注意力之記憶教案-記憶力(10)

1、彩虹星球教研中心版權所有、翻制必糾課程類型：記憶培訓課教材編號： 特訓第十二日適應年齡 3-5歲本節(jié)目標1提高孩子的眼部集中訓練，放松孩子的心情。2通過各種訓練可以提高孩子快速記憶能力。觀察能力. 3訓練孩子的右腦的發(fā)展。環(huán)節(jié)時間教學內(nèi)容A1基礎訓練10分鐘一：冥想太陽冥想練習早晨面對太陽，兩手在眼前重疊；拇指與食指圍成圓圈，以手掌對著太陽遮光；從指圈間直視太陽光，然后馬上閉上眼睛，把進入眼睛的光想象成流進肚臍的圖像（眼睛一閉上，手就要合起來擋住光線）；想象從眼睛進來的光，順著喉嚨、肩膀、胸部、腹部、肚臍以下布滿全身的圖像。等到光到達肚臍以下時，想象光從肚臍以下散發(fā)到全身的圖像與“全身發(fā)光”的

2、圖像。全身發(fā)光的圖像完成之后，用手依序撫摸臉、胸、腹、肚臍下，然后伸出雙手互搓。 二：1、打開腦開關1、典型動作：坐或站，一手輕按肚臍，另一手深揉鎖骨以下3-5厘米，胸骨兩側的軟組織，20-50秒后雙手位置互換，動作相同；2、變化動作1：不按肚臍，而是深揉肚臍兩側，其他程序不變。3、變化動作2：做典型動作的同時，眼睛不斷的左右來回水平掃視。2、丹田呼吸法 ：見后續(xù)說明【1】三、想象（顏色想象）老師讓孩子緊閉雙眼，想象看到一個紅色房子。好，請你開始想象?？吹郊t色房子了嗎？好，請放松。接下來，房子消失了，你看到了黃色的凳子，在黃色凳子消失了，你看到的是藍色的杯子，好，現(xiàn)在藍色的杯子消失后，你看到了

3、綠色的桌子，現(xiàn)在桌子消失后，我們又看到了紅色的房子。 A2記憶訓練15分鐘活動名稱：對墻拋接球-活動準備：皮球若干活動步驟：1、將卡片放在1米以外的地方，每個孩子發(fā)一個皮球，面對墻站好，老師說開始，每個孩子就對這墻拋球，然后迅速接回來，看誰接的球最多作為評比標準。 A3記憶訓練220分鐘活動名稱：舒爾特方格出示44=16的舒爾特方格；交代練習方法；按順序數(shù)1-16數(shù)字，一人一次。要求手、眼、口同步；再從頭一人一次，兩次分別計時。觀察每個孩子的情況，如手快還是眼快、口快建立舒爾特檔案。（檔案格式見后） A4放松環(huán)節(jié)10分鐘一：冥想閉上眼睛，舒服的躺在瑜伽墊上，緩慢地做3次深呼吸，（時間共約3分鐘

4、）。接著，老師說“好”時，身體請用力，并想象身體變硬，就像一座木棒?？梢栽賮硪淮危斘艺f“好”時，想象身體便得更加僵硬，好像變成了一座大山。“好”變得硬邦邦的了。迅速放松。身體變得非常柔軟，像棉花一樣軟。 二：呼吸老師帶領孩子運用丹田呼吸法集中意識，放松心情，消除身體的緊張感，同時打開右腦記憶的回路。方法：雙手交疊放在丹田處。深呼一口氣，持續(xù)5秒鐘。盡量把胸腔中的 氣全部吐出來，怕不安、緊張以及一切煩惱排出體外。慢慢用鼻子吸氣，持續(xù)5秒鐘，丹田處微微凸起。把吸入胸腔內(nèi)的氣沉落于丹田，感覺丹田發(fā)硬。屏住呼吸5秒鐘，然后恢復到自然的呼吸。 A5記憶訓練325分鐘活動名稱：照相記憶訓練活動準備：閃卡

5、10張活動步驟：1、將卡片置于眼前20厘米處，老師快速閃卡片，閃完后讓孩子按順序說出卡片上的內(nèi)容，要求孩子必須按順序說出來?？蛇M行3次訓練。把三次成績記入在訓練報告中。以記得卡片越多效果最好. （每次增加新的圖片時，可以替換5張和上節(jié)和不同的卡片，）老師可以改變方式,如讓孩子擺出卡片順序,或老師說主題,讓孩子找出卡片的位置,并抽出來.只要讓孩子記住卡片,就可以了.2 A6記憶訓練425分鐘活動名稱：曼陀羅卡片訓練活動準備：曼陀羅卡片4活動步驟：1凝視曼陀羅圖形20秒,閉上眼睛,將看到的圖形和顏色呈現(xiàn)出來.確認能夠重現(xiàn)后再往涂色卡上涂色.2 如果閉上眼睛后不能夠正確重現(xiàn)圖形的顏色,可以再次睜開眼睛凝視圖形10秒鐘.然后再閉上眼睛,當能夠重現(xiàn)出正確的顏色時,再往上涂色卡涂色.訓練的要點:首先閉上眼睛,想象顏色,確認能夠正確重現(xiàn)顏色在涂色.A7趣味游戲15分鐘活動名稱：數(shù)字記憶游戲活動準備：數(shù)字(1-10)活動步驟：1、老師講數(shù)字(1-10)順序打亂，讓孩子看1