如何高效快樂的學(xué)習(xí)

1、LOGOHappy learning讓學(xué)習(xí)成為一種好的習(xí)慣愛生活愛學(xué)習(xí)高效學(xué)習(xí)快樂學(xué)習(xí)快樂學(xué)習(xí)高效學(xué)習(xí)01學(xué)習(xí)效率不高的原因02如何提高學(xué)習(xí)效率03如何快樂學(xué)習(xí)目錄讓學(xué)習(xí)成為一種好的習(xí)慣愛生活愛學(xué)習(xí)關(guān)于如何高效學(xué)習(xí)一要重視循序漸進(jìn)。循序漸進(jìn)是掌握知識(shí)的規(guī)律，也是學(xué)習(xí)文化知識(shí)的捷徑。在學(xué)習(xí)中，要像攀登臺(tái)階一樣，步步穩(wěn)重拾階而上，不斷地借助“舊知”去獲得“新知”，溫故而知新，慢中求快，穩(wěn)中求好。如盲目追求速度和數(shù)量，其結(jié)果必須是“欲速而不達(dá)”，多學(xué)而不獲，事倍功半。 二要先預(yù)習(xí)，后聽講。對(duì)自感困難的學(xué)科進(jìn)行課前預(yù)習(xí)是被動(dòng)變主動(dòng)的重要選擇。通過預(yù)習(xí)，對(duì)自己能看懂學(xué)會(huì)的內(nèi)容，可從中獲得成功的喜悅；對(duì)已

2、感生疏的有關(guān)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)之后，可為學(xué)習(xí)新知識(shí)打好基礎(chǔ)；對(duì)個(gè)人看不懂的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，心中有數(shù)，便于課堂上集中精力聽講，破難解錯(cuò)。對(duì)基礎(chǔ)較差的學(xué)科長(zhǎng)期堅(jiān)持預(yù)習(xí)，就會(huì)逐步變被動(dòng)為主動(dòng)。三要先復(fù)習(xí)，后做作業(yè)。知識(shí)是形成技巧的基礎(chǔ)，只有知識(shí)掌握得正確，才能形成正確的技能技巧。保證作業(yè)不出錯(cuò)誤或少出錯(cuò)誤，迅速完成作業(yè)，作業(yè)前必須先讀書，將知識(shí)很好地消化理解。很多同學(xué)不懂這個(gè)道理，也沒養(yǎng)成這個(gè)良好習(xí)慣，總是急于完成作業(yè)。由于對(duì)知識(shí)理解不深，記憶不準(zhǔn)，常常發(fā)生錯(cuò)誤，從而降低了作業(yè)的質(zhì)量。雖然增加了作業(yè)的時(shí)間，卻沒有達(dá)到復(fù)習(xí)鞏固知識(shí)的效果。 四要養(yǎng)成自我總結(jié)的習(xí)慣。每做完一個(gè)習(xí)題，要總結(jié)本習(xí)題有哪幾種類型，每種類

3、型的一般解法或證法是什么，在運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)方面有哪些重要技巧，通過練習(xí)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)有哪些新的認(rèn)識(shí)等等，從而提高綜合運(yùn)用知識(shí)分析問題和解決問題的能力。 五要學(xué)會(huì)繪制知識(shí)網(wǎng)。在學(xué)完一章或一單元后，應(yīng)會(huì)根據(jù)教科書內(nèi)容，以某一原理或某一概念為線索，繪制知識(shí)網(wǎng)（也叫知識(shí)結(jié)構(gòu)網(wǎng)），從而使自己能更加全面更加深刻地理解和掌握已學(xué)的知識(shí)。 六要編制復(fù)習(xí)提綱。每學(xué)完一單元，要在認(rèn)真看書的基礎(chǔ)上，對(duì)本單元基礎(chǔ)知識(shí)總結(jié)出簡(jiǎn)單的復(fù)習(xí)提綱，然后離開課本順提綱默想或重點(diǎn)默寫，力求把課本知識(shí)變成自己的東西，做到融會(huì)貫通、準(zhǔn)確熟練。對(duì)重要思路和推理方法及運(yùn)用技巧等，要?dú)w類對(duì)比，轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱膶?shí)際技能。 七在學(xué)習(xí)中一定要注意避免簡(jiǎn)單重

