探析大專院校公共英語教師的職業(yè)倦怠心理

1、探析大專院校公共英語教師的職業(yè)倦怠心理"論文關鍵詞教師職業(yè)倦怠 公共英語教師論文摘要本文選取了大專院校公共英語教師的角度，從他們的心理安康與工作現(xiàn)狀出發(fā)，分析職業(yè)倦怠心理的成因，并提出相應措施。1 大專院校公共英語教師職業(yè)倦怠感的現(xiàn)狀關于“職業(yè)倦怠，大家比較認同F(xiàn)reudenberger1974和Maslach等人1981提出的定義，即“職業(yè)倦怠是在以人為效勞對象的職業(yè)領域中，個體的一種情感耗竭、人格解體和個人成就感降低的病癥。 大專院校公外英語教師的職業(yè)特點決定了他們是職業(yè)倦怠的高危人群。其職業(yè)倦怠的表現(xiàn)為：情緒波動大，對工作失去興趣，焦慮煩躁，躲避困難；在工作上安于現(xiàn)狀，不思進取

2、，得過且過；缺乏工作的熱情和創(chuàng)造力，體能透支明顯；將工作中的不成功歸因于自己缺乏工作才能，缺乏自信心，萎靡不振，效能感低，失去工作動力。2 形成職業(yè)倦怠心里的原因非英語專業(yè)俗稱公共外語學生英語根底普遍較差，學習興趣及熱情相對較低。筆者在學校從事英語教學工作已經(jīng)五年了，主要對象是非英語專業(yè)的學生，我在教學中有許多體會和感受，也常和同事交流工作感悟。大家都有體會，公共英語教師在整個外語系似乎被看作是“二等公民，甚至學生也會認為，有才能的教師是教專業(yè)的，專業(yè)不好的教師才來教公共外語。長此以往，許多公外英語教師會產(chǎn)生較強的自卑感，很多教師覺得長期的公外教學，專業(yè)沒有增進反而退化，在教學科研、業(yè)務開展及

3、專業(yè)深化研究方面都不如英語專業(yè)教師。因此公外教師無法緩解教學中的壓力和困惑，在教學中停滯不前，最后放棄努力的也不在少數(shù)。這個問題不容無視，我們必須認真分析產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，認識其危害并進展相應的調(diào)節(jié)。2.1 學生多任務重，工作壓力大根據(jù)我國大學教育教學大綱要求，英語是每個在校學生的必修課。公外教師承擔了整個學校英語公共課的教學，人數(shù)之多可想而知。所以公共英語教學很難像專業(yè)英語那樣實行小班制，通常都是50人以上，甚至上百人的大課堂，教學的工作強度要比專業(yè)小班教學大得多。以我校為例，一個公共外語教師即使只有三、四個班的普通教學任務，而面對的學生最多可能會到達近200人。此外，教師課前備課及課后作

4、業(yè)修改量也非常大，學生英語程度又參差不齊，公外教師常常要按不同班級的程度備好不同進度的課。例如，同樣的教材，中文系和體育系學生的整體英語程度差距很大，因此備課內(nèi)容，上課方式都需要隨學生調(diào)整，這也就是我們常常說的“備教材，備學生。不管是本科院校還是大專院校，英語教學在強調(diào)教學創(chuàng)新的同時，又不得不面對應試教育的宏大壓力，在公外教學中尤其要面對的是四六級的過級壓力。大多數(shù)時候，教師不得不順應應試考試而進展教學活動。學生多任務重、工作壓力大，容易導致身心疲勞，長此以往，不少教師提早出現(xiàn)了衰退的心理跡象。2.2 評職稱和科職方面的困惑職稱問題是任何一個大專院校的教師要解決的重大問題，當下對職稱評定的體系

5、越來越嚴格和苛刻。職稱評定必須發(fā)表一定數(shù)量的論文或有課題成果，論文發(fā)表的刊物細分為學科、核心、一般等；課題也分為校級、省級、國家級等。高校高學歷教師人數(shù)不斷增加，晉升壓力越來越大，在現(xiàn)行的體系中生存，面臨著極大的科研壓力。很多公外教師疲于教學，科研成果不夠，因此職稱評聘也就一拖再拖。2.3 和專業(yè)英語教師相比，外出學習的時機少和專業(yè)英語教師相比，公外教師大部分時間是為各專業(yè)學生進展大學階段的英語根底教育，是為了讓更多的大學生掌握英語交際的根本技能，他們所教的學生能在英語大賽中拿到大獎的不多，教學成果常常也沒有專業(yè)英語教師突出。假設學校有外出學習的好時機，自然更傾向于讓專業(yè)教師去深造，公外教師想

