2022年人教版初中生物八年級(jí)下冊(cè)831評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案設(shè)計(jì)

1、八年級(jí)電子教案審核人教學(xué)內(nèi)容第一節(jié)評(píng)判自己的健康狀況學(xué)問(wèn)與技能：1、全面懂得健康的定義；2、嘗試綜合評(píng)判自己的健康狀況,關(guān)注健康問(wèn)題；3、學(xué)會(huì)調(diào)控心情的技能,保持心理健康,熟悉到心理 健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義；過(guò)程與方法：教學(xué)目標(biāo)1、依據(jù)評(píng)判指標(biāo)初步學(xué)會(huì)如何評(píng)判自己的身體和心理 是否健康；2、通過(guò)分析資料培育同學(xué)運(yùn)用信息解決實(shí)際問(wèn)題的能 力；情感態(tài)度與價(jià)值觀：1、全面懂得健康的意義,熟悉心理健康對(duì)個(gè)體健康的 重要意義；2、學(xué)會(huì)調(diào)劑心情的技能,保持心理健康；教學(xué)重點(diǎn)：1、嘗試綜合評(píng)判自己的健康狀況；教學(xué)重難點(diǎn)2、熟悉到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義；教學(xué)難點(diǎn) : 1、懂得健康的定義,學(xué)會(huì)調(diào)劑心情的

2、技能,保持心理 健康；教學(xué)方法 與手段教學(xué)預(yù)備課時(shí)支配測(cè)試、分析、溝通、談話法自制課件；查找、搜集有關(guān)擔(dān)憂、焦慮等對(duì)身體造成危害的案例和消極心情調(diào)適方法等方面的資料；一課時(shí)復(fù)習(xí)：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了一些基本的急救方法,如人工呼吸、胸外 心臟擠壓、止血等等；人工呼吸最常用的方法是什么？人工呼 吸時(shí)有什么需要留意的事項(xiàng)嗎？導(dǎo)入：懂得一些急救學(xué)問(wèn), 對(duì)于我們愛(ài)護(hù)自身和他人的生命安全,都是特別有利的；但是,我們對(duì)于自己身體的健康狀況是否足 夠明白呢？是不是沒(méi)有疾病就表示你特別健康呢？到底什么是 健康呢？你是依據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判自己的健康狀況的？ 下 面我們就來(lái)學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容；新課：有什么方法可以比較全面、客觀

3、地評(píng)判自己的健康狀況呢？課本 89 頁(yè)告知了我們?cè)u(píng)判方法,我們自己測(cè)一測(cè)好嗎？一、給你的健康打分教 學(xué) 過(guò) 程同學(xué)們自評(píng)打分時(shí)需要留意以下的問(wèn)題：1、在測(cè)試過(guò)程中,不要與其他同學(xué)商議,應(yīng)獨(dú)立完成；2、照實(shí)評(píng)判自己,否就評(píng)判結(jié)果將沒(méi)有任何意義；3、總分僅供參考,并不肯定,不要有任何思想負(fù)擔(dān)；4、分?jǐn)?shù)可以保密,同學(xué)們要相互敬重；完成自評(píng)后請(qǐng)同學(xué)們小組爭(zhēng)論,分析這些題目,看看哪些是評(píng)判身體健康的,哪些是評(píng)判心理健康的,哪些是評(píng)判社會(huì)適 應(yīng)狀態(tài)的？分別標(biāo)上 A、B、C；同學(xué)溝通回答；二、健康的概念 健康是一個(gè)積極的概念,世界衛(wèi)生組織對(duì)健康定義為：健康 是指?jìng)€(gè)體在身體上、心理上和社會(huì)三方面的良好狀態(tài),而

4、不僅 是沒(méi)有疾病；它包括三個(gè)層次的健康：1. 身體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能相對(duì)正常；2. 心理健康：指人的心理處于良好狀態(tài),包括正確地熟悉自 我,正確地熟悉環(huán)境和準(zhǔn)時(shí)適應(yīng)環(huán)境；3. 社會(huì)適應(yīng)才能：即每個(gè)人的才能在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的 發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色；三、保持開(kāi)心的心情 心理健康與身體健康是緊密相連的,心理健康會(huì)對(duì)身體健康有很大的影響；在日常生活中,每個(gè)人都會(huì)或多或少地顯現(xiàn)一 些心情問(wèn)題,如緊急、憤慨、苦惱,甚至感到焦慮、抑郁等；當(dāng)顯現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí),可以實(shí)行什么方法來(lái)調(diào)劑心情呢？同學(xué)們 假如有什么好方法不妨讓我們來(lái)共同共享；同學(xué)溝通回答,而后閱讀課文；當(dāng)我

5、們有心情問(wèn)題時(shí),可以通過(guò)許多種方法來(lái)調(diào)劑心情；同 學(xué)們所講的多種方法當(dāng)中許多都是特別好也特別有效的,把這 些歸納起來(lái)大致可以分為 1、轉(zhuǎn)移留意法：聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、閱讀、看電影 2、宣泄苦惱法：寫(xiě)日記、找伴侶傾訴、哭3、自我勸慰法：當(dāng)你想得到一件東西,調(diào)劑心情的方式肯定要恰當(dāng)；而有一些方法,如吸煙、飲酒、暴飲暴食等,都對(duì)健康有極大的損害,是不行取的；同學(xué)們都有考試不抱負(fù)的經(jīng)受,不讓家長(zhǎng)簽名,觀察老師 總是躲開(kāi),上課無(wú)精打采,作業(yè)也越來(lái)越不仔細(xì),仍經(jīng)常遲交；每個(gè)人都有心情低落的時(shí)候；請(qǐng)回憶以前遇到的不開(kāi)心的 事情,想一想后來(lái)你是怎樣變得興奮起來(lái)的；現(xiàn)在我們來(lái)分組 爭(zhēng)論；某同學(xué)有消極心情,起因是測(cè)試成

6、果下降了；他憤慨、煩 惱、掃興、痛楚,這樣做不僅影響了學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮,形成了 消極態(tài)度,甚至仍使自己的人格發(fā)生了扭曲；通過(guò)我們剛才討 論的方法,你對(duì)他說(shuō)些什么,才能讓他走出消極心情的深潭；同學(xué)介紹各自的方法；學(xué)以致用,請(qǐng)你幫忙：一位老太太有兩個(gè)兒子,大兒子賣傘,小兒子曬鹽；下雨 時(shí),老太太愁小兒子不能曬鹽；天晴時(shí),老太太又愁大兒子傘 賣不出去；她總是發(fā)愁,心情總是不好,如何幫忙她？當(dāng)你做了好事,老師不知道,反而錯(cuò)怪了她,你心中很委 屈；他們的心情都不好,該怎么辦呢？請(qǐng)同學(xué)們溝通回答；小結(jié)：同學(xué)小結(jié)什么叫健康？保持心情開(kāi)心有哪三種方法？你有哪些收成呢和體會(huì)；課堂練習(xí)：課本練習(xí)題 作業(yè)： 1、才能培訓(xùn)與測(cè)試2、運(yùn)用本節(jié)所學(xué)學(xué)問(wèn)和方法,評(píng)判家人或親友的健康 狀況作出評(píng)判,并奇妙提出改進(jìn)建議；3、制定一個(gè)讓自己身心健康的方案,并仔細(xì)執(zhí)