保持樂觀心態(tài)做情緒的“主人”教案(二)

1、保持樂觀心態(tài)做情緒的“主人”教案（二）以下是關于保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”教案（二）， 希望內(nèi)容對您有幫助，感謝您得閱讀。保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”教案（二）復習提問1、不同的情緒分別對人產(chǎn)生怎樣的影響？2、調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？導入新課當消極情緒產(chǎn)生后，我們可以運用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)節(jié)排解。但是，如果能從根本上培養(yǎng)良好的心態(tài)， 杜絕或盡可能減 少消極情緒的產(chǎn)生，那就更好了。今天，我們就來學習第三框 題的內(nèi)容一一保持樂觀心態(tài)，做情緒的“主人” 。講授新課三、保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”（板書）讓學生閱讀教材第三框題的內(nèi)容，然后提問：我們怎樣才能培養(yǎng)良好的情緒，保持樂觀的心態(tài)？1、樹立遠

2、大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷（板書）情緒往往反映人的志向。 我們常常看到這樣的情況： 面對 同樣的環(huán)境和困難，不同的人在情緒反映上有很大的差異。這當中的重要原因之一在于人有沒有遠大的志向。如果樹立了遠大的志向，就不會因區(qū)區(qū)小事而煩惱， 不會因個人的得失而沮 喪，即使有挫折，也可以經(jīng)受得住。如果不能樹立遠大的志向， 總談論自己的前途、自己的希望，即總在“自我”這個狹小的 范圍內(nèi)轉(zhuǎn)圈子，就會像魯迅先生所批評的那樣 “咀嚼著身邊小 小的悲歡，而且就看這小悲歡為全世界”。那么，他的生活就會經(jīng)常處于痛苦和苦惱之中。利用雨果的名言引導學生理解。2、熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度（板書）師生談話：我們面前有半杯水

3、，有的人會說：“唉，可惜只有半杯水！”有的人卻說：“啊，還有半杯水！ ”不同的感嘆 反映了兩種人的生活態(tài)度分別是怎樣的呢？我們應該采取哪 一種呢？（投影）普希金的詩句、布雷頓和張海迪的話，引導學生 理解樂觀的重要性。假如生活欺騙了你不要憂郁，也不要憤慨不順心的時候，暫且容忍相信吧，快樂的日子就會到來。一一普希金世界上沒有比快樂更能使人美麗的化妝品。（英國） 布雷頓教師歸納：人的情緒會隨個人境遇和社會生活的變化而發(fā)生變化。對于變化，我們不要老是盯著陰暗面； 試著多關注生 活中積極的、美好的一面，就能感受到生活的樂趣和美好，逐漸養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度。3、拓展興趣愛好，豐富課余生活（板書）學生說一說：“你有哪些興趣愛好？它曾經(jīng)幫助過你調(diào)節(jié)情緒嗎？”教師簡單介紹愛因斯坦、 羅斯福、毛澤東、鄧小平等人