體力工作負(fù)荷換算標(biāo)準(zhǔn)

1、 第八章第八章 體力工作負(fù)荷體力工作負(fù)荷 1 人體活動(dòng)力量和耐力人體活動(dòng)力量和耐力 2 體力工作負(fù)荷及其測定體力工作負(fù)荷及其測定 3 能量消耗及氧耗能量消耗及氧耗 4 勞動(dòng)強(qiáng)度勞動(dòng)強(qiáng)度 5 體力疲勞及其消除體力疲勞及其消除主要內(nèi)容主要內(nèi)容 人體力量在人體活動(dòng)中起到重要的作用，人體用力有一定的人體力量在人體活動(dòng)中起到重要的作用，人體用力有一定的限度，力的大小決定于限度，力的大小決定于人體的姿勢人體的姿勢、著力部位著力部位以及以及力的作用力的作用方向方向。這些為人機(jī)系統(tǒng)設(shè)計(jì)提供依據(jù)。這些為人機(jī)系統(tǒng)設(shè)計(jì)提供依據(jù)。 人體力量分為人體力量分為手部力量手部力量、腳部力量腳部力量、背部力量背部力量和和頸部力

2、量頸部力量。人體活動(dòng)的最基本特征有三個(gè)：人體活動(dòng)的最基本特征有三個(gè)：力量力量、耐力耐力和和能量代謝能量代謝，三，三者聯(lián)系密切。者聯(lián)系密切。 1 1、手部力量、手部力量 （1 1）握力）握力 握力的大小反映手的用力大小，握力的大小反映手的用力大小， 常用握力大小的測量來挑選操常用握力大小的測量來挑選操 作者或?qū)Σ僮髡叩挠昧顩r加作者或?qū)Σ僮髡叩挠昧顩r加 以評定。握力大小平均值見以評定。握力大小平均值見表表1 1。圖圖1 1 自行車的剎車自行車的剎車閘把施閘力閘把施閘力N相對握力相對握力減減 速速 度度說說 明明601001 g控制下坡速度控制下坡速度3507006 g全全 剎剎 車車50010

3、008 g緊急全剎車緊急全剎車 注：注：g98ms2 （2 2）手的操縱力）手的操縱力p坐姿手操縱力坐姿手操縱力規(guī)律：規(guī)律：右手力量大于左手；右手力量大于左手；拉力大于推力；拉力大于推力；向下的力略大于向上的力；向下的力略大于向上的力；向內(nèi)的力略大于向外的力。向內(nèi)的力略大于向外的力。圖圖2 2 坐姿工作時(shí)不同角度的臂力測定坐姿工作時(shí)不同角度的臂力測定p立姿手操縱力立姿手操縱力規(guī)律規(guī)律：手臂的最大拉力產(chǎn)生在肩的下方：手臂的最大拉力產(chǎn)生在肩的下方180180的方位上，的方位上，手臂的最大推力則產(chǎn)生在肩的上方手臂的最大推力則產(chǎn)生在肩的上方0 0方向上。方向上。圖圖3 3 立姿操縱時(shí)手的拉力與推力立姿

4、操縱時(shí)手的拉力與推力 a a、最大拉力、最大拉力 b b、最大推力、最大推力圖圖4 4 立姿彎臂時(shí)的力量分布立姿彎臂時(shí)的力量分布 p臥姿手操縱力臥姿手操縱力 下圖不同肘角伸臂的臂力測定及最大臂力值如下圖不同肘角伸臂的臂力測定及最大臂力值如表表1 1。圖圖5 5 臥姿時(shí)不同肘角伸臂的臂力測定臥姿時(shí)不同肘角伸臂的臂力測定p常見手部操縱動(dòng)作及其力量極限常見手部操縱動(dòng)作及其力量極限圖圖6 6 常見手部操作動(dòng)作及其力量極限推薦值（單位常見手部操作動(dòng)作及其力量極限推薦值（單位 9.8N9.8N） 2 2、腳部力量、腳部力量 一般坐姿時(shí)，右腳最大蹬力平均可達(dá)一般坐姿時(shí)，右腳最大蹬力平均可達(dá)2568N,256

