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文檔簡介

1、關(guān)于高血壓的中醫(yī)養(yǎng)生保健第一張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月一、認(rèn)識高血壓 血壓是指血液在血管內(nèi)流動時,對血管壁產(chǎn)生的單位面積的側(cè)壓力。由于血管分動脈,毛細(xì)血管,靜脈所以就有動脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈壓。通常所說的血壓主要是指動脈壓。 什么是血壓第二張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 循環(huán)器官包括心臟、血管和淋巴系統(tǒng)。它們之間相互連接,構(gòu)成一個基本上封閉的“管道系統(tǒng)”。 心臟(肌肉器官)像水泵日夜不停的有節(jié)奏的搏動著。心臟有節(jié)奏收縮和舒張,使血液在循環(huán)血管內(nèi)川流不息。 一、認(rèn)識高血壓血壓是怎么形成的第三張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 當(dāng)心臟收縮時,大動脈血管內(nèi)產(chǎn)生

2、較大的壓力,就是“高壓”。 當(dāng)心臟舒張時,動脈借助于大動脈血管的彈性回縮產(chǎn)生的壓力推動血液繼續(xù)向前流動,這時的血壓是舒張壓,也稱“低壓”。 一、認(rèn)識高血壓收縮壓、舒張壓和脈壓差測量外周肱動脈壓血壓檢測法收縮壓 舒張壓 脈壓差收縮壓-舒張壓第四張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 2004中國高血壓防治指南將高血壓定義為:在未用抗高血壓藥的情況下,收縮壓140毫米汞柱和或舒張壓90毫米汞柱。按血壓水平又分為1、2、3級。收縮壓140毫米汞柱和舒張壓90毫米汞柱,稱為單純收縮期高血壓。 一、認(rèn)識高血壓什么是高血壓第五張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 致殘率高:目前有腦中風(fēng)患者600

3、萬左右,其中75%的人有不用程度的勞動力喪失,40%的人重度致殘。 死亡率高:心血管疾病在全國人口死因中占41%,腫瘤占16%,在北京市心血管疾病占到了53%。每年死亡人數(shù)100150萬。 一、認(rèn)識高血壓高血壓的“三高”與“三低”患病率高、致殘率高、死亡率高患病率高0204060801001201401601959年1980年1991年2002年單位:百萬人第六張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 知曉率:1991年僅53%的人測過血壓,44%的人知道自己的血壓水平,城市的知曉率是63%,農(nóng)村僅為13.7%。 服藥率:城市是17.4%,農(nóng)村是5.4%。但最近一份調(diào)查已經(jīng)上升到28.2%。

4、 控制率:未正規(guī)服藥或服藥后血壓并未達(dá)到正常水平,1991年控制率3%。發(fā)生腦卒中和心肌梗死的機(jī)會增加。 一、認(rèn)識高血壓知曉率低、服藥率低、控制率低第七張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 高血壓患病率與年齡成正比 男性女性,更年期后女性男性 有地理分布差異,高緯度(寒冷)地區(qū)高于低緯度(溫暖)地區(qū),高海拔低于低海拔地區(qū)。 同一人群有季節(jié)差異,冬季高于夏季 與飲食習(xí)慣有關(guān),鹽和飽和脂肪攝入越高,平均血壓水平越高。大量飲酒者血壓水平大于少飲者。 與經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展水平成正相關(guān),經(jīng)濟(jì)文化水平越發(fā)達(dá),血壓水平越高。 與肥胖程度和精神壓力成正相關(guān)。 與體力活動水平成負(fù)相關(guān)。 高血壓有一定的遺傳基礎(chǔ)。

5、直系親屬(尤其父母及親生子女之間)血壓有明顯的相關(guān)。到目前為止認(rèn)為有上千種基因與高血壓有關(guān)。 高血壓病的特點(diǎn)一、認(rèn)識高血壓流行病學(xué)特點(diǎn)第八張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月8 mg30 治療用藥和預(yù)防并發(fā)癥都需終生堅(jiān)持。高血壓病的特點(diǎn)一、認(rèn)識高血壓嚴(yán)重的并發(fā)癥治療周期長 當(dāng)血壓急劇升高時,出現(xiàn)劇烈的頭痛、惡心嘔吐、甚至?xí)炟省?隨著病情的發(fā)展出現(xiàn)以損害幾個主要臟器為主的并發(fā)癥。 如:腦動脈硬化、腦血管意外、冠心病、心力哀竭、腎動脈硬化、腎小球硬化。第九張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 早在1992年全世界死于心血管疾病的人1200萬人/年。在我國死于心血管疾病的人1人/15秒。

