施行《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》（GB 28050）食品標(biāo)簽上碳水和糖的聯(lián)系與區(qū)別

1、施行食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則（GB 28050）食品標(biāo)簽上碳水和糖的聯(lián)系與區(qū)別食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則（GB 28050-2011，以下簡稱GB 28050）中要求預(yù)包裝食品營養(yǎng)成分表中碳水化合物作為核心營養(yǎng)素需要強制標(biāo)注，而“糖”作為一種營養(yǎng)成分，企業(yè)可以根據(jù)需要在營養(yǎng)成分表中進(jìn)行選擇標(biāo)注，標(biāo)注的形式為在緊鄰碳水化合物的下方標(biāo)注“糖”或“乳糖”及其含量，那么碳水化合物和糖到底有什么聯(lián)系或區(qū)別呢，在此帶您深入了解一下。一、碳水化合物和糖的定義根據(jù)國家推薦標(biāo)準(zhǔn)食品營養(yǎng)成分基本術(shù)語 (GB/Z 21922-2008)中的要求，碳水化合物和糖的定義如下：碳水化合物：糖

2、、寡糖（低聚糖）、多糖的總系，是提供能量的重要營養(yǎng)素。糖：是指所有的單糖和雙糖，如葡萄糖、蔗糖等。根據(jù)定義可知碳水化合物是包含糖的，從預(yù)包裝食品標(biāo)簽的營養(yǎng)成分表來看碳水化合物的量大于或等于糖的含量。二、營養(yǎng)成分表中的碳水化合物或糖的標(biāo)示值碳水化合物：根據(jù)-GB 28050-問答(修訂版)規(guī)定食品中碳水化合物的量可按減法或加法計算獲得。減法是以食品總質(zhì)量為100，減去蛋白質(zhì)、脂肪、水分、灰分和膳食纖維的質(zhì)量，稱為“可利用碳水化合物”；或以食品總質(zhì)量為100，減去蛋白質(zhì)、脂肪、水分、灰分的質(zhì)量，稱為“總碳水化合物”?！翱衫锰妓衔铩焙汀翱偺妓衔铩钡膮^(qū)別在于是否包含膳食纖維，膳食纖維是指植物

3、中天然存在的、提取或合成的碳水化合物的聚合物，其聚合度DP3，不能被人體小腸消化吸收、對人體有健康意義；包括纖維素、半纖維素、果膠、菊粉及其他些膳食纖維單體成分等。膳食纖維的數(shù)值可以單獨進(jìn)行標(biāo)示或不單獨進(jìn)行標(biāo)示。在標(biāo)簽上，“可利用碳水化合物”和“總碳水化合物”均以“碳水化合物”標(biāo)示。加法是以淀粉和糖的總和為“碳水化合物”。糖：是指食品中單糖和雙糖的總和，企業(yè)如果想要在營養(yǎng)成分表中體現(xiàn)糖的含量，可以按照加入食品中的單糖和雙糖的量計算得來。單糖通常來源的配料有食用葡萄糖、果糖等，而自然界普遍的雙糖是蔗糖、乳糖和麥芽糖，蔗糖通常來源的食品配料有冰糖、白砂糖等，麥芽糖通常來源的食品配料有麥芽糖漿。所以

4、有的食品中的碳水化合物完全來源于單糖或雙糖的，那么碳水化合物的含量等于糖的含量，如果食品中除了單糖、雙糖以外還有低聚糖或多糖，那么反應(yīng)在營養(yǎng)成分表中碳水化合物的數(shù)值就會大于糖的數(shù)值。三、關(guān)于宣稱1.“無糖”-宣稱“無糖”的同義詞還有“不含糖”、“0糖”“沒有糖”、“0%糖”“不添加糖”等，宣稱無糖需要達(dá)到的要求為碳水化合物的含量滿足0.5g/100g（固體）或100mL（液體），或糖的含量為0g。根據(jù)食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)常見問題解答中“產(chǎn)品營養(yǎng)成分表中碳水化合物標(biāo)示為“0”時，符合“無糖”聲稱的條件，企業(yè)可進(jìn)行相應(yīng)的聲稱，其營養(yǎng)成分表中無需強制單獨標(biāo)示糖的含量。若碳水化合物含量不為0而糖含量為0時，也可進(jìn)行無糖聲稱，此時則需要單獨標(biāo)示糖的含量?！蹦壳笆袌錾虾芏喈a(chǎn)品都宣傳“無糖”或“0糖”，很多使用了糖醇或甜味劑代替“糖”，因此，營養(yǎng)成分表中標(biāo)示的碳水化合物不是0，而糖確是0，該種情況下的標(biāo)簽也是合規(guī)的。2.“低糖”-宣稱“低糖”的同義詞還有“少糖”，宣稱低糖需要滿足碳水化合物5g/100g（固體）或100mL（液體），或糖5g/100g（固體）或100mL（液體）。3.“減少糖“-“減少糖”的同義詞匯還有“減糖”“少糖”“減低糖”“降糖”，標(biāo)識減少糖聲稱的同時還應(yīng)該達(dá)到“與參考食品比較，糖含量減少25%以上”，參考食品通常指的是消費者熟知、容易理解的同類或同一屬類食