主題班會(huì)團(tuán)結(jié)合作努力拼搏自信快樂挑戰(zhàn)自我

1、 團(tuán)結(jié)合作就是大家合干一件事時(shí)，心往一團(tuán)結(jié)合作就是大家合干一件事時(shí)，心往一處想，勁往一處使，互相信任，互相支持，處想，勁往一處使，互相信任，互相支持，互相配合，互相幫助互相配合，互相幫助 。1、團(tuán)結(jié)合作、努力拼搏團(tuán)結(jié)合作、努力拼搏 集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵集體就像汪洋大海，個(gè)人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f朵浪花，多彩；也正是因?yàn)橛辛藟衙赖那f朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)才為大海增添了無窮的魅力。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的

2、。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，神的。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。 中國(guó)有一個(gè)古老的寓言：有一個(gè)老人年紀(jì)中國(guó)有一個(gè)古老的寓言：有一個(gè)老人年紀(jì)大了，他的五個(gè)兒子經(jīng)常吵架，很不和睦，大了，他的五個(gè)兒子經(jīng)常吵架，很不和睦，一點(diǎn)兒都不團(tuán)結(jié)合作。有一天老人把五個(gè)一點(diǎn)兒都不團(tuán)結(jié)合作。有一天老人把五個(gè)兒子叫到身邊，并給了他們每人一雙筷子，兒子叫到身邊，并給了他們每人一雙筷子，讓他們折斷。老人告訴大家：只有團(tuán)結(jié)起讓他們折斷。老人告訴大家：只有團(tuán)結(jié)起來力量才會(huì)更大

3、，兄弟間合作才會(huì)有幸福來力量才會(huì)更大，兄弟間合作才會(huì)有幸福的家庭。的家庭。 再讓我們看一下兩個(gè)童謠：再讓我們看一下兩個(gè)童謠： （1）一個(gè)和尚挑水喝，）一個(gè)和尚挑水喝， 二個(gè)和尚抬水喝，二個(gè)和尚抬水喝， 三個(gè)和尚沒水喝。三個(gè)和尚沒水喝。 （2）一只螞蟻來搬米，）一只螞蟻來搬米， 搬來搬去搬不起。搬來搬去搬不起。 兩只螞蟻來搬米，兩只螞蟻來搬米， 身體搖來又晃去。身體搖來又晃去。 三只螞蟻來搬米，三只螞蟻來搬米， 輕輕抬著進(jìn)洞里。輕輕抬著進(jìn)洞里。 為什幺為什幺“三個(gè)和尚三個(gè)和尚”就就“沒水喝沒水喝”，而，而“三只螞蟻三只螞蟻”卻能卻能“輕輕抬著進(jìn)洞里輕輕抬著進(jìn)洞里”？ 因?yàn)槿齻€(gè)和尚都自己顧自己、怕

4、吃虧、不因?yàn)槿齻€(gè)和尚都自己顧自己、怕吃虧、不負(fù)責(zé)任、不合作、自私自利、互相推諉，負(fù)責(zé)任、不合作、自私自利、互相推諉，當(dāng)然就沒水喝了。而三只螞蟻能當(dāng)然就沒水喝了。而三只螞蟻能“輕輕抬輕輕抬著進(jìn)洞里著進(jìn)洞里”那是他們團(tuán)結(jié)合作的結(jié)果。那是他們團(tuán)結(jié)合作的結(jié)果。 不團(tuán)結(jié)合作不僅害苦了別人，也害苦了自團(tuán)結(jié)合作不僅害苦了別人，也害苦了自己，己， 在我們現(xiàn)實(shí)生活中有哪些事情也需要團(tuán)結(jié)在我們現(xiàn)實(shí)生活中有哪些事情也需要團(tuán)結(jié)合作才能完成呢？合作才能完成呢？ 衛(wèi)生值日、出黑板報(bào)衛(wèi)生值日、出黑板報(bào) 、體育比賽、晚上就、體育比賽、晚上就寢及其他在學(xué)習(xí)和生活中需要互相幫助的寢及其他在學(xué)習(xí)和生活中需要互相幫助的地方。地方。

