學生團體輔導方案

1、學生團體輔導方案目的：人際關系對大學生的心理發(fā)展和適應社會起著重要作用。大學生剛進入成年初期，他們介于兩個群體的邊界，雖然脫離于孩子的群體，但又常被排斥成人之外，在人際方面表現(xiàn)為渴望友情又甘愿孤獨的矛盾心理。馬斯洛需要層次理論認為，每個人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，跨出人際交往的第一步，就是人際關系建立成功的一半。本次團體輔導旨在通過一系列的活動，讓所有成員全身心投入到活動之中，充分體驗、感受、發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性，學會人際交往的技巧，提高交際能力，構建和諧的團體氛圍，并把團輔的收獲運用到今后的學習和工作之中，真正實現(xiàn)自我價值

2、，并與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養(yǎng)團隊意識，從而增強學生的心理健康水平。對象：全院學生時間：2015年5月5日5月30日，90-120分鐘地點：各班教室或操場流程：一、熱身（一）、九九乘法表活動目的：調動情緒，活躍氣氛。具體操作：將學生分為2組，每組各派出一名隊員作為出題者和答題者，所有隊員一起喊“九九乘法”時拍手兩下，“表呀”拍腿兩下，出題者喊“八九”同時拍手兩下，答題者馬上說出得數(shù)，同時拍腿兩下，依次輪流說出口訣，說錯或2秒內答不上者則換下一位隊員，最后評出獲勝方。（二）、輕柔體操活動目的：放松練習，活躍氛圍，建立良好的人際氛圍。 具體操作：全體成員站立，站成

3、兩排，由領導者帶頭給大家示范一個放松動作，成員們跟著一起做三遍。再由兩邊成員各依次給大家示范一個動作，對方成員跟著一起做。二、心有千千結 活動目的：大家可以進行身體接觸，并且可以在一起協(xié)作，共同想出解決問題的方法。 具體操作： 1、將學生分為約15人一組。2、每組成員手拉手，看清楚自己的左手和右手是誰。 3、確認后松手，在圈內自由走動。 4、指導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手，從而形成很多結或扣。 5、成員不能松手，但可以鉆、跨、繞，要求成員設法解決難題，恢復到起始狀態(tài)。 交流分享：當排除困難、解決問題時，請成員分享活動的感受。三、無家可歸（馬蘭花開）活動目的：讓學生體會個人與團體的

4、關系，讓學生有機會去改變自己的行為，積極融入到團體中，讓學生體驗有家的感覺，感受團體的支持。具體操作：1、讓學生圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺2、參與人員圍城一個圓圈隊列（即可以繞著輔導人走的隊列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；3、游戲開始，大家圍著輔導人走圓圈隊列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風吹雨打都不怕，請問要開幾朵花？”主持人說：“5朵”。那大家就趕快任意5個人抱在一起，出現(xiàn)沒有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續(xù)玩。4、最后剩下的2個人，可以給予獎勵。5、輔導人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當?shù)臄?shù)字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出

5、局一個人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個人，那么就很快會結束游戲了。交流分享：引導學生分享和大家在一起的感覺及游離在團體之外的感受。四、同舟共濟 活動目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛具體操作：團體成員以小組為單位，每組10人左右。將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓更多的人站到報紙上獲救，每個人身體的所有部位要在這條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船外的地面?？茨囊唤M獲救的人最多。具體分為以下3個步驟：1、主持人宣布比賽開始后（并開始計時，以2分鐘為時限），第一輪比賽開始，各個小組開始往報紙上站，站成后舉手示意，看哪一組站的人多，人多者獲勝。（如果

6、在有限的時間內沒有站好，以站在報紙上的人數(shù)為準計算人數(shù)）2、以此類推，進行第二輪比賽，在第二輪比賽中，報紙要對折，其他操作和“一”相同；第三輪比賽再對報紙進行對折，其他的操作和第二輪一樣。3、三局兩勝，獲勝組可以提出要求，懲罰失敗組，如唱歌，三級跳等等。所需道具：報紙分享感受： 1、描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？ 2、成功完成這次任務后有什么樣的感受？五、成長三部曲活動目的：使學生在游戲過程中體驗到挫折和成長。具體操作：1、介紹游戲規(guī)則，用肢體語言代表小雞成長的三個階段，分別是“小雞母雞鳳凰”三個階段（蹲著是小雞、半蹲并雙手達成塔尖狀的是母雞，雙腿直立的是鳳凰。為了使大家產生更直觀的認識，可以請出三名同學示范）。2、所有同學抱膝蹲下圍成一圈，做“小雞”狀，用石頭、剪子、布兩兩對決，勝利的成長一級，失敗的后退一級（如小雞贏了就長成了母雞，輸了就還是小雞）。長成鳳凰后退到邊上觀看別人的成長。在成長的過程中，每個人根據(jù)其他人肢體語言表現(xiàn)的成長狀態(tài)，尋找和自己同一階段的進行石頭、剪子、布兩兩對決，勝利的成長，失敗的后退。3、等場上變成“鳳凰”的同學達到一定比例之后喊停，請一直在小雞的狀態(tài)和變成母雞以后又打回小雞的，以及最終變成鳳凰的三類同學代表談談體會。分享感受：成長過程不是一帆風順，有挫折也有反復；只要肯堅持和努力