4、復(fù)以往學(xué)過的內(nèi)容。正確的做法是創(chuàng)造性地重復(fù)，即同樣的一部分內(nèi)容，每看一遍都有新的收獲，都有新的體驗(yàn)，這樣就會(huì)保持長(zhǎng)期濃厚的興趣，并且興趣越來越大。 八擁有一個(gè)愉快的心情。一個(gè)人如果心情不愉快，大腦就會(huì)處于抑制狀態(tài)，就很難專心學(xué)習(xí)，也很難收到良好的學(xué)習(xí)效果。那幺，怎樣才能擁有一個(gè)愉快的心情呢？主要有以下幾點(diǎn)： 1，淡泊名利。在實(shí)際生活中，人們之所以不高興，多半是因?yàn)榻锝镉?jì)較，患得患失。 例如，一個(gè)人受到表揚(yáng)，就會(huì)樂得眉飛色舞，反之，如果受到批評(píng)，就會(huì)悶悶不樂，如此等等。這些都屬人之常情，很難禁絕。但一個(gè)人既然矢志學(xué)習(xí)，就應(yīng)該超脫一些，努力做到淡泊名利。否則，名利心太重，天天氣鼓鼓的，就不可能愉快

5、地進(jìn)行學(xué)習(xí)。三國(guó)時(shí)諸葛亮有一句名言：淡泊以明志，寧?kù)o而致遠(yuǎn)，這的確是至理名言，值得我們永遠(yuǎn)銘記在心，并付諸行動(dòng)。 2，少操閑心在生活中。有那幺一些人閑來無事，總喜歡對(duì)別人的一舉一動(dòng)評(píng)頭論足，使人不勝其煩，最終落得個(gè)自討沒趣。還有一批追星族，整天圍著明星轉(zhuǎn)，到處打聽明星戀愛乎？失戀乎？結(jié)婚乎？生孩子乎？如此等等，純屬?zèng)]事找事，自尋煩惱。人的精力是有限的，一個(gè)人終其一生只能專心于少數(shù)幾項(xiàng)事業(yè)，如果這也關(guān)心，那也關(guān)心，什幺閑心都操，什幺閑話都說，必然是煩不勝煩，何來愉快的心情？所以，為了獲得一個(gè)愉快的心情，以利于高效快速學(xué)習(xí)，一定要將精力高度集中在自己的學(xué)習(xí)上。原則上，除了有必要對(duì)處于困難中的人予以

6、幫助外，其它生活瑣事，應(yīng)一概不管。 3，注意勞逸結(jié)合。人的心情愉快與否，還與身體疲勞程度密切相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人疲勞的時(shí)候，往往容易生氣上火，容易與人吵架，心情也就不大可能愉快了。所以，在學(xué)習(xí)和工作中，一定要注意勞逸結(jié)合，掌握好學(xué)習(xí)、生活和工作的節(jié)奏，不要打疲勞戰(zhàn)。古人說，文武之道，一張一弛。原則上，無論工作也好，學(xué)習(xí)也好，自我感覺都應(yīng)該有一種興奮感。一旦開始感到厭倦，就應(yīng)該中斷當(dāng)前的工作和學(xué)習(xí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瞧炔坏靡?，一般不要硬行?qiáng)迫自己堅(jiān)持。古人頭懸梁、錐刺股，精神是可嘉的，但其實(shí)很不值得效法。 4，要注意保持身體健康。身體健康與否對(duì)人的心情影響很大。無論大病小病，都常常會(huì)給人造成很大的心

