個(gè)人禮儀培訓(xùn)精品課件ppt

1、做最美的自己個(gè)人禮儀(Yi)培訓(xùn). 1第一頁(yè)，共三十五頁(yè)。課(Ke)程簡(jiǎn)介培訓(xùn)目的：完善個(gè)人形象，提高自身修養(yǎng)培訓(xùn)目標(biāo) 1、了解儀(Yi)表、儀(Yi)態(tài)等的基本知識(shí) 2、掌握塑造個(gè)人較好形象的基本方法 3、認(rèn)識(shí)到個(gè)人形象的重要性，塑造出適合自己的個(gè)人形象,展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生風(fēng)采2第二頁(yè)，共三十五頁(yè)。課(Ke)程簡(jiǎn)介 培訓(xùn)方法 學(xué)習(xí)方法 知識(shí)講授法 意義學(xué)習(xí)法 案例分析法 探究學(xué)習(xí)法 研究討論法 發(fā)現(xiàn)討論法 暗示教(Jiao)學(xué)法 無(wú)意識(shí)學(xué)習(xí)法 示范教學(xué)法 模仿學(xué)習(xí)法3第三頁(yè)，共三十五頁(yè)。主要(Yao)內(nèi)容一、儀表二、儀態(tài)三、儀表儀態(tài)的訓(xùn)練方(Fang)法4第四頁(yè)，共三十五頁(yè)。儀(Yi)表.儀表

2、(Biao)的涵義儀表美的意義基本要求臉型VS頭發(fā)化妝服飾5第五頁(yè)，共三十五頁(yè)。什(Shi)么是儀表、儀表美儀表即人的外表，一般來(lái)說(shuō)，它包括人的容貌、服飾、個(gè)人衛(wèi)生和姿態(tài)等方面。儀表美是一個(gè)綜合概念，它包括三個(gè)層次的含義。指人的容貌、形體、儀態(tài)等的協(xié)調(diào)優(yōu)美。指經(jīng)過(guò)修飾打扮以(Yi)后及后天環(huán)境的影響形成的美。指其內(nèi)在美的一種自然展現(xiàn)。 6第六頁(yè)，共三十五頁(yè)。儀表(Biao)美的意義尊重(Zhong)他人尊重自己7第七頁(yè)，共三十五頁(yè)?；?Ji)本要求頭發(fā)：整潔、無(wú)(Wu)頭屑，頭發(fā)軟者可用摩絲定型。女士前發(fā)不過(guò)眉，后發(fā)不過(guò)肩。不染彩發(fā)、光頭。眼睛：清潔、無(wú)分泌物，避免眼睛布滿血絲。鼻子：別讓鼻毛

3、探頭探腦，勿當(dāng)眾摳鼻子。嘴巴、牙齒：清潔、無(wú)食品殘留物、無(wú)異味。.8第八頁(yè)，共三十五頁(yè)?；?Ji)本要求指甲：清潔、定期(Qi)修剪、忌紅、紫（可美甲）。飾物：檢查有否污損或被碰歪了。衣服干凈，尤其襯衫的領(lǐng)與袖。勤洗澡，身體無(wú)異味。9第九頁(yè)，共三十五頁(yè)?；?Huo)動(dòng)1：查一查請(qǐng)鄰座之間互相檢(Jian)查是否符合基本要求。不符合的部分，及時(shí)糾正。10第十頁(yè)，共三十五頁(yè)。11頭發(fā)側(cè)分增加高度，頭發(fā)宜稍長(zhǎng) 頭發(fā)側(cè)分，長(zhǎng)過(guò)下巴，臉 兩邊的頭發(fā)略(Lue)蓋住臉龐 就顯得長(zhǎng)些 頭發(fā)緊貼頭皮，中間分縫， 頭發(fā)蓬松，兩邊的頭發(fā)剪得太圓， 使臉顯得更(Geng)圓 好象圓氣球頂著另一個(gè)氣球 圓 臉發(fā)型的配

4、合第十一頁(yè)，共三十五頁(yè)。12 長(zhǎng)(Chang)臉發(fā)型的配合 頭發(fā)剪到腮幫以上，側(cè)分， 頭發(fā)可長(zhǎng)至耳根(Gen)，前額稍剪 臉會(huì)顯得稍圓 些劉海，會(huì)使臉顯短 長(zhǎng)發(fā)且中間分縫，使臉顯得更長(zhǎng) 太短的頭發(fā)堆在頭頂，會(huì)使臉更長(zhǎng) 第十二頁(yè)，共三十五頁(yè)。13 劉海與臉形的搭配 菱形臉：短而斜分的劉海兒適合額頭 長(zhǎng)形臉：用動(dòng)(Dong)感而覆蓋額頭的劉海縮 比較寬的菱形臉。 短臉部1/3的長(zhǎng)度，使臉型看起來(lái)飽滿 圓潤(rùn)。斜劉海會(huì)暴露過(guò)高的發(fā)際線， 增加縱向的線條，是長(zhǎng)形臉的禁忌。 圓形臉：偏分而有層次的發(fā)簾能夠使 方形臉：自然彎曲的發(fā)梢是修飾方形輪 臉形看起來(lái)修長(zhǎng)一些，最好能與兩側(cè) 廓的最好辦法，用側(cè)分的劉海兒

