高中體育排球優(yōu)質(zhì)課教案新部編本0001

1、教師學(xué)科教案20 -20學(xué)年度第一學(xué)期任教學(xué)科：任教年級(jí)：任教老師：xx市實(shí)驗(yàn)學(xué)校體育優(yōu)質(zhì)課教案鄭學(xué)文昌市華僑中學(xué)2018 年 10 月排球正面雙手墊球教學(xué)設(shè)計(jì)文昌市華僑中學(xué) 鄭學(xué)課題：1. 排球正面雙手墊球2. 體能練習(xí)課時(shí)：1. 課時(shí)任課班級(jí)：高一教學(xué)用具：排球21 個(gè)、 籃球場(chǎng)一塊一、指導(dǎo)思想根據(jù)高中體育與健康新課程理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。本課在教學(xué)中，采用以學(xué)生為主體，“學(xué)生主動(dòng)學(xué)、 自主學(xué)， 教師點(diǎn)、 輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式， 留給學(xué)生一定的時(shí)間與空間，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。使學(xué)生在輕松、民主的氣氛下獲得知識(shí)，掌握技能，發(fā)展思維，培養(yǎng)

2、互相協(xié)作的精神，身心得到全面的鍛煉。師生在寬松、和諧、愉快的氛圍中完成課堂教學(xué)。二、教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)與技能目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，著重培養(yǎng)學(xué)生體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣， 提高健康水平， 形成樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度， 奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。2、過(guò)程與方法目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng)作技能。3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身、心發(fā)展的關(guān)系，以及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。三、學(xué)情分析1、 我校高一年級(jí)學(xué)生大部分都接觸過(guò)排球， 但并不了解排球的發(fā)展、 比賽、娛樂(lè)價(jià)值等等，

3、 根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況， 試教排球動(dòng)作技術(shù)， 將排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目慢慢引入農(nóng)村高中課堂， 增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目， 改善和活躍課堂氣氛， 滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，引導(dǎo)學(xué)生積極參加體育鍛煉。因此，在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)， 靈活安排多樣的練習(xí)， 在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛， 留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)。四、教材分析學(xué)習(xí)或練習(xí)排球技術(shù)，是體育鍛煉的一種方法。方法科學(xué)，興趣就濃。排球運(yùn)動(dòng)它不受時(shí)間、場(chǎng)地、人員的限制，所以排球運(yùn)動(dòng)深受大家的喜愛(ài)。排球技術(shù)較多，基本有：傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)，而且每一項(xiàng)基本技術(shù)又有許多種類。排球正面雙手墊球是

4、一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，由準(zhǔn)備姿勢(shì)，預(yù)測(cè)和移動(dòng)，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預(yù)測(cè)來(lái)球方向和落點(diǎn)，迅速移動(dòng)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)： 墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)， 夾臂， 插入球下， 提肩送臂。 腳部動(dòng)作蹬、 移、 跟。難點(diǎn)：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來(lái)球力量，將球墊到指定的位置。六、教學(xué)過(guò)程第一階段：心理、生理發(fā)動(dòng)走進(jìn)課堂，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，接著，帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場(chǎng)慢跑，做聽(tīng)哨聲拍手活動(dòng)，并進(jìn)行抱球接力游戲。第二階段： 學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球。 通過(guò)游戲后的討論和總結(jié)， 總結(jié)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)，后集中教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生互評(píng)，再分散練習(xí)。第三階段：接力游戲，學(xué)生分成四小組，將全班分成

5、人數(shù)相等的四隊(duì)，在起點(diǎn)線后站成四路縱隊(duì)， 聽(tīng)到老師口令后， 每隊(duì)第一人拋球給對(duì)面的同學(xué)， 對(duì)面同學(xué)把排球墊回拋球同學(xué)手里，墊完球的同學(xué)回到本排排尾，依次進(jìn)行， 先做完的一隊(duì)為勝。 在激烈的游戲比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、 頑強(qiáng)拼搏的精神， 同時(shí)有效地發(fā)展學(xué)生的下肢運(yùn)動(dòng)。第四階段： 身心愉悅， 走出課堂。 師生共同放松， 布置課后練習(xí)， 小結(jié)， 收器材，師生再見(jiàn)。七、效果預(yù)計(jì)1、最高心率： 145 次/ 分鐘左右2、平均心率：120130次/分鐘3、練習(xí)密度：40%4、強(qiáng)度指數(shù)：中等5、課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生配合默契，學(xué)習(xí)效果良好。育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰教案課題：排球正面雙手墊

