智慧樹行為生活方式與健康答案

1、智慧樹2018行為生活方式與健康章節(jié)測試答案第一章單元測試1【單選題】（10分）據(jù)研究，世界上由吸煙引起的癌癥占A. 5%B. 10%C. 20%D. 30%E. 35%正確答案：D2【單選題】（10分）體內乙醇含量達到多少ml時會導致生理功能失調，精神失控?A. 10-20B. 20-30C.30-50D.50100E.100-200正確答案：D3【單選題】（10分）下列哪項最符合世界衛(wèi)生組織（WHO對健康的定義：A.不生病，不虛弱B.身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應力C.心理健康D, 能吃能睡無大病E, 不胖不瘦，身體強壯正確答案：B4【單選題】（10分）亞健康狀態(tài)的人約占總人口的

2、：A. 5%B. 20%C. 40%D. 60%E. 75%正確答案：E5【單選題】（10分）2008年我國城市疾病死亡率排首位的疾病是:A. 心血管疾病B.腦血管疾病C.惡性腫瘤D.呼吸系統(tǒng)疾病E.急性傳染病正確答案：C6【多選題】（10分）危害健康行為的特點A.先天的B. 長期穩(wěn)定的習慣C.對個人和（或）他人的健康有明顯的危害D.具短期性E.后天形成的習慣正確答案：BCE7【多選題】（10分）危害健康的習慣性行為包括A.飲食偏好B.少量飲酒C.少量吸煙D.喜靜不喜動E.大量飲酒正確答案：ACDE8【多選題】（10分）日常生活中促進健康的行為包括A.合理營養(yǎng)B.平衡膳食C.積極鍛煉D.適量睡

3、眠E.積極的休息正確答案：ABCDE9【多選題】（10分）吸煙是許多疾病的主要危害因子A.腦血管病B.慢性呼吸系統(tǒng)疾病C.惡性腫瘤D. 心血管病E. 冠心病正確答案：ABCDE10【多選題】（10分）健康四大基石包括A.心理平衡B.合理膳食C.適量運動D.勞逸結合E.戒煙限酒正確答案：ABCE第二章單元測試1【單選題】（10分）A.世界上只有一種東西天生就是給人吃的，營養(yǎng)最全面:雞蛋B.米飯C.母乳D.蘋果E.水正確答案：C2【單選題】（10分）哪種營養(yǎng)素是體內氨的唯一來源?A. 維生素B.蛋白質C.膳食纖維D.糖類E.脂類正確答案：B3【單選題】（10分）血糖是指血液中的A.葡萄糖B. 果糖

4、C.蔗糖D.麥芽糖E.多糖正確答案：A4【單選題】（10分）體內主要的貯能物質是A.維生素B.蛋白質C.水D.糖類E.脂類正確答案：E5【單選題】（10分）缺乏時可導致食欲減退、性成熟障礙等癥狀的是A. 鉀B.鈉C.鐵D.銅E.鋅正確答案：E6【多選題】（10分）三大營養(yǎng)物質通常是指A.維生素B. 蛋白質C.微量元素D.糖類E.脂類正確答案：BDE7【多選題】（10分）屬于必需氨基酸的是A.賴氨酸B.絲氨酸C.亮氨酸D.色氨酸E.組氨酸正確答案：ACD8【多選題】（10分）人體所需的碳水化合物主要來自B.谷類C.水果D. 蔬菜E. 豆類正確答案：AB9【多選題】（10分）屬于體內微量元素的是A

5、.鉀B.C.鐵D.銅E.碘正確答案：CDE10【多選題】（10分）關于維生素A,下列說法正確的是A.是第一個發(fā)現(xiàn)并正式全名的維生素B.缺乏時可導致壞血病網(wǎng)絡課程免費答案，敬請加QQ,微信同號超星爾雅，更有高校邦，智慧樹，等多種平臺網(wǎng)絡課程低價帶看C.缺乏時可導致夜盲癥D. 胡蘿卜、魚肝油中含量較多E. 過量攝入會中毒正確答案：ACDE第三章單元測試1【單選題】（10分）衛(wèi)生部2004年10月12日健康調查結果顯示，我國成人肥胖率約為A. 5%B. 7%C. 9%D. 11%E. 13%正確答案：B2【單選題】（10分）某人的身高176cm,體重82kg,其體重指數(shù)是A. 21.46B. 2.1

6、46C. 26.47D. 28.2E. 46.59正確答案：C3【單選題】（10分）日常生活中基礎代謝占總消耗能量的A. 20%30%B. 30%40%C. 40%50%D. 50%60%E. 60%70%正確答案：E4【多選題】（10分）關于肥胖的危害，的是A.肥胖影響形體美觀B.影響工作和學習C.易引發(fā)冠心病和高血壓D.易患內分泌及代謝性疾病E.易引起肝膽病變正確答案：ABCDE5【多選題】（10分）減肥時，飲食方面應做到A.嚴格控制甜食的攝入B.禁止主食攝入C.早餐要吃飽，晚餐要吃少D.少食多餐E.禁止攝入肉類正確答案：ACD6【多選題】（10分）與肥胖發(fā)生關系密切的因素有A. 遺傳B.

