2021年心情愉快就能夠工作高效管理資料

1、心情愉快就能夠工作高效管理資料我上一次做這種事情是13 歲的時候， 結(jié)果是既平淡無奇又讓人難為情，我把它藏了起來， 不讓任何人看到。最近這次努力也同樣平淡無奇且讓人難為情，但這一次，我把它復(fù)制在下面。我的目標(biāo)是動搖最近流行的學(xué)理論。該理論認(rèn)為，心情愉快的員工比心情糟糕的員工更具創(chuàng)造性和成效。據(jù)信， 5 月哈佛商業(yè)評論(Harvard Business Review) 上的一篇文章了這一理論。在這篇文章中， 238 名職業(yè)人士被要求每天記錄他們內(nèi)心中的工作。兩位教授關(guān)注著逾1.2 萬條輸入內(nèi)容， 并將這些內(nèi)容與人們的工作質(zhì)量進行對比。我剛剛對自己進行了同樣的實驗，對其結(jié)果所做的分析，得出了一個不

2、同的結(jié)論。首先，我們來看看原始數(shù)據(jù)。星期一：以近來的標(biāo)準(zhǔn)來看，感覺意氣風(fēng)發(fā)。開始愉快地撰寫知心凱拉韋讀者來信專欄。感覺自鳴得意。午餐時，與同事進行了長時間的閑談。下午的時候，干勁兒有所下降?；呕艔垙埖貙懲炅藢?。意識到自己忘了去學(xué)校接最小的兒子。騎自行車回家，感覺不那么自鳴得意了。星期二：睡眠很糟。懶散地開始工作，感覺疲憊、乏力，而且一點兒都不高興。與一位無聊的同事交談，發(fā)現(xiàn)自己討厭他。幾乎沒有任何電子郵件。感覺自己不受歡迎。不情愿地寫了馬?。勘R克斯(Martin Lukes) 專欄中的一部分。閱讀工作成果，認(rèn)為它矯揉造作，而且無趣。發(fā)現(xiàn)自己憎恨工作，并盤算著退休。隨后，在家和女兒一起做了一些

3、數(shù)學(xué)題。很奇怪，感覺到聯(lián)立方程式使自己精神振奮。星期三：在陽光中騎車上班，感覺無憂無慮。回顧前一天的工作，覺得還不是太糟。滿意地完成了專欄。與別人聊天。與另一位同事共進午餐。我們坐在陽光中一同抱怨，這挺不錯。愉悅地處理電子郵件。消磨時間。在一天結(jié)束的時候有些空蕩蕩的，但是挺好。星期四： 因為幾乎沒睡， 感覺有些酒醉沒醒。 頭疼、 情緒低落。與一個我喜歡的人互通電子郵件， 郵件內(nèi)容毫無意義， 而且脾氣很壞。坐下來寫這個專欄，讀者們可能想到兩點。首先，與那238 位職業(yè)人士相比，我的經(jīng)歷或許沒有那么重要。 對于這種想法， 我愿意談一談那些職業(yè)人士日記的糟糕質(zhì)量。這里有個例子： “我老板的老板來訪，

4、這很好。他帶來了瓶裝水！” 相比之下，我的日記讀起來就像是弗吉尼亞？伍爾 夫 (Virginia Woolf)一種更為嚴(yán)肅的反對意見是，我的日記似乎在支持我設(shè)法駁斥的理論： 在星期二和星期四這兩個我情緒不佳的日子， 我的工作也很糟糕。而真相更為復(fù)雜。多年來，我一直在監(jiān)測自己起伏不定的心情以及它們對我工作_。當(dāng)我陰郁時，我總認(rèn)為自己的工作很糟。當(dāng)我高興時，我往往認(rèn)為自己的工作很好。然而，我對自己所作所為的判斷，糟糕到了無可救藥的地步。實際上，讀者最喜歡的那些專欄文章，經(jīng)常是我在幾近絕望的狀況下寫的。 而很多我喜歡的文章， 卻根本產(chǎn)生不了預(yù)期的效果。原因有三點。當(dāng)我疲勞、不高興時， _ 力氣聊天。

5、我嚴(yán)肅地專注于自己的工作。 同時， 我也更愿意去冒一些創(chuàng)新的風(fēng)險如果生活看起來已經(jīng)夠糟了，還怕失去什么呢？而且，當(dāng)我情緒低落時，我對自己的評判特別嚴(yán)厲，這也讓我會更加努力。如果我說對了，那么，這里就蘊含著一些有趣的管理學(xué)道理。經(jīng)理人應(yīng)該集中精力、盡可能地讓我們感到痛苦。實際上，我的日記并沒有充分表明這點。 糟糕的感受有許多種， 有些感受比其它感受更有利于工作。 輕微的沮喪可能對工作有好處。 而嚴(yán)重的抑郁則對任何事情都沒有好處。 不是由 “存在性焦慮” (existential angst) 導(dǎo)致、而是由白癡經(jīng)理人和愚蠢的管理層導(dǎo)致的糟糕情緒也不利于生產(chǎn)。 它只會讓人想：費這個勁干嗎？我的日記似乎暗示，經(jīng)理人應(yīng)該雇用天生有點神經(jīng)質(zhì)和抑郁癥的職業(yè)人士。不過，就連這也不盡然，原因就是學(xué)術(shù)上稱為“情緒傳染” (emotional contagion) 的某種現(xiàn)象。 愉快的心情可以感染他人，悲痛的心情也可以傳染。 看看我周二和周四記錄的幾條內(nèi)容， 我可以得出結(jié)論說，我根本沒有對自己周圍人內(nèi)心的工作生活有任何幫助。我的日記里只有一件事對經(jīng)理人有點建設(shè)性意義。看看我在周二做的事吧。請注意數(shù)學(xué)題是如何使我振作了起來。這與哈佛商業(yè)評論的觀點有共鳴。 哈佛商業(yè)評論發(fā)現(xiàn)，當(dāng)員工確切知道他們被期望做什么、而且獲準(zhǔn)去做的時候，他們會更