6、 高血壓會引起主要器官的損害,引起腦卒中,冠心病和腎臟病。血壓愈高,危害愈大。 我國人群血壓水平從110/75mmHg起,隨著血壓升高,心血管疾病的危險持續(xù)增加。 二、高血壓無聲的殺手高血壓的危害第十張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 高血壓性心臟病:心室肥厚 冠心?。阂粚Α皵伾忝谩保?心力衰竭 (40%60%心衰死因于高血壓) 心臟損害二、高血壓無聲的殺手第十一張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 腦動脈硬化、腦動脈痙攣、腦出血、高血壓腦病、腔隙性梗塞。 收縮壓每升高10mmHg卒中的危險增高49%,(缺血性率中增高47%,出血性率中增高54%)。 舒張壓每升高5mmHg,腦

7、卒中的危險增高46%。腦損害二、高血壓無聲的殺手第十二張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 高血壓不可避免地引起腎臟損害,(蛋白尿)繼發(fā)腎功能不全,而后又可以加重或促進(jìn)高血壓,最終引起終未期腎臟疾病。 已知135/85mmHg比120/80mmHg發(fā)生終末期腎病的可能性增加2倍,180/120mmHg腎病的可能性增加12倍。 腎損害二、高血壓無聲的殺手 控制舒張5mmHg,終末期腎病減少25%。第十三張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 引起血糖的異常胰島素抵抗。 糖尿病人中高血壓、腦卒中、冠心病、失明、尿毒癥分別是非糖尿病3倍、10倍、24倍、2倍、120倍。 脂質(zhì)代謝紊亂 及尿

8、酸的異常。二、高血壓無聲的殺手 “眼睛是心靈的窗戶”反映了一個人的內(nèi)心世界。眼睛也是診查疾病的窗口。高血壓會引起視網(wǎng)膜動脈的硬化,眼底出血滲出水腫,視物不清,甚至失明。眼睛損害代謝異常第十四張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 類別收縮壓(mmHg)舒張壓(mmHg)正常血壓12080正常高值1201398089高血壓14090一級高血壓1401599099二級高血壓160179100109三級高血壓180110單純收縮期高血壓14090三、高血壓的分級高血壓分級第十五張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月2010版指南高血壓患者心血管風(fēng)險水平分層其他危險因素和病史血壓(mmHg)1

9、級高血壓SBP 140-159或DBP 90-992級高血壓SBP 160-179或DBP 100-1093級高血壓SBP 180或DBP 110無低危中危高危1-2個其他危險因素中危中危很高危3個其他危險因素,或靶器官損害高危高危很高危臨床并發(fā)癥或合并糖尿病很高危很高危很高危第十六張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月按高血壓的病因 原發(fā)性高血壓:高血壓中90%以上查不出明確原因,稱為原發(fā)性高血壓。 繼發(fā)性高血壓:指已有明確病因的高血壓。按高血壓進(jìn)展的速度急進(jìn)型高血壓(惡性高血壓):指病情急劇發(fā)展,舒張壓常低指在130mmHg以上,并眼底出血,滲出或視乳頭水腫。緩進(jìn)型高血壓:病情發(fā)展慢,

10、病程長。四、高血壓的分類第十七張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月降壓是硬道理重視個體化治療 血壓水平、其他危險因素、靶器官損害或糖尿病、并存的心腦腎病等臨床情況、個人及經(jīng)濟(jì)情況。小劑量聯(lián)合用藥綜合危險因素治療重視非藥物治療五、高血壓的西醫(yī)治療治療新理念第十八張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月五、高血壓的西醫(yī)治療藥物治療第十九張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 五、高血壓的西醫(yī)治療GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO藥物類別藥物名稱初始每日劑量(mg)RCT中的目標(biāo)劑量(mg)每日服藥次數(shù)ACEI卡托普利50150-2002依那普利5201-2賴諾普

11、利10401ARB依普羅沙坦400600-8001-2坎地沙坦412-321氯沙坦501001纈沙坦40-80160-3201厄貝沙坦753001受體阻滯劑阿替洛爾25-501001美托洛爾50100-2001-2CCB氨氯地平2.5101地爾硫卓緩釋劑120-1803601尼群地平10201-2噻嗪類利尿劑芐氟噻嗪5101氯噻酮12.512.5-251氫氯噻嗪12.5-5025-100*1-2吲達(dá)帕胺1.251.25-2.51第二十張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月眩暈頭痛肝風(fēng)中風(fēng) 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓高血壓相當(dāng)于中醫(yī)的什么范疇第二十一張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月