5、8N,左腳為左腳為2362N2362N；膝；膝部伸展角度在部伸展角度在130130150150或或160160180180之間時(shí)，腳蹬力最大。之間時(shí)，腳蹬力最大。 腳力控制器的操縱力最大不應(yīng)超過腳力控制器的操縱力最大不應(yīng)超過264264N N。 操作頻繁的作業(yè)應(yīng)考慮操作頻繁的作業(yè)應(yīng)考慮雙腳交叉作業(yè)雙腳交叉作業(yè)。圖圖7 7 蹬力較大的腳操縱器作業(yè)蹬力較大的腳操縱器作業(yè)圖圖8 8 坐姿的蹬力及在各個(gè)角度時(shí)的壓力比值坐姿的蹬力及在各個(gè)角度時(shí)的壓力比值 耐力耐力是人體能夠較長時(shí)間保持特定工作水平的能力。是人體能夠較長時(shí)間保持特定工作水平的能力。 人體力量與持續(xù)時(shí)間之間存在一種非線性的反比關(guān)系。人體力量

6、與持續(xù)時(shí)間之間存在一種非線性的反比關(guān)系。圖圖9 9 肌肉力量與持續(xù)時(shí)間的關(guān)系肌肉力量與持續(xù)時(shí)間的關(guān)系 體力工作負(fù)荷體力工作負(fù)荷是人體單位時(shí)間內(nèi)承受的體力工作量的大小。是人體單位時(shí)間內(nèi)承受的體力工作量的大小。對操作者的體力工作負(fù)荷的狀況進(jìn)行準(zhǔn)確評定，既能保證工作對操作者的體力工作負(fù)荷的狀況進(jìn)行準(zhǔn)確評定，既能保證工作量，又能防止超負(fù)荷工作，是人機(jī)系統(tǒng)設(shè)計(jì)的一項(xiàng)重要任務(wù)。量，又能防止超負(fù)荷工作，是人機(jī)系統(tǒng)設(shè)計(jì)的一項(xiàng)重要任務(wù)。 1 1、生理變化測定、生理變化測定通過測定吸氧量、肺通氣量、心率、血壓和肌電圖等生理變化通過測定吸氧量、肺通氣量、心率、血壓和肌電圖等生理變化來測定體力工作負(fù)荷。來測定體力工作

7、負(fù)荷。2 2、生化變化測定、生化變化測定通過測定人體內(nèi)乳酸和糖原的變化來測定。通過測定人體內(nèi)乳酸和糖原的變化來測定。3 3、主觀感受測定、主觀感受測定通過自認(rèn)勞累分級量表（通過自認(rèn)勞累分級量表（RPERPE）進(jìn)行評價(jià)。）進(jìn)行評價(jià)。6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 206 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20非非常常非非常常輕輕非非常常輕輕比比較較輕輕有有點(diǎn)點(diǎn)重重重重非非常常重重非非常常非非常常重重p基礎(chǔ)代謝基礎(chǔ)代謝人在基礎(chǔ)條件下（清醒、靜臥、空腹、室溫人在基礎(chǔ)條件下（清醒、靜臥、空腹、室溫2020）所必須的能量代

8、謝。）所必須的能量代謝。p基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率是以單位時(shí)間、單位體表面積消耗的能量來是以單位時(shí)間、單位體表面積消耗的能量來表示表示B B，KJ/(mKJ/(m2 2. h). h)。p基礎(chǔ)代謝的計(jì)算公式基礎(chǔ)代謝的計(jì)算公式基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝量基礎(chǔ)代謝率平均值（基礎(chǔ)代謝率平均值（B B）體表面積（體表面積（S S）持續(xù)時(shí)間（持續(xù)時(shí)間（t t）BStBSt其中：體表面積（其中：體表面積（ m m2 2 ）S S0.00610.0061身高（身高（cmcm）0.01280.0128體重（體重（kgkg）0.15290.1529p安靜代謝安靜代謝作業(yè)或勞動(dòng)前，僅僅為了保持身體各部分的作業(yè)或勞動(dòng)前，僅僅為

