乒乓球課教學大綱

1、乒乓球課程教學大綱課程名稱：乒乓球英文名稱：Table tennis課程編碼：x1110024學 時 數(shù)：128其中實踐學時數(shù)：96課外學時數(shù)：32學 分 數(shù)：4適用專業(yè)：本科各專業(yè)一、課程簡介乒乓球運動是一門十分重要的公共基礎課程，為必修課。乒乓球運動的特點是球小、速度快、變化多、設備簡易。另外，它不受年齡、性別、身體條件的限制，能廣泛地開展。它運動量適中，具有較強的娛樂性、競爭性，經(jīng)常參加比賽還有利于促進人際間的交流與合作，可以有效地調節(jié)緊張的情緒，緩解工作、學習帶來的精神壓力，是廣大群眾尤其是青少年喜愛的體育運動項目。通過乒乓球課程的學習，使學生學會和掌握乒乓球運動的基礎理論知識、基本技

2、術和技能，提高乒乓球運動水平；具備參與乒乓球比賽和裁判工作能力；通過乒乓球運動的實踐學習，提高學生獨立思考、果斷處事能力；培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇于拼搏、開拓進取的精神；開發(fā)智力、增強體能，促進學生身心全面發(fā)展。二、課程目標與畢業(yè)要求關系表課程目標畢業(yè)要求（1）使學生掌握乒乓球的基礎理論知識，學會基本技術方法，能夠具備自我練習能力；掌握定向運動基礎理論知識和競賽方法。工科專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第9點，具有一定的組織管理能力和團隊協(xié)作能力，能夠在多學科背景下的團隊中承擔個體、團隊成員以及負責人的角色。具備團隊協(xié)作意識及團隊精神，能夠理解多學科背景下團隊中每個角色的意義及責任。能夠理解團隊合作的意義，能

3、與團隊成員有效溝通，能夠在團隊中根據(jù)角色要求發(fā)揮應起的作用。其他專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第1點，熱愛社會主義祖國，擁護中國共產(chǎn)黨領導，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，具有理論聯(lián)系實際，實事求是的科學態(tài)度和嚴謹作風的新時代大學生風貌。支撐畢業(yè)要求第4點，具有自主學習和終身學習的意識，有不斷學習和適應發(fā)展的能力。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。工科專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第9點，具有一定的組織管理能力和團隊協(xié)作能力，能夠在多學科背景下的團隊中承擔個體、團隊成員以及負責人的角色。能夠控制自我并理解他人需求和意愿，逐步掌握領導藝術、具備一定的領導才能。其他專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第3點，.具有健康的

4、體魄和心理素質，具備穩(wěn)定、向上、堅強、恒久的情感力、意志力和人格魅力，具有一定的溝通能力和團隊協(xié)作意識。（3）培養(yǎng)學生組織能力，發(fā)揮協(xié)作能力，持之以恒、勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質。工科專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第9點，具有一定的組織管理能力和團隊協(xié)作能力，能夠在多學科背景下的團隊中承擔個體、團隊成員以及負責人的角色。具備團隊協(xié)作意識及團隊精神，能夠理解多學科背景下團隊中每個角色的意義及責任。能夠理解團隊合作的意義，能與團隊成員有效溝通，能夠在團隊中根據(jù)角色要求發(fā)揮應起的作用。其他專業(yè)類：支撐畢業(yè)要求第3點，具有健康的體魄和心理素質，具備穩(wěn)定、向上、堅強、恒久的情感力、意志力和人格魅力，具有一定的溝

5、通能力和團隊協(xié)作意識。三、課程教學內(nèi)容、基本要求、重點和難點（一）理論部分1.基本要求（1）了解：高等學校體育、體育與健康、體育文化、乒乓球運動概述；（2）掌握：體育衛(wèi)生與保健、乒乓球競賽組織與編排、定向越野理論基礎；（3）熟練掌握：體育衛(wèi)生與保健、乒乓球規(guī)則與裁判法。2.重點和難點（1）重點：體育衛(wèi)生與保??；（2）難點：乒乓球規(guī)則與裁判法。（二）實踐部分1.基本要求（1）掌握：乒乓球的基本戰(zhàn)術（發(fā)球搶攻戰(zhàn)術；對攻戰(zhàn)術；搓攻戰(zhàn)術）、定向越野運動；（2）熟練掌握：乒乓球的基本技術（握拍法、基本站位姿勢、基本步法、反手技術、正手技術、發(fā)球技術、搓球、雙打技術）。2.重點和難點（1）重點：乒乓球的基

