生命的滋味(八年級(jí)政治)

1、生命的特殊體驗(yàn)挫折學(xué)習(xí)目的：增強(qiáng)自我控制的能力，學(xué)會(huì)理智地調(diào)控自己的情緒；熱愛生命，自尊自信，樂觀向上，意志堅(jiān)強(qiáng)；實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。名人談挫折如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩,只有幸福而沒有悲哀,只有歡樂而沒有痛苦,那么,這樣的生活根本就不是生活-至少不是人的生活. 塞繆爾斯邁爾斯人生不如意事有十之八九 孫中山苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。 貝多芬人生中可能遇到的挫折和挑戰(zhàn)：考試失敗別人指責(zé)親人離去失業(yè)貧窮傷殘人生難免有挫折，挫折是人生經(jīng)歷中 不可缺少的一部分，是生命的特殊體驗(yàn)。一、如何認(rèn)識(shí)人生難免有挫折？任何人都不可能不遭遇挫折，即使是 那些表面上看起來很順的人。 挫

2、折與人生相伴，人們是在不斷認(rèn)識(shí)、 戰(zhàn)勝挫折的過程中成長(zhǎng)和發(fā)展起來的。挫折體驗(yàn)： 個(gè)體在從事有目的的活動(dòng)過程中，遇到的障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)。二、什么是挫折？三、造成挫折的原因有哪些？客觀因素： 自然因素（生老病死、自然災(zāi)害等）社會(huì)因素（也叫人為因素：如人際 交往、家庭變故等）主觀因素： 也叫個(gè)人因素，指?jìng)€(gè)人容貌、身材、體質(zhì)、能力、知識(shí)等條件的限制，導(dǎo)致自身追求的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而產(chǎn)生挫折。冰雪災(zāi)害 汶川地震 美國事件讓生命之根更深 挫折總是難免的。挫折使有些人從此一蹶不振，甚至被其浪濤吞沒；而另外一些人則勇敢地面對(duì)挫折，讓自己的生命之根扎得更深。劉偉，“斷臂

3、鋼琴師”、第一季中國達(dá)人秀總冠軍。10歲時(shí)因觸電意外失去雙臂，12歲學(xué)習(xí)游泳， 14歲獲得全國游泳冠軍，19歲自學(xué)鋼琴，僅用一年即可彈奏出相當(dāng)于專業(yè)7級(jí)水平的鋼琴曲。一句人生感悟“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著！”被廣為傳頌，堅(jiān)韌不拔、積極樂觀的精神感動(dòng)了全世界，成為世人心中新一代的“精神偶像”。生活體驗(yàn)四、挫折的兩重性（作用/影響）積極作用：如果沒有挫折、沒有考驗(yàn)，人的潛能和智慧就不易被充分發(fā)掘出來。挫折可以磨煉人的意志，使人成熟和堅(jiān)強(qiáng)起來，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，逐步走向成功。失敗和挫折是人生的學(xué)校，它能折磨人、考驗(yàn)人，更能教育人、鍛煉人，使人受益終生。 消極作用：會(huì)給我們的身心造

4、成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，嚴(yán)重時(shí)可產(chǎn)生消極對(duì)抗行為，甚至?xí)?dǎo)致對(duì)生活、對(duì)自我的放棄；課堂討論“生命之鈣”包括：堅(jiān)強(qiáng)的意志；化解痛苦的智慧；面對(duì)困難的勇氣；明確的目標(biāo)；決不言棄的信念；積極的態(tài)度等關(guān)鍵在態(tài)度 對(duì)待挫折，不同的人有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度又會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。愛迪生發(fā)明電燈時(shí)，曾先后實(shí)驗(yàn)了七千六百多種材料，失敗了八千多次。有人對(duì)愛迪生贊嘆道：“你失敗了八千多次，真了不起！”愛迪生回答道：“先生，你錯(cuò)了，我只是證明了七千六百多種材料不適合做燈絲而已?！蔽?、面對(duì)挫折，不同的心態(tài)會(huì)帶來什么不同的結(jié)果？ /怎樣正確對(duì)待挫折？當(dāng)我們用消極的態(tài)度對(duì)待挫折，我們只能看到悲觀、失望和灰暗的

5、一面，遇到挫折總是退縮、回避或者妥協(xié)，最終被挫折所壓倒。 當(dāng)我們用積極的心態(tài)對(duì)待挫折，我們就會(huì)看到樂觀、進(jìn)步、向上的一面，就能冷靜思考，分析原因，尋找解決辦法，最終走出困境，成為生活的強(qiáng)者。 生活感悟 消極的心態(tài)挫折像災(zāi)難，徹底摧垮我的生活。挫折像挫折像挫折像 積極的心態(tài)挫折像高山，跨過去就會(huì)豁然開朗。挫折像挫折像挫折像烏云，遮住我快樂的天空。黑夜，使我看不到光明。暴風(fēng)雨，折斷我飛翔的翅膀。沙漠，穿過去就可找到甘泉。龍卷風(fēng)，抗過去就可獲得新生。濃霧，霧散了就可看到太陽。六、如何走出挫折，取得事業(yè)的成功？ /如何戰(zhàn)勝挫折？/方法?正視現(xiàn)實(shí)和挫折，不回避，端正心態(tài)；認(rèn)真分析和解剖挫折產(chǎn)生的原因；樹