9、了保持身體各部分的平衡及某一姿勢條件下的能量代謝。平衡及某一姿勢條件下的能量代謝。 安靜代謝率記為安靜代謝率記為R R，R R1.2B1.2B。安靜代謝量安靜代謝量=1.2BSt=1.2BStp能量代謝量能量代謝量人體作業(yè)或運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的總能量人體作業(yè)或運(yùn)動(dòng)時(shí)消耗的總能量, , 它與勞它與勞動(dòng)強(qiáng)度直接有關(guān)。動(dòng)強(qiáng)度直接有關(guān)。 能量代謝量安靜代謝量作業(yè)代謝量能量代謝量安靜代謝量作業(yè)代謝量 1 1、相對能量代謝率、相對能量代謝率RMRRMR “相對代謝率相對代謝率”來消除個(gè)體間的差異，記為來消除個(gè)體間的差異，記為RMRRMR RMR RMR作業(yè)代謝率作業(yè)代謝率/ /基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率 （能量代謝率安

10、靜代謝率）（能量代謝率安靜代謝率）/ /基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率 用用RMRRMR衡量勞動(dòng)強(qiáng)度比較準(zhǔn)確。衡量勞動(dòng)強(qiáng)度比較準(zhǔn)確。 能量代謝率安靜代謝率作業(yè)代謝率能量代謝率安靜代謝率作業(yè)代謝率 1.21.2基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率 RMRRMR基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率 基礎(chǔ)代謝率基礎(chǔ)代謝率（1.21.2RMRRMR） M= (RMR+1.2)BM= (RMR+1.2)B 2 2、相對能量代謝率資料、相對能量代謝率資料如表如表（1 1）氧債及其補(bǔ)償）氧債及其補(bǔ)償人體作業(yè)開始時(shí)，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)不能馬上工作，肌肉處于缺人體作業(yè)開始時(shí)，呼吸和循環(huán)系統(tǒng)不能馬上工作，肌肉處于缺氧狀態(tài)。這種氧需與供氧之差為氧狀態(tài)。這種氧需

11、與供氧之差為氧債氧債。圖圖10 10 氧債及其補(bǔ)償氧債及其補(bǔ)償b)氧需超過氧上限氧需超過氧上限a)氧需小于氧上限氧需小于氧上限（2 2）氧耗量的測定與計(jì)算）氧耗量的測定與計(jì)算人體的能耗與氧耗成正比。可以從人體消耗的氧量上反映人體的能耗與氧耗成正比。可以從人體消耗的氧量上反映能量代謝。能量代謝。 “相對代謝率相對代謝率” RMRRMR可以通過氧耗計(jì)算：可以通過氧耗計(jì)算： RMRRMR（作業(yè)耗氧量安靜耗氧量）（作業(yè)耗氧量安靜耗氧量）/ /基礎(chǔ)代謝耗氧量基礎(chǔ)代謝耗氧量作業(yè)時(shí)耗氧量可以在作業(yè)中直接測定。通過呼出的氣體的作業(yè)時(shí)耗氧量可以在作業(yè)中直接測定。通過呼出的氣體的化學(xué)成分分析。化學(xué)成分分析。基礎(chǔ)代

12、謝耗氧量可以通過體重、身高計(jì)算的體表面積查表基礎(chǔ)代謝耗氧量可以通過體重、身高計(jì)算的體表面積查表8-78-7得。得。 勞動(dòng)強(qiáng)度勞動(dòng)強(qiáng)度：作業(yè)者在生產(chǎn)過程中體力消耗及緊張程度。：作業(yè)者在生產(chǎn)過程中體力消耗及緊張程度。 強(qiáng)度不同，能量消耗不同。強(qiáng)度不同，能量消耗不同。 用能量消耗（相對代謝率）或勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)作為勞動(dòng)強(qiáng)度分用能量消耗（相對代謝率）或勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)作為勞動(dòng)強(qiáng)度分級的指標(biāo)級的指標(biāo)。 國外常用標(biāo)準(zhǔn)以能量消耗（相對代謝率）為分級標(biāo)準(zhǔn)。國外常用標(biāo)準(zhǔn)以能量消耗（相對代謝率）為分級標(biāo)準(zhǔn)。以以相對代謝率相對代謝率為分級標(biāo)準(zhǔn)，典型代表是日本能率協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)。為分級標(biāo)準(zhǔn)，典型代表是日本能率協(xié)會的標(biāo)準(zhǔn)。 日本勞