12、中醫(yī)對病因的認(rèn)識六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓情志失調(diào) 情志指喜怒憂思悲等情中情志的變化,長久持續(xù)的情志刺激可以是人體的氣機(jī)紊亂,臟腑的陰陽失衡,氣血失調(diào)導(dǎo)致高血壓發(fā)病。 大怒傷肝血隨氣升引起血壓升高頭痛、頭暈甚至中風(fēng)卒到 憂為一些事不開心會悶出病來 內(nèi)經(jīng)說:恬淡虛無,真氣從之精神內(nèi)守,病安何來。老年人平時就要保持心情愉悅。第二十二張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 正確的做法,禁食肥甘厚味。肥是指油膩的東西,甘是指甜的東西,特別是老年人要少吃,中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:肥者令人內(nèi)熱,熱郁化火,甘者令人中滿,難以消化,就會造成動脈硬化,血壓升高。另外少吃鹽,少飲酒。 飲食不節(jié)六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓中醫(yī)對

13、病因的認(rèn)識第二十三張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 過度的勞和逸,都會引起血壓的改變,中醫(yī)認(rèn)為,勞力過多,耗傷元?dú)?,?jīng)脈有所失養(yǎng),老年人尤其要避免勞神過度,勞神過度就會傷陰,陰一虛,肝陽上亢就來了。安逸過多也不行,中醫(yī)說“久臥傷氣,久坐傷肉,越是不動,氣血就越不流暢,導(dǎo)致脾胃功能異常,痰濕內(nèi)生。 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓中醫(yī)對病因的認(rèn)識過度的勞和逸第二十四張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 高血壓有一定的遺傳性, 中醫(yī)認(rèn)為是先天稟賦不足。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓中醫(yī)對病因的認(rèn)識 先天稟賦不足第二十五張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 腎臟:主藏元陰、元陽,高血壓主要是

14、腎精不足,對頭腦不能營養(yǎng)了眩暈 腎開竅于耳腎臟虛耳鳴/耳聾 肝臟:肝陰不足肝陽上亢眩暈、急躁易怒、口周或舌或肢體麻木。 肝火上炎頭痛口苦、面紅目赤,最為多見。 脾臟:脾主運(yùn)化/主人體代謝 脾胃虛弱,出現(xiàn)肢體困倦、手腳無力。六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓高血壓與臟腑的關(guān)系第二十六張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 風(fēng):因思慮憂傷、精神緊張、急躁善怒、肝郁氣帶、若郁而化熱,熱極出風(fēng),風(fēng)陽上擾頭目頭痛頭暈。 火:因煩勞,五志過極,化熱生火,火盛則水衰,不能制火而涵木,形成肝火循經(jīng)上沖頭目,出現(xiàn)高血壓。 痰:飲食膏梁厚味,體肥而氣弱食滯不化,聚濕成痰、痰濁中阻,阻遏了正常升降,清陽不升,頭目失于濡養(yǎng)

15、眩暈。 虛:嗜欲無度,勞役傷腎,或者生育太多腎水虧虛腎虛不能上滋肝木,肝陽無制而妄動頭暈。 瘀:病程日久,久治不愈、久病入絡(luò)瘀血 六、中醫(yī)學(xué)如何認(rèn)識高血壓病理機(jī)制 風(fēng)、火、痰、虛、瘀第二十七張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 肝陽上亢最多見病人面紅火氣大陽熱證。 病根陰虛:腦暈、頭痛,急躁易努、失明多夢、口苦、肢體麻木、舌質(zhì)紅,脈弦。 治法:滋陰潛陽 方劑:天麻鉤藤飲 湯劑好處:可以加減運(yùn)用 眼睛干澀,加上枸杞子、菊花,如果心慌,睡眠不好,可以加上酸棗仁、石菖蒲等養(yǎng)心安神的藥。七、中醫(yī)辯證論治肝陽上亢君臣佐天 麻鉤 藤平肝熄風(fēng) 石決明平肝潛陽牛 膝引血下行 梔 子黃 芩 清熱瀉火 寄

