體育教學論文青少年學生體質現(xiàn)狀下降的因素與對策探討

1、青少年學生體質現(xiàn)狀下降的因素與對策探討摘要 ：采用問卷調查的研究方法 ,針對我國學生的體質現(xiàn)狀及體育鍛煉的情況進行了分析 . 對諸多直接影響我國青少年學生體育鍛煉開展的因素 , 及使青少年學生出現(xiàn)身體素質下降、 體質較差的現(xiàn)象和要采取的措施進行了討論。關鍵詞 ：青少年學生；體質下降；因素；對策、八一前 言早在 1985 年中國學生體質調查中就發(fā)現(xiàn) , 與 1979 年相比學生的耐力素質有所下降 ; 1991 年的全國學生體質健康監(jiān)測結果明確指出“學生耐力素質有所下降” ; 1995 年的全國 學生體質健康調研結果表明“學生的耐力素質呈下降趨勢” ; 2000 年的體質調查結果顯示 學生的體能素

2、質、 肺活量水平持續(xù)下降 , 學生肥胖率明顯增加 , 近視率仍然很高 ; 另外, 大 學生在新生入校時的身體素質合格率一年不如一年 , 我國部分省市高中學生高考體檢合格 率僅占 15%左右 , 近 85%的考生因身體不合格或因健康原因在報考專業(yè)方面受到限制。 12005年7月，國家教育部發(fā)布“關于 2004年學生體質健康檢測結果公布” ，我國學生 體制下降的問題再一次引起有關方面的重視和討論。一時間，教育界、少兒衛(wèi)生界、體育界 人士紛紛各抒己見。緊接著，中國體育報發(fā)表學生體質下降該怪誰的文章，引發(fā)了相關 報刊也談學生體質下降原因何在等一系列討論文章。二 研究對象與方法1研究對象青少年體質現(xiàn)狀2

3、研究方法文獻資料法 大量查閱國內外體育類相關學科著作、期刊及教材。三青少年學生體質下降的因素及危害1. 青少年體質的現(xiàn)狀為了及時了解我國兒童青少年體質健康的動態(tài)變化， 國家教育部于 2002 年開始建立“全 國學生體制健康監(jiān)測網(wǎng)絡” ，計劃每 2 年對我國學生的體質健康進行一次測試。 2 測試由北 京等 16 個省、市、自治區(qū)的教育行政部門、健康監(jiān)測站以及學校共同進行按統(tǒng)一監(jiān)測方案， 進行現(xiàn)場監(jiān)測，數(shù)據(jù)錄入、統(tǒng)計分析。 2004 年學生體質檢測結果表明（ 1）學生的身高、體 重、胸圍與 2002 相比，繼續(xù)呈增長趨勢； （2）學生的營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善，低體重營養(yǎng)不良 的檢出率繼續(xù)下降； （ 3）

4、50 米跑的成績有所提高； （4）口腔衛(wèi)生保健水平繼續(xù)改善； （5） 學生的握力和臺階測試指數(shù)水平?jīng)]有明顯變化。但監(jiān)測也發(fā)現(xiàn)學生的體質健康存在許多問題，部分指標繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。我國學生的爆發(fā)力、力量等素質繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢。（1）反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠水平、反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平、反映身體柔韌性的坐位 體前屈水平均比2002年有所下降。（2）反映肺功能的肺活量繼續(xù)呈下降趨勢。（3）超重及 肥胖檢出率繼續(xù)呈上升趨勢。（4）學生的視力不良檢出率仍然居高不下。國民體質是國民素質的重要組成部分， 而學生的體質就是未來的國民體質， 這不能不說 是一個關系到民族興旺、國力強盛的至關重要的問題。一百

5、多年前“東亞病夫”的恥辱稱號 讓我們記憶猶新，上世紀50年代“鍛煉身體保衛(wèi)祖國”的響亮口號猶在耳邊。健康的體魄 不僅是個人一生幸福與事業(yè)成功的基礎， 而且也是為祖國和人民服務的基礎前提。中華民族要自立于世界民族之林，不僅要在科技、文化、經(jīng)濟等方面領先于世界，更需要健壯的體質 來承載這一切。因此，學者們把學生體質下降作為一個嚴肅而重大的問題，是不言而喻的。 2.青少年學生體質逐年下降的人為因素2.1體育課存在的問題90%上的小學體育課內容純屬于自由玩耍 ,80%的小學生沒有正式上過體育課,農(nóng)村 的小學幾乎很少有正規(guī)的體育教師。在初中，一年級松，二年級自由，三年級拼命達標。 而在高中階段一切為學習