13、動(dòng)強(qiáng)度分級日本勞動(dòng)強(qiáng)度分級工種示例工種示例油漆工、車工油漆工、車工木工木工電焊工電焊工勞動(dòng)強(qiáng)度分級勞動(dòng)強(qiáng)度分級1 1、手指作業(yè)，精神作業(yè)、手指作業(yè)，精神作業(yè)2 2、坐位姿勢多變，立位重心不、坐位姿勢多變，立位重心不移動(dòng)移動(dòng)3 3、疲勞屬于精神或姿勢方面、疲勞屬于精神或姿勢方面電話交換員電話交換員修理儀表修理儀表制圖制圖極輕勞動(dòng)極輕勞動(dòng)RMRRMR0 01.01.0作業(yè)特點(diǎn)作業(yè)特點(diǎn)輕勞動(dòng)輕勞動(dòng)1.01.02.02.01 1、手指作業(yè)為主的上肢作業(yè)、手指作業(yè)為主的上肢作業(yè)2 2、以一定速度長時(shí)間連續(xù)作業(yè)、以一定速度長時(shí)間連續(xù)作業(yè)3 3、局部產(chǎn)生疲勞、局部產(chǎn)生疲勞司機(jī)司機(jī)修理器具修理器具打字員打字員

14、中勞動(dòng)中勞動(dòng)2.02.04.04.01 1、幾乎立位，身體水平移動(dòng)、幾乎立位，身體水平移動(dòng)2 2、上肢作業(yè)用力、上肢作業(yè)用力3 3、可持續(xù)幾小時(shí)、可持續(xù)幾小時(shí)重勞動(dòng)重勞動(dòng)4.04.07.07.01 1、全身作業(yè)為主，全身用力、全身作業(yè)為主，全身用力2 2、全身疲勞、全身疲勞,10,1020min20min想休息想休息冶煉工、煉鋼冶煉工、煉鋼土建工土建工極重勞動(dòng)極重勞動(dòng)7.07.0以上以上1 1、短時(shí)間全身用強(qiáng)力快速作業(yè)、短時(shí)間全身用強(qiáng)力快速作業(yè)2 2、呼吸困難，、呼吸困難，2 25min5min想休息想休息伐木工伐木工大錘工大錘工以氧耗量、心率等為分級標(biāo)準(zhǔn)，典型代表是國際勞工局以氧耗量、心率等

15、為分級標(biāo)準(zhǔn)，典型代表是國際勞工局19831983劃分的標(biāo)準(zhǔn)。劃分的標(biāo)準(zhǔn)。勞動(dòng)強(qiáng)度分級勞動(dòng)強(qiáng)度分級很輕很輕0.50.5中等中等0.50.51.01.01.01.01.51.5 1.51.52.52.5 2.02.02.52.5輕輕重重很重很重極重極重2.52.5耗氧量耗氧量/ /（L/minL/min）10.510.510.510.520.920.920.920.931.431.431.431.441.941.941.941.952.352.3能量消耗（能量消耗（kJ/minkJ/min）52.352.37575100100100100125125 125125150150 1501501751

16、75 175175心率心率/ /（次（次/min/min）37.537.53838 383838.538.5 38.538.53939直腸溫度（直腸溫度（）3939200200400400 400400600600 600600800800排汗率（排汗率（ml/hml/h）800800 19971997年，我國制定按勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)劃分的年，我國制定按勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)劃分的體力勞動(dòng)強(qiáng)度體力勞動(dòng)強(qiáng)度分級（分級（GB3869-1997GB3869-1997）, ,該標(biāo)準(zhǔn)以勞動(dòng)時(shí)間率和工作日平該標(biāo)準(zhǔn)以勞動(dòng)時(shí)間率和工作日平均能量代謝為標(biāo)準(zhǔn)制定。均能量代謝為標(biāo)準(zhǔn)制定。 勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算公式勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)計(jì)算公式I