6、得到時機非常難。反過來，這也影響了公外教師專業(yè)程度的進步和探究教學的熱情，假設在工作中缺乏鼓勵和肯定，長此以往，必將產(chǎn)生倦怠心理。2.4 要處理好與學生，教師和指導之間復雜的人際關系學校也是一個復雜的社會組織，學校的整體環(huán)境會對教師的心理產(chǎn)生重大的影響。這種學校環(huán)境包下轉(zhuǎn)第105頁上接第94頁括師生之間的教學關系，也包括教師與教師，上級與下級之間的工作關系。教師的職業(yè)性質(zhì)決定了其人際交往的圈子比其他職業(yè)要小，工作環(huán)境中是比較固定的學生和同事，因此只有和學生、同事、指導形成良好的關系，才能有積極的心理狀態(tài)應對工作。假設各種關系協(xié)調(diào)不當，就很容易缺乏對工作的熱情和歸屬感，導致工作壓力擴大化，甚至出

7、現(xiàn)職業(yè)倦怠。一般來說，尊師重教，同事間關系融洽，上下級溝通良好，學校整體學習氣氛濃重，教師就會有自信心和平安感，才能積極抑制工作中遇到的壓力，減少教師職業(yè)倦怠心理的發(fā)生。 "3 解決職業(yè)倦怠的對應策略職業(yè)倦怠起源于個人、學校與社會的各個環(huán)節(jié)，公外教師中存在著職業(yè)倦怠現(xiàn)象已是客觀事實，基于上述倦怠成因分析，提出以下幾點應對策略以供參考。3.1 教師角度要真正抑制這種職業(yè)倦怠，教師本身是關鍵。在每一天的工作中，可以多運用心理暗示的策略，積極的暗示可以穩(wěn)定情緒，樹立戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，當情緒低落，挫敗感強時，絕不要抱怨退縮，否那么很容易松懈倦怠，無法自拔。可以選擇積極的語言反復暗示自己。

8、自己要肯定自己的進步，保持樂觀的心態(tài)面對一切工作很生活中的困難和挑戰(zhàn)。更要學會如何適應。在英語教學中適應不同專業(yè)、不同根底層次的學生，調(diào)整自身的心態(tài)和教學法，積極應對，迅速調(diào)整，也許要付出很多艱辛和代價，但也正是這種歷練，讓我們在教學領域變得更加強大更有競爭力?！靶男g者，無為而制竅者也，運用心理策略來調(diào)整自身的心理狀態(tài)，不斷進步自己的心理調(diào)節(jié)才能，才是辭別教師職業(yè)倦怠的根本之路。3.2 學校角度學校是教師工作的場所，也是職業(yè)壓力的主要來源。在現(xiàn)實生活中，學校各項政策都由管理層制定， 普通教師的話語權非常有限。學校的管理層應樹立以師為本的現(xiàn)代管理理念，優(yōu)化教學環(huán)境，建立良好的校園文化，在學校營造

9、一種濃重的英語學習氣氛，支持鼓勵以英語為主題的學校社團建立，積極組織能鍛煉英語聽說讀寫才能的非英語專業(yè)學生的比賽，把英語專業(yè)和非英語專業(yè)的比賽區(qū)分開來，讓非英語各個專業(yè)的學生能在同一個平臺上公平競爭，促進大家學習熱情的進步。作為管理層，可以淡化自己的“權威角色，強化管理中的“朋友角色，盡量減少形式主義和官僚主義的行為，減少教師的非教學任務，讓教師有更多的時間投入到科研中。在提供學習進修時機時，盡量做到公平公正公開，并給公外教師這一群體更多的關注。同時，可以由學校組織學習，共同制定一個符合本校公外教師現(xiàn)狀的職業(yè)生涯規(guī)劃，使之成為他們的工作目的和奮斗方向，看清將來的開展之路，可以減少或防止倦怠感的產(chǎn)生。3.3 社會角度在全球經(jīng)濟一體化的大背景下，英語受到了極大的重視，現(xiàn)代大學生的英語程度逐年進步，社會各界要肯定公外教師工作的成果和意義，使之產(chǎn)生平安感和成就感。要緩解或消除公外教師的職業(yè)倦怠感，整個社會都應該關心教育和教師，建立一個由社會、學校、個人構(gòu)成的完善支撐網(wǎng)絡。教育主管部門和社會媒體要積極引導，使公眾形成對教師的合理期望值。參考文獻 2芮