6、開綠燈從高中二年級開始不按時上體育課的學生達65%以上。高中階段的體育課，多數(shù)被語數(shù)外擠得無處藏身，每當體育課時，看著主課老師抱著一撂卷子， 學生敢怒不敢言。調查結果顯示,93%的學生喜歡體育活動，但同時又有86%的學生不喜歡體育課。原因 是中小學生的體育課過分強調統(tǒng)一性，卻忽視了學生的個性發(fā)展，始終擺脫不了舊的教學 觀念和形式。大學生喜歡體育，但不喜歡體育課，這是因為我們的體育教學太格式化，太僵化了。大 學的牌子、中學的形式、小學的內容一直是高校體育教學中沒有突破的問題 ，高校沒有形成 符合自身規(guī)律和特色的理論和體系。傳統(tǒng)的大學教育體系將體育課作為必修課程，成績的優(yōu) 劣直接關系到學生的評優(yōu)、

7、畢業(yè)等，其教學就是圍繞達標、考試而進行。體育課是按“大綱”、“計劃”授課的，因而具有嚴格的計劃性和約束性，教師只能按部就班地組織教學。大學生 一般都在1822歲之間，興趣愛好趨于穩(wěn)定、集中更熱衷于開放、活潑、主動的參與鍛煉， 而現(xiàn)在的體育教學卻制約了學生鍛煉的熱情和興趣 ，難以發(fā)展學生的個性。2.2課外體育鍛煉存在的問題表1 學生每天參加體育活動的平均時間 平均時間（每天）小學生896名中學生909名 大學生1010名半小時以下43 34%00半小時38.18%71.7%9%1小時16.6% 26%69%1 1.5小時1.26%3.3%22%從表1中發(fā)現(xiàn),我國中小學生每天參加體育活動的平均時間

8、遠遠沒有達到有關規(guī)定的1小時.小學生每天體育活動少于半小時者高達 43.34%。中小學生每天平均參加體育活動的時 間徘徊在半小時。大學生雖然參加體育活動的時間增加了 ，但是體育活動的質量不高。第一， 大學生的早操和課外活動只是報名簽到，流于形式；第二,沒有鍛煉的目的以及具體鍛煉的內 容和計劃，從而導致大學生的體育鍛煉是出工不出力，鍛煉的意義實效并不大，體育場地設施 嚴重不足,不能滿足學生體育活動的需求。據(jù)調查統(tǒng)計：有40.6%的大學生可以達到每天1小時以上的體育鍛煉；39.4%的大學生 則不能保證正常的課外體育鍛煉。5另外,根據(jù)其他相關調查發(fā)現(xiàn)：中小學生的體育鍛煉時 間少得驚人。當問到“每周除

9、在學校上體育課外，有沒有鍛煉時間”時，回答“基本上沒有 鍛煉時間”者,小學生為19.6%,初中生為33.9%,高中生達42.1%;也有59.2%的小學 生、37.9%的初中生和33.7%的高中生回答自己每周鍛煉時間只有 12小時。由此可見，70% 以上的中小學生每周鍛煉時間不到 3小時，即平均每天不到半小時。并且隨著年級的增高， 學生的鍛煉時間日趨減少，越來越多的中學生幾乎一周都沒有鍛煉的時間。2.3體育教育觀念存在的問題根據(jù)調查結果顯示，18%的重點中學比較重視體育課的正常學習和課外體育鍛煉，而其他學校則沒有什么起色，處于一種不管不問的狀態(tài)，體育課要么自由，要么主課老師占了 也沒有人過問，特