6、立正確的理想和目標(biāo)；樹立信心，增強(qiáng)勇氣；（前提）（基礎(chǔ)）（驅(qū)動(dòng)力）（根本保證）掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。具體方法有：自我疏導(dǎo)、合理宣泄法、移情法、目標(biāo)升華；生命只有一次在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人過分地看重目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和過程的艱辛，忽視了過程中的快樂和美好。他們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中一旦遇到嚴(yán)重一些的挫折，往往會(huì)用自己的生命換取問題的所謂“解決”。青春之傷讀初一的女兒被父母送到了寄宿學(xué)校，內(nèi)心始終非?？咕?，當(dāng)時(shí)正值張國榮跳樓自殺事件剛發(fā)生之時(shí)，女兒就尋死覓活地要“跳樓，不想活了”。14歲少年與父母發(fā)生沖突后一怒之下買了一瓶安眠藥，最后服了30片藥之后才被急送往醫(yī)院洗胃。 普寧市第一中學(xué)18歲女生羅某，趁學(xué)校雙休日

7、放假之機(jī)在本校一單杠上吊自殺。據(jù)悉，死者性格內(nèi)向、多愁善感，自殺原因疑因?qū)W習(xí)壓力太大、擔(dān)心無力回報(bào)父母恩情所致。中國青少年自殺率較高，其中1524歲占自殺總?cè)藬?shù)的26.64%；25 34歲為18.94%。 心理醫(yī)生：原因：遇到挫折，認(rèn)為實(shí)在是走投無路了。開導(dǎo)方案：人在面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)該有彈性和智慧，隨境況的變化做出明智的決斷，而不要被挫折“擰”住了。心理醫(yī)生：原因：認(rèn)為死亡可以帶來徹底的解脫。開導(dǎo)方案：他們忽視或放棄了夢(mèng)想、希望、快樂和幸福。如果把快樂、幸福放大，就會(huì)是另一種心情，又或者從另外一種角度看挫折,就會(huì)有不同的心境。原因：沒有死亡的概念，認(rèn)為死像“鬧著玩”一樣，瞬間即過。心理醫(yī)生：開導(dǎo)方

8、案：人的死亡不像游戲中的角色可以 死而復(fù)生，人死了，一切就結(jié)束了。曾有的 快樂、夢(mèng)想、溫暖、關(guān)愛、友誼、親情都將 不復(fù)存在。生命對(duì)于每個(gè)人來說都是珍貴 的，把生命當(dāng)做“兒戲”，就會(huì)死得“輕于鴻毛”，要珍惜生命，善待自己。有些我們“不能逾越的挫折”，只是說明“此路不通”，但還有別的“路”可以走。生命得來不易，我們應(yīng)該倍加珍惜！活著才會(huì)有希望，才能有一切。生命的 滋味不總是甜的。我們應(yīng)靜下心來，細(xì)細(xì)地品嘗人生的滋味，感受人生多味的豐富與美好，而不是莽撞地、不負(fù)責(zé)任地匆忙結(jié)束它。善待自己的生命是人生的一大課題，是對(duì)生命的一種珍視。生命感悟：我們都很重要我們的生命不僅對(duì)自己重要，對(duì)他人、對(duì)社會(huì)也同樣重

9、要。 因?yàn)椋何覀兊纳粌H僅屬于我們自己，也屬于我們的父母；也屬于親人和朋友；更屬于社會(huì)。感悟角：我對(duì)于朋友很重要，因?yàn)槲沂撬麄兛鞓返脑慈＜偃缥也淮嬖诹?，他們?huì)感到孤獨(dú)、寂寞，前進(jìn)的路上缺少一對(duì)有力的臂膀。我對(duì)于老師很重要，因?yàn)樵谖疑砩狭粲兴麄冃燎诟鞯睦佑?。假如我不存在了，他們?huì)痛苦悲傷，他們的汗水將付之東流。我對(duì)于同學(xué)很重要，因?yàn)槲业拇嬖谑撬麄兊溺R子。假如我不存在了，他們會(huì)感到生命的脆弱，心靈將留下一片陰影。七、遭遇挫折時(shí)，為什么要善待自己的生命？生命之美在于過程之美。我們固然要注重目標(biāo)的 實(shí)現(xiàn)，同時(shí)也要欣賞、品味過程中的快樂與美好， 不因一時(shí)的挫折就用生命來換取問題的“解決”。生命來之不易，我們要倍加珍惜。只有活著才有希望，才能戰(zhàn)勝挫折。我們的生命不僅對(duì)自己重要，對(duì)他人、對(duì)社會(huì)也 同樣重要。只要我們?cè)谂Γ褪?/p>