體育的公開課x

1、體育公開課內(nèi)容投擲：原地雙手頭上前擲買心:習(xí)：障礙跑知識(shí)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)掌握“原球跑的練地雙手頭上前擲實(shí)心球”教學(xué)目標(biāo)基本動(dòng)作。2、發(fā)展肌肉力量、動(dòng)作速度和協(xié)調(diào)性。3、提高主動(dòng)參與、互相協(xié)作、大膽 創(chuàng)新和自我展示的意識(shí)和能力。情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)時(shí)學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué) 生互幫互助的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)投擲的方法。2、選擇不同方法通過不同的 障礙物難點(diǎn)前拋實(shí)心球的上H手角度以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)，E主。教學(xué) 思路通過學(xué)生自主練習(xí)，小組內(nèi)進(jìn)行評(píng)比，提高學(xué)生 學(xué)習(xí)的積極性，在課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的合作精 神，互相糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)作定型。課時(shí)知識(shí)結(jié)構(gòu)1、雙手頭上前擲實(shí)心球2、障礙跑教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容組

2、織與要求教師活動(dòng)一七 次時(shí) 學(xué)生活動(dòng)數(shù)間課堂常規(guī)I組織形式:1體委整隊(duì)， 報(bào)告人數(shù)。2師生問 好，布置任 務(wù)。3檢查服 裝，安排見習(xí) 生。:準(zhǔn)備活動(dòng)1熱身活動(dòng)a肩部運(yùn)動(dòng)（4*8 拍）b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)四列橫隊(duì)X XXXXXXXXO O OOOOO O OOOO要求:1、集合速必穿動(dòng)鞋。2、1、教師 語言要 清晰。2、教師 講解課 堂要求 和任務(wù)。須運(yùn)1、語確。教師言準(zhǔn)聽.從指2、教師揮，整隊(duì)直觀、1、學(xué)生 站四列 橫隊(duì)。2、學(xué)生 認(rèn)真聽 講，注意 觀察。3、聽從 指揮 意力 中。1次0分鐘1、學(xué)生認(rèn)真聽，仔細(xì) 觀察。c振臂運(yùn)動(dòng) （4*8 拍）d體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4*8 拍）e腹背運(yùn)動(dòng)口令 清晰、聲音 宏 亮。

3、（4*8 拍）f壓腿運(yùn)動(dòng)（4*8 拍）組織形式：四 列橫隊(duì)呈體 操隊(duì)形2 跟 做時(shí) 動(dòng)作 到位， 充分 活動(dòng) 開各 個(gè)關(guān) 節(jié)部 位，避 免受 傷。二、游戲：運(yùn) 送“炮彈” 規(guī)則與方法： 學(xué)生4路縱 隊(duì)站立，每人教師 解簡(jiǎn) 明確， 意懲 尺度。講練注罰通過背躬姿 勢(shì)，把“炮彈”經(jīng)過頭頂由前往后傳遞。贏的兩隊(duì)可動(dòng)作到要求：位，充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)部位，避免受學(xué)生遵 守游戲 規(guī)則，注懲罰輸?shù)膬?隊(duì)。之間的合作關(guān)組織形 式：四路縱 前臂半。:。系。（不能扔球）學(xué)習(xí)原組織形式：四地雙手前列橫隊(duì)1 教師，擲實(shí)心X X X : 講解:球X X X示范1師引導(dǎo)學(xué)X X X 其動(dòng)生做“雙手從X X X作要頭后向前

4、擲O O O O領(lǐng)。實(shí)心球”的徒O O O手模仿練習(xí)O O O O2 教師:2、背躬練習(xí)O O O巡叵兩腳前后開指導(dǎo)立，后腳微曲，抬頭后仰，雙手置于腦后，體會(huì)背躬?jiǎng)幼?。組織形式：男3、持球練習(xí)女生各兩列1教師講動(dòng)作方橫隊(duì)，男生間解示范.法：雙手頭上隔10米，女其動(dòng)作擲實(shí)心球時(shí)，生間隔8米。要領(lǐng)。能做出雙手X X X X基本部分基動(dòng)作。范 作。3積 認(rèn) 的 成 作， 互 比。1 學(xué) 認(rèn)1分 生2鐘 真后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿 用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部 迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。動(dòng)作要點(diǎn)：用力蹬 地，腰腹急 震，揮臂，壓 腕，撥球，用 力將球擲出。二障礙跑方法

5、：分為四組（四路OOOO2教師巡聽教次回指師講導(dǎo)，及解動(dòng)X時(shí)糾作方正錯(cuò)法。誤動(dòng)2學(xué)生作。認(rèn)真觀察3教師教師組織做示好學(xué)范動(dòng)生有作。序進(jìn)3積極行練認(rèn)真習(xí)。的完成動(dòng)作，相互評(píng)比。4聽從教師口3 11教師講令，統(tǒng)/ 1X X XX X XX X XO O O OO O OO O O OO O O個(gè)體組織形式：四路縱隊(duì)（每隊(duì) 面對(duì)操墊，三個(gè)實(shí)壬去 一平，H 丁啦圈）縱隊(duì)），聽到口令 解示范其動(dòng)作拋撿球，注意安6次分鐘后，每組A要領(lǐng)。全。第一名同2教師學(xué)從起跑 - 幫助線開始出A學(xué)生發(fā)，跑到兀成墊子處越XX動(dòng)作過，繼續(xù)o 003教師前行；跑XO X巡回O XX到標(biāo)志物X 0O X。X指導(dǎo)，處繞過標(biāo) Xo

6、 X及時(shí)志物（S0 x 3 xX 010糾正型），最XX錯(cuò)誤1學(xué)生動(dòng)后跑到呼00 XX作。認(rèn)真0 0啦圈處，要求：沿自4教師J見察把呼啦圈己組的路組織W發(fā)師扶起立在線跑，注意好學(xué)故示生地上，等安全。有范2動(dòng)序進(jìn)待第二名作。行練2學(xué)同學(xué)依次生越過障習(xí)。根據(jù)礙。弟二前面名同學(xué)到學(xué)過達(dá)呼啦圈的動(dòng)處，鉆過作分呼啦圈，1教師組練再接替第講解習(xí)，模一名同學(xué)障礙仿。扶住呼啦跑規(guī)3學(xué)生圈；第一則。在教名同學(xué)直師的線返回同2教師指導(dǎo)第三名同做示下獨(dú)學(xué)擊掌后范完立完第三名同成整成整學(xué)出發(fā)完套動(dòng)套動(dòng)成同樣的作。作。動(dòng)作，以4同組此類推。3 把學(xué)相互生分評(píng)比為4個(gè)學(xué)習(xí)。組。5注意安全。4教 當(dāng) 判 定 賽 負(fù)。裁評(píng)比勝勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)：參 照 每 組完 成 情 況,用時(shí)取短1.聽老 師講 解游 戲的 方法、 規(guī)則 和要 求。.同學(xué)間相 互協(xié) 作完 成游 戲。.遵照 規(guī)則開 始游戲。放松活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)互相捶背本課小結(jié)師生再見組織形式：體1教師示操隊(duì)形范放松活X X X ) 動(dòng)。X X XX X X ) 2總結(jié)X X X本節(jié)O O O O課同O O O學(xué)們O O O O掌握O O O和兀隨師E次分極真完動(dòng)作，充分放松。2認(rèn)真聽教要求：集合隊(duì)伍快 靜齊， 放松 活動(dòng)積極 認(rèn)真。