5、只有合理分工、密切合作才能把每件事做只有合理分工、密切合作才能把每件事做得更好。得更好。請(qǐng)記住這些彥語人心齊，泰山移。人心齊，泰山移。一根線，不成團(tuán)；萬根線，能拉船。一根線，不成團(tuán)；萬根線，能拉船。一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。一個(gè)巧皮匠，沒有好鞋樣；兩個(gè)笨皮匠，做一個(gè)巧皮匠，沒有好鞋樣；兩個(gè)笨皮匠，做事好商量；三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。事好商量；三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮。 我相信在今后的學(xué)習(xí)，生活中，同學(xué)們一我相信在今后的學(xué)習(xí)，生活中，同學(xué)們一定能夠真正學(xué)會(huì)與人合作，團(tuán)結(jié)進(jìn)步，把定能夠真正學(xué)會(huì)與人合作，團(tuán)結(jié)進(jìn)步，把班級(jí)建設(shè)得更優(yōu)秀！班級(jí)建設(shè)得更優(yōu)秀！ 我們一起合

6、唱我們一起合唱 團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)就是力量 ！ 團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)就是力量 ！ 這力量是鐵這力量是鐵 ， 這力量是鋼這力量是鋼 ， 比鐵還硬比鐵還硬,比鋼還強(qiáng)。比鋼還強(qiáng)。 向著法西斯的開火向著法西斯的開火 ， 讓一切不民主的制度死亡讓一切不民主的制度死亡! 向著太陽，向著自由向著太陽，向著自由 ， 向著新中國(guó)發(fā)出萬丈光芒向著新中國(guó)發(fā)出萬丈光芒!團(tuán)結(jié)就是力量團(tuán)結(jié)就是力量2、自信快樂、戰(zhàn)勝自我 剛開學(xué)時(shí)我在咱班進(jìn)行信心調(diào)查，發(fā)剛開學(xué)時(shí)我在咱班進(jìn)行信心調(diào)查，發(fā)現(xiàn)呼班大部分同學(xué)對(duì)自己充滿信心，使得現(xiàn)呼班大部分同學(xué)對(duì)自己充滿信心，使得我本來在剛開學(xué)時(shí)要進(jìn)行的信心教育擱淺我本來在剛開學(xué)時(shí)要進(jìn)行的信心教育擱淺了

7、，現(xiàn)在我再次把這個(gè)話題是因?yàn)殡S著學(xué)了，現(xiàn)在我再次把這個(gè)話題是因?yàn)殡S著學(xué)習(xí)難度的加大，我們有同學(xué)對(duì)自已沒有信習(xí)難度的加大，我們有同學(xué)對(duì)自已沒有信心了，心了，（1） 自信的重要性 自信是成功的第一秘訣居里夫人憑著對(duì)自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對(duì)自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。 自卑自卑 過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。過低地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。 自大自大 過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。過高地評(píng)價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)。 自信自信 恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（2

8、）建立自信的方法 剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道剛才我們?cè)诒容^自卑、自信、自大時(shí)知道 建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，能力和特長(zhǎng)。認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長(zhǎng)，每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是每個(gè)人都會(huì)有他特有的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)自己能否認(rèn)識(shí)到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？ “列優(yōu)點(diǎn)清單列優(yōu)點(diǎn)清單” 在我的字典中沒有不可能的字眼。 拿破侖 將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就將一只跳蚤放進(jìn)杯中。開始，跳蚤一下子就

9、能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不能跳出杯子了。了。求上則可能居中，求中則可能居下！ 早期的學(xué)者認(rèn)為：一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個(gè)正常人只運(yùn)用了自身潛能的10；近代比較權(quán)威的看法是：正常人只運(yùn)用了自身潛能的2-5之間。也就是說，最成功的也只運(yùn)用了自身潛能的5，最失敗的人，只要正常

