自愈力教學(xué)提綱課件

1、認(rèn)識、激發(fā)、利用人體“自愈力”讓“自然健康”夢想成真人類生命 就是依靠自身的自愈力，才能得以在千變?nèi)f化的大自然中生存和繁衍。 “病人的醫(yī)生是病人的本能，醫(yī)生是幫助本能的?！?“醫(yī)生的天職，是盡可能利用、幫助、激發(fā)、調(diào)動人體的自愈力，而不是去取而代之。” 在自然醫(yī)學(xué)中，人的抗病本能稱為“自愈力”。中醫(yī)稱“自愈力”為元氣、正氣、真氣“正氣充盈，百病不侵”，就是此理。醫(yī)學(xué)之父希波克拉底指出：人體自愈力通過遺傳獲得：維持生命健康的 能力。指人體自身具有的應(yīng)激力、排異 力、免疫力、抗氧化力，以及自 我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)、自我康復(fù)疾 病的能力。自愈力，能修復(fù)自身的缺損和擺 脫亞健康或疾病。人體生命穩(wěn)定、平衡的

2、自我恢復(fù)機制自愈力，可摧毀和清除人體遇到的任何有害因素， 包括物理、化學(xué)、生物、心理的自愈力，保證人體細(xì)胞基因正常表達(dá)，細(xì)胞新陳 代謝動態(tài)平衡，器官功能有序，受損組織自我 修復(fù)。“正氣存內(nèi)，邪不可干”。人體保持自然健康。認(rèn)識你與生俱來的自愈系統(tǒng)人體自愈系統(tǒng)，是在人類進化過程中形成。自愈系統(tǒng)發(fā)揮作用的能力，表現(xiàn)為自愈力。人體自愈力，主要由自身的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、 骨髓功能系統(tǒng)共同完成。人體經(jīng)絡(luò)也是與生俱來的自愈系統(tǒng)。應(yīng)該相信，可以依靠人體內(nèi)在的自愈系統(tǒng)，維護自 然健康和戰(zhàn)勝疾病。應(yīng)急系統(tǒng)產(chǎn)生的應(yīng)激力 是生命的基本特征之一應(yīng)激力，是人體對各種刺激（物理、化學(xué)、生物、 心靈的）所產(chǎn)生的一種生理反應(yīng)

3、。在日常生活中，當(dāng)你遇到精神緊張、創(chuàng)傷、感染、 手術(shù)身體都會發(fā)生應(yīng)激反應(yīng)：調(diào)動交感神經(jīng)， 加快分泌胰升糖素、腎上腺素、腎上腺皮質(zhì)激素； 出現(xiàn)心率加快、血壓升高、血糖升高、血凝加速等激活自身的防御本能，使人體處于最佳的警備或適 應(yīng)狀態(tài)；盡量保持內(nèi)環(huán)境的平衡，使身體抵抗力增強，以戰(zhàn) 勝應(yīng)激原的刺激。排異系統(tǒng)產(chǎn)生的排異力 是生命的自我保護機制在日常生活中，人們常會 出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、噴嚏、 咳嗽這些現(xiàn)象，是人體排異力 的表現(xiàn)，是身體自愈力的 證明。這些現(xiàn)象，是人體排異系統(tǒng)幫助清除有害刺激， 有效避免傷害，是人體自我保護性反應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為，排異反應(yīng)是人體內(nèi)正與邪斗爭的表現(xiàn)。當(dāng)然，嚴(yán)重的惡心、嘔吐、腹瀉或長

4、期頻繁咳嗽， 還伴有發(fā)燒，應(yīng)立即就醫(yī)。免疫系統(tǒng)產(chǎn)生的免疫力 是保護人體健康的“軍隊和警察”人體免疫系統(tǒng)，是由一些器官（骨髓、脾臟、胸 腺）、組織（淋巴結(jié)、扁桃體）、細(xì)胞（淋巴細(xì) 胞、白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞、NK細(xì)胞）和大分子 （抗體）組成。免疫系統(tǒng)功能： （1）抵御外來“敵人”（有害細(xì)菌、病毒）； （2）維護身體內(nèi)部穩(wěn)定； （3）監(jiān)視人體細(xì)胞變異（癌細(xì)胞）。免疫系統(tǒng)，是人類保持健康、減少疾病的自衛(wèi)防 御系統(tǒng)。“人體部隊”時刻保護人體自然健康免疫系統(tǒng)與其他系統(tǒng)精密配 合，確保人體內(nèi)外環(huán)境協(xié)調(diào)、 穩(wěn)定、平衡。免疫系統(tǒng)在與各種疾病斗爭 中的作用： （1）保護人體免受外來入 侵物（有害細(xì)菌和病毒）的 危害。