7、理負(fù)擔(dān)，使人感到一種難以言狀的壓抑。因此，一定要注意保持身體健康，才有可能獲得一個(gè)愉快的心情。下面是一些經(jīng)驗(yàn)之談，供讀者參考：第一，注意休息。人一旦疲勞過度，身體對(duì)疾病的抵抗能力降低了，就容易生病?，F(xiàn)在有些文章常常宣傳某某人如何起早貪黑，連續(xù)奮戰(zhàn)，節(jié)日假日也不放過等等，這種做法除了能博得幾聲廉價(jià)的喝彩外，實(shí)在沒有什幺別的價(jià)值，很不值得為世人學(xué)習(xí)。第二，適當(dāng)聊天。聊天是保持身體健康的一個(gè)非常簡(jiǎn)便非常有效的方法。學(xué)習(xí)或工作之余，找一個(gè)貼心知己聊一通天，一方面能轉(zhuǎn)移注意方向，緩解心理壓力，另一方面還可以通肺理氣，促進(jìn)大腦興奮，特別是興致高漲之時(shí)，往往還要手舞足蹈起來，那就更具有全身運(yùn)動(dòng)的意義了，其功

8、效等于一次徹里徹外的生理心理雙重按摩，對(duì)人體健康極為有益。不過需要注意的是，一定要慎重選擇聊天的話題，不要過多涉及周圍的生活瑣事，以免禍從口出，惹事生非，反而影響身心健康。第三，半饑不飽。這是許多長(zhǎng)壽老人的經(jīng)驗(yàn)之談。從生理方面來講，一個(gè)人吃飯?zhí)?，大量的血液就?huì)跑到胃和腸道里去消化和吸收食物，四肢和大腦供血供氧大大減少，人就會(huì)感到困倦無力，運(yùn)動(dòng)也就相應(yīng)減少，這對(duì)身體健康是不利的。所以，飯固不可不吃，但也不可太吃，吃到八分飽可矣！ 第四，喝足開水。這一條實(shí)在太普通了，所以常常被人忽略。特別到夏天，常常見有人在課堂上打瞌睡，一副萎蔫不振的樣子。原因當(dāng)然是多方面的，但很重要的一條恐怕就是喝水喝得太少

9、。只要多吃幾口水，就會(huì)精神大振。這也可以從人的生理方面來做出解釋：夏季氣溫高，人體新陳代謝相對(duì)旺盛，代謝所產(chǎn)生的廢料也就比較多，如果喝水不足，這些廢料不能及時(shí)排出體外，就會(huì)在身體血液中積存過多，影響人腦養(yǎng)分和氧氣的供應(yīng)，人就容易感到困倦。所以，一定要注意多喝開水。第五，輕松活動(dòng)。按現(xiàn)代體育健身理論，過于激烈的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康是不利的，因此作為大眾健身來說，一般多提倡那些比較輕松的活動(dòng)。其中最簡(jiǎn)便易行的就是散步，于工作或?qū)W習(xí)之余，到校園里或公園里散散步，一邊欣賞詩(shī)情畫意，一邊舒展勞臂累足，于身于心兩得其益。第六，縱情高歌。唱歌對(duì)人的身心健康是極為有益的，它可以調(diào)節(jié)人的心緒，促進(jìn)心肺功能，提高思