6、球教學(xué) 內(nèi)容,一 班排球止囹雙手墊球和體能練習(xí),級(jí)高一 8 人數(shù) 40人上課老師鄭學(xué)學(xué)習(xí) 內(nèi)容.學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)止面雙手墊球.體能練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo).知識(shí)與技能目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，提高健康水平，形成樂(lè)觀開(kāi)朗 的生活態(tài)度，奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)。.過(guò)程與方法目標(biāo)：使學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，發(fā)展體能，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動(dòng) 作技能，通過(guò)初步練習(xí)提高運(yùn)動(dòng)水平。.情感目標(biāo)：提高學(xué)生的身體素質(zhì)，了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系，以 及與他人合作共同完成體育活動(dòng)的協(xié)作意識(shí)。教學(xué) 重點(diǎn)夾臂，插入球下，提肩壓腕。腳步動(dòng)作蹬、移、跟。教學(xué) 難點(diǎn)利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來(lái)球

7、力量，將球墊到指定位置。教學(xué) 準(zhǔn)備籃球場(chǎng)-塊、排球 21個(gè)。課堂 要素學(xué)練內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形創(chuàng)設(shè) 學(xué)習(xí) 環(huán)境 2分 鐘舒心 熱身 進(jìn)入 角色 8分 鐘一、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、導(dǎo)入新課二、快樂(lè)跑步：1、教帥帶領(lǐng)學(xué) 生在籃球場(chǎng)地 做環(huán)形跑步并 做聽(tīng)令拍手喊 口號(hào)（爭(zhēng)強(qiáng)體 質(zhì)、頑強(qiáng)拼搏）、 并跑成游戲隊(duì) 形進(jìn)行“抱球接 力”游戲2、球操1、檢查常規(guī)。2、師生親切問(wèn)好3、宣布本課的內(nèi) 容、目標(biāo)與要求。4、安排小組長(zhǎng)5、安排見(jiàn)習(xí)生。1、教師講清方法 和要求。2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行 游戲。3、要求學(xué)生前后 保持一定距離。1、教師講清游戲 規(guī)則和要求。2、要求學(xué)生保持 一定距離。3、要求學(xué)生要積 極

8、為同伴加油鼓勁。1、體委整隊(duì) 向老師報(bào)告。2、向老師問(wèn) 好。3、學(xué)生認(rèn)真 聽(tīng)講，進(jìn)入角 色。要求：精神飽 滿，情緒活 躍。1、學(xué)生隨老 師提示練習(xí)。2、注思力集 中，保持與前 面同學(xué)的距 離。3、拍手及口 號(hào)聲音要有 節(jié)奏，并響 亮。1、學(xué)生隨老 師口令做來(lái) 做準(zhǔn)備活動(dòng)。OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 教師女生。男生 OOOOOOOOO r U OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 3、拉伸活動(dòng)2、注思力集 中，保持距 離。 O一、排球正面1、玩球游戲：”使1、學(xué)生開(kāi)動(dòng)OOOOOOOOOO新授雙手墊球（便于不沾地”。腦筋，大膽探OOOOOOOOOO課學(xué)接離身體遠(yuǎn)、速（1）啟發(fā)

