無(wú)煙校園主題班會(huì)

1、無(wú)無(wú) 煙煙 校校 園園 一年級(jí)主題班會(huì) 吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。不同的香煙點(diǎn)燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一燃時(shí)所釋放的化學(xué)物質(zhì)有所不同，但主要數(shù)焦油和一氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物氧化碳等化學(xué)物質(zhì)。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)大致分為六大類：質(zhì)大致分為六大類： （）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有（）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質(zhì)對(duì)呼吸道有刺激作用。（）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起刺激作用。（）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。（）胺類、氰化物和重金屬，這些血管內(nèi)膜損害。（）胺類、氰化物

2、和重金屬，這些均屬毒性物質(zhì)。（）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨均屬毒性物質(zhì)。（）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用（）基酚、其他放射性物質(zhì)。這些物質(zhì)均有致癌作用（）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用。 （6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α＃┮谎趸寄軠p低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?獎(jiǎng)賞通路與獎(jiǎng)賞作用獎(jiǎng)賞通路與獎(jiǎng)賞作用電刺激獎(jiǎng)賞作用電刺激獎(jiǎng)賞作用電電 流流前額葉皮質(zhì)前額葉皮質(zhì)自然獎(jiǎng)賞作用自然獎(jiǎng)賞作用食物食物水水性性養(yǎng)育養(yǎng)育伏隔核伏隔核腹側(cè)被蓋區(qū)腹側(cè)被蓋區(qū) 5月31日是第二十五個(gè)世界無(wú)煙日。20

3、12年的主題是創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境，享受健康生活，旨在提高公眾對(duì)被動(dòng)吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認(rèn)識(shí)。中國(guó)目前有3.2億煙民，被動(dòng)吸煙者不計(jì)其數(shù)，且苦不堪言。目前控?zé)煿ぷ髟谖覈?guó)仍非常困難，青少年和女性吸煙人數(shù)均有上升趨勢(shì)。 吸煙不僅危害吸煙者本人，而且還殃及其周圍的人。研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導(dǎo)致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。兒童的父母吸煙把兒童置于更危險(xiǎn)的境地。 有害身體健康 一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的幾率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。

4、吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。 香煙，雪茄及煙斗的煙霧中，含有許多不同的物質(zhì)，最有害的物質(zhì)有三種，它們是焦油，尼古丁及一氧化碳，這三種東西是使得許多吸煙者早死的禍?zhǔn)住?吸二手煙，即被動(dòng)吸煙吸二手煙，即被動(dòng)吸煙，也會(huì)增加不吸煙者得肺癌的機(jī)率。所以，我們所有人都要抵制身邊的吸煙現(xiàn)象。吸煙危害他人，堅(jiān)決禁吸煙危害他人，堅(jiān)決禁止身邊的人吸煙！止身邊的人吸煙！危害下一代 孕婦吸煙或處于吸煙環(huán)境，煙堿可以通過(guò)胎盤(pán)危害胎兒，使胎兒的肝臟在母體內(nèi)就受到煙堿的危害。胎兒因得不到足夠的氧氣，造成發(fā)育緩慢、體質(zhì)虛弱；孕婦易

5、發(fā)生早產(chǎn)、小產(chǎn)甚至死胎。 據(jù)國(guó)內(nèi)近年來(lái)對(duì)全國(guó)50萬(wàn)人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達(dá)68.9%)，女性為7%，全國(guó)吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、個(gè)學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長(zhǎng)而顯著上升，開(kāi)始吸煙的年齡越來(lái)越小，有的僅從1014歲即開(kāi)始吸煙。 1、好奇模仿心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺(jué)得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸

6、煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿。 4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，大款們擺闊氣、講排場(chǎng)，致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過(guò)煙的檔次來(lái)抬高自己的身價(jià)。 5、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)。 據(jù)說(shuō)全世界因吸煙死亡的人每年都接近500萬(wàn),香煙已遠(yuǎn)超癌癥、乙肝、艾滋病成為人類的頭號(hào)殺手,聯(lián)合國(guó)還因此設(shè)定了世界無(wú)煙日,提醒人們遠(yuǎn)離煙草,珍惜健康。 是的,吸煙有害 健康,這個(gè)常識(shí)被印在每一盒香煙的身體上,和尼古丁的骷髏形象一樣成為家喻戶曉的常識(shí)。 世界衛(wèi)生組織的研究人員周五稱，全球每世界衛(wèi)生組織的研究人員周五稱，全球每100例例死亡中就有死亡中就有

