修身課140224

1、修身課課程設(shè)置方案（2013-2014學(xué)年度第二學(xué)期選修課）課程主旨：本課程由李夜明校長提出，以國學(xué)中的“修身”理念為主題，精心選編有關(guān)修身處世的觀點，輔之以通俗易懂的故事和案例，主要培養(yǎng)學(xué)生自控、專注、堅持、勤奮、樂觀、抗壓等方面的品性，以及提升自控能力的方法和原則，為我校學(xué)生領(lǐng)悟國學(xué)思想，培養(yǎng)修身處世的能力提供切實可行的指導(dǎo)。主講教師：李夜明、王金龍、宋君哲、葉云、劉勇授課時間：每周兩節(jié)（選修學(xué)生分成兩組，隔周一次）授課地點：階梯教室推薦內(nèi)容：1.自控，能控制住自己就能控制住一切2. 忍耐，沉住氣才能成大器3.專注，繩鋸木可斷，水滴石能穿4.堅持，奇跡往往在于你多堅持一會兒5.勤奮，勤能補

2、拙，奮能翻身6.樂觀，信心比鉆石更珍貴7.抗壓，生命的韌性超越你的想象8.遠見，有多大眼界成多大事9.包容，心寬天地自然廣10.低調(diào)，飽滿的谷穗總是低著頭11.放下，得之淡然，失之坦然12.自省，知人者智，自知者明13. 情商，成功者的必修課自薦內(nèi)容： 1. 2. 3. 4. 5. 6. 修身課能幫助學(xué)生擺脫拖延癥、焦慮以及壓力困擾，提高自身修養(yǎng)。是否可行，請領(lǐng)導(dǎo)批示。 第一課自控，能控制住自己就能控制住一切1.克制欲望，才能成為強者2.名利背后，時有荊棘3.天上掉下的不是餡餅，是陷阱4.知足常足，知止常止5.人生得意也淡然，別陶醉于庸人的羨慕6.失意不失態(tài)，輸?shù)闷鸩拍苴A得起7.能拯救你的，只

3、有自控第二課忍耐，沉住氣才能成大器1.能耐，就是能夠忍耐2.心急吃不了熱豆腐3.志存高遠，腳踏實地4.泰然地對待逆言5.生氣不如爭氣，翻臉不如翻身6.不計較一池一地的得失第三課專注，繩鋸木可斷，水滴石能穿1.兩個以上的目標，等于沒目標2.抗干擾能力，成功者必備的素質(zhì)3.專注長項，人生需要把雞蛋放進一個籃子里4.成大事需先專注小事5.努力的方向不要分叉6.信念不移，一步一步慢慢往前走第四課堅持，奇跡往往在于你多堅持一會兒1.最大的失敗就是放棄2.成功就是簡單的事情重復(fù)做、用心做3.堅持把冷板凳坐熱4.培養(yǎng)堅韌的意志5.不輕易給自己留退路6.再長的路，一步步也能走完第五課勤奮，勤能補拙，奮能翻身1

4、.光彩照人的背后，必有辛酸奮斗史2.閉上抱怨的嘴，邁開實干的腿3.沒有“拼爹”的資本，就拼自己4.不和別人比聰明，要比就比勤奮5.找借口不如找機會6.要忙，但不要窮忙第六課樂觀，信心比鉆石更珍貴1.沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事2.要把萎靡不振的頭抬起來3.心中有希望，手上就有力量4.反復(fù)運用積極的自我暗示5.最壞的時刻，恰是最好的起點6.讓自卑從生活中走開第七課抗壓，生命的韌性超越你的想象1.正視困難，才能解決困難2.換個角度，逆境就會幫到你而不是傷到你3.被拒絕，先別打退堂鼓4.挖掘潛能，提高個人逆商5.學(xué)會迅速適應(yīng)環(huán)境6.勇敢承擔(dān)起屬于自己的責(zé)任第八課遠見，有多大眼界成多大事1.前瞻性

5、是一種戰(zhàn)略眼光2.打破心中的“壁壘”3.走別人不敢走的路，做別人不敢做的事4.反彈琵琶常常會有意想不到的收獲5.以懷疑的眼光看待事情第九課包容，心寬天地自然廣1.欣然接受已經(jīng)遭遇的不公待遇2.不能改變事情，但可以選擇心情3.學(xué)會包容自己的缺陷4.何必為瑣事計較，把心放寬就好了5.水至清則無魚，人至察則無徒第十課低調(diào)，飽滿的谷穗總是低著頭1.出頭的椽子先爛，別把自己推到風(fēng)口浪尖上2.人之患在好為人師3.別成為功高蓋主被誅殺的那個人4.向高處立，就平處坐，從寬處行5.不爭為爭，天下莫能與之爭第十一課放下，得之淡然，失之坦然1.無意義的堅持會讓你走更多彎路2.不要怕失去什么，想想你還擁有什么3.苛求越多，失去越多4.有所舍才能有所得5.人生處處有死角，要懂得轉(zhuǎn)彎6.要有壯士斷腕的勇氣第十二課自省，知人者