體育與健康人教版四年級(jí)-短跑起跑教案

1、短跑起跑教案 學(xué)習(xí)目標(biāo)養(yǎng)成課前做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣；充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。學(xué)習(xí)短跑的起跑姿勢(shì),掌握正確的起跑方法，提高奔跑速度。3、培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力及合作精神；發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力。重難點(diǎn)重點(diǎn)：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)及四個(gè)環(huán)節(jié)的鏈接。難點(diǎn)：加快步頻及增大步幅時(shí)擺臂與腿的協(xié)調(diào)用力學(xué)習(xí)內(nèi)容1、徒手操：（準(zhǔn)備活動(dòng)）2、田徑：（短跑起跑姿勢(shì)）3、游戲：（按數(shù)組隊(duì)） 場(chǎng) 地器 材跑 道 順序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)強(qiáng)度一培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)課堂常規(guī)師生問(wèn)好，宣布本課的內(nèi)容與要求1、服裝整齊2、排隊(duì)做到快、靜、齊XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOO

2、O21小二養(yǎng)成課前做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣；充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)徒手操：（準(zhǔn)備活動(dòng)）1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩部運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、手腕踝關(guān)節(jié)1、教師提出活動(dòng)要求2、組織學(xué)生散開(kāi)練習(xí)3、教師領(lǐng)操4、激勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉1、認(rèn)真聽(tīng)講、遵守紀(jì)律2、認(rèn)真操練3、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)X X X XX X X XO O O OO O O O圖中（X代表女生，O代表男生，代表教師）71中三1、學(xué)習(xí)短跑的起跑姿勢(shì),掌握正確的起跑方法2、感受和體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣3、培養(yǎng)良好的合作精神4、提高學(xué)生的奔跑速度田徑：（短跑起跑姿勢(shì)）1、教師組織學(xué)生聽(tīng)講2、集中講解短跑起跑姿勢(shì)的動(dòng)作要領(lǐng)3、組織學(xué)生分組練習(xí)4、組織學(xué)生展示5

3、、講評(píng)學(xué)習(xí)情況6、學(xué)生復(fù)習(xí)鞏固1、認(rèn)真聽(tīng)講2、分組練習(xí)3、小組合作練習(xí)5、展示自己6、比比誰(shuí)的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)6、自我評(píng)價(jià)7、互相評(píng)價(jià)XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOX X X XO O OX271034大順序達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)強(qiáng)度四1、培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力及合作精神2、發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力游戲：（按數(shù)組隊(duì)）1、教師講解師范，說(shuō)明游戲規(guī)則2、組織學(xué)生游戲3、與生同樂(lè)1、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮。2、遵守游戲規(guī)則3、反應(yīng)快速，密切配合82中五放松恢復(fù)、陶冶美的情操整理活動(dòng)與學(xué)生共舞1、在音樂(lè)的伴奏下放松2、動(dòng)作輕松，自然XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO31小六體驗(yàn)成功的樂(lè)趣教學(xué)評(píng)價(jià)課堂小結(jié)自我評(píng)價(jià)11小運(yùn)動(dòng)生理曲線預(yù)計(jì)1701601501401301201101009080