10、，也運(yùn)用了自身潛能的2。蘇聯(lián)學(xué)者做了一個(gè)形象的比喻： 一個(gè)正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學(xué)完幾十門大學(xué)的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。“觀音觀音”之光之光生命之美生命之美“觀音觀音”之光之光生命之美生命之美 “每次起舞的每次起舞的時(shí)候，我的內(nèi)心都時(shí)候，我的內(nèi)心都特別沉靜，一種巨特別沉靜，一種巨大的沉靜，沒有任大的沉靜，沒有任何雜念，自己也自何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微然地閉上了嘴去微笑。笑?！?” 邰麗華邰麗華哲人說：“蘊(yùn)藏于人身上的潛力是巨大的，他能勝任什么事情，別人無法知道，若不動(dòng)手嘗試，他對(duì)自己的這種能力就一直蒙昧不察”一個(gè)集優(yōu)雅

11、、力量、藝術(shù)、即興能力于一身的卓越運(yùn)動(dòng)員， 邁克爾.喬丹重新定義了NBA超級(jí)明星的含義。 他是世界上公認(rèn)最棒的。他不僅僅在NBA中是最棒的，而且?guī)缀跏撬臅r(shí)代的最佳運(yùn)動(dòng)員。 我為什么是最出色的球員（喬丹）我為什么是最出色的球員（喬丹） 據(jù)我觀察，我所遇到的據(jù)我觀察，我所遇到的球員當(dāng)中極少有我認(rèn)為已經(jīng)球員當(dāng)中極少有我認(rèn)為已經(jīng)取得輝煌成績(jī)的。我會(huì)說取得輝煌成績(jī)的。我會(huì)說“魔術(shù)師魔術(shù)師”約翰遜和拉里約翰遜和拉里伯伯德取得了某種程度上的輝煌。德取得了某種程度上的輝煌。我把他們當(dāng)作學(xué)習(xí)的榜樣，我把他們當(dāng)作學(xué)習(xí)的榜樣，希望由此讓自己成為一名在希望由此讓自己成為一名在進(jìn)攻和防守兩方面都才華橫進(jìn)攻和防守兩方面

12、都才華橫溢的更優(yōu)秀的球員。溢的更優(yōu)秀的球員。 我經(jīng)常能夠看見其他球員眼中的絲絲膽怯，尤其是我經(jīng)常能夠看見其他球員眼中的絲絲膽怯，尤其是在他們發(fā)現(xiàn)自己沒有完全把握實(shí)現(xiàn)事先許下的諾言之在他們發(fā)現(xiàn)自己沒有完全把握實(shí)現(xiàn)事先許下的諾言之時(shí)。時(shí)。 這么說吧，有位球員發(fā)誓要打好第二天的比賽，這么說吧，有位球員發(fā)誓要打好第二天的比賽，但一旦比賽開始，他的第一次投籃失敗時(shí)，你便可瞥但一旦比賽開始，他的第一次投籃失敗時(shí)，你便可瞥見他眼睛里流露出的代表著一絲膽怯的輕微迷惘，他見他眼睛里流露出的代表著一絲膽怯的輕微迷惘，他不是及時(shí)清醒頭腦，并告訴自己：不是及時(shí)清醒頭腦，并告訴自己：“沒關(guān)系，我會(huì)投沒關(guān)系，我會(huì)投中第二

13、個(gè)球的中第二個(gè)球的!”取而代之的是消極的念頭一個(gè)又一個(gè)取而代之的是消極的念頭一個(gè)又一個(gè)地聚集起來了，直至壘成一堵地聚集起來了，直至壘成一堵“恐懼墻恐懼墻”，最終再?zèng)]，最終再?zèng)]有機(jī)會(huì)重拾斗志了有機(jī)會(huì)重拾斗志了。而我，丟了一個(gè)球之后會(huì)怎樣呢而我，丟了一個(gè)球之后會(huì)怎樣呢? 我以積極的心態(tài)接受這種結(jié)果，絕不讓一次失球影響我以積極的心態(tài)接受這種結(jié)果，絕不讓一次失球影響整個(gè)晚上的比賽。我從不讓消極的念頭一點(diǎn)點(diǎn)堆積，這整個(gè)晚上的比賽。我從不讓消極的念頭一點(diǎn)點(diǎn)堆積，這種時(shí)候我告訴自己：種時(shí)候我告訴自己：“都過去了，珍惜后面的機(jī)會(huì)都過去了，珍惜后面的機(jī)會(huì)!”然然后，前面丟五個(gè)球，后頭我會(huì)投進(jìn)后，前面丟五個(gè)球，后