5、 （2）識別和消滅體內(nèi)發(fā)生 突變的細(xì)胞，減少引發(fā)或控 制癌癥的威脅。人體抗氧化系統(tǒng)抗氧化酶： 超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化氫酶（CAT）、 各胱甘肽過氧化物酶（GP）抗氧化劑： （1）維生素E、類胡蘿卜素、輔酶Q等脂溶性抗 氧化劑； （2）維生素C、各胱甘肽（GSH）、尿酸等水溶 性抗氧化劑； （3）銅蘭蛋白、膽紅素等蛋白性抗氧化劑?；钚詺洌℉、H）是最優(yōu)秀的抗氧化物質(zhì)，具有 選擇性（HO）抗氧化作用抗氧化力，防止氧自由基對人體的毒效應(yīng)人體的早衰和許多疾病與 氧自由基（O-2、HO、 RO）有直接關(guān)系。人體抗氧化力，清除體內(nèi) 過剩的氧自由基，維持體 內(nèi)氧自由基的平衡，阻止 氧化應(yīng)激的發(fā)生，

6、保持人 體免受氧自由基對細(xì)胞的 損傷作用。人體奇妙的自愈力是細(xì)胞的力量人體干細(xì)胞為自然健康、疾病康復(fù)提供了源泉。人體細(xì)胞新陳代謝動態(tài)平衡，為自然健康、疾病康 復(fù)提供了機會。人體免疫細(xì)胞，為自然健康、疾病康復(fù)提供了“武 器”。影響人體自愈力的細(xì)胞因素：細(xì)胞缺氧細(xì)胞缺水細(xì)胞中毒細(xì)胞營養(yǎng)失衡微循環(huán)障礙 自愈力，人體健康的“保護神”中醫(yī)稱自愈力為正氣。“正”是生命元素，即“精、氣、神”的正能量，包括相對平衡的細(xì)胞新 陳代謝，和諧有序的生理功能，天人合一的人體 自然生命過程。黃帝內(nèi)經(jīng)曰：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“正氣充盈，百毒不侵”。對于一個人來講，正氣 就是生命，正氣盛則活， 正氣衰就死。人活著， 就

7、是一股正氣。相信自愈力，健康百歲 不是夢！心靈的力量，可以調(diào)動人自愈力健康的一半是心理。人的精神力量是人體潛藏著的自愈力。良好的情 緒，樂觀的心態(tài)，堅定的信念有助于你提升 自愈力。心定則氣順，氣順則血暢；氣順血暢，則百病消。德國有位生理學(xué)家說：“笑容中包含著維生素和 荷爾蒙”。笑可以活化人體的免疫力，使交感、副交感神經(jīng) 的運作更為順暢、平衡，進而提升你自身的自愈 力。提升你的自愈力，是健康之正道人的心靈、內(nèi)分泌、免疫、 循環(huán)系統(tǒng)，是開啟自愈 力的源泉。積極的心態(tài)，順應(yīng)天時的起 居，合理的飲食，適度的運 動，不濫用藥物是提升 人體自愈力的動力?，F(xiàn)代人，要充分利用與生俱 來的自愈力，養(yǎng)生保健。健康

8、管理者，應(yīng)喚醒人體沉 睡的自愈力，責(zé)無旁貸。自愈力，人體內(nèi)的“良醫(yī)”現(xiàn)代社會，多數(shù)病者習(xí)慣于“上醫(yī)院、跑藥店，生 點小病就吃藥”。他們都忽略了人體強大的自愈力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“對抗療法”或“壓制療法”，控制疾 病癥狀，但削弱人體固有的自愈能力。希波克拉底早已指出：“醫(yī)生的天職是盡可能利用、 幫助、調(diào)動人體的自愈力， 而不是去取而代之”。人的生命降生時，隨身“醫(yī) 生”就在人體內(nèi)安家落戶了。人體內(nèi)的每一器官，每種分 泌物都是信手可拿的好“藥材”。人體可隨時調(diào)動自愈力，戰(zhàn)勝疾病日本一著名醫(yī)生說：“如果沒有人體自愈力，疾 病是無法治愈的”。德國健康期刊生機報道，研究人員發(fā)現(xiàn)“人 體自身有能力治愈60%70

9、%的不適和疾病?！边@種治療過程，是由 激素、免疫細(xì)胞和抗 體等因素，綜合發(fā)揮 作用的。中醫(yī)養(yǎng)生、治病，就是“扶正”二字“扶正”，培植人的正氣，提高人體與生俱來的 自愈力。中醫(yī)養(yǎng)生，是養(yǎng)護人身正氣；中醫(yī)治病，四個字“扶正祛邪”。扶正是治本，因為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“正 氣充盈，百毒不侵”。祛邪，是治標(biāo)，就是驅(qū) 逐風(fēng)、寒、濕、邪。二者加起來就能“標(biāo)本兼治”。要想真正把病治好，就必須先扶助正氣，喚醒你 的自愈力。您想自然健康，長命百歲，百病不生，活得精彩， 就堅持扶正養(yǎng)生。扶正養(yǎng)生，“現(xiàn)代病”康復(fù)之正道“現(xiàn)代病”的治療和康復(fù)，不能忽視人體的自愈力。自然醫(yī)學(xué)強調(diào)，充分運用自然資源和自然方法（陽 光、空氣、水、食物、運動、睡眠、休