9、學(xué)生思索，認(rèn)真觀察習(xí)20度快、弧度低的考“怎樣才能使球老師的動(dòng)作，分鐘球，墊球在比賽不落地？”讓學(xué)生從中受到啟 O中主要用于接發(fā)將球在手中玩起發(fā)，探究練球、接攻球、接來(lái)。習(xí)。攔回球以及防守（2）巡視觀察，和處理各種困難同時(shí)穿插正規(guī)墊球。）球動(dòng)作，便于學(xué)生 觀察，并受啟發(fā)。2、學(xué)生細(xì)心 觀察，積極發(fā)言，找出不展示2、組織學(xué)生觀察同。自我老師和幾位學(xué)生（一）準(zhǔn)備姿一拋一墊的動(dòng)作，勢(shì)：兩腳分開(kāi)與找一找有什么不肩寬，其中一腳 向前兩膝微屈同？3、認(rèn)真聽(tīng) 講，細(xì)心觀察成半蹲，后腳跟3、教師邊小范邊示范，明白正合作微抬起，雙手放講解正面雙手墊面雙手墊球探究在體側(cè)邊（膝關(guān)球的準(zhǔn)備姿勢(shì)、手的動(dòng)作要領(lǐng)節(jié)過(guò)腳尖、

10、肩過(guò)膝型、觸球部位和用和要求，記清關(guān)節(jié)、兩眼平視）力的順序。讓學(xué)生口訣，嘗試模了解墊球的要領(lǐng)仿教師動(dòng)作快樂(lè)（二）手型：以及在排球比賽進(jìn)行練習(xí)。學(xué)習(xí)兩手交叉成疊的重要性，并記住握，拇指并攏手練習(xí)口訣。腕壓，用力夾肘不放松4、組織學(xué)生原地 徒手模仿注意：墊4、記住要領(lǐng)， 認(rèn)真練習(xí)，體 會(huì)動(dòng)作。（三）觸擊部球練習(xí)要注意協(xié)位：用腕關(guān)節(jié)以調(diào)用力，動(dòng)作不要展示上10厘米，燒脫節(jié)，明確擊球的自我骨內(nèi)側(cè)平面觸部位。球后中卜部。5、組織學(xué)生兩人 一組原地練習(xí)，一 人拿球，一人練習(xí)5、互評(píng)互學(xué)， 改進(jìn)提高各（四）用力的順正面雙手墊球的自的動(dòng)作。合 探作 究序：兩腳之卜而 上蹬伸，兩臂隨 著擺動(dòng)腹前觸 球。身體重心

11、稍 向前。（五）墊球動(dòng)作 口訣：“一插、 二夾、三提、四 蹬”動(dòng)作，主要體會(huì)擊 球的部分和動(dòng)作 的連貫性。6、自拋?zhàn)詨|練習(xí)。7、優(yōu)秀學(xué)生展示。8、兩人一組，一 拋一墊練習(xí)。（相 距遠(yuǎn)度逐漸增加）9、集隊(duì)講注意點(diǎn)，6、墊球高度 要過(guò)關(guān)。7、向表現(xiàn)好 的同學(xué)學(xué)習(xí)， 繼續(xù)認(rèn)真學(xué) 習(xí)。8、球要拋準(zhǔn)， 盡量固定拋 球的高度、速OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO 快樂(lè)給予表?yè)P(yáng)，并指點(diǎn)度及落地，墊學(xué)習(xí)個(gè)別同學(xué)的不足球人用原地之處，以提高技正面墊球的藝，同時(shí)激勵(lì)其他動(dòng)作將墊回。同學(xué)好好練習(xí)。9、自評(píng)互評(píng)，找出不足，努力改正。10、組織游戲比賽，教師講解游戲10、聽(tīng)清游戲O O （六）游戲墊球接規(guī)則和練習(xí)方法。規(guī)則和方法。O O 力賽O O O O 2、學(xué)生在小11、評(píng)議各小組的組長(zhǎng)的帶領(lǐng)表現(xiàn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)與下演練鼓勵(lì)。3、積極參與游戲，并為同中油助威。4、看哪組完成得又快又1、仰臥伸收腿好。OOOOO2 、 立臥撐 二、體能練習(xí)3、 十字跳 4、一分鐘跳短繩 育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰育人猶如春風(fēng)化雨，授業(yè)不惜蠟炬成灰穩(wěn)定