17、 IT TM MSW10I I：勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)：勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)T T：勞動(dòng)時(shí)間率：勞動(dòng)時(shí)間率= =工作日內(nèi)凈作業(yè)時(shí)間工作日內(nèi)凈作業(yè)時(shí)間/ /工作日總工時(shí)工作日總工時(shí)M M：8 8小時(shí)工作日平均能量代謝率小時(shí)工作日平均能量代謝率(KJ/min.m(KJ/min.m2 2) ) S S：性別系數(shù)，男性為：性別系數(shù)，男性為1 1，女性為，女性為1.31.3 W W：體力勞動(dòng)方式（搬：體力勞動(dòng)方式（搬1 1，扛，扛0.40.4，推，推/ /拉拉0.050.05）p平均能量代謝率平均能量代謝率M M將各工種一個(gè)工作日內(nèi)的各種活動(dòng)和休息加以歸類，求出各項(xiàng)將各工種一個(gè)工作日內(nèi)的各種活動(dòng)和休息加以歸類，求出各項(xiàng)活

18、動(dòng)與休息時(shí)的能量代謝率，分別乘以相應(yīng)的累計(jì)時(shí)間，得出活動(dòng)與休息時(shí)的能量代謝率，分別乘以相應(yīng)的累計(jì)時(shí)間，得出總的能量消耗值，在除以工作日總工時(shí)，即得出工作日平均能總的能量消耗值，在除以工作日總工時(shí)，即得出工作日平均能量代謝率。量代謝率。勞動(dòng)強(qiáng)度級別勞動(dòng)強(qiáng)度級別勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)勞動(dòng)強(qiáng)度指數(shù)151515152020 20 202525 2525對應(yīng)勞動(dòng)對應(yīng)勞動(dòng)輕勞動(dòng)輕勞動(dòng)中勞動(dòng)中勞動(dòng)重勞動(dòng)重勞動(dòng)極重勞動(dòng)極重勞動(dòng)人體的最佳工作負(fù)荷人體的最佳工作負(fù)荷：在正常情況下，人體工作：在正常情況下，人體工作8h8h不產(chǎn)生過不產(chǎn)生過度疲勞的最大工作負(fù)荷。度疲勞的最大工作負(fù)荷。最佳工作負(fù)荷一般以最佳工作負(fù)荷一般以能量消耗

19、界限能量消耗界限20.93KJ/min20.93KJ/min、心率界限心率界限（110110115115次次/min /min ）和）和吸氧量為最大攝氧量的百分?jǐn)?shù)吸氧量為最大攝氧量的百分?jǐn)?shù)3333。我國的能量消耗界限，一個(gè)工作日（我國的能量消耗界限，一個(gè)工作日（8h8h）的總能量消耗應(yīng)為）的總能量消耗應(yīng)為 5860.45860.46697.6kJ6697.6kJ，最多不能超過，最多不能超過8372kJ8372kJ。 德國學(xué)者德國學(xué)者E.AE.A米勒：一般人可以連續(xù)勞動(dòng)米勒：一般人可以連續(xù)勞動(dòng)480480分鐘，中間不休分鐘，中間不休息的最大能量消耗界限是息的最大能量消耗界限是16.8KJ/min

20、16.8KJ/min，稱為，稱為耐力水平耐力水平，如果，如果作業(yè)時(shí)的能量消耗超出此界限，就要用肌體的能量儲備。作作業(yè)時(shí)的能量消耗超出此界限，就要用肌體的能量儲備。作業(yè)后也必須通過休息來補(bǔ)充能量儲備。業(yè)后也必須通過休息來補(bǔ)充能量儲備。 1、定義、定義 操作者在進(jìn)行體力作業(yè)過程中，出現(xiàn)勞動(dòng)機(jī)能衰退，作業(yè)操作者在進(jìn)行體力作業(yè)過程中，出現(xiàn)勞動(dòng)機(jī)能衰退，作業(yè)能力下降，并伴有疲倦感等自覺癥狀的現(xiàn)象。能力下降，并伴有疲倦感等自覺癥狀的現(xiàn)象。 2、特點(diǎn)、特點(diǎn) 疲勞不僅是生理反應(yīng)，而且還包括大量的心理因素、環(huán)境疲勞不僅是生理反應(yīng)，而且還包括大量的心理因素、環(huán)境因素等；心理上的某種不適應(yīng)或不滿會提前加速疲勞的出因