7、1例是死于被動(dòng)吸煙，每年全球約有例是死于被動(dòng)吸煙，每年全球約有60萬(wàn)人萬(wàn)人死于二手煙。為了進(jìn)行這一研究，世界衛(wèi)生組死于二手煙。為了進(jìn)行這一研究，世界衛(wèi)生組織的研究人員查看了來(lái)自織的研究人員查看了來(lái)自192個(gè)國(guó)家的資料。他們個(gè)國(guó)家的資料。他們還查看了還查看了2004年的資料，以得到年的資料，以得到192個(gè)國(guó)家的全面?zhèn)€國(guó)家的全面信息，并用數(shù)學(xué)模式來(lái)估算死亡人數(shù)。經(jīng)過(guò)估算，信息，并用數(shù)學(xué)模式來(lái)估算死亡人數(shù)。經(jīng)過(guò)估算，這種這種二手煙環(huán)境二手煙環(huán)境已導(dǎo)致已導(dǎo)致37.9萬(wàn)人死于萬(wàn)人死于心臟病心臟病，16.5萬(wàn)人死于萬(wàn)人死于下呼吸道感染下呼吸道感染，3.69萬(wàn)人死于萬(wàn)人死于哮喘病哮喘病，2.14萬(wàn)人死于萬(wàn)人

8、死于肺癌肺癌。直接效應(yīng)直接效應(yīng)戒煙戒煙1年后，冠心?。旰?，冠心病（chd）死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半，）死亡的危險(xiǎn)性大約可以降低一半，且隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而繼續(xù)降低且隨戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)而繼續(xù)降低可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率，包括中風(fēng)、外周血管性可減少很多疾病的發(fā)病率及病死率，包括中風(fēng)、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾?。膊　⒙宰枞苑渭膊。╟opd）、肺炎以及胃和十二指腸）、肺炎以及胃和十二指腸潰瘍潰瘍改善健康狀況和生活質(zhì)量改善健康狀況和生活質(zhì)量明顯的經(jīng)濟(jì)效益明顯的經(jīng)濟(jì)效益間接效應(yīng)間接效應(yīng)減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動(dòng)吸煙危害減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動(dòng)吸煙危害吸煙者戒煙

9、的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來(lái)示范作用，吸煙者戒煙的行為還會(huì)給其家庭、朋友、同事帶來(lái)示范作用，特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度特別是影響青少年對(duì)吸煙的態(tài)度早戒比晚戒好，戒比不戒好早戒比晚戒好，戒比不戒好 各個(gè)年齡段戒煙均有益處：各個(gè)年齡段戒煙均有益處： 30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少90%； 戒煙戒煙5年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的增加將減少一半；年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)的增加將減少一半； 戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速，戒煙后心臟病風(fēng)險(xiǎn)的降低更為迅速，1年內(nèi)吸煙所致的死亡就將減半，年內(nèi)吸煙所致的死亡就將減半，15年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類

10、似；年內(nèi)絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)與從未吸煙者類似； 吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉(zhuǎn)肺功吸煙使肺功能隨年齡降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，逆轉(zhuǎn)肺功能降低的速度。能降低的速度。 無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都將長(zhǎng)于持續(xù)吸煙者無(wú)論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都將長(zhǎng)于持續(xù)吸煙者 一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸年前瞻隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約煙者相比平均早死亡約10年，年，60、50、40或或30歲時(shí)戒煙分別可贏得約歲時(shí)戒煙分別可贏得約3、6、9或或10年的預(yù)期壽命。年的預(yù)期壽命。 （doll r, pet