10、別是縣級重點中學幾乎沒有課外活動的時間，每天文化課課程安排8至9 節(jié)，用“披星戴月”來形容現(xiàn)在中學生的生活是非常恰當?shù)模话愣际窃缙唿c到校，晚上七 點才能回到家，有的甚至晚上10點才能回家，這樣一來就根本沒有課外體育鍛煉時間。所 以，我們也就不難理解現(xiàn)在的學生體質一年不如一年的現(xiàn)象了。表2場地保障情況調查內容小學生969名中學生909名大學生1010名能滿足要求9%12.4%33.2%不能滿足要求97%87.6%66.8%遇到雨雪天氣無處100%100% 100%從表中可見，現(xiàn)有的體育場地設施遠遠不能滿足學生體育活動的需求，小學生家長的同感是：由于學校的場地容納不了這么多的學生 ，學生下午放學

11、后，必須全部整隊回家，家長早 已在校門口等候。回到家中 ,不是寫作業(yè) ,就是看電視 ,要不然就是毫無目的的玩耍。在大學 里, 擁有三千名、五千多名學生的高等學府 , 每天課外活動只外借籃球 5個、足球 5個。這怎 能滿足學生參加體育活動的需求呢 ?另外室內活動場所更少 , 中小學幾乎沒有。每遇到風雨天 氣,學生無處活動,遇到多雨季節(jié)的時候 ,曾經(jīng)一連四周沒能上體育課 .雖然這是個別現(xiàn)象 ,但 也是應該引起我們重視的 , 因此,體育場地設施的嚴重不足 ,直接影響了學生的身心健康和體 育活動的正常開展。2.4 體育衛(wèi)生知識宣傳貧乏 , 學生飲食結構不平衡由于我們過去忽視了體育衛(wèi)生保健知識的宣傳工作

12、 ,沒有注意孩子的營養(yǎng)結構 ,所以, 給 諸多的孩子帶來營養(yǎng)不良及營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象 , 出現(xiàn)了過多的肥胖兒和豆芽型的兒童 , 據(jù)營養(yǎng) 學家調查發(fā)現(xiàn) ,現(xiàn)在的青少年兒童 ,人體的直接供能 （熱能）是足夠的 ,甚至已經(jīng)超過了人體的 生理需求 ,而碳水化合物及礦物質攝入不足。特別是維持人體骨骼正常發(fā)育及維持大腦持久 工作的重要元素鈣的攝入嚴重不足。可見飲食結構不合理 , 也是造成青少年學生體質下 降的重要原因之一。3學生體質下降的危害學生體制下降不僅關系到祖國和民族的未來， 而且關系到學生未來的健康、 幸福和事業(yè) 成功，應當引起社會、家長的關注。醫(yī)學科學研究表明，人體的各項體能指標在 20 歲左右 達

13、到高峰，以后即呈現(xiàn)下降趨勢。 7 如果學生在成長期沒有打下堅實的體質基礎，各項體能 沒有得到持續(xù)強化，成人后體能將過早下降。到一定年齡后，衰老速度將會加快，甚至出現(xiàn) “過勞死”的嚴重后果。學生體質下降造成機體免疫力下降， 對疾病的抵抗力減弱， 不僅在傳染病流行季節(jié)容易 發(fā)病，而且而已發(fā)生各種感染性疾病，同時機體恢復能力下降，病程延長。 生理體質的欠缺還將影響到個體心理承受能力、 精神狀態(tài)的自我調節(jié)能力等諸多方面。 心理 素質差的學生在壓力大時容易出現(xiàn)精神問題， 甚至發(fā)生精神崩潰， 遇到問題往往采取極端態(tài) 度。近年來頻繁發(fā)生的學生自殺事件，暴露出當前學生群體心理脆弱，已不是個別現(xiàn)象。這 一方面反

14、映了當前重視學校心理衛(wèi)生的重要意義，另一方面，已有許多科學研究表明，體育 活動可以作為轉移情緒、宣泄情感的有效途徑，而這一途徑還沒有得到學校和家長、學生的 重視。2005 年，中國體育報發(fā)表了學生體質下降該怪誰的文章。文章提出， “現(xiàn)在家長維 權意識很強，容不得學生在學校有一點閃失，學?？偸翘嵝牡跄懀蚴遣恢兰议L會突然 為什么事就要和學校打一場官司，于是體育課已經(jīng)簡單的不再簡單 因為擔心體育課學生 受傷，家長提出高額索賠，半數(shù)學校收起山羊和跳馬，99%的學校封了攀登架、爬竿、爬繩 和秋千，有的學校甚至不敢搞長跑運動” 如果說體育課缺失曾經(jīng)是很長一段時間學生體 質停滯不前的癥結， 如今體育課