14、頭我會(huì)投進(jìn)10個(gè)，我總是讓自信個(gè)，我總是讓自信貫穿比賽的始終。貫穿比賽的始終。 一個(gè)沒投中，我不會(huì)擔(dān)心后面的一個(gè)球可能也投不中。一個(gè)沒投中，我不會(huì)擔(dān)心后面的一個(gè)球可能也投不中。還沒投，干嘛就擔(dān)心投不中呢還沒投，干嘛就擔(dān)心投不中呢?!其實(shí)，這種消極的思想其實(shí)，這種消極的思想往往會(huì)成為所有人往往會(huì)成為所有人(不僅僅是運(yùn)動(dòng)員不僅僅是運(yùn)動(dòng)員)一次失足后重振旗一次失足后重振旗鼓的羈絆。鼓的羈絆。 其實(shí)生活又怎么可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順呢其實(shí)生活又怎么可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順呢? 我我會(huì)努力爭(zhēng)取每一天都能取得一點(diǎn)進(jìn)步，我會(huì)努力爭(zhēng)取每一天都能取得一點(diǎn)進(jìn)步，我需要回顧昨天，感覺今天比昨天好就足夠。需要回顧昨天，感覺今天比昨天

15、好就足夠。一天一點(diǎn)進(jìn)步，那一輩子該有多少的飛躍一天一點(diǎn)進(jìn)步，那一輩子該有多少的飛躍呀呀! 比賽當(dāng)中最重要的是保持鎮(zhèn)靜，學(xué)會(huì)在熱火朝天比賽當(dāng)中最重要的是保持鎮(zhèn)靜，學(xué)會(huì)在熱火朝天的氛圍中讓你的神經(jīng)保持一分冷靜。當(dāng)然偶爾你的氛圍中讓你的神經(jīng)保持一分冷靜。當(dāng)然偶爾你的情緒也會(huì)受比賽氣氛的影響，但關(guān)鍵是這時(shí)候的情緒也會(huì)受比賽氣氛的影響，但關(guān)鍵是這時(shí)候你必須及時(shí)提醒自己，遏制這種消極念頭的擴(kuò)張你必須及時(shí)提醒自己，遏制這種消極念頭的擴(kuò)張蔓延。蔓延。 一名偉大球星的高明之處就在于，他能讓全場(chǎng)一名偉大球星的高明之處就在于，他能讓全場(chǎng)比賽始終合乎自己的節(jié)奏，而不至于整個(gè)晚上老比賽始終合乎自己的節(jié)奏，而不至于整個(gè)晚

16、上老在擔(dān)心在擔(dān)心“追趕追趕”不上比賽。這恐怕也是不上比賽。這恐怕也是“偉大球偉大球星星”和和“好球員好球員”明顯的差別之一。明顯的差別之一。 自我自我自我自我積極的積極的消極的消極的積極的自我能給我們帶來歡樂、成功。積極的自我能給我們帶來歡樂、成功。消極的自我會(huì)給我們帶來挫折和痛苦，消極的自我會(huì)給我們帶來挫折和痛苦，我們要正視我們的另一個(gè)我們要正視我們的另一個(gè)“我我”。如何戰(zhàn)勝自我？如何戰(zhàn)勝自我？（一）把握好自己的情緒（一）把握好自己的情緒（二）勇于面對(duì)挫折（二）勇于面對(duì)挫折積極、愉快的情緒積極、愉快的情緒（三）改變壞習(xí)慣（三）改變壞習(xí)慣能移就多移，力爭(zhēng)一定要移能移就多移，力爭(zhēng)一定要移。請(qǐng)大家