5、使臉 的頭發(fā)自然銜接，制造出飄逸的下垂感。 部加長(zhǎng)。 第十三頁(yè)，共三十五頁(yè)?；瘖y三(San)戒.戒濃妝艷抹戒過(guò)量使用濃香型化妝品戒當(dāng)中化妝或補(bǔ)妝戒與他人探討(Tao)化妝問(wèn)題戒自己的妝容出現(xiàn)殘缺14第十四頁(yè)，共三十五頁(yè)。服(Fu)飾正裝選擇便裝選擇飾(Shi)物選擇15第十五頁(yè)，共三十五頁(yè)。正裝選(Xuan)擇制作精良外觀整潔文(Wen)明著裝穿著得到16第十六頁(yè)，共三十五頁(yè)。便(Bian)裝選擇使用的場(chǎng)合合理的選擇正確的搭(Da)配17第十七頁(yè)，共三十五頁(yè)。飾物選(Xuan)擇符合身份以少為佳區(qū)分品種佩(Pei)戴有方18第十八頁(yè)，共三十五頁(yè)?；顒?dòng)2:找一找討(Tao)論圖片中不符合禮儀的部

6、分19第十九頁(yè)，共三十五頁(yè)。儀(Yi)態(tài)儀態(tài)涵義形體(Ti)微笑20第二十頁(yè)，共三十五頁(yè)。什么(Me)是儀態(tài)儀態(tài)是指人在行為(Wei)中的姿態(tài)和風(fēng)度。儀態(tài)是指一個(gè)人身體顯現(xiàn)出來(lái)的樣子，如：站立、行走、弓身、就座、眼神、手勢(shì)、面部表情等。而風(fēng)度則是一個(gè)人內(nèi)在氣質(zhì)的外在表現(xiàn)。21第二十一頁(yè)，共三十五頁(yè)。站(Zhan)姿頭正。兩眼平視前方，嘴微閉，收頜梗頸，表情自然，稍帶微笑。肩平。兩肩平正，微微放松，稍向后下沉。臂垂。兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對(duì)準(zhǔn)褲縫。軀挺。胸部挺起、腹部往里收，腰部正直，臀部向內(nèi)向上收緊。 腿并。兩腿立直，貼緊，腳跟靠(Kao)攏，兩腳夾角成60。22第二十二頁(yè)，共三十五頁(yè)。

7、23第二十三頁(yè)，共三十五頁(yè)。坐(Zuo)姿標(biāo)準(zhǔn)式(Shi)前伸式前交叉式屈直式后點(diǎn)式側(cè)點(diǎn)式側(cè)掛式重疊式24第二十四頁(yè)，共三十五頁(yè)。25第二十五頁(yè)，共三十五頁(yè)。走(Zou)姿.上身挺直，雙肩平穩(wěn)，目光平視，下頜微(Wei)收，面帶微(Wei)笑。挺胸、收腹，使身體略微上提。手臂伸直放松，手指自然彎曲，雙臂自然擺動(dòng)。 步幅不要太大 女士行走時(shí)，走直線交叉步，上身不要晃動(dòng)，盡量保持雙肩水平。26第二十六頁(yè)，共三十五頁(yè)。蹲(Dun)姿女子下蹲時(shí)(Shi)，左腳在前，右腳稍后，兩腿靠緊，向下蹲。因?yàn)榕佣啻┤棺?，所以兩腿要靠緊。27第二十七頁(yè)，共三十五頁(yè)。28第二十八頁(yè)，共三十五頁(yè)。微(Wei)笑每個(gè)人

8、要訓(xùn)練自己感人的微笑，不是嘗試露出幾顆牙，嘴角上提到幾度位置，眼睛變(Bian)化成哪種形狀，而是要發(fā)現(xiàn)自己最美的每一個(gè)瞬間，展現(xiàn)自己獨(dú)特的氣質(zhì)，自信、勇敢、自然、真誠(chéng)的去微笑。 29第二十九頁(yè)，共三十五頁(yè)。儀態(tài)的(De)訓(xùn)練方法微(Wei)笑訓(xùn)練眼神訓(xùn)練形體訓(xùn)練30第三十頁(yè)，共三十五頁(yè)。微(Wei)笑訓(xùn)練他人誘導(dǎo)法情緒回憶法口(Kou)型對(duì)照法習(xí)慣性佯笑牙齒暴露法31第三十一頁(yè)，共三十五頁(yè)。眼神(Shen)訓(xùn)練學(xué)會(huì)察看別人(Ren)的眼色與心理；鍛煉自己多采的眼神。 配合眉毛和面部表情 ，充分表情達(dá)意。 注意眼神禮儀。不能對(duì)陌生人長(zhǎng)久盯視；眼睛眨動(dòng)不要過(guò)快或過(guò)慢。習(xí)慣眼部化妝 ，以突出刻畫(huà)眼

9、神，富有情調(diào)。32第三十二頁(yè)，共三十五頁(yè)。形體訓(xùn)(Xun)練活動(dòng)3：請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)根據(jù)前面學(xué)過(guò)(Guo)的站姿、坐姿、走姿、蹲姿的要求，練習(xí)一下。33第三十三頁(yè)，共三十五頁(yè)。感(Gan)謝觀看指導(dǎo)！第三十四頁(yè)，共三十五頁(yè)。內(nèi)(Nei)容總結(jié)做最美的自己個(gè)人禮儀培訓(xùn).。做最美的自己個(gè)人禮儀培訓(xùn).。1、了解儀表、儀態(tài)等的基本知識(shí)。3、認(rèn)識(shí)到個(gè)人形象的重要性，塑(Su)造出適合自己的個(gè)人形象,展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生風(fēng)采。什么是儀表、儀表美。指經(jīng)過(guò)修飾打扮以后及后天環(huán)境的影響形成的美。頭發(fā)：整潔、無(wú)頭屑，頭發(fā)軟者可用摩絲定型。眼睛：清潔、無(wú)分泌物，避免眼睛布滿血絲。指甲：清潔、定期修剪、忌紅、紫（可美甲）。圓 臉發(fā)型的配合。長(zhǎng)臉發(fā)型的配合。增加縱向的線條，是長(zhǎng)形