15、的走過場和體育課向休閑課的不恰當轉軌， 是目前學生體質 下降的另一個結癥。生活現(xiàn)代化也是導致青少年體質下降。電視、游戲機、電腦的普及，誘使中小學生把課 余時間耗費在網(wǎng)吧里，不僅是學生缺乏體育活動，導致學生眼睛近視，體重超重和肥胖呈現(xiàn) 上升趨勢，更是一個社會的問題。研究表明： 70%的肥胖兒童到成年后體重依然超標，肥胖 極易導致高血壓、高血脂、糖尿病等成人疾病的發(fā)生。國內不少報道顯示，已有不少兒童和 青少年發(fā)生了這些不該發(fā)生的成人疾病。 肥胖還會誘發(fā)體內激素分泌異常， 導致生理期提前 甚至性早熟。四對策1轉變體育課程的方向 , 提高教學質量把學校體育的重點轉向增強學生體質、 身心教育方面 , 培

16、養(yǎng)終身體育的習慣 ,現(xiàn)代社會重 視青少年的身體教育已成為世界性的大趨勢，這是人類花費了昂貴的代價后所作出的選擇。 因此,體育課應根據(jù)學生不同的年齡階段以及生理發(fā)育的規(guī)律和心理特點, 制定出合理的體育教材、內容以及靈活多樣的教學方法 , 定期檢查及評定課堂教學效果。不斷提高體育課的 質量教學。2充分利用現(xiàn)有的場地、設施、開展體育活動我們沒有充足的體育活動場所這是現(xiàn)實 , 即使增加體育經(jīng)費 ,加強體育場地設施的投資 , 也是遠水不解近渴。 只有挖掘現(xiàn)有潛力 ,讓學生攜帶方便自備的體育器材 ,隨時隨地可以進行 體育鍛煉。比如:沙包、跳繩、踺子等。這些都是很好的體育活動 ,也是每個學生都能做到的。 3

17、教師、家長要進一步提高認識 ,更新觀念 , 多角度認識體育的價值 ,設立體育健身知識咨詢 服務站。通過各種渠道對社會、 家庭進行體育價值作用的宣傳 , 讓人人樹立健康新觀念 , 讓大家都 來珍惜健康、保護健康 ,讓他們懂得如何去參加鍛煉及怎樣評定鍛煉的效果 , 培養(yǎng)自我鍛煉的 能力與習慣 , 樹立終身體育鍛煉的思想。4重視體衛(wèi)保健知識的宣傳 , 合理飲食結構由于學校教育沒有很好地進行衛(wèi)生保健知識方面的教育 , 造成今天的許多家長不知道科 學育兒的方法 ,也缺乏少兒生長發(fā)育和增進健康的科學知識 , 更不懂科學鍛煉。致使今天的青 少年學生因營養(yǎng)結構不合理而造成體質下降。為此 , 社會和學校要通過各

18、種渠道以及新聞媒 介多報道、宣傳有關運動與不合理飲食結構方面的知識 , 增加科學鍛煉和科學的飲食結構的 知識。5在經(jīng)濟允許的情況下 , 增加體育經(jīng)費我們必須通過多渠道 , 多途徑增加學校體育經(jīng)費， 集資、修建和添置體育器材設備 ,在學 校以及今后的居民小區(qū)的建設規(guī)劃中 , 應把體育活動的場所和設施列入規(guī)劃 , 以形成一個青 少年學生參與體育的良好的社會環(huán)境。五結 論綜上所述 , 影響青少年學生身心健康 , 體質下降的因素很多 , 需要解決的問題復雜又困 難。 但我們必須想盡一切辦法 , 付出行動 , 逐步改善這一狀況。因為青少年學生是祖國的未 來,民族的希望 ,是二十一世紀我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設者和接班人 ,也是我國參加世 界范圍內經(jīng)濟和綜合國力競爭的后備力量。為了承擔未來建設有中國特色社會主義的重任 , 我們不僅需要建立同時也要求培養(yǎng)廣大青少年打好扎實的科學文化知識、良好的思想