16、生杜 仲 補(bǔ)益肝腎 茯 神夜交藤 安神定志 第二十八張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 此型以虛為主,表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、眼睛干澀、口咽干燥,因有內(nèi)熱,所以舌紅脈細(xì)數(shù)。 治法:滋陰清熱 方劑:杞菊地黃湯 陰虛較重,內(nèi)熱也較重,主要表現(xiàn)為口干明顯、大便秘結(jié)、喝水多,加知母、黃柏,腎陰虛則心陰虛,心火旺、心煩失眠,加黃連、酸棗仁、夜交藤都行。七、中醫(yī)辯證論治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO肝腎陰虛型君枸杞子補(bǔ)腎益精養(yǎng)肝明目菊 花清利頭目平肝清熱滋補(bǔ)腎陰 壯水制火補(bǔ)腎滋肝 固澀精氣 補(bǔ)脾益腎 益陰澀精 清利頭目平肝清熱清利頭目平肝清熱清利頭目平肝清熱臣熟地

17、萸肉 山藥 佐澤瀉 丹皮 茯苓 第二十九張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 此型常見于肥胖、血糖高、血脂高的高血壓病人病人的表現(xiàn)也是頭暈,但與前兩者不同是一種頭被蒙起來的昏沉沉的感受,還有胸脘痞滿,胸口像有東西塞住、胃口不好、甚至惡心渾身困倦、舌體比較胖、切有齒印、舌苦膩脈弦滑。 治法:既有平肝健脾,又要化痰去濁。 方劑:半夏白術(shù)天麻湯 若胃口很不好,可以加些砂仁、厚樸炒麥芽、雞內(nèi)金、若還夾雜一些熱象可以加黃連、瓜蔞、菊花、夏枯草。七、中醫(yī)辯證論治痰濕中阻型君半夏燥濕化痰降逆止嘔 平肝熄風(fēng)止 頭 眩平肝熄風(fēng)止 頭 眩 燥濕化痰 燥濕化痰降逆止嘔 天麻臣白術(shù)茯苓佐橘紅 使生姜大棗甘草 調(diào)

18、和諸藥 第三十張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 主要包含高血壓和并冠心病或高血壓并心臟病的患 者,表現(xiàn)為胸悶胸痛,痛為刺痛痛處固定,還有心慌心悸、四肢發(fā)麻、口舌青紫、舌暗 或有紫色,脈細(xì)澀,或有早搏。 治法:活血化瘀為主 方劑:血府逐瘀湯加葛根地龍 七、中醫(yī)辯證論治GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO瘀血阻絡(luò)型君桃仁破血行滯紅花活血化瘀 赤芍川芎牛膝生地當(dāng)歸桔梗枳殼 桔梗載藥上行 甘草調(diào)和諸藥 君活血祛瘀 活血通經(jīng) 引血下行 佐益陰養(yǎng)血 一升一降 寬胸行氣 使第三十一張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 特殊類型 收縮壓升高為主,尤其老年人170180mm

19、Hg,舒張壓僅有6070mmHg的時候,如果把收縮壓降到150mmHg,舒張壓可能降到50mmHg病人馬上會頭暈,對這種病人可以加金石一類的藥,即中醫(yī)認(rèn)為重鎮(zhèn)安神的藥石決明、珍珠母、靈磁石、龍骨、代赫石。 舒張壓升高為主,特別是中青年收縮壓不高,多130135mmHg,但舒張壓是95100mmHg,有時難以降下來對這些病人,往往用一些咸寒軟堅(jiān)的東西,如龜板、鱉甲、牡蠣、穿山甲等。 七、中醫(yī)辯證論治第三十二張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 性涼、味苦甘。 主要含有大黃酚、大黃素、決明素、亞油酸等。其降壓作用可能是通過迷走神經(jīng)而產(chǎn)生的。有降低腦固醇升高密度脂蛋白膽固醇的作用。多用于高血壓

20、 脂血壓和便秘等癥。八、降壓作用的中草藥決明子 第三十三張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 鉤藤 性微寒,味甘。 具有平肝熄風(fēng)、鎮(zhèn)靜的功效 它含有的降低成份是鉤藤堿,異鉤藤堿,去氫鉤藤堿等。 不但有降壓作用且可緩解高血壓頭痛,頭暈,耳鳴,心悸等癥狀。降壓作用與鈣離子拮抗有關(guān),與西藥相似,但無不良反應(yīng),它還能抑制神經(jīng)節(jié)和神經(jīng)未梢遞質(zhì)的釋放,抑制血管內(nèi)的感受器從而降壓。 適用于頭目脹痛,眩暈,面赤,煩躁的病人,常用量1015克。八、降壓作用的中草藥第三十四張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 味苦辛,性微寒。 主要含有多種揮發(fā)油,油中含有樟腦、樟烯、當(dāng)歸酸酯。有明顯示降壓作用,其機(jī)制