21、素等；心理上的某種不適應(yīng)或不滿會提前加速疲勞的出現(xiàn)?，F(xiàn)。 3、分類、分類 局部疲勞和全身疲勞。局部疲勞和全身疲勞。1、工作過程的四個(gè)階段、工作過程的四個(gè)階段p工作適應(yīng)期工作適應(yīng)期p最佳工作期最佳工作期p疲勞期疲勞期p疲勞過度積累期疲勞過度積累期2、疲勞產(chǎn)生的原因、疲勞產(chǎn)生的原因圖圖11 11 疲勞積累容器模型疲勞積累容器模型物質(zhì)積累理論物質(zhì)積累理論肌肉疲勞主要是肌肉中的肌肉疲勞主要是肌肉中的ATPATP、CPCP含量下降，糖元分解成含量下降，糖元分解成乳酸，并大量積累在肌肉和血液中，使人的體力衰竭。乳酸，并大量積累在肌肉和血液中，使人的體力衰竭。中樞變化理論中樞變化理論作業(yè)過程中，除了作業(yè)過程

22、中，除了ATPATP、CPCP濃度和肌糖元含量下降，伴隨血濃度和肌糖元含量下降，伴隨血糖的降低，抑制了大腦活動(dòng)水平，引起大腦興奮性降低。糖的降低，抑制了大腦活動(dòng)水平，引起大腦興奮性降低。測量疲勞的目的是研究疲勞與勞動(dòng)產(chǎn)值之間的關(guān)系，測定人測量疲勞的目的是研究疲勞與勞動(dòng)產(chǎn)值之間的關(guān)系，測定人體對不同緊張水平的反應(yīng)，以滿足發(fā)展生產(chǎn)和改善勞動(dòng)條件體對不同緊張水平的反應(yīng)，以滿足發(fā)展生產(chǎn)和改善勞動(dòng)條件的需要。的需要。1 1、生化法、生化法（檢查作業(yè)者的體內(nèi)乳酸、蛋白質(zhì)、血糖的成分）（檢查作業(yè)者的體內(nèi)乳酸、蛋白質(zhì)、血糖的成分）2 2、工作業(yè)績測定、工作業(yè)績測定（觀察產(chǎn)品的質(zhì)量和數(shù)量）（觀察產(chǎn)品的質(zhì)量和數(shù)量

23、）3 3、生理心理測試法、生理心理測試法（1 1）反應(yīng)時(shí)測驗(yàn)）反應(yīng)時(shí)測驗(yàn)反應(yīng)時(shí)測驗(yàn)是一種時(shí)間測量值，指刺激與反應(yīng)之間的時(shí)間距反應(yīng)時(shí)測驗(yàn)是一種時(shí)間測量值，指刺激與反應(yīng)之間的時(shí)間距離，由簡單反應(yīng)時(shí)測量（單一刺激），復(fù)雜反應(yīng)時(shí)。離，由簡單反應(yīng)時(shí)測量（單一刺激），復(fù)雜反應(yīng)時(shí)。圖圖12 12 反映時(shí)測定儀反映時(shí)測定儀（2 2）心率值測定法（作業(yè)時(shí)的平均心率；作業(yè)時(shí)的最高心率；）心率值測定法（作業(yè)時(shí)的平均心率；作業(yè)時(shí)的最高心率；作業(yè)結(jié)束到心率恢復(fù)為安靜時(shí)止的恢復(fù)時(shí)間。）作業(yè)結(jié)束到心率恢復(fù)為安靜時(shí)止的恢復(fù)時(shí)間。）（3 3）勾銷符號數(shù)目測定法）勾銷符號數(shù)目測定法（4 4）膝腱反射機(jī)能測定法）膝腱反射機(jī)能測定法

