微生態(tài)健康解決之道

1、走進微生態(tài)(shngti)健康清華(qn hu)同學(xué)會共二十六頁一、認識人體(rnt)二、亞健康問題三、毒素的危害四、解決之道目錄(ml)共二十六頁一、認識(rn shi)人體人體的系統(tǒng)人體有九大系統(tǒng)組成，即運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。這些系統(tǒng)協(xié)調(diào)(xitio)配合，使人體內(nèi)各種復(fù)雜的生命活動能夠正常進行共二十六頁這是人體的大系統(tǒng)(xtng)、大循環(huán)。除此之外，還有人體的微生態(tài)、微循環(huán)微生態(tài)是研究微生物群（細胞、菌群）人體微生態(tài)系統(tǒng)包括口腔、皮膚、泌尿、胃腸道四個微生態(tài)系統(tǒng)。共二十六頁共二十六頁 腸道 是人體內(nèi)最大的微生態(tài)系統(tǒng)，共

2、有1000多種菌群，100萬億的細菌生活其中，掌管著人體80以上的免疫功能。腸內(nèi)的微生態(tài)運動與平衡，在提高免疫方面起著關(guān)鍵性的作用，成為維護(wih)人體健康的天然屏障。共二十六頁益生菌（以雙歧桿菌，乳桿菌為代表）；中性(zhngxng)菌（以大腸桿菌為代表），又稱投機菌；有害菌（以威爾斯菌，梭狀芽孢桿菌為代表）。奇妙(qmio)的腸道菌群體內(nèi)三類菌處于一種動態(tài)的平衡，當體內(nèi)益生菌與有害菌的競爭占據(jù)上風(fēng)時，中性菌就會起到積極作用；但當有害菌占據(jù)上風(fēng)時，它們常會助紂為虐，乘機危害人體健康。共二十六頁二、亞健康問題(wnt)記憶力或注意力下降；脫發(fā)、斑禿、早禿，每次洗發(fā)都有一大堆頭發(fā)(tu fa)

3、脫落 ；頸部或腋窩淋巴結(jié)觸痛；背腰部肌肉酸脹疼痛；肩關(guān)節(jié)痛，上肢痛，腰部酸脹、時有脹痛，膝關(guān)節(jié)痛，足跟痛；頭痛、頭脹、頭昏、眩暈、頸部不適；失眠、睡眠差或睡眠后不能恢復(fù)精力；焦慮、疑心、心慌、心悸；女性乳房脹痛、脅痛、月經(jīng)不調(diào)。免疫力差，渾身乏力、易疲倦，經(jīng)常性感冒、口腔潰瘍等共二十六頁還有糖尿病、高血壓、癌癥、胃病(wi bn)、鼻炎、濕疹、哮喘、過敏性皮炎、婦科病、腎結(jié)石共二十六頁這是為什么？我們的生活離不開空氣、水和食物，但是工業(yè)三廢、農(nóng)藥殘留、各種車輛的廢氣、含有各種有害物質(zhì)的化學(xué)品使環(huán)境污染不斷加劇，空氣、水、食物中都充斥著各種各樣的毒素。除了默默的承受，我們無法回避。不但外界自然環(huán)

4、境中充滿著各種毒素威脅我們的健康，身體內(nèi)部環(huán)境產(chǎn)生的各種毒素對健康的危害更為(n wi)直接。共二十六頁壓力大生活習(xí)慣，經(jīng)常“睡得比豬晚，起得比雞早”寒濕積聚為了嘴巴，隨便亂吃，造成(zo chn)毒素滋生飲食習(xí)慣：食物結(jié)構(gòu)食物問題：激素、地溝油、發(fā)霉大米、添加劑打針、吃藥：抗生素食物空氣水共二十六頁三、毒素(d s)的危害共二十六頁宿便是人體內(nèi)部毒素的根源，糞便中2/3是各種( zhn)雜菌和致病菌，如果24小時內(nèi)不能排除，它就能繁殖出2兆以上的病菌，產(chǎn)生30多種毒素，誘發(fā)170多種疾病，嚴重危害人體健康！所以清理腸道非常重要。共二十六頁名人(mngrn)多少因腸癌去世財富(cif)健康共二

