常見穴位以及定位

1、關于常見穴位及定位第一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月如何定穴同身寸：指以患者本人體表的某些部位定分寸，作為量取穴位的長度單位。主要有骨度法和指寸法兩種，臨床多指后者。 1、手指同身寸法2、骨度分寸法3、體表標志法第二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月手指同身寸法中指同身寸拇指同身寸橫指同身寸第三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月骨度分寸法主要以骨節(jié)為標志，將兩骨節(jié)之間的長度折量為一定的分寸，用以確定腧穴位置的方法。不論男女、老少、高矮、胖瘦，均可按一定的骨度分寸在其自身測量。 第四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月第五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6

2、月自然體表標志法1、固定標志法：以人體表面固定不移，又有明顯特征的部位作為取穴標志的方法。例如關元穴、氣海穴是以肚臍為標志 2、活動標志法：根據(jù)人體進行某些局部活動后出現(xiàn)的隆起、凹陷、孔隙、皺紋等作為取穴標志。如找曲池穴時需要彎曲手臂第六張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月常見保健穴位1、氣海 11、神門2、命門 12、列缺3、太溪 13、委中4、陽陵泉 14、天樞5、豐隆 15、血海6、太沖 16、關元7、肺腧 17、腎俞8、合谷 18、足三里9、三陰交 19、涌泉10、內關 20、大椎第七張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月1、氣海不愛說話聲音低，精神不振易疲勞。出汗舌紅易感冒

3、，氣虛之證灸氣海。定位：前正中線上，臍下1.5寸。刺激方法：按揉法、艾灸法。主治：腹痛、術后腹脹。第八張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月2、命門平時怕冷手腳涼，精神不振睡眠多。面白眼黑唇色淡，此時陽虛灸命門。定位：第二腰椎棘突下凹陷處。刺激方法：按揉法、艾灸法主治：腰痛、腎陽虛、遺尿等。第九張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月3、太溪口燥咽干皮膚干，面色潮紅有盜汗。手足心熱是陰虛，按壓太溪滋腎陰。定位：位于足內側，在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。刺激方法：按法主治：頭暈目眩、耳鳴、陽痿等。第十張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月4、陽陵泉平時面部油光光，易長痤瘡與粉刺。舌苔黃

4、膩易疲倦，清熱利濕陽陵泉。定位：小腿外側之腓骨小頭稍前凹陷中。刺激方法：按法主治：肩周炎、落枕、膝關節(jié)炎、腰扭傷第十一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月5、豐隆面部皮膚油脂多，胸悶痰多面色黃。眼胞微浮易困倦，痰濕是證按豐隆。定位：外踝尖上8寸，（外膝眼與外踝連線的中點）。刺激方法：按法主治：頭痛、眩暈，咳嗽痰多等痰飲病證。第十二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月6、太沖郁悶不樂心情差，胸脅脹滿愛嘆氣。食欲減退睡眠差，氣郁熏灸太沖穴。定位：人體太沖穴位于足背側，當?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。刺激方法：揉法、艾灸法主治：頭痛，眩暈，脅痛，癲狂。 第十三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于20

5、22年6月7、肺腧皮膚瘙癢蕁麻疹，噴嚏鼻塞又哮喘。過敏體質需注意，三伏天灸去肺俞。定位:第三胸椎棘突旁開1.5寸， 屬膀胱經(jīng)。刺激方法：揉法、艾灸法。主治：肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎等。第十四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月8、合谷保健身體治未病，合谷內關足三里。定位：在手背，第1、2掌骨間，當?shù)诙乒菢飩鹊闹悬c處。刺激方法：按法主治：發(fā)熱，頭痛，咽喉痛、鼻塞等。第十五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月9、三陰交定義:脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)運行的氣血交匯于此。定位：內踝尖上三寸。脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。養(yǎng)生保健穴位。第十六張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月1

6、0、內關:保健心臟寧心安神，理氣止痛定位：在前臂掌側，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。主治：用于治療心絞痛、心律不齊、胃炎等。心臟系統(tǒng)疾病及胃腸不適的首選大學第十七張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月11、神門：防止失眠定位：腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。主治：心慌、心悸、失眠等。第十八張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月12、列缺：補肺益腎定位：在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。主治功能：宣肺解表，通經(jīng)活絡，通調任脈 。第十九張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月13、委中：舒服腰背定位：腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。刺激方法：點

7、按式主治：腰背痛、腹痛、小便不利。第二十張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月14、天樞:增進胃動力定位：臍中旁開2寸。主治：腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、等胃腸病，月經(jīng)不調、痛經(jīng)等婦科疾患。第二十一張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月15、血海：補血養(yǎng)肝定位：在股前區(qū)，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。主治：月經(jīng)不調，痛經(jīng)，閉經(jīng)等婦科病第二十二張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月16、關元：滋補元氣定位：前正中線，臍下三寸處。保健方法：溫灸或按摩。主治：調節(jié)內分泌，治療生殖系統(tǒng)疾病。第二十三張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月17、腎俞：滋補腎氣定位：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。主治：腰痛、腎臟病、耳鳴、精力減退等。第二十四張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月18、足三里：健康長壽定位：在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨旁開一橫指。主治：胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，消化不良，便秘等消化系統(tǒng)疾病。第二十五張，PPT共二十八頁，創(chuàng)作于2022年6月19、涌泉定位：在足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。 主治：頭痛，頭暈、中暑、小二驚風、小便不利