21、主要是通過對抗腎上腺素,擴(kuò)張血管和抑制血管運(yùn)動中樞。 適用于頭痛、眩暈、目赤等癥,常用量1015克。野菊花八、降壓作用的中草藥第三十五張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 味甘性溫。 主要含有杜仲膠、生物堿、樹脂等對血管有擴(kuò)張作用??梢越祲阂部梢越笛?。可以與枸杞子等配物使用,降壓效果更好。具有溫補(bǔ)作用適用于眩暈伴腰膝酸軟腎虛病人。 杜仲八、降壓作用的中草藥第三十六張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 味甘性辛溫。 它含的葛根素通過受體,而降壓。它同時還能改善腦血流量及基底動脈循環(huán)冠狀的動脈血流量等。 適用于高血壓伴冠心病及腦供血不足者。 用葛根30-50克煎服,每日早晚分服,對改

22、善高血壓頸項(xiàng)強(qiáng) 、頭暈頭痛、耳嗚、肢麻有效。但降壓幅度不大應(yīng)與山楂、菊花、決明子同服,單獨(dú)應(yīng)用可選愈風(fēng)寧心片一次5片、一日3次。 葛根八、降壓作用的中草藥第三十七張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 其降壓主要是擴(kuò)張未梢血管及對抗腎上腺升壓效應(yīng)有關(guān)。玉米須還有利尿及消除高血壓蛋白尿的作用。 玉米須 每日用于玉米須30克煎服當(dāng)茶飲,3個月左右生效,且降壓療效鞏固。八、降壓作用的中草藥第三十八張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 九、飲食療法 根據(jù)中醫(yī)理論每種食物均有其“四性五味”,食用后均可作用于相關(guān)臟腑,產(chǎn)生一定保健治療作用。排內(nèi)邪、安臟腑、清神志、資血?dú)?。了解食物的基本營養(yǎng)成份和

23、性味作用,用食平疴,怡情遣病,是自我療養(yǎng)中最高明的“醫(yī)道”,所以高血壓患者必須重視,掌握飲食療法。 第三十九張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 高血壓病人的飲食原則:對癥進(jìn)食、合理搭配、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制總熱量、減少食鹽和脂肪攝入、控制飲酒,做到飲食有節(jié)防止饑飽失常和偏食,根據(jù)患者的病性、個體差異制定長期適宜的食療和藥膳食譜。 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),病癥之寒熱或中藥藥性的寒涼或溫?zé)峋婕皺C(jī)體活動的許多方面。如植物神經(jīng)的功能狀態(tài),內(nèi)分泌調(diào)節(jié),機(jī)體代謝,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)及對病原體和炎癥過程的影響等比如熱癥心率快,口腔溫度高,呼吸較快,唾液分泌量少。寒癥心率慢,基礎(chǔ)體溫低,血壓偏低。說明熱

24、癥交感偏亢,寒癥交感偏衰副交感偏亢。九、飲食療法GAOXUEYADE ZHONGYIYAO ZHILIAO第四十張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月九、飲食療法1、荷葉粥:荷葉、粳米、白糖。清熱生津止渴;有降壓、調(diào)脂、減肥效果。2、薺菜粥:薺菜、粳米??汕鍩峤舛?,養(yǎng)肝明明 ,利水消腫。3、車前子粥:車前子20g、粳米100g。有利水消腫,養(yǎng)肝明目,適用于高血壓、肥胖患者。4、天麻乳鴿:天麻15g 乳鴿一只。蒸或燉湯。具有平肝熄風(fēng)潛陽、降血壓。主治肝陽上亢,肝風(fēng)內(nèi)動型的高血壓病。第四十一張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月 荷葉茶:中醫(yī)實(shí)踐表明,荷葉具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效

25、。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是;用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。 菊花茶:蘇杭一帶所產(chǎn)的大白菊和小白菊是好的。每次3克左右泡茶飲用,每日3次??捎镁栈鱼y花同煎代茶飲用,有平肝明目,清熱解毒的特效。對高血壓、動脈硬化患者效果顯著。 決明子茶:用1520克決明子泡水每日數(shù)次,有降血壓、降血脂、清肝明目等效果。 蓮子心茶:用蓮子心12克,開水沖泡后代茶飲用,每日早晚各飲1次。其味甚苦,卻有極好的降壓調(diào)脂之效。首烏茶:取首烏2030克,加水煎煮30分鐘待溫涼后當(dāng)茶飲用,每天1劑。首烏有降血脂,減少血栓形成的功效。痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用。 十、中藥茶療十