24、（5 5）閃光融合值測定法）閃光融合值測定法4 4、疲勞癥狀調(diào)查法、疲勞癥狀調(diào)查法 該法通過對作業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，該法通過對作業(yè)者本人的主觀感受即自覺癥狀的調(diào)查統(tǒng)計(jì)， 來判斷作業(yè)疲勞程度，見表來判斷作業(yè)疲勞程度，見表8-158-15。p疲勞可以通過休息恢復(fù)疲勞可以通過休息恢復(fù)p疲勞有累積效應(yīng)疲勞有累積效應(yīng)p疲勞程度與生理周期有關(guān)（生理周期機(jī)能下降時(shí)，人容疲勞程度與生理周期有關(guān)（生理周期機(jī)能下降時(shí)，人容易疲勞）易疲勞）p人對疲勞有一定的適應(yīng)能力人對疲勞有一定的適應(yīng)能力1、改善工作條件、改善工作條件（1 1）合理設(shè)計(jì)工作環(huán)境）合理設(shè)計(jì)工作環(huán)境照明、色彩、噪聲、振動(dòng)、微氣候的改

25、善。照明、色彩、噪聲、振動(dòng)、微氣候的改善。（2 2）改進(jìn)設(shè)備和工具，提高自動(dòng)化程度）改進(jìn)設(shè)備和工具，提高自動(dòng)化程度（3 3）改進(jìn)工作方法）改進(jìn)工作方法p采取合適的工作姿勢采取合適的工作姿勢p采用經(jīng)濟(jì)作業(yè)速度采用經(jīng)濟(jì)作業(yè)速度p選擇最佳的作業(yè)方法（搬運(yùn)方法和操作的合理化）選擇最佳的作業(yè)方法（搬運(yùn)方法和操作的合理化）2、合理確定休息時(shí)間和休息方式、合理確定休息時(shí)間和休息方式圖圖13 13 不同休息制度對工效的影響不同休息制度對工效的影響（1 1）休息時(shí)間的確定）休息時(shí)間的確定 德國學(xué)者德國學(xué)者E.AE.A米勒：一般人可以連續(xù)勞動(dòng)米勒：一般人可以連續(xù)勞動(dòng)480480分鐘，中分鐘，中間不休息的最大能量消

26、耗界限是間不休息的最大能量消耗界限是16.75KJ/min16.75KJ/min，如果作，如果作業(yè)時(shí)的能量消耗超出此界限，就要用肌體的能量儲備。業(yè)時(shí)的能量消耗超出此界限，就要用肌體的能量儲備。作業(yè)后也必須通過休息來補(bǔ)充能量儲備。作業(yè)后也必須通過休息來補(bǔ)充能量儲備。米勒的標(biāo)準(zhǔn)能量儲備為：米勒的標(biāo)準(zhǔn)能量儲備為：100.47KJ100.47KJ，如果要避免疲勞積，如果要避免疲勞積累，則工作加上休息時(shí)間的平均能量消耗不能超出累，則工作加上休息時(shí)間的平均能量消耗不能超出16.8KJ/min.16.8KJ/min. 按照米勒的標(biāo)準(zhǔn)能量儲備按照米勒的標(biāo)準(zhǔn)能量儲備100.47KJ100.47KJ來計(jì)算勞動(dòng)時(shí)間

27、：來計(jì)算勞動(dòng)時(shí)間： T TT T勞勞T T休休n休息率休息率：T Tr r T T休休/T/T勞勞n實(shí)際勞動(dòng)率：實(shí)際勞動(dòng)率：Tw= TTw= T勞勞/T/T一個(gè)周期內(nèi)，實(shí)際勞動(dòng)時(shí)間為一個(gè)周期內(nèi)，實(shí)際勞動(dòng)時(shí)間為100.47kJ100.47kJ能量儲備耗盡的時(shí)能量儲備耗盡的時(shí)間，所以：間，所以：nT T勞勞100.47/(M-16.75)100.47/(M-16.75)nM M為作業(yè)時(shí)實(shí)際的能耗量。為作業(yè)時(shí)實(shí)際的能耗量。由總的能量消耗滿足平均能量消耗不超過由總的能量消耗滿足平均能量消耗不超過16.75kJ/min16.75kJ/min，nT T勞勞M=(TM=(T勞勞T T休休) ) 16.816.8nT T休休=(M/16.75-1) T=(M/16.75-1) T勞勞nTrTr T T休休/T/T勞勞= M/16.8-1= M/16.8-1nTw= TTw= T勞勞/T=1/(1+ T/T=1/(1+ T休休) )能量消耗為能量消耗為25.1