一量就可以了。胸離桌邊一拳。握緊左拳，拳心向下，放在桌 邊和前胸的中間。師生一起邊說邊做。學生訓練，教師巡視，一一 糾正，并請姿勢較好的學生上講臺試范。過渡：同學們寫字時，一定要按正確的姿勢去做， 學好知識，保護眼睛，成為有用的人才。四 提出其他的注意事項1 不要躺著看書2 不能在昏暗的光線下看書寫字。3 不能走路時看書，更不能做在車上看書4 不能長時間看電視，看電視時還要注意保持 距離。注意了這些后，還要注意上課的聽課姿勢，身 體要坐直，回答問題時一定要舉手發(fā)言，要從小養(yǎng) 成良好的學習習慣.五鞏固和延伸同桌競賽，

11、互相提醒。一周后評選讀書寫字姿 勢好的學生發(fā)小紅花。合格食品鑒別方法教學：（一）食用油鑒別方法一、氣味：不同品種的食用油有其獨特的氣味，無酸臭異味;二、色澤：高品質油顏色淺，低品質油顏色 深（香油除外）；三、沉淀物：高品質油無沉淀物和懸浮物， 黏度小，如有沉淀物和白色塊狀凝固，多屬勾兌 了其他成份；四、透明度：高品質油無沉淀度好、無混濁。 如油脂發(fā)生變質或摻了假油，油質就會混濁；五、有無分層現(xiàn)象：若有分層現(xiàn)象，則很可 能是摻假的混雜油；六、查看：生產(chǎn)日期、保質期，有無合格證, 有無QS （食品安全）認證標志，是否標明等級 等，生產(chǎn)名稱，加工工藝標識等。鐘祥市消費者委員會提醒消費者，無廠名、 無

12、廠址、無質量合格證，沒有QS認證標志的食 用油，要特別注意，不要購買。購買時索要并保 留購物憑證，以便出現(xiàn)問題時投訴，保護自身的 合法權益不受侵害。（二）感官鑒別用口、鼻、眼、耳和手等感覺器官，通過對商品 的外形、色澤、氣味、滋味、透明度、商品在外力作用下發(fā)出的聲音、軟硬以及包裝的結構、裝潢等的鑒別，以判斷商品的優(yōu)劣和包裝 是否符合要求的一種方法。主要有以下五種：(1) .味覺鑒別。味覺鑒別就是用口來品嘗食 品或是某些藥品的滋味、風味等，以判定食品的 品質或是藥品的真?zhèn)?。由于凡正常的食品均有?有的滋味和風味。即使是同一種食品由于品種、 產(chǎn)地不同，加工調制的方法、用料不一，也使滋 味、風味有明

13、顯差異。品岳發(fā)生變化的食品，其 滋味也將因之而變劣，如發(fā)霉、酸敗或腐爛的食 品，必然產(chǎn)生令人厭惡的怪味。(2) .嗅覺鑒別。嗅覺鑒別就是用鼻子鑒別商品 的氣味來評定商品的優(yōu)劣。氣味的優(yōu)劣和是否正 常是許多食品、煙酒、日用化妝品、日用化工產(chǎn) 品、中草藥等的優(yōu)劣的重要項目。 凡品質優(yōu)良的 商品均具有其特有的正常氣味或濃郁的香氣。如 果品質發(fā)生變化，氣味也必然發(fā)生相應的劣變， 嚴重者則產(chǎn)生霉、酸、饅、哈、臭等怪味。某些 怪味。某些具有吸附性的商品受到不利環(huán)境的污 染也會產(chǎn)生不正常的異味，嚴重者可使商品失去 使用價值。(3) .視覺鑒別。視覺鑒別就是利用眼睛觀察商 品的外形、結構、色澤、式樣、包裝和裝

14、潢及各種標志等能用眼看清的反映商品質量的項目。前 邊講的包裝鑒別、商標鑒別、質量標志鑒別等均 為視覺鑒別。因此，視覺鑒別是極為廣泛的一種 鑒別方法。(4) .聽覺鑒別聽覺鑒別就是用耳朵聽，根據(jù)商 品在外力觸動下發(fā)出的聲音是否優(yōu)美正常， 來判 斷商品的品質的優(yōu)劣或者是否受損。 例如挑選雞 蛋時，搖動有水聲，說明雞蛋陳舊或已腐敗變質。(5) .觸覺鑒別觸覺鑒別就是用手觸覺器官來觸 摸商品，根據(jù)商品的光滑細致程度、干濕、軟硬、 粒度、有無彈性、拉力大小、涼熱等情況，判斷 商品的優(yōu)劣和是否正常。正確的刷牙方法教學目標通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。了解從小

15、養(yǎng)成良好的刷牙習慣，對健康成長的 促進作用。通過學習，培養(yǎng)學生樹立健康的意識、意識到 健康與自己的生活時時相關的。關注自身健康，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。重點和難點通過資料分析，關注自身健康、養(yǎng)成良好的刷牙 習慣。課前準備教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。 學生：每人發(fā)一把牙具。教學設計一：新課引言：通過找同學說一說牙齒的作用， 指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入 我們的胃之前，要先經(jīng)過牙齒的嚼碎，才能保證 食物正常的消化吸收。二：創(chuàng)設問題情境。 提問生活常識，我們?yōu)槭?么每天要刷牙？刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷 牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發(fā) 生，還

16、對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循 環(huán)，改善其營養(yǎng)及氧的供應，有助于組織代謝， 增強抗病能力，使牙齒更加堅固。通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養(yǎng)成刷牙 好習慣？引導學生運用生活經(jīng)驗，試著說出每天刷牙的好 處。引導學生進行資料觀察與討論三：怎樣正確的刷牙？思考分析：師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握 正確的刷牙方法一上牙從上向下刷，下牙從下向 上刷，咬合面要來回刷。交流所知道的有關刷牙的資料。飲食好習慣包括：進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育， 逐漸養(yǎng)成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷, 刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬 合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖 片。通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相 關信息。提問：我們?yōu)槭裁匆莆照_的刷牙