11、o r,et al. bmj 2004） 早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù)，而戒煙增加的壽命年數(shù)都是早戒者比晚戒者可增加更多的壽命年數(shù)，而戒煙增加的壽命年數(shù)都是“健康的健康的生命年數(shù)生命年數(shù)” 戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比，生命中更少地伴有疾病和殘疾戒煙者與繼續(xù)吸煙者相比，生命中更少地伴有疾病和殘疾1.戒煙從現(xiàn)在開(kāi)始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，即使最嚴(yán)重者通常34個(gè)月也可以成功。2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)，拒絕禮煙。4.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。5.想想自己的父母！想想嚴(yán)厲的紀(jì)律處分，不存僥幸心

12、理！治療生理依賴（軀體依賴）治療生理依賴（軀體依賴） 減輕戒斷癥狀減輕戒斷癥狀 方法：戒煙藥物方法：戒煙藥物治療心理依賴治療心理依賴 方法：心理支持方法：心理支持其它其它: 行為療法等行為療法等煙草依賴最佳方案：藥物、行為、心理治療結(jié)合煙草依賴最佳方案：藥物、行為、心理治療結(jié)合n 2008美國(guó)指南推薦七種一線治療藥物美國(guó)指南推薦七種一線治療藥物 n 5種尼古丁替代療法的相應(yīng)制劑種尼古丁替代療法的相應(yīng)制劑n 鹽酸安非他酮鹽酸安非他酮n 伐尼克蘭伐尼克蘭鼓勵(lì)使用戒煙輔助藥鼓勵(lì)使用戒煙輔助藥勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定勸阻吸煙就是要根據(jù)規(guī)定,在一定場(chǎng)合對(duì)在一定場(chǎng)合對(duì)吸煙這種行為以理相勸并且阻止。在醫(yī)院吸煙

13、這種行為以理相勸并且阻止。在醫(yī)院創(chuàng)建無(wú)煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)創(chuàng)建無(wú)煙單位中，勸阻的主體是醫(yī)生、護(hù)士，勸阻的對(duì)象吸煙的是病人、家屬和同士，勸阻的對(duì)象吸煙的是病人、家屬和同事等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸事等，目的是達(dá)到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。煙。 1、掌握了解吸煙有害健康的知識(shí)和二手煙危害的知識(shí)好多人以為醫(yī)生和護(hù)士對(duì)這方面的知識(shí)應(yīng)該是非常了解的，其實(shí)不然，好多的醫(yī)護(hù)工作者只是對(duì)所涉及的領(lǐng)域，了解得并不全面，甚至是一知半解。勸阻是以理相勸，這也就是我們?cè)卺t(yī)院也要開(kāi)展控?zé)熛嚓P(guān)知識(shí)培訓(xùn)的目的。相關(guān)的一些知識(shí)我們?cè)谇懊娴呐嘤?xùn)內(nèi)容已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)，不再重復(fù)。 2、不接受別人的敬煙，自己不吸煙這方面應(yīng)該很好理解，如果你接了別人敬的煙吸在口中，同時(shí)勸阻敬煙的人和其它人不要吸煙，那肯定是沒(méi)有任務(wù)效果的。 3、要有勇氣，要理直氣壯對(duì)于勸阻要有勇氣，敬煙、吸煙是一種社會(huì)習(xí)俗，要?jiǎng)褡栉鼰熞欢ㄒ杏職?，要克服怕人笑話，怕被人認(rèn)為不合群等，要理直氣壯，怯怯諾諾的勸阻效果一定不佳。 方法一：標(biāo)識(shí)提醒 在禁煙區(qū)設(shè)置一定的標(biāo)識(shí)，通過(guò)標(biāo)識(shí)提醒吸煙者不要禁煙區(qū)吸煙，醫(yī)院工作者發(fā)現(xiàn)無(wú)煙區(qū)吸煙的首先就是要提醒這禁止吸煙，讓他停止吸煙，并到吸煙區(qū)去吸。 方法二：耐心說(shuō)明，恭維對(duì)方。 耐心向吸煙者說(shuō)明這是單位的制度和相關(guān)法規(guī)的規(guī)定，請(qǐng)吸煙者理解。某先生，一看便知道您是個(gè)講義氣的人，為了朋友，您可以如此兩肋插刀