5、十六頁王均瑤：38歲結(jié)腸癌人民(rnmn)的好干部呼和浩特市委書記牛玉儒：52歲結(jié)腸癌麥當勞中國大區(qū)(d q)首席執(zhí)政官(CEO)查理貝爾 44歲腸癌陳志遠：臺灣最早的作曲家，曾著作有再回首、梅花三弄。享年62歲，大腸癌共二十六頁馬力：第十屆全國人大代表、民主建港協(xié)進聯(lián)盟(民建聯(lián))主席(zhx)、香港特別行政區(qū)立法會議員，結(jié)腸癌，享年55歲。李?。褐?zhmng)表演藝術(shù)家，因患直腸癌病醫(yī)治無效，享年82歲。楊德昌：中國臺灣著名導(dǎo)演，因結(jié)腸癌于2007年6月29日在美國病逝，享年60歲著名影星鐘楚紅的丈夫朱家鼎，因大腸癌病逝，享年53歲。共二十六頁四、解決之道 黃帝內(nèi)經(jīng)的教導(dǎo)：“法于陰陽，和

6、于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年(zhng q tin nin)，度百歲乃去。” 人體使用手冊作者吳清忠先生告訴讀者要“提高氣血，疏通經(jīng)絡(luò)”，為什么？因為要排出毒素。甚至，肥胖，也不是我們傳統(tǒng)觀念所認為的“吃得太多”，而是排得太少！同時，還要疏通經(jīng)絡(luò)，打掃寒濕毒素積存的場所。遵循身體的自然規(guī)律，提升氣血水平，增強排毒能力共二十六頁人體由90%的菌群和10%的機體細胞組成菌群比例 有益菌 有害菌 嬰幼兒 95% 5% 老年人 5% 95%人們都很喜歡(x huan)親近嬰幼兒，原因就在于他們體內(nèi)的有益菌多腸道健康(jinkng)標志共二十六頁腸道菌群失調(diào)的危害(w

7、ihi)共二十六頁 補充益生元：1，針對調(diào)節(jié)人體內(nèi)部腸道菌群平衡改 善體內(nèi)生態(tài)平衡。2，排除體內(nèi)多余的毒素從而利于營養(yǎng)的消化吸收。 3，提高(t go)人體的免疫力預(yù)防腸癌起到很好的雙向調(diào)節(jié)的作用。 共二十六頁 有很多人服用益生元后，原來(yunli)的癥狀或疾病消失了！曾副董事長奶奶96歲高齡(golng)，曾患老年癡呆癥，喝益生元后逐漸恢復(fù)。打麻將覺得累了，去睡覺就無疾而終了。小孩從小吃，10多年長得很好，也很少感冒，身體好。如果人人都服用益生元，那么大家都可以做到微生態(tài)健康！ 愛您幫您讓身邊的人共享健康！ 共二十六頁 益生菌是人體的“維和部隊”，是免疫系統(tǒng)重要組成，維護人體社區(qū)的和諧，抵

8、御(dy)外來入侵者。 這支部隊是由雙歧桿菌和乳酸菌為代表的益生菌組成的，而它們所需的專屬糧食便是益生元。人體(rnt)“維和部隊”的給養(yǎng)共二十六頁益生菌和益生元1、益生菌是菌，具有生命； 益生元是益菌因子，是有益菌的專屬食物，不具有生命。2、補充的益生菌是外源性有益菌，作用直接，然而，經(jīng)過消化道后會死一部分，到了腸道能夠保留活性起作用的會大打折扣，并且很難定植在腸道。 益生元不具有生命，是有益菌的專屬食物，激活體內(nèi)有益菌群，修復(fù)受損細胞，不被人體消化和吸收，吃進去多少，就能給益生菌多少。不會打折扣。3、人體腸道正常菌群超過1000種。補充的益生菌種類有限，不能滿足體內(nèi)所需。 益生元作用于本來就在腸道存在的菌群，讓體內(nèi)的有益菌數(shù)量增加、活性增強，從而(cng r)抑制有害菌。4、免疫系統(tǒng)對外來的益生菌有識別的過程，當補充益生菌時，體內(nèi)可能會產(chǎn)生不同的反應(yīng)。 補充益生元沒有這種現(xiàn)象。 共二十六頁益生元共二十六頁祝福(zhf)大家身體健康！快樂長壽！青春長駐！共二十六頁內(nèi)容摘要走進微生態(tài)健康。這是人體的大系統(tǒng)、大循環(huán)。益生菌（以雙歧桿菌，乳桿菌為代表）。但當有害菌占據(jù)(zhnj)上風(fēng)時，它們常會助紂為虐，乘機危害人體健康。名人多少因腸癌去世。麥當勞中國大區(qū)首席執(zhí)政官(CEO)查理貝爾 44歲腸癌。陳志遠：臺灣最早的作曲家，曾著作有再回首、梅花三弄。楊德昌：中國臺灣著名導(dǎo)演，