10、維效率，其作用正好比催化劑一樣，能極大地增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。學(xué)到佳境，興奮至極，不妨便唱便學(xué)，自會(huì)收到良好的效果。如果能學(xué)會(huì)一兩樣樂器，于學(xué)習(xí)工作之余，來個(gè)自?shī)首詷罚蔷透昧恕?抓住特點(diǎn)，模糊記憶，細(xì)部校準(zhǔn)。對(duì)于所學(xué)的知識(shí)，找到它最主要、最基本的特征，記在心里，然后根據(jù)自己的理解對(duì)局部的細(xì)節(jié)進(jìn)行補(bǔ)充和校正。這就是把記憶、理解和發(fā)揮三者結(jié)合起來，可以大大減輕記憶的負(fù)擔(dān)，提高學(xué)習(xí)效率。一定要記住，只有不超過 20的核心內(nèi)容需要牢牢記憶，其余 80的內(nèi)容只需模模糊糊有個(gè)印象。就拿本文正在討論的這個(gè)小題目來說，你只需記住抓住特點(diǎn)，模糊記憶，細(xì)部校準(zhǔn)這十二個(gè)字即可，至于其它闡釋文字，看一看，聽一聽，有個(gè)印象

11、就行了。如果答題的話，你完全可以根據(jù)自己的理解自由發(fā)揮。這里要特別強(qiáng)調(diào)的是，模糊記憶只能是對(duì)于局部細(xì)節(jié)問題而言，而對(duì)于最基本、最主要的關(guān)鍵性內(nèi)容，則一定要牢牢地記住，不能有絲毫的含糊。否則，就可能導(dǎo)致重大的錯(cuò)誤。例如，在西方經(jīng)濟(jì)學(xué)中，邊際效用這個(gè)概念，就一定要知道它屬于消費(fèi)者行為理論。否則，就可能將邊際效用遞減規(guī)律與邊際收益遞減規(guī)律混淆起來，張冠李戴。再如，學(xué)習(xí)電腦時(shí)，常常會(huì)遇到退出、取消、刪除、卸裝等字面意思十分相近的操作命令，這時(shí)可千萬不能含糊，否則一不小心，就會(huì)將某些程序從硬盤上徹底刪除，導(dǎo)致系統(tǒng)癱瘓，悔之莫及。 學(xué)習(xí)效率不高的原因第一部分Happy learning學(xué)習(xí)效率不高的原因這

12、種現(xiàn)象主要原因有幾個(gè)方面，包括： 要轉(zhuǎn)變思想，把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的事情，這樣學(xué)習(xí)起來才更有動(dòng)力。1.學(xué)習(xí)是為了父母學(xué)習(xí)，自己沒有責(zé)任感。主要可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好導(dǎo)致自信心不足。心理學(xué)里有一個(gè)歸因理論，如果把學(xué)習(xí)不好歸因?yàn)樽约褐橇Σ睿X子笨的話，一方面產(chǎn)生自卑，另一方面也會(huì)放棄努力。如果把自己的學(xué)習(xí)不好歸因?yàn)樽约翰粔蚺Φ脑挘敲此蜁?huì)通過努力來改善學(xué)習(xí)成績(jī)，從而獲得一個(gè)正性的反饋，從而增加學(xué)習(xí)興趣。 2.沒有興趣。在一個(gè)家庭爭(zhēng)吵比較多的家庭中的子女更容易分心。所以，家長(zhǎng)如果能給孩子一個(gè)和睦的家庭環(huán)境，孩子的學(xué)習(xí)效率肯定會(huì)提高。 3.家庭環(huán)境影響，包括生活環(huán)境和父母的關(guān)系。這些都是影響學(xué)習(xí)效率的不

13、良因素，只有正確對(duì)待，積極去解決，才能提高學(xué)習(xí)的效率的。學(xué)習(xí)效率不高的原因班上發(fā)生的一些狀況：1.課堂上2.早讀時(shí) 3.晚自習(xí)4.作業(yè)5.午晚休6.周末 7.理解能力如何提高學(xué)習(xí)效率第二部分Happy learning1.不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)，八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如何提高學(xué)習(xí)效率 2.不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可