7、 多食C.飲食結構D.飲食習慣E.運動正確答案：ABCDE7【多選題】（10分）減肥的有效途徑之一是提升新陳代謝水平，主要方法有A.饑餓療法B,少食多餐C.早餐要吃飽，晚餐要吃少D.攝入適量蛋白質E.攝入膳食纖維正確答案：BCDE8【單選題】（10分）減肥者可以通過服用食欲抑制劑芬氟拉明，減少能量攝入，達到減肥的目的。A. TB. F正確答案：B9【單選題】（10分）過度肥胖者可以通過利尿藥“速尿”、瀉下藥“大黃”等減輕體重。A. TB. F正確答案：B10【多選題】（10分）有氧運動是減肥的有效途徑，其特點有A.運動所需的能量主要通過氧化體內的

8、脂肪或糖等物質提供的B.是一種暴發(fā)力運動C.運動強度越大效果越好D. 運動時大多數(shù)肌肉參與活動E. 持續(xù)時間15分鐘以上正確答案：ABE第四章單元測試1【單選題】（10分）魚類尤其是海魚中的哪種成分有利于降低血清膽固醇?A.蛋白質B.必需氨基酸C.飽和脂肪酸D.不飽和脂肪酸E.膳食纖維正確答案：D2【多選題】（10分）血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱。中性脂肪包括A.脂肪酸B.甘油三酯C.卵磷脂D.類固醇E.膽固醇正確答案：AE3【多選題】（10分）高脂血癥是指哪些血脂高于限值?A.血清膽固醇B.血清甘油三酯C.高密度脂蛋白-膽固醇D.低密度脂蛋白-膽固醇E.中密度脂蛋白-膽固醇正確答案：A

9、BD4【多選題】（10分）高脂血癥的主要危害是導致A.冠心病B.腦卒中C.視力下降或失明D.腎功能衰竭E.下肢潰爛甚至壞死正確答案：ABCDE5【多選題】（10分）高脂血癥的早期癥狀包括A.早晨起床后感覺頭腦清醒，午后極易犯困，但夜晚很清醒B.瞼黃疣C.黃色瘤D.腿肚經常抽筋，并常感到刺痛E.看東西一陣陣模糊正確答案：BCDE6【多選題】（10分）可引起血脂升高的膳食因素A.飽和脂肪B.不飽和脂肪C.碳水化合物D.膳食纖維E.維生素C和E正確答案：AC7【多選題】（10分）高脂血癥的飲食治療原則包括A. 控制總能量B.堅持低脂飲食C.嚴格控制蛋白質D.減少碳水化合物E.多吃蔬菜和水果正確答案：

10、ABDE8【多選題】（10分）某高脂血癥患者，40歲，運動治療時合適的心率是A.90B. 110C. 130D. 150E. 170正確答案：CD9【單選題】（10分）在熱能相同的情況下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高A. TB. F正確答案：A10【單選題】（10分）多不飽和脂肪酸可使血漿中膽固醇和低密度膽固醇水平顯著降低，并且不會升高甘油三酯。A. TB. F正確答案：A1【單選題】（10分）醫(yī)學研究表明，何種元素攝入增加與高血壓病的發(fā)生成正相關？A.鉀B.鈉C.鈣D.鎂E.鐵正確答案：B2【單選題】（10分）高血壓病患者每日攝入的鈉鹽應少于A. 5gB.

11、6gC. 8gD. 10gE. 12g正確答案：A3【多選題】（10分）下列血壓屬于正常值的是A. 105/65B. 115/75C. 105/85D. 115/86E. 125/80正確答案：AB4【多選題】（10分）為了更好地監(jiān)測和比較，測定血壓時應A.定時間B.定部位C.定體位D. 定血壓計E. 定醫(yī)生正確答案：ABCD5【多選題】（10分）高血壓病防治中存在“三高”和“三低”,其中“三高”是指A. 知曉率高B. 患病率高C.控制率高D.致殘率高E.致死率高正確答案：BDE6【多選題】（10分）高血壓病治療中對任何年

12、齡組都適合的是A.藥物治療B.運動治療C.飲食治療D.健康教育E.樂觀開朗正確答案：BCDE7【多選題】（10分）高血壓病的飲食治療應注意A.控制熱能的攝入B.膳食宜清淡C.嚴禁脂肪和膽固醇的攝入D.適量攝入蛋白質E.多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物正確答案：ABDE8【單選題】（10分）高血壓病患者共同的癥狀是頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。A. TB. F正確答案：B9【單選題】（10分）高血壓病治療的最終目的是降低并控制血壓。網(wǎng)絡課程免費答案，敬請加QQ,微信同號超星爾雅，更有高校邦，智慧樹，等多種平臺網(wǎng)絡課程低價帶看A. TB. F正確答案：

13、B10【判斷題】（10分）高血壓病患者服用藥物后血壓降到正常就應及時停藥，以免產生副作用和耐藥性。A.對B.錯正確答案：B第六章單元測試1【多選題】（10分）2型糖尿?。篈. 非胰島素依賴型糖尿病B.以胰島素抵抗為主C.起病急，癥狀重D.發(fā)病年齡多見兒童和青少年E.占糖尿病患者絕大多數(shù)正確答案：ABE2【多選題】（10分）糖尿病的典型癥狀包括A.多尿B. 多飲C.多食E.D.多動消瘦正確答案：ABCE3【多選題】（10分）在飲食方面屬于糖尿病的危險因素的有A.能量攝入過少B.脂肪攝入過多C.膳食纖維攝入過少D.維生素攝入過少E.礦物質攝入過少正確答案：BCDE4【多選題】（10分）俗稱糖尿病治療“五套馬車”是A.糖尿病教育B.飲食治療C.運動治療D.非藥物治療E.自我監(jiān)測正確答案：ABCE5【多選題】（10分）糖尿病患者飲食中可適當補充A.鉀B.鎂C.鈣D.銘E.鋅正確答案：ABCDE6【多選題】（10分）糖尿病人的食物選擇可多選用A.大豆及其制品B.粗雜糧C.肉類尤其是魚蝦類D.蛋類E.蔬菜和水果正確答案：ABCD7【多選題】（10分）糖尿病運動治療的好處包括A.降低血糖B.減輕體重C.改善血壓D.改善血脂E.降低死亡率正確答