6、本技術；（2）難點：乒乓球的基本戰(zhàn)術。四、教學方式及學時分配序號主要內(nèi)容主要教學方式學時分配輔導答疑比例一體育理論講 授161:1二基本技、戰(zhàn)術講授、實踐664:1三定向越野講授、實踐304:1四考 核講授、實踐16五、課程其他教學環(huán)節(jié)要求六、本課程與其他課程的聯(lián)系七、建議教材及教學參考書目1.乒乓球運動教程，唐建軍，北京體育大學出版社，2005；2.現(xiàn)代大學體育.網(wǎng)球 羽毛球 乒乓球，劉定一 ，北京體育大學出版社，2008；3.定向越野，蘇慶永、陳偉，遼寧科技大學體育部自編教材，2015；4.體育與健康，馬衛(wèi)東、蘇慶永、費郁紅、方兆宇，北京體育大學出版社，2017。八、課程考核方式與成績評定

7、辦法（一）課程考核方式為：考試。(二)成績評定方法：1.考核內(nèi)容與分值分配第一學年：學習態(tài)度*10%+定向越野*20%+身體素質*20%+反手技術*20%+正手發(fā)奔球技術*10%+教學比賽*10%+體育理論*10%=總成績。第二學年：學習態(tài)度*10%+定向越野*20%+身體素質*20%+正手技術*20%+正手發(fā)下旋球技*10%+反手搓球技術*10%+體育理論*10%=總成績。評價項目評價環(huán)節(jié)課程目標學習態(tài)度（10分）根據(jù)學生的出缺勤及課堂表現(xiàn)情況進行評分。曠課一次扣5分，病、事假一次扣2分，遲到、早退一次扣1分。如體育態(tài)度累計扣分超過10分，則從總分中扣除。對于一學年累計曠課超過六次或缺課超過

8、三分之一的學生，不予評定成績，體育課必須重修。（3）培養(yǎng)學生組織能力，發(fā)揮協(xié)作能力，持之以恒、勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質。定向越野（20分）該部分評分包括定向普修上課表現(xiàn)（10分）和定向測試（10分）兩部分。大一、大二的測試項目分別為積分定向、短距離定向，定向測試成績以選項班為單位進行等級評分（優(yōu)20%、良30%、中40%、及格及以下10%）。（1）掌握定向運動基礎理論知識和競賽方法。身體素質（20分）1000米跑、引體向上（仰臥起坐）、立定跳遠，按評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。反手技術（20分）用反手技術進行考核，按照評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，

9、提高自我糾錯能力。正手技術（20分）用正手技術進行考核，按照評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。正手發(fā)奔球技術（10分）按照評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。正手發(fā)下旋球技術（10分）按照評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。反手搓球技術（10分）按照評分表評定成績。（2）夯實基礎，不斷提升，提高自我糾錯能力。教學比賽（10分）分組單循環(huán)進行，每組6-7人，設置基礎得分（10分減人數(shù)加1），勝一場得1分，按勝場多少評定成績。（3）培養(yǎng)學生組織能力，發(fā)揮協(xié)作能力，持之以恒、勇于挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質。體育理論（10分）以閉

10、卷、開卷考試相結合的方式進行評定。（1）使學生掌握乒乓球的基礎理論知識，學會基本技術方法，能夠具備自我練習能力；掌握定向運動基礎理論知識和競賽方法。2.評分標準力量素質項目評分表得分引體向上（個）仰臥起坐（個）立定跳遠（厘米）（男生）（女生）（男生）（女生）515472551954.51242245185410372351753.583222516536272151552.552521015024232051451.532120014012191951350.5117190130耐力素質項目評分表得分1000米800米得分1000米800米103:253:285.54:304:299.53:3

11、03:3554:404:3493:353:424.54:504:398.53:403:4945:004:4583:453:563.55:104:507.53:504:0335:204:5574:004:102.55:305:006.54:104:1725:405:0564:204:2415:505:15專項技術評分標準成績分值項目10987654321發(fā)球 (個)54321反手（個）男454035302520151053女403632282420151053正手（個）男454035302520151053女403632282420151053搓球（個）男454035302520151053女403632282420151053專項技評評分標準發(fā)球搓球反手正手技術標準發(fā)球推擋攻球搓球4-5分9-10分動作熟練、正確、擊球時機掌握好。動作熟練、正確、連貫性好。動作熟練、正確、落點準確、連續(xù)性好。動作正確、摩擦好、旋轉強。3-3.9分8-8.9分動作較熟練、較準確、動作協(xié)調。動作較熟練、擊球時機較好、落點較準確