26、法第四十二張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月十、中藥茶療十法山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。其飲用方法為,每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用?;被ú瑁簩⒒被渖L的花蕾摘下曬干后,用開水浸泡后當(dāng)茶飲用,每天飲用數(shù)次,對高血壓患者具有獨(dú)特的治療效果。葛根茶:葛根具有改善腦血液循環(huán)之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。玉米須茶:玉米須不僅具有很好的降壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25-30克。桑寄生茶:中草藥

27、桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要劑。中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效。第四十三張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月十一、降壓藥枕藥枕具有調(diào)理氣血,醒腦安神,改善睡眠,擴(kuò)展血管,降低血壓的功效。1、天麻鉤藤枕:天麻 200g 鉤藤1500g 羅布麻300g2、夏菊燈芯枕:野菊花、燈芯草、夏枯草、石菖蒲、晚蠶砂各等份。研為粗末,裝入枕芯,制成藥枕。第四十四張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月十二、高血壓常用中醫(yī)針灸保健方法(一)耳穴療法1材料:一般常選用生王不留行。2選穴:降壓溝、降壓點(diǎn)、肝、皮質(zhì)下、高血壓點(diǎn)等。3操作方法:將王不留行置于相應(yīng)耳穴處,用膠布固定,每穴用拇

28、、食指對捏,以中等力量和速度按壓3040次, 達(dá)到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。療程:兩耳穴交替貼壓,35天一換,14天1個療程。第四十五張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月(二)體穴按壓:1原理:對于高血壓病患者可辨證施穴,穴位按壓可起到以指代針、激發(fā)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血的效果。2選穴:陰虛陽亢證者可選用太沖、太溪、三陰交、風(fēng)池、內(nèi)關(guān);氣血兩虛證者,可選用氣海、血海、中脘、太陽、合谷、足臨泣等。痰瘀互結(jié)證,可按壓中脘、豐隆、足三里、頭維、血海、公孫;腎精虧虛者,可選用腎俞、命門、志室、氣海、關(guān)元、足三里、三陰交。腎陽虧虛證者,可選用關(guān)元、百會、足三里、三陰交、神闕、大椎;沖任失調(diào)者,可選用關(guān)元、中極

29、、歸來、三陰交、蠡溝、中都。3方法:用指尖或指節(jié)按壓所選的穴位,每次按壓510分鐘,以有酸脹感覺為宜,14天1個療程。十二、高血壓常用中醫(yī)針灸保健方法第四十六張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月十三、高血壓病的中醫(yī)足浴療法(一)基本原理及要求1原理:泡腳水選用溫?zé)幔崴ㄟ^溫?zé)岽碳な雇燃叭砻?xì)血管擴(kuò)張,周圍血液分布增多,循環(huán)阻力減少,全身血壓也隨之下降??梢詼p輕高血壓的癥狀。2材料:足浴盆或桶盡量選用木質(zhì)的為好,桶高應(yīng)不小于40cm,泡腳水選用溫?zé)幔崴?,水溫?0。3足浴時間:泡腳可每天2次進(jìn)行,下午與晚間各1次,每次3040分鐘。4方法:雙足浸泡,盡量讓水沒過足踝(有足浴桶者

30、可至膝以下),水溫保持在40。第四十七張,PPT共五十五頁,創(chuàng)作于2022年6月(二)中藥配方:陰虛陽亢證者可選用磁石降壓方:磁石、石決明、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,獨(dú)活18克。將諸藥水煎取汁,放入浴盆中,待溫時足浴,每日1次,每次1030分鐘,每劑藥可用23次。痰瘀互阻證,可法夏三皮湯:法半夏、陳皮、大腹皮、茯苓皮各30克。水煎取汁,待溫時足浴,每次1530分鐘,每日2次,每日1劑,連續(xù)35天。腎精虧虛者,可選用杜仲木瓜湯:杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎取汁,放入浴盆中,用毛巾蘸藥液熱熨腰痛部位,待溫時足浴,每日2次,每次1030分鐘,每日1劑,連續(xù)35天。腎陽虧虛證者,可選用杜仲木瓜

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