17、記住，落后不永遠(yuǎn)屬于我請(qǐng)大家記住，落后不永遠(yuǎn)屬于我們，榮譽(yù)也不永遠(yuǎn)屬于別人，關(guān)鍵是們，榮譽(yù)也不永遠(yuǎn)屬于別人，關(guān)鍵是我們自己在精神上有沒有我們自己在精神上有沒有“永遠(yuǎn)第一永遠(yuǎn)第一”的意識(shí)，是不是堅(jiān)定不移的相信：的意識(shí)，是不是堅(jiān)定不移的相信：“我們可以做得更好！我們可以做得更好！” ” 自我暗示就是一種啟示、提醒和指令，它自我暗示就是一種啟示、提醒和指令，它會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什會(huì)告訴你注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行么和怎樣行動(dòng)，因而它能支配影響你的行為。這是每個(gè)人都擁有的一個(gè)看不見的法為。這是每個(gè)人都擁有的一個(gè)看不見的法寶。寶。 每個(gè)人都帶著一個(gè)看

18、不見的法寶。這個(gè)法每個(gè)人都帶著一個(gè)看不見的法寶。這個(gè)法寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力寶具有兩種不同的作用，這兩種不同的力量都很神奇。它會(huì)讓你鼓起信心和勇氣，量都很神奇。它會(huì)讓你鼓起信心和勇氣，抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得財(cái)富、成就、抓住機(jī)遇，采取行動(dòng)，去獲得財(cái)富、成就、健康和幸福；也會(huì)讓你排斥和失去這些極健康和幸福；也會(huì)讓你排斥和失去這些極為寶貴的東西。為寶貴的東西。 這是現(xiàn)時(shí)代的偉大發(fā)現(xiàn)，是成功心理學(xué)的卓這是現(xiàn)時(shí)代的偉大發(fā)現(xiàn)，是成功心理學(xué)的卓越貢獻(xiàn)。成功心理、積極心態(tài)的核心就是自越貢獻(xiàn)。成功心理、積極心態(tài)的核心就是自信主動(dòng)意識(shí)，或者稱作積極的自我意識(shí)，而信主動(dòng)意識(shí)，或者稱作積極的自我意識(shí)

19、，而自信意識(shí)的來源和成果就是經(jīng)常在心理上進(jìn)自信意識(shí)的來源和成果就是經(jīng)常在心理上進(jìn)行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態(tài)、行積極的自我暗示。反之也一樣，消極心態(tài)、自卑意識(shí)，就是經(jīng)常在心理上進(jìn)行消極的自自卑意識(shí)，就是經(jīng)常在心理上進(jìn)行消極的自我暗示。就是說，不同的意識(shí)與心態(tài)會(huì)有不我暗示。就是說，不同的意識(shí)與心態(tài)會(huì)有不同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成同的心理暗示，而心理暗示的不同也是形成不同的意識(shí)與心態(tài)的根源。所以說心態(tài)決定不同的意識(shí)與心態(tài)的根源。所以說心態(tài)決定命運(yùn)，正是以心理暗示決定行為這個(gè)事實(shí)為命運(yùn)，正是以心理暗示決定行為這個(gè)事實(shí)為依據(jù)的。依據(jù)的。 堅(jiān)持心理上積極的自我暗示，對(duì)個(gè)人獲得成堅(jiān)持心理上積極的自我暗示，對(duì)個(gè)人獲得成功是非常重要的。功是非常重要的。 第一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心第一、通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發(fā)展積極心態(tài)這個(gè)總原則變成了可以具理、發(fā)展積極心態(tài)這個(gè)總原則變成了可以具體操作的方式和手段了。體操作的方式和手段了。 第二、心理暗示是人的自我意識(shí)中第二