14、以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。 經(jīng)驗(yàn)一：除了十分重要的內(nèi)容以外。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，課堂的筆記要打印下來，一定要仔細(xì)看，書上適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的記號(hào)即可。 如何提高學(xué)習(xí)效率3.不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門課程。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來看經(jīng)濟(jì)法或會(huì)計(jì)，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門課程，情況要好多了。 經(jīng)驗(yàn)一：如何提高學(xué)習(xí)效率經(jīng)驗(yàn)二：我經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某學(xué)員學(xué)習(xí)極其用功，在班上學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但還是沒有通過考試。其實(shí)面對(duì)這樣的情況，本來有付出就應(yīng)該有回報(bào)

15、，而且付出的多就應(yīng)該回報(bào)很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會(huì)了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問題。 如何提高學(xué)習(xí)效率我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。如何提高學(xué)習(xí)效率呢？如何提高學(xué)習(xí)效率以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容.重點(diǎn)大致在心里有個(gè)譜了，聽起課來就比較有針對(duì)性。預(yù)習(xí)時(shí)，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)一

16、是浪費(fèi)時(shí)間，二是上課時(shí)未免會(huì)有些松懈，有時(shí)反而忽略了最有用的東西。上課時(shí)認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的任何人也無法集中精力連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以聽課期間也有一個(gè)時(shí)間分配的問題，聽累了，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆Ｓ泄P記，復(fù)習(xí)時(shí)才有基礎(chǔ)。上課時(shí)的聽課效率如何提高呢？如何提高學(xué)習(xí)效率最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會(huì)事倍功半。題都是圍繞著知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識(shí)點(diǎn)，然后圍繞這個(gè)知識(shí)點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個(gè)就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對(duì)于做錯(cuò)

17、的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯(cuò)誤的原因，是知識(shí)點(diǎn)掌握不清還是因?yàn)轳R虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會(huì)高得多。 作題的效率如何提高呢？如何提高學(xué)習(xí)效率“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時(shí)間，聽課.記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。 提高學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要方法 如何快樂學(xué)習(xí)第三部分Happy learning如何快樂學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)不快樂的原因？1.作業(yè)量太多，總是不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。2.新課改要求我們自主學(xué)習(xí)，但我們很難養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3.難題新題解答不出來，打擊了我們的自信心和學(xué)習(xí)習(xí)慣。4.對(duì)某些科目沒興趣。5.考試成績(jī)的不理想（自己付出了努力，卻沒有得到回

18、報(bào)。）6.壓力太大。（父母、老師對(duì)自己的期望值過高，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)太強(qiáng)；自己的要求過高)7.有時(shí)家庭原因也會(huì)嚴(yán)重影響我們的心情。8.學(xué)習(xí)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生疲憊.厭倦的心理。如何快樂學(xué)習(xí)“要是學(xué)習(xí)也能像熱愛足球那樣就好了。”為什么不可以呢？擺脫自卑，培養(yǎng)豐富的想像力，克服偏科和對(duì)老師的偏見，從現(xiàn)在開始用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄏ駸釔圩闱蚰菢尤W(xué)習(xí)。 如何快樂學(xué)習(xí)？如何快樂學(xué)習(xí)告訴自己你真棒！ 態(tài)度決定一切！有什么樣的態(tài)度就會(huì)有什么樣的學(xué)習(xí)績(jī).也就會(huì)有什么樣的人生。1快樂學(xué)習(xí)魔法之一讀書要主動(dòng)，無需人監(jiān)督。 學(xué)習(xí)就是主動(dòng)發(fā)展白己，或者說，學(xué)習(xí)的目的在于使自己得以發(fā)展；通過學(xué)習(xí)，我們的知識(shí)相經(jīng)驗(yàn)大幅度地增加了，我們的才智得到充分的發(fā)揮，我們的精神出現(xiàn)高度的升華這是多么今你振奮的事?。?快樂學(xué)習(xí)魔法之二如何快樂學(xué)習(xí)？興趣和愛好是最好的老師。3快樂學(xué)習(xí)題法之三學(xué)習(xí)為了難，一定要清楚，學(xué)習(xí)是